A kezeletlen depresszió 10 legveszélyesebb következménye

A depresszió következményei különböző természetűek, és az emberi egészségre és az életre jelentett veszély jellemzi őket. A mentális betegség fokozatosan alakul ki, néha látens lefolyású, orvosi segítség hiányában leggyakrabban súlyos rendellenességekkel végződik.

Mi a depresszió és hogyan veszélyes?

A mindennapi életben a depresszió alatt az évszakhoz kapcsolódó rövid távú hangulatváltozást vagy általános fáradtságot értenek. De a klinikai depresszió egy összetett mentális betegség, amelyet a központi idegrendszer és az emberi psziché rendellenességei okoznak..

Függetlenül a feltétel eredetéről szóló elméletekről, fő jellemzői mindig ugyanazok:

  • alacsony önértékelés, negatív vélemény a környezetéről és a jövőről;
  • a gondolkodás gátlása;
  • hangulatvesztés;
  • csökkent fizikai aktivitás;
  • csökkenő érdeklődés a hobbi, a munka és az élet iránt.

A depresszió első negatív következménye gyakran az alkohol vagy a kábítószerrel való visszaélés. Ezek a stimulánsok ideiglenesen helyreállítják a jó hangulatot, és visszaállítják az embert a szokásos életszínvonalukra. De függőséget okoznak, és állandó dózisnövelést igényelnek..

A látens depressziós formában szenvedő beteg fokozatosan mámorodik vagy drogos lesz.

A depressziós rendellenességek a fizikai egészségre is hatással vannak. A szerotonin hiánya miatt az idegrendszerben olyan változások következnek be, amelyek zavarokat okoznak az alvásban, az étvágyban, a fantomfájdalmak megjelenésében stb. A súlyos betegség esetén jelentkező depresszió veszélye a beteg állapotának súlyosbodása: kevésbé felelős az orvos előírásainak teljesítéséért. De egy egészséges ember, a depressziós állapot az élet általános pusztulásához vezet: elveszítheti munkáját, konfliktusba kerülhet szeretteivel, elköltözhet barátaitól és ismerőseitől.

A depresszió súlyos lehet, ha nem kezelik..

A depresszió következményei

Leggyakrabban a késleltetett kezelésben rejlik a probléma: ha a depressziót nem kezelik, krónikussá válik, és szövődmények kialakulásához vezet. De a rendellenesség állapotában vagy súlyos stressz után szenvedő személy annyira elmerül magában, hogy nehéz önállóan meghatározni a klinikai tünetek kialakulásának kezdetét..

A betegség jeleit a szerettei is észlelhetik, de a szenvedő családtag szokatlan agresszivitása, ingerlékenysége vagy teljes leválása és közönye taszítja őket..

Szociális hatás

A társadalmi élet változásai a pszichológiai állapot rendellenességeivel társulnak. Általános depresszió esetén a beteg a következő viselkedési és mentális tüneteket fejti ki:

  • kommunikációs problémák otthon és a munkahelyen (közöny vagy ingerlékenység, harag, nyugdíjba vágy stb.);
  • csökkent nemi vágy;
  • a felmerülő problémák megoldásának képességének elvesztése: tehetetlenség alakul ki nehéz helyzetekben;
  • a negatív érzelmek túlsúlya;
  • a félelmek (fóbiák) megjelenése: kommunikáció, zárt tér stb..

A felsorolt ​​társadalmi problémák egyre gyarapodnak és súlyosbodnak. Ennek következménye az életképtelenség és az öngyilkossági hajlam, amely negatív hatással van az életminőségre.

A depresszió egészségügyi hatásai

Hosszan tartó depresszió esetén a következmények nemcsak az ember életének érzelmi és társadalmi szféráját érintik. Az élettani szférában megnyilvánuló elsődleges hatások befolyásolják az agyat, az autonóm idegrendszert, az ereket és a szívet. A súlyos depresszió kialakulásával az egész test szenvedni kezd, mivel az idegrendszer hibás működése provokálja az endokrin és az immunrendszer rendellenességeit (például cukorbetegség). Rajta kívül más betegségek is lehetővé válnak:

  1. Az összes szerv munkája az endokrin mirigyek állapotától és az általuk felszabaduló hormonok vérbe történő helyes bejutásától függ. A hasnyálmirigy és a pajzsmirigy megsértésével az ember állapota néha olyan súlyosvá válik, hogy az orvosoknak meg kell menteniük a haláltól. Nagy mennyiségű hormonnak a vérbe történő felszabadulása gyakori oka a megnövekedett vérnyomásnak, a pánikrohamoknak, és a szív- és érrendszer szenvedni kezd..
  2. Az immunrendszer megsértése nemcsak a különböző fertőzések kórokozóinak akadálytalan behatolásához vezet a szervezetbe. Számos olyan betegség létezik, amelyeket autoimmunnak neveznek (szisztémás lupus erythematosus, reuma stb.). E folyamatok során a védősejtek elkezdenek rombolni saját testük szöveteit..

A depressziós rendellenességekben az idegrendszer enyhe károsodása esetén is a következő állapotok fordulhatnak elő egy betegnél:

  • álmatlanság;
  • krónikus fáradtság;
  • a fizikai fájdalom elviselésének csökkent képessége;
  • a bőr, a haj és a körmök romlása, ami a vonzerő elvesztéséhez vezet.

A testi fogyatékosság alacsonyabb életszínvonalhoz vezet.

A helyzet azért is veszélyes, mert az ember teljes mértékben tisztában van a rossz általános egészségügyi és szociális problémákkal. Szenved a normális életmód elvesztésétől, a megjelenés megváltozásától és egyúttal attól, hogy saját képtelen megváltoztatni ezt az állapotot. Az új stressz hátterében a depressziós rendellenesség lefolyása és következményei még rosszabbá válnak.

Megelőzés

A fő megelőző intézkedés, amely megmentheti az embert a depresszió következményeinek kialakulásától, a depresszió időben történő terápiája. A súlyos mentális rendellenesség kialakulásának időben történő felismerése érdekében a családnak figyelnie kell a családtag állapotára. Ha egy szeretett embernek vannak kezdeti depresszió jelei, előfordulásának volt néhány előfeltétele (betegség, stressz, személyes tragédia stb.), Akkor ajánlatos rávenni, hogy keressen fel pszichoterapeutát vagy pszichiátert.

Az orvos előírásait be kell tartani, a gyógyszert az általa megjelölt sorrendben kell bevenni. De még ez is kívánatos, ha valaki közeli ellenőrzi. A depressziós emberek gyakran felelőtlenek az egészségükkel kapcsolatban..

Nem tudja egyedül kezelni a depressziót. A legtöbb népi gyógymód csak tüneti terápiában hatékony. Csökkenthetik az álmatlanság megnyilvánulásait, elősegíthetik a nappali hangulat javulását, növelhetik a hatékonyságot, de nem tudják megszüntetni ezen tünetek okát..

A depresszió megfelelő kezeléséhez és súlyos következményeinek megelőzéséhez olyan gyógyszereket és pszichoterápiás módszereket kell alkalmazni, amelyeket csak szakember ír elő..

Koronavírus miatti depresszió

A koronavírus-járvány nem változtatta jobbá az életet szerte a világon. Emberek milliói tapasztalják a koronavírus okozta stresszt, pszichózist, depressziót. Kevesen vannak morálisan készen arra, hogy alkalmazkodni kell az új realitásokhoz, változtatni kell a megszokott életmódon. A koronavírus miatti depresszió annak a nehéz információs háttérnek köszönhető, amelyet az emberek a médiától kapnak, miközben otthon vannak karanténban. A pszicho-érzelmi állapotot súlyosbítja a szorongás, a félelem, a frusztráció, a zavartság, a reménytelenség érzése, a pesszimizmus.

A koronavírus milliók életében változott meg, sokan emiatt elvesztették munkájukat, pénzügyeiket, mások meghiúsították nyaralási terveiket, mások egészségüket vagy szeretteiket. Nagyon sok új probléma merült fel, hogyan lehet túlélni a jelenlegi körülmények között.

Mindenki különböző módon éli meg a világjárvány okozta stresszt. Gyakran egy személy visszaélni kezd az alkoholtartalmú italokkal, a rendelkezésre álló pszichotróp szerekkel, a túlevéssel. A pszichoterapeuták megjegyzik a fokozott fáradtsággal, szorongással és álmatlansággal küzdő betegek számának növekedését. Gyakran az összes korcsoportban, a legidősebbek kivételével, magas a szorongás. A szociológusok ezt azzal magyarázzák, hogy a fiatalok nagyobb valószínűséggel depressziósak a koronavírus miatt, az idősebbek pedig hajlamosak az alvászavarokra. A nők körében az érzelem érvényesül, a férfiaknál fokozott a szorongás, ami alvászavarokhoz vezet.

Még az orvosok sem tudnak mindig megbirkózni a koronavírus miatti aggodalmakkal, mind a depressziónak, mind a félelmeknek engedve. Mentális rendellenességként a depressziós hangulat lustaságban, negatív karaktervonásokban, önzésben, pesszimizmusban nyilvánul meg.

A depresszió jelei

A koronavírus okozta depresszió különféle jeleit különböztetik meg - ezek mentális, érzelmi, viselkedési, fiziológiai.

A gondolati jeleket a döntéshozatal nehézségei, koncentráció, koncentráció, lassú gondolkodás, negatív gondolatok elterjedtsége, a perspektíva hiánya miatt a jövő pesszimizmusa, tehetetlenség miatt öngyilkossági szándékok jelentik.

Az érzelmi jelek között szerepel a kétségbeesés, a melankólia, a szenvedés, a depresszió, a szorongás a szeretteik iránt, a belső feszültség, az ingerlékenység, a bizalom csökkenése.

A viselkedési jelek a tevékenység elutasításában, passzivitásban, más emberek iránti érdeklődés elvesztésében, a nyugdíjba vágyásban, a szórakozás elutasításában, az alkoholtartalmú italokkal, pszichotrop szerekkel való visszaélésben nyilvánulnak meg..

Az élettani tünetek az étvágy megváltozása, a libidó csökkenése, az alvás és a bél diszfunkciói, a test fájdalmai.

Az okok

A koronavírus okozta depresszió fő oka a drámai élmény, amely a (szeretett ember, a munka, az egészség) elvesztésével jár. A legtöbb ember nem magától a koronavírustól, hanem a gazdasági válságtól és az ebből fakadó pénzügyi jólét elvesztésétől tart. Azok számára, akik a koronavírus miatt elvesztették munkájukat, a depresszió a test szokásos védekező reakciója egy nehéz helyzetre..

A munkahely elvesztése depressziós állapothoz vezet a jövőtől való félelem, a pénzhiány normális életvitel miatt, a gyors foglalkoztatás lehetetlensége miatt rettegések.

A jövő félelme felmerülhet például a pszichológiai problémák megjelenése miatt a családban is, például amikor a szeretteinek nehéz helyesen reagálni a történtekre, és nincsenek ismeretek arról, hogyan támogassák rokonukat nehéz időkben..

Munka nélkül a depresszió erőteljes elrettentő tényező, amely megakadályozza, hogy további lépéseket szervezzen az új munkakeresés során. A félelem irányítja az embert és meggyõzi, hogy semmi sem fog sikerülni, és irreális a kívánt megüresedett hely megszerzése.

Hogyan ne csüggedj

Többet kell nevetni, mert a nevetés erőteljes gyógyító hatással van a testre. A nevetés csökkenti a stressz hormonok kortizol és adrenalin szintjét, aktiválva az immunrendszert.

Fontos az ésszerűség és az egészséges gondolkodás..

Nem lehet feladni, feladni, fejleszteni kell, hogy az agy ne kezdjen leromlani. Fontos, hogy ne hagyja abba a tanulást, az új dolgok tanulását, a képesítések fejlesztését.

Semmi sem tart örökké, és az állás elvesztésével vagy a kényszerkaranténnal kapcsolatos válság mindenképpen véget ér. Csak meg kell tanulni várni.

Szükség van pszichológiai védelemre a kemény gondolatok ellen, amelyek lassan "megölik" az önbizalmat és az önbizalmat.

A kanapén való szenvedés, tévéműsorok és lélekkel teli filmek nézése nem a legjobb módja annak, hogy kilépjen a depressziós hangulatból. Nem szabad engednie magának, hogy komor gondolatokat műveljen, és csak a pozitív, messzemenő tervekre és álmokra kell összpontosítania.

Fontos, hogy a hangulatromlás legkisebb jele esetén különféle módszereket alkalmazzunk annak javítására. Ehhez pihenjen, szórakozzon, hallgassa kedvenc zenéit, kommunikáljon barátaival és családjával, feltéve, hogy ezek pozitív emberek.

A pszichológusok javasolják, hogy hajtson el önmagától, még akkor is, ha csendben kell ülni..

Ha a koronavírus fertőzés kitörése miatt négy falon belül maradni kényszerül az önszigetelés során, akkor fontos, hogy ne fokozza a helyzetet, hanem készüljön fel a nehézségek hosszú távú leküzdésére és bizonyos szokások megváltoztatására..

A józan ész és a nyugalom segít elvonatkoztatni a negatív információk túlzott áramlásától, hangolódni személyes érzéseire. Fontos megtanulni, hogyan lehet belépni a nyugalom állapotába, majd átgondoltan szabályozni és kezelni állapotát. Ez elősegíti a kiegyensúlyozott étrendet, az alvási szokásokat és a megfelelő, nem kimerítő fizikai aktivitást. Nagyon fontos megtanulni, hogyan lehet fenntartani a béke és a harmónia állapotát, "hallgatni" a testet, fenntartani a jó hangulatot és energiát..

Ilyen nehéz időszakban nem szabad hagyni, hogy legyengüljön, mert a veszekedések és az idegösszeomlások soha nem vezetnek semmi jóhoz. Szándékosan kell mozgósítani a belső erőket, hogy mindenkivel udvariasan viselkedjünk, anélkül, hogy kiabálásba ütnénk, és nem káromkodnánk, például otthon bosszantó rokonoknál, vagy a személyzet boltjában a lassúságért stb..

Kiváló fegyelem, segít a pozitív gondolkodásban, kontroll alatt tartja magát, sportol, jógázik, légzőgyakorlatokat végez. Megfelelő időt kell szentelni az otthoni fizikai erőnlét fenntartására. Ez megnöveli az endorfinok mennyiségét a vérben, ami elősegíti a koronavírus okozta depresszió elleni küzdelmet..

Ha elhúzódott az álláskeresése, akkor ne essen kétségbe, felveheti az önkéntes tevékenységeket, és segíthet azoknak, akik ilyenkor még nehezebbek. Mások segítése elégedettséget és örömet okoz.

Hogyan kell kezelni ezt az állapotot

Fontos, hogy ne folytassuk a koronavírus és a meglévő személyes problémák témájának folyamatos megvitatását. A panaszok gyengítik az immunrendszert. Ha szorongást észlelnek, le kell rajzolni, hogy mi izgatja pontosan egy darabot, és elszakadni.

Ne támogassa a depressziós beszélgetéseket más emberekkel a koronavírus fertőzéssel kapcsolatban, mivel ez csak növeli a félelmeket.

Az emberek koronavírusával kapcsolatos aggodalmak jelenleg csak fokozódnak. És ha a koronavírus hátterében bekövetkező depressziót sokáig az önértékelés csökkenése, az életízlés és a mindennapi tevékenység iránti érdeklődés elvesztése kíséri, akkor ebben az esetben pszichiáter konzultációra van szükség.

A mély depressziós állapot kezelésében farmakoterápiás gyógyszereket, antidepresszánsokat írnak fel, amelyeket nem ajánlott önmagában bevenni. Az antidepresszánsok hatását két héttel a beadás után észlelik, az adagot pszichiáter külön-külön állítja be.

A magatartási pszichoterápia azt javasolja, hogy részesítsék előnyben a kellemes tevékenységeket, és zárják ki az ember számára a kellemetlen tevékenységeket..

A depresszió terápiájában fizikai aktivitást mutatnak be, amely hatékonynak bizonyult a rendellenesség mérsékelt megnyilvánulásaiban, valamint kombinációban vagy pszichotropikumok helyett.

Tehát az ember koronavírus miatti depresszióját depressziós hármas jellemzi, amely a hangulat csökkenéséből, a gondolkodás rendellenességéből (a történések komor pillantása, az öröm megtapasztalásának képességének elvesztése, a negatív érvelés) és a mozgáskorlátozásból áll. Miután felismerte magában a koronavírus miatti depresszió felsorolt ​​jeleit, azonnal el kell kezdenie a küzdelmet..

Szerző: N. N. Hartman pszichoneurológus.

A PszichoMed Orvosi és Pszichológiai Központ orvosa

Az ebben a cikkben szereplő információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem helyettesíthetik a szakmai tanácsadást és a minősített orvosi segítséget. A koronavírus miatti depresszió legkisebb gyanúja esetén mindenképpen konzultáljon orvosával.!

Mi a depresszió: a betegség jelei, okai és kezelése

A depresszió olyan betegség, amelyet a szomorúság érzése és az összes tevékenység általános lassulása jellemez. Annak érdekében, hogy ez a betegség ne váljon komolyabb rendellenességekké, ajánlott időben elkezdeni a kezelést..

A "depresszió" kifejezés nagyon mélyen behatolt társadalmunkba az elmúlt évtizedekben. Még akkor is, ha egyesek összekeverik a rosszabbodó hangulat (rossz gondolatok, rossz közérzet) átmeneti jeleit a depresszióval, távol állhatnak az állapottól..

Ez a betegség nagyon gyakori. Az emberek körülbelül 20% -a élete során legalább egyszer tapasztal depressziót. A következmények nagyon szomorúak, sőt gyógyíthatatlanok is lehetnek..

A depresszió összes esetének 20% -a krónikussá válhat, és minden hetedik beteg megkísérli egészségének károsítását (nagyon gyakran végzetes).

Depressziós tünetek

Kóros szomorúság

A depresszió szomorúsága eltér a normális szomorúságtól. Az első a beteg teljes tudatára kihat, míg a szokásos szomorúság csak egy bizonyos eseményhez kapcsolódik..

Kóros szomorúság esetén a beteg elveszíti az önbecsülését, és fokozott pesszimizmus is jellemzi. A páciens teljes érzelmi közönyös állapotba kerül mindenki körülötte..

Lassúság

A depressziós emberek lassú szellemi tevékenységet mutatnak. Az ilyen diagnózissal rendelkező betegek lassabban mozognak és nehezen gondolkodnak. Olyan tulajdonságok is érintettek, mint a koncentráció és a figyelem..

A lassúság csökkenti a munkavállalók munkaképességét és a diákok iskolai teljesítményét.

A beteg normális állapotához képest nagyon lassan reagálhat a külső ingerekre. Ez megnehezíti a beteg számára a döntések meghozatalát, és bizonytalannak érzi őket..

Fizikai jelek

A depresszió fő fizikai jelei a következők:

  • étvágyzavarok (veszteség vagy növekedés);
  • álmatlanság;
  • fáradtság.

A fenti tünetek mindegyike megváltoztatja a beteg viselkedését és képességeit a depresszió során..

Nagyon fontos, hogy az orvos megkülönböztesse a depressziót más hasonló, de átmeneti állapotoktól, amelyek általában a stressz elmúlása után elmúlnak.

A depressziós állapotok osztályozása

Korábban a betegség formáinak ilyen osztályozása volt:

  • reaktív depresszió, amely pszichológiai tényezők miatt következik be, és pszichoterápiával kezelik;
  • biológiai jellegű endogén depresszió, amelyet antidepresszánsokkal kezelnek.

Korunkban ez a besorolás elavult, annak a ténynek köszönhető, hogy kiderült a biológiai tényezők hatása a depresszió minden formájára..

A depressziós állapotok okai

Fő ok

A depresszió kialakulásának fő tényezői a következők:

  • biológiai rendellenességek;
  • genetikai tényezők.

Pszichológiai tényezők

Pszichológiai tényezők (válás, munkából való elbocsátás, betegség, gyász) és járulékos tényezők kombinációja váltja ki a rendellenességet.

Gyász

Lehet, hogy depressziós az a beteg, aki elvesztette szeretett emberét. Hogy őszinte legyek, helytelen a depressziót egy ilyen személynek tulajdonítani, mert ez az állapot a gyász alatt normális..

De a gyász depressziót okozhat. Orvosi felügyelet szükséges a depresszió lehetséges kockázatának meghatározásához..

Más okok

A depressziót betegség vagy bizonyos gyógyszerekkel történő kezelés is okozhatja..

A depresszió diagnosztizálása

A depresszió diagnózisa bizonyos tünetek felismeréséből áll, amelyek gyakran nem jellemzőek egy egészséges emberre.

Minél korábban diagnosztizálják a diagnózist, annál kisebb a súlyos eltérések kockázata a társadalmi, szakmai és érzelmi szférában..

A diagnózis felállításakor figyeljen a következő részletekre:

  • A hangulati rendellenességet a betegség fő jellemzőjének tekintik..
  • A depressziós ember hajlamos tagadni a problémáját.
  • Általános szabály, hogy a rokonok fognak elsőként gondolkodni a betegség jelenlétéről. A beteg folyamatosan mély szomorúságban van.
  • Természetesen a szomorúság nem a depressziós emberek abszolút vonása..
  • Lehet, hogy néhány embernek nem is igazi szomorúsága van, hanem érzelmi közönye.
    Ilyen állapotba kerüléshez a beteg egy erős pszichológiai sokk következtében:

  • egy szeretett személy elvesztése;
  • munkahely elvesztése;
  • betegség.
  • A depresszió jó ok nélkül hirtelen megjelenhet. Ez tovább „szakadékot” hozhat létre a beteg és a családtagok között. Lehet, hogy a család nem érti, hogy „mi hiányzik neki, mert nincsenek problémák”. Emiatt késhet a betegség diagnosztizálása, ami bonyolítja a kezelést..
  • Depresszív állapotok kezelése

    Tekintettel a betegség összetettségére, a kezelést a lehető legkorábban el kell kezdeni..
    Általában ezt a betegséget orvos felügyelete alatt kezelik..

    Ezt a tudatot és egyéb tulajdonságokat befolyásoló betegséget a legtöbb esetben gyógyszeres terápiával kezelik pszichoterápiával kombinálva..

    Sajnos a pszichotrop gyógyszerek szedése nem mindig adja meg a kívánt eredményt. A franciaországi gyakorlat azt mutatta, hogy a betegek csak 10% -át kezelik helyesen.

    Attól a pillanattól kezdve, hogy az orvos diagnosztizálja a depressziót, a kezelés antidepresszánsokkal és pszichoterápiával kezdődik..

    A depresszió döntő kezelése a gyógyszeres terápia, mivel úgy gondolják, hogy elsősorban a biológiai tényezők befolyásolják a depresszió kialakulását.

    A hatékonyabb kezelés érdekében ezeket is előírják:

    • pszichoterápiás segítségnyújtás;
    • pszichoterápiás támogatás;
    • tanácsadás.

    A kezelés megkezdése előtt az orvos megbeszéli a pácienssel a cselekvési tervet..

    Terápiás ellátás

    Gyakran előfordul, hogy a háziorvos depressziós állapotot azonosít a betegben, és pszichiáterhez utalja, aki az ilyen rendellenességek kezelésére szakosodott.

    De mivel ez a betegség nagyon gyakori, bizonyos esetekben a háziorvos maga is előírhatja a kezelést (ha bízik a tudásában).

    A háziorvos megfigyelésre pácienst küld pszichiáterhez a következő helyzetekben:

    • kételyek vagy aggodalmak a tünetekkel kapcsolatban;
    • ha a depressziót nem kezelik;
    • a betegnek gondolatai vannak arra, hogy ártson önmagának;
    • személyiségzavar egy betegnél.

    A páciensnek pszichológiai tanácsadásra is szüksége van, amelyet ezen a területen szakember végez..

    A pszichiáter gyógyszerterápiát és pszichológiai tanácsadást is előírhat. Természetesen gyakran ezt a kétféle kezelést különböző emberek végzik..

    A depresszió legtöbb esete nem igényel kórházi kezelést, tanácsadással kezelhető.

    A kórházi kezelést ilyen esetekben szükségesnek tartják:

    • a beteg hajlamos károsítani az egészségét (gyakran végzetes kimenetelű);
    • családi vagy társadalmi környezet nem teszi lehetővé a beteg gyógyulását.

    Gyakran a beteg kórházba kerül a beteg beleegyezése nélkül. Sok országban van erre külön eljárás..

    Drog terápia

    Antidepresszánsok

    Az ilyen típusú gyógyszereket az emberiség több mint 40 éve ismeri, és hatékonyságukat magas szinten értékelik a depressziós állapotok elleni küzdelemben..

    De az orvostudomány nem nyugszik, és minden évben ezek a gyógyszerek csak javulnak, egyre hatékonyabbá és kevesebb mellékhatással járnak..

    Általános szabály, hogy az antidepresszánsok hatása 2-3 héttel a kezelés megkezdése után érezhető, és számos kúra időtartama meghaladja a 6 hónapot (a legújabb ajánlások ezt az időszakot egy évre növelik).

    A kezelés mellékhatásai gyakran átmenetiek, eltűnnek, miután az orvos további gyógyszereket ír fel ezeknek a jelenségeknek a kiküszöbölésére.

    Anxiolitikumok és altatók

    A szorongás és az álmatlanság a depressziós állapotokban rejlik. Hatásuk a fő kezeléssel csökken.

    Annak a ténynek köszönhetően, hogy az antidepresszánsok hatását csak a kezelés kezdetétől számított 2-3 hét elteltével észlelik, az orvos ideiglenesen szorongásoldókat és altatókat írhat fel. Az ilyen gyógyszerekkel végzett kezelés időtartama általában nem haladja meg a 2-4 hetet..

    Pszichoterápia

    A kezelés hatékonysága érdekében a pszichoterápiára is szükség van..

    Támogassa a pszichoterápiát

    Ez a fajta kezelés szerepel a fő terápiában, és abból áll, hogy a beteget végigkíséri ebben a nehéz helyzetben..

    Nagyon fontos a beteg számára az az időszak, mielőtt a beteg kilép a depresszió állapotából. Az orvos segít a betegnek megtalálni a betegség fő szempontjait.

    Kognitív pszichoterápia

    Ez a terápia alkalmas mérsékelt depresszió kezelésére. A kognitív pszichoterápia fő célja a mentális minták korrigálása, amelyek depressziós állapotokat indukálhatnak. Más szavakkal, segítenek megszabadulni a negatív következményektől kudarcok esetén ("kudarcot vallottam, ez azt jelenti, hogy vesztes vagyok", "nem tehetek semmit, tehát minden rossz nekem").

    Az ilyen foglalkozások általában rövid távúak, de szükség lehet ismételt foglalkozásokra.

    Pszichoanalízis és analitikus pszichoterápia

    Az analitikus pszichoterápia nem a depresszió leghatékonyabb terápiája, mivel a beteg nehezen tud ötleteket társítani (ami a pszichoanalízis teljes elvégzéséhez szükséges intézkedés).

    A beteg kívánságaitól, képességeitől és személyiségétől függően ez a terápia lehet hatékony vagy sem..

    Elektrokonvulzív (elektrosokk) terápia

    Az ilyen típusú kezelést az esetek 90% -ában tartják hatékonynak (szemben az antidepresszánsokkal, amelyek csak az esetek 70% -án segítenek).

    Elektrokonvulzív terápiát írnak elő, ha szándéka (alultápláltság, önkárosítás) miatt a beteg életét veszélyezteti, vagy ha az antidepresszánsok nem működnek.

    Az elektrokonvulzív terápia fejlődése lehetővé tette a páciens esetleges mellékhatásainak kiküszöbölését és még az idősek számára is sikeresen alkalmazta..

    A legjelentősebb mellékhatás a legutóbbi események átmeneti memóriavesztése.

    Az orvosok szerint az elektro-sokk terápiát követően nem sikerült azonosítani a betegek hosszú távú káros hatásait.

    Depresszió

    Általános információ

    Leggyakrabban a depresszió a stressz vagy a hosszú távú traumatikus helyzet hátterében alakul ki. Gyakran a depressziós rendellenességeket a rossz hangulat, jellemvonások leple alatt rejtik el. A súlyos következmények megelőzése érdekében fontos megérteni, hogyan és miért fordul elő depresszió..

    A depresszió okai

    A depressziós rendellenességek bármely életkorban és bármely társadalmi csoport képviselőiben megjelenhetnek. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a modern társadalom értékei jelentős nyomást gyakorolnak az emberre. Az emberek a társadalmi jólétre, a szakmai sikerre és a külső vonzerőre törekszenek. Ha ezt nem sikerül elérni, az ember kétségbeesésbe kerülhet, nehéz kudarcot tapasztalni, ennek következtében depresszió alakul ki. Súlyos pszichológiai trauma, például egy szeretett személy halála, a család felbomlása, a szeretett emberrel fennálló kapcsolatok megszakadása, súlyos betegség szintén depressziós rendellenességhez vezethet..

    Ritka esetekben a depresszió nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik. A tudósok szerint ilyen helyzetekben a neurokémiai folyamatok jellemzői játszanak szerepet, különösen a neurotranszmitterek (szerotonin, noradrenalin stb.) Cseréje..

    Depressziós tünetek

    A depresszió érzelmi megnyilvánulásai nagyon változatosak. Ide tartoznak a szorongás, a kétségbeesés és az önértékelés csökkenése. A depresszióban szenvedő ember állandó fáradtságot és szomorúságot tapasztal. Már nem érdekli az, ami korábban örömet okozott neki, közömbössé válik mások iránt.

    A betegek viselkedése is változik. Depresszió akkor gyanítható, ha egy személy elveszíti a céltudatos cselekvés képességét, nem tud koncentrálni. A társas és vidám ember természeténél fogva, depresszióba esve, kezdi kerülni a kapcsolatot a barátokkal, rokonokkal, "négy falba zárkózik". Gyakran fennáll az alkohol, a kábítószerek függősége.

    A depresszióban szenvedőknek a gondolkodás bizonyos sajátosságai is vannak. Az önmagával kapcsolatos gondolatok negatívvá válnak, az ember életének negatív oldalaira rögzül, feleslegesnek, értéktelennek, a rokonok számára megterhelőnek tartja magát. A betegnek nehéz önállóan dönteni.

    Az érzelmi szféra változásain kívül a depresszióra fiziológiai (szomatikus) megnyilvánulások is jellemzőek. Leggyakrabban az alvás és az ébrenlét módja zavart, álmatlanság lép fel. Az étvágy teljesen eltűnhet, vagy éppen ellenkezőleg, fokozódhat, és túlevéshez vezethet. A betegek panaszkodnak a szív, a gyomor fájdalmáról és székrekedés miatt. A test energiaellátása érezhetően csökken, a betegek kis fizikai és mentális stressz mellett is gyorsan túlmunkálódnak. A szexuális rendellenességek gyakoriak.

    Bonyodalmak

    Sajnos az alkoholizmust és a kábítószer-függőséget gyakran depressziós állapotok okozzák. Az alkohol és a drogok hamis közérzetet keltenek a betegben. A depresszió különféle társadalmi fóbiáknak is hátterében áll (félelme a szeretett személy elvesztésétől, félelem attól, hogy nyilvános helyen tartózkodik), és súlyos esetekben öngyilkossági gondolatokhoz és kísérletekhez vezethet..

    Mit tudsz csinálni

    Először is tudnia kell, hogy a depresszió ellen lehet és kell küzdeni..

    Ha azt veszi észre, hogy egy közeli hozzátartozó túl gyakran kezdte kritizálni önmagát, konfliktusba került a családtagokkal, a munkatársakkal, vagy megmagyarázhatatlan félelem érzése támad, akkor forduljon orvoshoz..

    Ha a beteget depresszióval diagnosztizálják, támogatni kell őt, próbálja felvidítani, még akkor is, ha őt ez nem érdekli..

    A beteg hozzátartozóinak meg kell érteniük, hogy a depresszió egy átmeneti állapot, amelyben pszichológiai segítséget kell nyújtani anélkül, hogy maga a betegségbe süllyedne. Próbáld meggyőzni a beteget, hogy nem az ő hibája, hogy depressziós. Együtt képesek megbirkózni ezzel a szörnyű állapottal.

    Mit tehet az orvosa

    Kezelés nélkül a depresszió hónapokig vagy akár évekig is tarthat. A kezelés gyógyszerek és pszichoterápia alkalmazásán alapul..

    A depresszió kezelésére szolgáló gyógyszereket (antidepresszánsokat) minden beteg számára egyedileg választják ki, és hosszú ideig, több hónapon át szedik. A gyógyszeres kezelés akkor lesz sikeres, ha a beteg szigorúan betartja az ajánlott gyógyszeres kezelési rendet.

    A pszichoterápia célja, hogy segítsen egy embernek megtanulni szabályozni saját érzelmeit. Ez a kezelési módszer magában foglalja a beteg aktív részvételét, hajlandóságát a problémáiról való beszélgetésre. Az orvos által a pszichoterápia során kapott minden információ titkos marad.

    Depresszió megelőzése

    A depresszió kialakulásának megakadályozása érdekében meg kell tanulnia, hogyan lehet legyőzni a stresszes helyzeteket. Egészséges életmód, rendszeres testmozgás, megfelelő munka- és pihenési rutin - ez segít a stressz leküzdésében és a nyugalom fenntartásában.!

    Miért jelenik meg a depresszió?

    A depresszió gyakori és súlyos pszichológiai rendellenesség, amely a hangulat instabilitásában, kóros szomorúságában, apátiájában és a pozitív érzések tapasztalatának csökkenésében nyilvánul meg. Számos oka lehet a depresszió előfordulásának - ezek nélkül a rendellenesség nem következik be. Előfordulhat külön betegségként (visszatérő depressziós rendellenesség) vagy mániás-depressziós rendellenesség részeként (a depresszió és a mánia váltakozó szakaszai). A depressziós hangulat más betegségek tünete is. A depressziós állapotok szezonális jellegűek lehetnek, azaz tavasszal és ősszel súlyosbodhat.

    Fiziológiai és kóros depresszió

    A depresszió megjelenésének kérdésének megértéséhez tudnia kell, hogy a rendellenesség fiziológiai és kóros.

    A fiziológiai depressziónak magyarázata van. Valójában a szomorúság állapotáról beszélünk. Ennek a depressziónak sokféle oka van: nehéz munkanap, háztartási konfliktusok, rossz időjárás stb..

    Komolyabb állapot a kóros depresszió. Ebben az esetben a személy nagyon erős negatív érzelmeket él át, amelyek akadályozzák társadalmi és biológiai életét..

    A depressziós tünetek 3 fő csoportra oszthatók.

    Az első csoport mentális jelekből áll, mint például:

    • komor hangulat;
    • lassú gondolkodás;
    • pesszimizmus;
    • reménytelenség;
    • öngyilkos gondolatok;
    • alacsonyabbrendűség érzése;
    • magányos érzés;
    • belső üresség;
    • reménytelenség.

    A második csoportba olyan pszichomotoros tünetek tartoznak, mint:

    • félelem;
    • szorongás;
    • fáradtság;
    • lassított felvétel.

    A harmadik csoportot szomatikus jelek képviselik, például:

    • álmatlanság;
    • fizikai kellemetlenség;
    • emésztési zavar;
    • hasmenés vagy székrekedés;
    • sok más testi tünet.

    Kóros depresszióval ezek a megnyilvánulások súlyosbodnak. Nem csak a szomorúságról van szó. A rendellenesség kóros formájában szenvedő személynek visszatérő, eltérő időtartamú depressziós periódusai lehetnek. Ezen időszakok között van némi javulás. Ez a fajta depresszió a helyzettől függően nem változik. Lehetetlen felvidítani egy ilyen embert.

    Miért fejlődik?

    Betartjuk a depresszió fenti felosztását. A fiziológiai forma megjelenését egy élesen felmerülő probléma, nehéz helyzet, tragikus esemény, magány okozza. Sok oka van, de ezek láthatóak, azonosíthatók. Az ok megszüntetése után a depresszió eltűnik.

    A depresszió kóros formájának kialakulásának okai a rendellenesség specifikus típusán alapulnak:

    • Endogén depresszió. Az embernek belső hajlama van a betegségre (genetikai hajlam). A probléma az olyan anyagok hiánya, amelyek jeleket továbbítanak az agysejtek között, ezáltal megzavarják a test kémiai egyensúlyát. A kiváltó ok lehet trauma, szülés, menopauza, pubertás.
    • Pszichogén depresszió. Eredete egy hosszú távú traumatikus eseményhez kapcsolódik. Bizonyos esetekben a rendellenesség pszichés trauma után késleltethető.
    • Szomatogén depresszió. Fejlődése fizikai betegségekkel, különösen mérgező vagy fertőző betegségekkel jár. Az agyszövetet károsító káros anyagokat és kórokozókat a depresszió okaként tartják számon.

    Társadalmi tényezők

    A társas tényezők jelentős szerepet játszanak a rendellenesség kialakulásában. A beteg szempontjából pontosan a társadalmi tényezőket tartják a depresszió leggyakoribb okainak. Nem mindig így van. A társadalmi tényezők nem lehetnek a rendellenesség közvetlen okai, csak kísérő jelenségek.

    Nézzünk meg néhány olyan társadalmi tényezőt, amelyek növelik a depresszió kockázatát. A szakértők őket tartják a legfontosabbnak.

    A szülők válása

    Nagyon gyakran ez vonatkozik a gyermekekre. A mentális egészség szempontjából a mindkét szülővel való együttélés felbecsülhetetlen és pótolhatatlan. A házassági együttélés megmentésének őszinte vágya helyes és felelősségteljes döntés, fontos a gyermekek számára.

    Alacsony társadalmi helyzet és társadalmi támogatás hiánya

    A szűkösségben és az anyagi szükségletben élni olyan környezetet teremt, ahol fokozott a depresszió kockázata. Különösen azokban az esetekben, amikor az anyagi bizonytalanság elégtelen érzelmi háttérrel társul. A társadalmi támogatás jelenléte nagyon fontos. Ahhoz, hogy ez a támogatás hatékony legyen, be kell mutatni. A környezettel való kapcsolat mindig tükröződik az ember mentális egészségében. A reménytelenség és a magány érzése az emberek egyik legnagyobb "rémálma". Ezek a fő tényezők a depresszió kialakulásában..

    Stresszes és traumatikus élet események

    Tanulmányok kimutatták, hogy a negatív és stresszes élet események fontos tényezők, amelyekben a depresszió érinti az embereket. Például a házastárs, a szülők halála, sőt a munkahely elvesztése. Az okok közé tartozik a tartós és felhalmozódott, hosszú távú stressz is. A modern társadalom folyamatosan szembesül a terheléssel, a krónikus fáradtsággal, a pihenésre, a kikapcsolódásra fordított idő hiányával. Az ideiglenes stressz a civilizációs fejlődés változhatatlan jellemzője.

    Problémák és feladatok felhalmozódása + fokozott stressz = depresszió kialakulása. Ez egy általános forgatókönyv, amelyet a pszichológusok látnak..

    Kóros kapcsolatfüggőség

    A hétköznapi, érthető nyelvre lefordítva ez egészségtelen, túlzott függőséget jelent a körülötted élő emberektől. Szakmai nyelven általában morbid társadalmi állapotnak nevezik..

    Az ember társas lény. Szüksége van érzelmi háttérre, közeli emberekre, barátokra. A magány és az elszigeteltség negatív ellentét. Mindenki érzi, hogy szeretni és szeretni kell. Azokat a gyermekeket, akik gyermekkorukban nem kapnak elegendő szeretetet és figyelmet szüleiktől, önbizalomhiányban szenvednek, kitartó keresés jellemzi.

    A párkapcsolati függőség a szeretet hiányával, az önbizalom hiányával jár. A család felnevelése szerető és érzelmileg érett szülőkkel a boldog, kiteljesedett élet értékes előfeltétele..

    Pszichológusok azt találták, hogy a depressziós emberek hajlamosak addiktív kapcsolatokat létrehozni és fenntartani. Ez a kapcsolat nem boldog és nem is sikeres. Következményük a hosszú távú mély depresszió.

    Terhesség

    A terhesség depressziója a nők körülbelül 14-23% -át érinti. Ebben az időszakban a nő örömet, félelmet, zavartságot, stresszt tapasztal; később ez az állapot depresszióvá válhat.

    Ez a klinikai depresszióval azonos pszichológiai rendellenesség. A terhesség alatt hormonális változások járulnak hozzá az agykémia változásaihoz, amelyek hatással vannak az agy vegyi anyagaira, és közvetlenül kapcsolódnak a depresszióhoz és a szorongáshoz.

    A terhes nők tünetei körülbelül 2 hétig vagy tovább tartanak, és visszatérhetnek. A megnyilvánulások a következők:

    • állandó szomorúság;
    • koncentrációs nehézség;
    • alváshiány vagy túlzás;
    • a hobbik, dolgok, helyzetek iránti érdeklődés elvesztése, amelyek általában örömet okoznak;
    • szorongás, bűntudat, értéktelenség érzése;
    • az étkezési szokások megváltoztatása.

    Miért van depresszió terhesség alatt - a fő kiváltó okok:

    • kapcsolati problémák;
    • depresszió a család történetében;
    • nőt vagy partnert meddőség miatt kezelnek;
    • vetélés egy korábbi terhességben;
    • korábbi stresszes élet események;
    • komplikációk a terhesség alatt;
    • múltbántalmazás, egyéb trauma.

    Ha nem kezelik, a terhesség alatti depresszió vetéléshez, dohányzáshoz, alkohol vagy akár droghasználathoz vezethet. Létezhetnek olyan öngyilkossági hajlamok, amelyek koraszüléshez vezethetnek, alacsony születési súlyúak, fejlődési rendellenességek.

    A terhesség alatt depresszióban szenvedő nőktől született gyermekek gyakran kevésbé aktívak, éberek, ingerlékenyebbek, idegesebbek.

    Szülés utáni időszak

    Ezt a rendellenességet "szülés utáni szindrómának" vagy "laktációs pszichózisnak" nevezik. Ez egy súlyos mentális állapot, amely a szülés után nyilvánul meg. A tünetek a következők:

    • extrém hangulatváltozások;
    • a koncentráció megsértése;
    • memóriavesztés;
    • idő- és térvesztés.

    A rendellenesség a szülés után 2-12 héttel kezd megnyilvánulni, amikor a test kiterjedt hormonális változásokon megy keresztül, sok érzelem kíséretében. A felelős hormonok a progeszteron, amely szülés után csökken, és a prolaktin, ami viszont növekszik. A posztnatális depresszió kialakulását a kb. 6 hónapos anyasági időszakban történő pazarlás is megkönnyíti..

    A rendellenesség gyakran társul a gyermek iránti érdeklődés hiányával. Ezenkívül hallucinációk és paráznaság is jelen lehet, amelyekről a nő talán nem is tud..

    Hasonló állapot nemcsak a szülés után, hanem abortusz, vetélés után is bekövetkezik. A szülés utáni depresszió férfiakra (apákra) is vonatkozik.

    Depresszió menopauza alatt

    A menopauza minden nő életének fontos szakasza..

    Ebben az időszakban alapvető hormonális és biológiai változások következnek be a testben, az egészség, a pszichológia és a társadalom területén bekövetkező változásokkal együtt. Az ösztrogén szintje csökken. Ezt a folyamatot nemcsak objektív, hanem szubjektív megnyilvánulások is kísérik. Ez az időszak egyenként kezdődhet és folytatódhat. Néhány nő viszonylag nyugodt és mérsékelt. Mások számára ez sokkal drámaibb..

    A menopauza a leggyakoribb időszak, amikor a nőknél depresszió alakul ki.

    Ez logikus és érthető. Egy nő élete változik. Sokan kezdik félni az öregedéstől, úgy érzik, hogy "indul a vonatuk". Tudatosabbá válnak életkoruk, egyensúlyi értékeik és prioritásaik. Gyakran előfordulnak drámai és negatív változások a női pszichében, és megjelenik a magány érzése. Fontos szerepet játszik a harmónikus családi környezet, a család és a férj támogatásának és megértésének hiánya. Ez az az időszak, amikor a gyermekek általában elhagyják a családokat, a nők és az anyák szerepe passzívabbá válik. Az állapot és a mindennapi élet változik. A szorongás, a felelősség csökken, de az állapotváltozás is bekövetkezik.

    Depresszió és betegség

    A klinikai tapasztalatok szerint a fizikai betegségek jelentősen befolyásolják a mentális egészséget.

    Bizonyos diagnózisokban az együtt járó depresszió kockázata nagyon magas, és ezt a kezelés során súlyos együtt járó komplikációnak kell tekinteni. A legveszélyeztetettebbek a fiatal férfiak és nők, az alacsonyabb iskolázottságúak, a gyenge társadalmi támogatottságú emberek. Az egészségügyi problémák és a krónikus betegségek a depressziós rendellenesség egyik fő rizikófaktorának tekinthetők. Ebben a szakaszban érdemes megemlíteni az egészséges életmód fontosságát, mint a mentális egészségügyi rendellenességek megelőzésének fő formáját.

    Minden krónikus betegség megzavarja a test egyensúlyát, megzavarja a fiziológiai folyamatokat, és felborítja a mentális jólétet és stabilitást. A betegség és az azt kísérő rendellenességek megzavarják a mentális és érzelmi egyensúlyt, ami a depresszió kockázatát jelentheti.

    Az alábbiakban bemutatjuk a depresszióval leggyakrabban társuló betegségeket.

    Stroke

    A túlélők nagy százaléka szenved depressziós rendellenességekben. Ennek oka az agy egyes részeinek közvetlen károsodása és az agyműködés károsodása, ami jelentősen befolyásolja a beteg életét. Új helyzetben van saját maga számára. Más személy segítségétől és gondozásától függ. A termelékenység és az életminőség csökken, lassan javul. Ez megteremti az alapot a pszichológiai rendellenesség kialakulásához..

    Onkológiai betegségek

    A betegség jellege, a hosszú távú és igényes kezelés szükségessége, az onkológiai osztályok légköre és az általuk kiváltott felfogás kockázati tényező a depressziós rendellenesség kialakulásában. A problémákat gyakran súlyosbítja a betegek által a környezetükből, az internetről és a televízióból kapott sok pontatlan és pesszimista adat. Negatív, tragikus példákat és sorsokat látnak, ami nagy pszichológiai terhet jelent..

    A kutatások azt mutatják, hogy a rákos betegek akár 40% -ának is többé-kevésbé súlyos depressziója van.

    Cukorbetegség

    Még a cukorbetegek sem védettek a depresszió fokozott kockázatával szemben. Az inzulinfüggő és más cukorbetegeknél szignifikánsan nagyobb a betegség kialakulásának kockázata, mint az egészséges népességnél. Ez a kockázat megnő azoknál a betegeknél, akiknél magas a glikémiás szint, rossz a betegség kompenzációja és a cukorbetegség krónikus szövődményei alakulnak ki..

    Szívbetegségek

    A szívkoszorúér-betegségben, krónikus szívelégtelenségben szenvedő, szívinfarktuson átesett embereknél lényegesen nagyobb a depresszió kialakulásának kockázata. Sok szívinfarktus után szenvedő betegnél viszonylag súlyos depressziót diagnosztizáltak.

    Depresszió és életmód

    Az életmód jelentős hatással van a mentális egészségre.

    A jó és egészséges életmód, az élet tisztelete, a rendszeres mozgás, a pihenés és a megfelelő alvás fontos tényező a depresszió vagy más mentális rendellenességek megelőzésében. A helyes döntések meghozatala és az életben tett lépések csökkentik a rendellenesség kockázatát. Éppen ellenkezőleg, a rossz döntések, a rossz lépések, a nem megfelelő emberek a környezetben növelik a depresszió lehetőségét..

    A mentális egészség szempontjából az egészséges és rendszeres étrend jelentősége tagadhatatlan. A megfelelő és egészséges étel kiválasztása, a rendszeres étkezés előfeltétele az egészséges, boldog életnek, a stresszes helyzetek kezelésének jó módjai. Viszont az ivás és az azt követő másnaposság, az egészségtelen étrend, a kiszáradás súlyosbítja a civilizációs tényezők negatív hatásait.

    A mozgás és a fizikai aktivitás hiánya

    Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a rendszeres testmozgás és a fizikai aktivitás a fő tényező a mentális egészség fenntartásában és a depresszió megelőzésében. Ez leginkább krónikus betegségben szenvedőkre vonatkozik, mint például szív- és érrendszeri és anyagcserezavarok. A mozgás és a fizikai aktivitás célja, hogy segítse az embereket a jó fizikai és mentális állapot fenntartásában, megelőző eszközként szolgálnak a depressziós állapotok ellen..

    Szabálytalan cirkadián ritmus

    Az emberi test bizonyos belső órák szerint működik. Ez az időbeosztás szorosan kapcsolódik a mindennapi élethez. Ez az emberi test működésének természetes fiziológiai mechanizmusa, az úgynevezett bioritmus. Mindenkinek megvan. Csak minden ember kissé más.

    A bioritmus jelentősen összefügg az időkezeléssel. A bioritmus és a hatékony időgazdálkodás szervesen kapcsolódik egymáshoz. Ki kell egészíteniük egymást. A személy rendszeres napi rutin betartásával jobban és hatékonyabban dolgozik. Csak annyit kell tennie, hogy egyszerre lefekszik, és ne hagyja ki az étkezéseket. Ha a rendszert nem tartják be, a test regisztrálja a változásokat, jelzi azokat az agynak. Ez a beavatkozás a testben általában nem drámai, képes megbirkózni a "kisebb zavarokkal".

    A probléma akkor jelentkezik, amikor a természetes bioritmusokat rendszeresen zavarják. Gyors tempójú élet, sok feladat, vészhelyzet, időhiány, stressz. Mindez megtöri a napi ritmust. Eredmény? A depresszió tökéletes alapja. Még a mentálisan egészséges, ellenálló emberek is megtapasztalhatják a depresszió hatásait. És nemcsak. A zavart cirkadián ritmus más nehézségekkel is jelentkezhet, különösen alvászavarokkal, rossz emésztéssel, szorongással, fejfájással.

    Általános mítoszok a depresszió kialakulásáról és lefolyásáról

    Sokan úgy vélik, hogy "ez velük soha nem fog megtörténni", a depressziót a gyenge személyiség problémájának tekintik. Számukra úgy tűnik, hogy a pszichiáterhez fordulás a "hülye" emberek kiváltsága. A mentális betegség hazánkban még mindig tabu. Az ilyen rendellenességekben szenvedők nem gyakran fordulnak orvoshoz. Személyes problémáknak tekintik őket, szégyent okoznak..

    A leggyakoribb mítoszok szerint a depresszió...

    Csak pszichológiailag labilis embereket érint

    Ez az agy biológiai rendellenessége. Mint minden betegség, úgy ez is nyilvánvaló ok nélkül támadhat. Ez nem az ember „mentális labilitásának” a megnyilvánulása. Számos tényező indíthatja el a rendellenességet. Ide tartozik különösen az öröklés, a súlyos életvesztés.

    Egy súlyos tragikus esemény következménye

    Az élet súlyos veszteségeire nem mindenki reagál depresszióval. Éppen ellenkezőleg, a személyes életben bekövetkezett korábbi veszteség vagy tragédia nélkül felmerülhet. De a betegség stresszes életváltozásokat és még élvezetes eseményeket is kiválthat, például nyugdíjazást, előléptetést, hirtelen vagyont..

    Csak a környezet, a tevékenységek, az emberekkel való kapcsolat megváltoztatását igényli

    A súlyos depresszióban szenvedők nem tudják kinyerni az energiát a vakációkból, az utazásokból, a barátságokból. Éppen ellenkezőleg, az általában élvezetes tevékenységek kimeríthetik őket, ronthatják az állapotot, ezért általában elutasítják őket.

    A gyengeség és a lustaság megnyilvánulása

    A depresszióban szenvedők nem lusták vagy gyengék, hanem betegek. A betegség gyakran teljesen megbénítja az ember akaratát, ezért a betegek túl lustának tűnhetnek, képtelenek döntést hozni. Amikor a tünetek hatékony kezeléssel eltűnnek, visszatérnek korábbi szakmai szokásaikhoz..

    Csak pszichoterápiás kezelést igényel

    A pszichoterápia általában segít a betegség enyhébb formáiban. De egy pszichoterápiás megközelítés nem biztos, hogy elég. Ezért a kezelés hatékonyságának fokozása érdekében gyógyszereket írnak fel..

    A borongós hideg időjárás hívta

    A betegség nem függ az évszaktól, bármikor előfordulhat. Kivételt képeznek a szezonális depressziók (kb. 2%), csúcsuk ősszel és télen következik be. Az etiológia a napfény hiányát alkalmazza, de a pontos okok nem egyértelműek.

    "Életbukást" jelent

    A depresszió az agy biológiai és kémiai egyensúlyának rendellenességével jár, amelyet néhány képalkotó technika is felismer. Emiatt ugyanúgy kell kezelni, mint más betegségeket. Végül is az antibiotikumok alkalmazása tüdőgyulladásban nem tekinthető életsértésnek.!

    Gyorsan gyógyul, a gyógyszeres kezelést bármikor le lehet állítani

    A depresszió az egyik legsikeresebben kezelhető mentális rendellenesség. A kezelés a betegek túlnyomó többségét segíti. De a gyógyszereket sokáig kell szedni, ezek nem segítenek azonnal. Az antidepresszánsok hatékonysága ellenére több hétig tartó terápia szükséges a látható kezelési siker érdekében. Fontos megfigyelni az adagolást, rendszeresen szedni a gyógyszereket és szükség esetén megváltoztatni a gyógyszereket. Sok beteg elköveti azt a hibát, hogy nem szed antidepresszánsokat, ha nem javítja azonnal állapotát. Ez a mentális egészség azonnali romlásához vezet..

    Veszélyes betegség, a betegek helye egy pszichiátriai kórházban van

    A depressziós betegek általában teljesen ártalmatlanok a környezetre. De ha öngyilkossági gondolataik vannak vagy akár öngyilkossági kísérletet folytatnak, a betegség veszélyeztetheti saját egészségüket és életüket. A kórházi kezelés megfelelőségét mindig az orvos határozza meg, de a legtöbb beteget ambulánsan kezelik.

    Akadályozza a szakmai tevékenységet, a családgondozást

    Nem igaz. Sok, a rendellenesség enyhe formájában szenvedő ember a nehézségek ellenére látja el szakmai feladatait és gondoskodik a családtagokról. De a súlyos forma általában kizárja a betegeket normális működésükből. Megfelelő kezelés után visszatérhetnek a normális életbe..

    Csak testmozgást, megnövelt ásványi anyag bevitelt igényel

    A megfelelő ásványi anyagok bevitele és a rendszeres testmozgás jó segítség a betegség utáni felépülési időszakban. De sem az ásványi anyagok, sem a testmozgás nem elegendő terápiás megoldás. Súlyosabb esetek gyógyszert igényelnek, általában pszichoterápiával kombinálva.

    Örökletes probléma

    Az agy biokémiai rendellenességeinek kialakulásához hozzájáruló genetikai tényezők (például a szerotonin-receptorok számának vagy érzékenységének rendellenességei) meghatározhatják a betegség kialakulásának lehetőségét. De a rendellenesség jelenléte mindkét szülőnél nem garancia a gyermekben történő fejlődésére..

    A pubertás vagy az öregség része

    A depresszió nem normális része a serdülőkornak vagy az öregedésnek. Ha egy tinédzsernek vagy idősebb embernek vannak betegség tünetei, akkor szakmai segítségre van szüksége.

    Átadja magától

    A betegség gyakran nem múlik el kezelés nélkül. A tartós tünetek fokozatosan a teljesítmény csökkenéséhez, az elszigeteltséghez és az egészségi állapot általános romlásához vezetnek. A depresszió jelentős kockázati tényező számos fizikai betegség, különösen szív- és vérbetegségek, gerincbetegségek és onkológiai betegségek kialakulásában és kedvezőtlen lefolyásában. Minél hamarabb elkezdik a kezelést, annál sikeresebb lesz. A terápia és a további depressziós epizódok megelőzésének fontos része az antidepresszánsok alkalmazása és az egészséges életmód szabályainak betartása..

    Végül

    A depresszió olyan rendellenesség, amely különböző társadalmi státusú és végzettségű embereket érint. A rossz társadalmi körülmények kiválthatják a betegséget, de ez nem a szabály. A betegséghez professzionális pszichológiai segítségre van szükség, gyakran antidepresszáns gyógyszerekkel kombinálva. Ez nem szégyellnivaló probléma. Minél korábban kér segítséget az ember, annál sikeresebb lesz a terápia..