A serdülők depressziójának jelei és okai, hogyan segíthet?

A serdülőkori depresszió nehéz és veszélyes állapot. Nehéz, mert ritkán ismerik fel és több oka van, veszélyes, mert különböző kimenetelekhez vezethet, beleértve az öngyilkosságot is. Megelőzheti a súlyos következményeket, ha időben észreveszi a depresszió jeleit serdülőknél.

Miért sebezhetőek a tizenévesek??

A gyermekek serdülőkorban nagyon sérülékenyek. Ekkor elkezdik önmagukat megvalósítani, megpróbálják megtalálni a helyüket a világban, megérteni szerepüket, elkezdik beszélni, miért élnek. Ebben a korban is a gyerekek kezdik meghozni első döntéseiket..

Sok tizenéves hiszékeny, nagyon élesen reagál mindenre, ami körülöttük történik. Gyenge iskolai teljesítmény, családi gondok, szívszorító első szerelem - ezek a fő kihívások az életben, amelyek nyomot hagynak a pszichében. Valaki felnőttként fájdalommentesen megbirkózik minden problémával, sikeresen kialakítja a jövőbeni viselkedési modellt, és valakinek minden csalódás súlyos stresszgé válik.

Depressziót kiváltó tényezők

Depresszió 13-18 éves korban serdülőknél a következő okok miatt fordulhat elő:

  1. Kedvezőtlen családi légkör. Azokban az esetekben, amikor a családi konfliktusok gyakoriak, a gyermek boldogtalannak érzi magát. Úgy gondolja, hogy anyja és édesapja számára teher. A depresszió oka lehet a túlvédő szülő vagy a támogatás hiánya is..
  2. Gyakori lakóhelyváltás. Minden lépésnél a gyerekeknek alkalmazkodniuk kell az új környezethez, barátokat kell keresniük. A gyakori lakóhelyváltozás instabil érzelmi állapotot vált ki.
  3. Tanulmányokkal kapcsolatos problémák. A mai iskolások óriási teher. A hétköznapok tartalmazzák az órákat, a választható tárgyakat, az óraszámokat, a szekciókat, az órákat oktatókkal. Nem minden tizenéves képes kezelni ezt a fajta stresszt. Emiatt kezdenek elmaradni az iskolai tantervtől, fel vannak háborodva, elbizonytalanodnak..
  4. A számítógép és az Internet jelenléte. Egyrészt a modern technológia megkönnyítette a gyermekek életét. Szinte minden információ és könyv megtalálható az interneten. Másrészt a számítógép negatívan hat a tinédzserekre. Kezdenek részt venni a játékokban, a virtuális kommunikációban, és ezáltal eltávolodnak a való életből, rossz hangulat és depressziós állapot szembesülnek.

A serdülők depressziójának okai közül érdemes kiemelni a test ebben a korban bekövetkező folyamatait. Ebben az időszakban strukturális és hormonális változások következnek be. A megjelenés megváltozása következtében hormonális háttér, viselkedési szokások, hangulatváltozás és agressziós kitörések jelentkeznek. A gyermekek között olyan vezetők jelennek meg, akik elkezdik diktálni a saját szabályaikat és sajátos életmódjukat. Azok a serdülők, akik nem felelnek meg a megállapított követelményeknek, gyakran társadalmi kirekesztettek. Ez a helyzet depressziót is kivált..

A depresszió típusai

A depressziós állapotnak különböző osztályozásai vannak. Ezek egyike a viselkedési jellemzőkkel és a megnyilvánuló tünetekkel társul. Egy tinédzser lehet:

  1. Egy áldozat. A gyermek számára úgy tűnik, hogy hibás, értéktelen. Ilyen érzések jelenléte miatt erősebb és sikeresebb egyének hatása alá kerülhet. Az ilyen emberek növelhetik a gyermek depressziós állapotát..
  2. Zombi. Az ilyen típusú depresszió a haszontalan tevékenységek megszállottságával társul. Ez például hobbi lehet egy számítógépes játék számára, vagy időt tölthet a közösségi hálózatokon. A gyerek olyan lesz, mint egy "zombi".
  3. Egy találós kérdés. A gyermeknek nincs betegsége. Ez azonban sokat változik. A változások befolyásolják a világképet, a viselkedést stb. A történések oka nem világos és ismeretlen.
  4. Egy lázadó. A tinédzser hosszan tartó depresszióval válik ilyenné. Nagyon bosszantja a körülötte lévő világ. A gyermek nem figyel az életére, nem becsüli meg. Ugyanakkor nem figyelhetők meg az öngyilkossági magatartás jelei..

További 2 állapot van ebben a besorolásban - ez egy probléma és egy képernyő. Az első állapotban a tizenéves depresszió a lélek harmóniájának hiánya miatt alakul ki. Egyrészt a gyermek megpróbál jól teljesíteni az iskolában, nem társul rossz társaságokhoz, nincsenek rossz szokásai, másrészt mindig depressziós. Minden tevékenység unalmasnak és érdektelennek tűnik. Egy tinédzser nem kaphat ízelítőt az életből.

Depressziós állapotban, amelyet képernyőnek hívnak, a gyermek elrejti érzelmeit, elrejti érzéseit és érzelmeit mások elől. Igyekszik a szokásosnak kinézni, a szokásos tevékenységét végzi. Minden cselekedete azonban nem hoz elégedettséget..

Depresszió tünetei serdülőknél

A depresszió előfordulását tinédzserben a következő tünetekkel gyaníthatja:

  • apatikus, szomorú állapot;
  • energiahiányra, fáradtságra vonatkozó panaszok;
  • feledékenység;
  • fájdalompanaszok (például fej- vagy hasfájás);
  • szorongás, szorongás;
  • lázadó magatartás;
  • ingerlékenység;
  • gyakori dühkitörések;
  • álmosság napközben és álmatlanság éjszaka;
  • az iskolai teljesítmény csökkenése;
  • a mindennapi tevékenységek, tevékenységek, a kedvenc szórakozás iránti érdeklődés elvesztése;
  • étkezési rendellenességek (étkezés megtagadása vagy túlevés);
  • a halál mániája.

A serdülőkori depresszió tünetei az élet időnként eltérőek. 13-14 évesen a gyerekek megpróbálják elrejteni érzelmeiket és tapasztalataikat mások elől. A depresszió azonban továbbra is gátolt reakciókkal jelentkezik..

A 14-18 éves serdülők depressziójának fő jelei az agresszió, az ingerlékenység és a hangulatváltozások. Ezek a tünetek leggyakrabban a további életút választásának nehézségei miatt merülnek fel. A tizenévesek először gondolkodnak az élet értelmén, és ez gyakran nehéz rejtélysé válik számukra..

Az öngyilkossági magatartás jelei serdülőknél

Az öngyilkosság a depresszió legrosszabb és legveszélyesebb következménye. Nagyon fontos időben észrevenni az öngyilkossági magatartás jeleit:

  • semmibe vétele önmagával (egy depressziós, depressziós tinédzser megtagadja a szokásos napi higiéniai eljárásokat, azt mondja, hogy senkinek nincs szüksége rá és senki sem figyel rá);
  • a jövőre vonatkozó tervek hiánya;
  • a halálra való felkészülés (egy tinédzser elbúcsúzik a szeretteitől, abbahagyja azt, amit szeret, búcsúleveleket ír);
  • azzal fenyeget, hogy megöli magát.

Depresszió lányokban és fiúkban: jellemzők

A depresszió a különböző nemű serdülőknél különböző módon nyilvánul meg. A lány általában visszahúzódik önmagába. Inkább otthon marad, nem kommunikál barátaival, vagy egyáltalán nem tud kapcsolatot létesíteni más emberekkel. A magány és az elszigeteltség az alacsony önbecsülés eredménye, önmagának alábecsülése. Ennek a problémának a gyökerei gyakran a családban rejlenek. A szülők néha nem dicsérik gyermekeiket, hanem éppen ellenkezőleg, megpróbálnak fellelni néhány hibát cselekedeteikben.

A depressziós fiúk gyakran vesznek részt a rossz társaságokban, túlzottan rabjaik az alkoholos italoknak, és egyesek még a drogok kipróbálása mellett is döntenek. A tizenévesek rossz útra térnek az életben, mert el akarják felejteni problémáikat és menekülni akarnak a modern világ igazságtalansága elől.

Depressziós gyermekek kezelése

A serdülők depressziója pusztító. Emiatt nem szabad megvárni, amíg az összes tünet eltűnik. Azt a kérdést, hogy miként segíthetünk egy tinédzsert kijönni a depresszióból, szakembernek kell megoldania a szülőkkel.

A depresszió enyhe formái esetén a kezelést otthon végzik. A tanfolyam egész ideje alatt a tinédzser normális életet él: iskolába jár, házi feladatokat végez, szekciókba jár és körökbe jár, segít a szülőknek stb. Súlyos esetekben, amikor a halál gondolatait kínozzák vagy öngyilkossági kísérleteket végeznek, a kórházak orvosai részt vesznek a kezelésben..

Keressen szakembert

A kezelés hatékonysága nagymértékben függ a szakembertől, ezért a szülőknek ajánlott figyelni arra, hogy megtalálják őt. Kívánatos, hogy ez egy magasan képzett szakember, széleskörű tapasztalattal rendelkezik a tinédzserekkel való munkában.

A szakember kiválasztásakor fontos figyelembe venni a gyermek véleményét. Ha egy tinédzser nem érzi jól magát egyetlen pszichológussal sem, akkor érdemes egy másikhoz fordulnia.

Pszichoterápia lebonyolítása

A serdülőkori (gyermeki) depresszió kezelése leggyakrabban pszichoterápiából áll. Az alkalmazott módszerek eltérőek. Az egyik a meseterápia. Ez a módszer lehetővé teszi a gyermek számára, hogy megismerje önmagát és a körülötte lévő világot, személyes jelentéseket szerezzen. Minden alkalomra szükség van bizonyos mesékre. Vagy pszichológus, vagy tinédzser alkotja őket. Mesék segítségével:

  • az élet értelmének és a meglévő problémák megoldásának keresése folyik;
  • megfejtik a világról és a benne lévő kapcsolatrendszerről szóló ismereteket;
  • javul a gyermek belső világa;
  • feltárul egy tinédzser lelkében élő tudás, amely jelenleg terápiás számára.

Megfelelő kezelés lehet a kognitív viselkedésterápia. A kognitív képességek fejlesztésére, a meglévő tapasztalatok pozitív ösztönzésére és a társadalmi kapcsolatok kiépítésére összpontosít. A kognitív viselkedési pszichoterápiában egyéni és csoportos edzéseket és beszélgetéseket folytatnak. A pszichológus megváltoztatja a gyermek kognitív attitűdjét, vele együtt megtervezi és strukturálja a tevékenység és a nap módját.

Interperszonális terápiára akkor van szükség, ha a serdülőknek javítaniuk kell önbecsülésüket, és fejleszteniük kell képességüket arra, hogy kifejezzék érzéseiket és önállóan megbirkózzanak a felmerülő problémákkal. A szakemberek különféle technikákat alkalmaznak, figyelembe véve az ügyfél életkorát (pszichoanalízis, játékterápia, projektív technikák képek felhasználásával stb.).

A családterápia alkalmazható serdülőkori (gyermeki) depresszió esetén is. Célja a depressziót kiváltó és a családi rendszeren belül felmerülő tényezők megváltoztatása. A kezelés módszerei - tanácsadás, részvétel egy Balint-csoportban, amelyben javul a szülők és gyermekük közötti kommunikáció minősége, megszűnik az írástudatlanság a családon belüli összetett problémák megoldásában.

Gyógyszer: Antidepresszánsok tizenévesek számára

A serdülők gyógyszeres kezelését ritkán írják elő. A depresszió súlyos formáira alkalmazzák, amikor a pszichoterápia nem segít. Ez a kezelés antidepresszánsok szedéséből áll. Az alkalmazás módja és a mellékhatások súlyossága szerint első és második vonalbeli gyógyszerekre vannak felosztva..

Az első vonalbeli antidepresszánsok közé tartoznak a Zoloft, a Paxil, a Fevarin, a Prozac stb.

  • járóbeteg-kinevezés;
  • a mellékhatások minimális száma;
  • a gyógyszerek egyszerű használata (általában naponta 1 alkalommal az előírt adagban);
  • túladagolás esetén a beteg biztonsága.

A második vonalbeli antidepresszánsok olyan gyógyszerek, mint amitriptilin, melipramin, anafranil, lyudiomil és mások. A következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

  • ezekkel a gyógyszerekkel a depressziót serdülőknél csak speciális orvosi intézményekben kezelik;
  • az alapoknak kifejezett pszichotróp hatása van;
  • a másodlagos antidepresszánsok szedésekor magas a mellékhatás.

Mire kell figyelni az antidepresszáns kezelés alatt?

Ha egy orvos antidepresszánsokat írt fel egy tinédzser számára a depresszió kezelésére, akkor a szülők feladata a következő árnyalatok figyelembevétele:

  1. A gyermeknek állandó felügyelet alatt kell állnia. Eleinte a gyógyszer miatt a beteget öngyilkossági gondolatok gyötörhetik. Sejtheti jelenlétüket, ha egy tinédzser elköltözik rokonaitól és barátaitól, nem kommunikál velük, elkezdi terjeszteni saját dolgait, beszél a halálról vagy komor képeket rajzol.
  2. A betegnek szigorúan a vény szerint kell gyógyszert szednie. Lehetetlen abbahagyni az előírt gyógyszerek szedését, mivel ez negatívan befolyásolja a kezelés eredményét és nemkívánatos következményeket okoz. Az antidepresszánsok megvonása fokozatosan történik. Az orvos minden alkalommal csökkentett gyógyszeradagot ír elő.
  3. A gyermekek számára felírt antidepresszánsok nem mindig alkalmasak. Ha bármilyen gyanús tünet jelentkezik a bevitel során, tanácsot kell kérnie orvosától.

Segítség tizenéves lányoknak

Külön figyelmet érdemel az a kérdés, hogyan lehet egy tizenéves lányt segíteni a depresszió kezelésében. Tanulmányok kimutatták, hogy az élethelyzetek mélyebb nyomokat hagynak a lányok pszichéjében. A gyerekek gyakran kételkednek önmagukban és erősségeikben. A lányok sokkal nehezebben kezelik a problémákat, mint a fiúk..

A lányoknak szükségük van a körülöttük lévő emberek figyelmére. Először is, a serdülőknek szüleik jóváhagyására és támogatására van szükség. Az anyukák és apukák segíthetnek lányaiknak felismerni fontosságukat ebben a világban és megszerezni az önbizalmat..

Depresszió megelőzése

A családi klíma javítása fontos szerepet játszik a depresszió jeleinek megjelenésének megakadályozásában 13-18 éves serdülőknél. A szülőknek ajánlott:

  1. Az oktatás során próbálja elkerülni a megaláztatást és a büntetést. Negatív cselekedeteivel csak egy tinédzser érezheti szükségtelennek vagy alacsonyabbrendűnek érzését.
  2. Ha a gyermek bármilyen problémával szembesül, akkor ne gyötörje moralizálással. Gyakran a tizenéves depresszió a szülők útmutatása miatt alakul ki. Az élet nehéz időszakaiban fontos, hogy először hallgassák meg a gyereket. Csak ezután adható megfelelő tanács.
  3. Ne tartsa a gyermeket állandó felügyelet és gondozás alatt. A túlzott szülői felügyelet a tinédzsert bizonytalan és eltartott emberré változtatja.
  4. Nem kényszeríteni arra, hogy úgy cselekedjen, ahogy az anya vagy az apa akarja, és nem kényszeríteni egy adott szakma választását. A tinédzser olyan ember, akinek szüksége van a szabadság érzésére..

A depresszió kezelése és megelőzése problémás serdülőknél nem könnyű feladat. Csak a szülők pszichológussal vagy pszichiáterrel való együttműködésével oldható meg. Csak átfogó intézkedésekkel lehet pozitív eredményt elérni.

FONTOS! Tájékoztató cikk! Mielőtt bármilyen intézkedést megtenne, konzultálnia kell orvosával.

Depresszió serdülőknél: tünetek, okok, kezelés

  • 1. Serdülőkori depresszió: a betegség okai
  • 2. Tizenéves depresszió: a betegség tünetei
  • 3. Az fulladók megmentése a fulladó szülők munkája

Szeretett gyermeked felismerhetetlenségig változik a szemed előtt. Egészen a közelmúltig csipogása töltötte meg a házat, és nem engedte, hogy más információforrásokra koncentráljon, de ma úgy tűnik, hogy csak enni és káromkodni hagyja el a szobáját. Ne próbáljon rossz karakter miatt panaszkodni, teljesen lehetséges, hogy serdülőknél jellemző depressziós tünetekkel szembesül, és a felnövekvő gyermeknek nagyon szüksége van segítségre és támogatásra..

fotó a paradigmmalibu.com oldalról

Serdülőkori depresszió: betegség okai

A depressziós rendellenességek vezető helyet foglalnak el a fejlett országok pszichiátriai kórképei között, ahol a statisztikák tükrözik a morbiditás valós képét. Más országokban a valódi prevalencia arány még magasabb, csak az orvosi látogatások száma nem olyan magas, mert ott nem tekintik súlyos állapotnak..

Az orvosok a serdülők depressziójának okait két fő csoportra osztják. Az első olyan tényezőket tartalmaz, amelyek meghatározzák a betegség kialakulásának hajlamát, a második pedig - közvetlenül provokálja a rendellenességet. A gyermek a következő esetekben a depresszió kialakulására hajlamos kockázati csoportba tartozik:

  • Örökletes hajlam. A genetikusok a DNS több régióját azonosították, amelyek változásai jellemzőek azokra az emberekre, akiknek ismétlődő depressziós rendellenességei voltak. Tehát, ha a betegség a rokonai körében történt, legyen figyelmesebb a gyermek hangulatára..
  • A depresszió korai rohamait elhalasztotta. Ha már gyermekkorában megtapasztalta a betegség megnyilvánulásait, akkor a pubertás idején való visszatérésük valószínűsége rendkívül magas..
  • Prenatális vagy szülés utáni depresszió az anyában. Ha a terhesség vagy a csecsemőkorban az anya idegrendszere rendezetlen volt, akkor a gyermek különböző mentális rendellenességeinek kockázata jelentősen megnő.
  • A női nemhez tartozó. A nők bármely életkorban hajlamosabbak a depresszió kialakulására, amely összefügg a nemi hormonok hatására kialakuló neurotranszmitterek szintézisének sajátosságaival, és ez alól a serdülőkorú lányok sem kivételek..

fotó az img.jpg4.net oldalról

De a hajlam megléte önmagában nem jelenti a depressziós állapot kötelező kialakulását provokáló tényezők hatása nélkül. A szülők az élettapasztalat magasságából értékelve felnövő gyermekük életét, vajon honnan származhat depresszió, mert jól megy neki. A depressziós rendellenességek kiváltó mechanizmusa minden olyan erős stressztényező, amelynek jelentőségét a serdülőkori értékek szempontjából kell figyelembe venni:

  • Szülői kapcsolatok. Először is veszekedésekről vagy a szülők válásáról beszélünk, míg a statisztikailag serdülőkori depresszió gyakrabban alakul ki azoknál a gyermekeknél, akik 10 éves koruk előtt tapasztaltak ilyen stresszt.
  • Családi környezet. A serdülőket nagyon bántja, ha a rokonok pontatlanul értékelik megjelenésüket, tanulmányi sikereiket vagy sporteredményeiket. Az is fáj, ha sikereiket nem becsülik meg, és természetesnek veszik..
  • Fizikai erőszak. Nem számít, melyik családtag ellen irányul, akkor is, ha akaratlan tanúvá válik, a gyermek súlyos pszichés traumát szenved.

fotó a www.basarabia.md oldalról

  • Peer kapcsolatok. Nem minden a szülőkön múlik, és a serdülőkorban a gyermekek kortársi jóváhagyása nagyon fontos. A tinédzser társadalmi szerepe nem mindig függ személyes tulajdonságaitól, és a gyermekkollektívákban való kegyetlenség gyakran félelmetes méreteket ölt és formákat ölt..
  • Boldogtalan szerelem. A tizenéves lányok depressziója gyakran az ellenkező nemhez fűződő nehéz kapcsolatok alapján nyilvánul meg. E tényező jelentősége a fiatal férfiak esetében szintén nem vethető el, de számukra mindez a karakterológiai jellemzőktől függ..
  • A lakóhely megváltoztatása. Egy gyermek számára ez társasági kör változásával jár, és az új csapathoz való csatlakozás még a felnőttek számára is stresszforrást jelent. Ha a lépés iskolaváltással jár, akkor alkalmazkodnia kell az új tanárokhoz. A kockázat ismételt mozdulatokkal jelentősen megnő.
  • Tanulmányterhelés. Annak érdekében, hogy a gyermek többet kapjon, a szülők több további sportolási és oktatási tevékenységre bízzák. Nem ritka az a helyzet, amikor egy tinédzsernek minden nap van valamilyen köre és szakasza, miközben a házi feladatok nem tűnnek el sehol, és rendkívül nehéz megbirkózni egy ilyen terheléssel.
  • Szezonális depresszió. A nappali órák csökkentése a hipovitaminózissal együtt nyomasztó hatással van az idegrendszerre, és ha van hajlam, akkor az őszi kékek nagymértékű ok nélküli depresszióvá nőnek.

fotó az outofdepression.com webhelyről

  • Kapcsolat a halállal. Egy rokon, barát, sőt egy osztálytárs halála, akivel különösebben nem kommunikált, súlyos pszichológiai traumává válik. Ilyen esetekben nagyon fontos a gyermek pszichológiai támogatása..
  • Elégedetlenség a megjelenéssel. Kinézete fontos része a tinédzser öntudatának, és a szülők gyakran alábecsülik annak fontosságát. Egy felnőtt számára nehéz megérteni, hogyan érezheti magát csúnyán egy gyönyörű szőke lány, csak azért, mert a templomát nem borotválják, vagy nem csinálnak tetoválást..

A serdülők depressziójának okai nagyon változatosak, és nehéz legalább egy gyermeket találni egyetlen elégedetlenségi ok nélkül. A betegség csak akkor alakul ki, ha a provokáló tényező a hajlam kedvező talajában rejlik, és a probléma veszélyes skálát nyer mások figyelmen kívül hagyásával vagy közömbösségével, akik nem nyújtottak időben támogatást.

Tizenéves depresszió: a betegség tünetei

fotó a yatsenkostudio.ru oldalról

A depressziós rendellenességek korai diagnózisa csökkenti a kezelés szükséges időtartamát és csökkenti a visszaesés valószínűségét. A szülők és a pedagógusok nehezen tudnak különbséget tenni a serdülők depressziójának tünetei és a serdülőkorban várható hangulatváltozások és romlás között. A gyermek viselkedésében a következő változásokat kell riasztani:

  • Fásultság. A tinédzser állandóan depressziós állapotban van, megszűnik érdeklődni a körülötte zajló események iránt, inkább fekve vagy ülve tölti az időt, egy pontra tekintve.
  • Érzelmi labilitás. A folyamatosan elfojtott hátteret időnként negatív érzelmek kitörése váltja fel, amelyek során a gyermek ellenőrizhetetlenül sírhat vagy káromkodhat.
  • Étvágytalanság. A kedvenc pizza vagy az anyuka palacsintája már nem okoz örömet, és ha hagyja, hogy az események menjenek végig, akkor teljesen lehetséges az anorexia kialakulása későbbi kimerültséggel.
  • Alvászavar. A serdülők depressziójának tünetei álmatlanság formájában jelentkezhetnek, de ez gyakrabban kóros álmosságot eredményez. Észreveszi, hogy lehetetlenné vált a gyermek reggel felébresztése, a tanárok panaszkodnak, hogy elalszik az osztályban, és amikor hazajön, arra törekszik, hogy azonnal lefeküdjön..
  • Elégedetlenség önmagaddal szemben. Az önmagaddal szembeni kritika meghaladja az összes ésszerű határt, és növekvő családtagod csúnya, ostoba vesztesnek tartja magát, aki nem vár semmi jót előre.

fotó a helpmyselfblog.com webhelyről

  • Retardált gondolkodás. Ez elsősorban az iskolai teljesítményt befolyásolja, a tett erőfeszítések ellenére a gyermek egyszerűen képtelen elsajátítani a teljes információmennyiséget. Idővel észreveszi, hogy nem válaszol azonnal a kérdésekre, és a legegyszerűbb problémák megoldásához gondolkodásra van szüksége..
  • A kommunikáció megtagadása. Ez nem csak a szülőkkel való kapcsolattartásról szól, mert a serdülők depressziója abban a vágyban nyilvánul meg, hogy maximálisan megvédjék magukat a körülöttük lévő világtól. Észre fogja venni, hogy egy fiú vagy lány csak akkor hagyja el a házat, ha feltétlenül szükséges, és még ritkábban a szobájából. A deszocializáció abban is megnyilvánul, hogy el akarják kerülni a telefonbeszélgetéseket..
  • Gondolatok a halálról. A gyerekek ritkán beszélnek ilyen gondolatokról felnőttekkel, de azoknak a csoportoknak megfelelően, amelyekre a gyermek feliratkozik a közösségi hálózatokon, vagy a keresőmotor kérdéseinek előzményeiről, nyomon követheti, hogy a halál és az öngyilkosság kérdései érdekesek-e..

Nagyon veszélyes halálcsoportok működnek a közösségi hálózatokon, amelyekben az adminisztrátorok szándékosan öngyilkosságra kényszerítik az embereket a halál romantikázásával. Tekintse át, mire jelentkezett a tinédzser, figyelve a zárt csoportokra. Figyelmeztetnie kell azt a tényt is, hogy éjszaka, reggel felé közelebb látogat a közösségi hálózatokhoz, amikor a felnőttek alszanak.

A gyermekek és serdülők depresszióját progresszív lefolyás jellemzi, és ha nem kezelik, időszakos visszaesésekkel krónikussá válik. Ezért, ha legalább néhány felsorolt ​​jelet észlel, azonnal tegyen lépéseket, mert a kezdeti szakaszban lehetséges az orvosok bevonása nélkül is..

Az fulladók megmentése a fulladó szülők munkája

fotó a yatsenkostudio.ru oldalról

Mivel a depressziós rendellenességeket az idegrendszer ingerlékenységének és aktivitásának csökkenése jellemzi, a tinédzser depressziójában a fő tennivaló minden lehetséges módon fel kell kavarni:

  • Festse át a szobát. Adjon minél több energikus sárga és narancssárga árnyalatot a szobába. Kérje meg fiát vagy lányát, hogy önállóan festse ki a falakat, csak ne követelje a munka minőségét - most a festékfoltok harmadosztályúak.
  • Változtassa meg a belső teret. Ha szellemileg nem áll készen a falak festésére, adja hozzá a kívánt színt textíliákkal és kiegészítőkkel. Függöny, párna, ágytakaró, kép, poszter, figurák, virágok - a lehető legtöbb napsárga tárgy. Ideális esetben a változásoknak nemcsak az óvodát, hanem a helyiség többi részét is érinteniük kell..
  • Adjon fényt. A serdülőkorban jelentkező depresszió gyakran az őszi-téli időszakban kezdődik, mivel ez adja a legkevesebb fényt. Maximalizálja a ház megvilágítását: távolítsa el a sötétítő függönyt, a sárga lámpákat cserélje ki a fehér nagy teljesítményű lámpákra. A fényterápia az egyik ígéretes terület a betegség kezelésében..

fotó az en004home.reactnow.nl oldalról

  • Változtassa meg a társadalmi körét. Ha az ok a gyermekcsapat nehéz kapcsolatában rejlik, akkor nincs semmi baj abban, hogy megváltoztatjuk azt, és nem vetjük alá a pszichét a napi megpróbáltatásoknak. Mondja el gyermekének, hogy fontolgatja egy másik területre való költözését, de aggódik a tanulmányi hely megváltoztatása miatt, és ha lelkesen veszi az ötletet, ajánlja fel, hogy áttér egy másik iskolába vagy távoktatásra.
  • Szerezz egy barátot. Ha mérlegeli a serdülők depressziójának legyőzését, ne feledkezzen meg a legegyszerűbb, de hatékony háziállatról. A legjobb, ha kutya, mivel gondozása arra kényszeríti a depressziós embert, hogy legalább kimenjen. Csak ne szidd meg, ha a reggeli séták a válladra esnek, ez kiszámítható, de esténként a kisállat sétáltatása esetén a gyermek megkapja pozitív töltését..
  • Főzzük rendesen. Bizonyos ételek rendszeres fogyasztása esetén jó antidepresszánsok lehetnek. A családi menüben minden nap a következő termékeknek kell lenniük: zsíros hal, tenger gyümölcsei, avokádó, bármilyen fajtájú káposzta, banán, csokoládé, kakaó, cékla és paradicsom.
  • Javítsa ki a megjelenését. Próbáld meg kideríteni, hogy pontosan melyik küllemben nem felel meg a gyermeknek. Ha ez váltotta ki a depressziót egy tinédzserben, mit tegyen, azt nem kérdezheti meg - segítsen neki megváltozni. Vásároljon edzőtermi tagságot, vigye el őket egy szépségszalonba, vagy szerezzen be egy csomag azonos ideiglenes tetoválást, amely lehetőséget ad gyermekének arra, hogy úgy nézzen ki, ahogy akar.

Ne felejtsd el figyelmeztetni osztályfőnököt, hogy a lila haj vagy a csuklóján lévő gúnymadár a terapeuta által előírt terápia része..

  • Sport hozzáadása. Próbáld meg kitalálni, hogy a tinédzser milyen sportot szeretne játszani. Ezután igyon valeriant, és csak higgye el, hogy a padlótánc hasznosabb lesz, mint a klasszikus balett, és az ökölvívás jobb, mint az evezés. Kompromisszumként megállapodhat abban, hogy mindkét szekció 6 hónapig részt vesz, ezt követően pedig lehetővé teszi a gyermek számára, hogy saját maga döntsön.
  • Engedje le a rudat. Ne várjon tőle mindig jó eredményeket a tanulmányokban vagy a sportban, mert az egészsége a tét. Vonakodva próbáljon meg nem figyelni a naplóban szereplő kettőre, vagy sajnálni a gyereket, együttérzően bólogatva a diós matek történetére. Támogatás hiányában a serdülők depressziója bipoláris rendellenességgé vagy neurózissá válhat, és ez rosszabb, mint a kettő negyedévben.

Ha úgy látja, hogy a meghozott intézkedések nem eredményeznek pozitív elmozdulást 3 héten belül, ne halogassa a speciális segítségkérést. Ha a serdülőknek van ideje súlyos depresszió kialakulására, akkor a kezelés csak gyógyszeres kezelés, és valószínűleg helyhez kötött. Az enyhe formákat sikeresen kezelik különféle pszichoterápiás technikákkal, de készüljenek fel arra, hogy az orvos ajánlja a családi foglalkozásokat.

Tizenéves depresszió

A serdülőkori depresszió nehéz és veszélyes mentális állapot, amellyel minden gyermek szembesülhet felnőve. Ez a hangulat, az érzelmi instabilitás, a negatív nézetek és ítéletek, agresszió, valamint az öngyilkosságra való hajlam éles változásában nyilvánul meg.

Ez az állapot gyakran számos függőség kialakulásának okozójává válik, például az érzelmi függőség a bűnözésre taszítja a fiatalokat. Súlyos esetekben a depresszió a gyermek öngyilkosságához vezet. A betegség kialakulása gyakran észrevétlen marad a szülők, a tanárok és a tinédzser közeli környezetében, és csak akkor kényszeríti a probléma megoldását, amikor az már túl súlyos.

Annak ellenére, hogy a depresszió a súlyos patológiák kategóriájába tartozik, teljesen lehetséges legyőzni. A legfontosabb az, hogy időben felismerjük a tüneteit és megkezdjük a kezelést..

A tizenéves depresszió okai

Az olyan rendellenesség, mint a depresszió, soha nem fordul elő ok nélkül. Mindig olyan események vagy körülmények előzik meg, amelyeket az emberi elme nem tud elfogadni vagy helyesen érzékelni. Fiatal korban nagyon sok ilyen tényező lehet. A gyermekkorból a felnőttkorba való átmenet komoly teszt minden gyermek pszichéjére, de nem mindenki képes sikeresen megbirkózni vele.

A serdülőkori depresszió kialakulásának egyik gyakori oka a hormonális változások a testben. Ez a folyamat korántsem gyors, sokak számára nem túl kényelmes. Nem minden gyermek tapasztalja meg könnyen a külső és belső változásokat, amelyek bekövetkeznek náluk. Mivel nem képesek megbirkózni az őket elárasztó érzelmekkel és tapasztalatokkal, egyszerűen depresszióba esnek.

Minél idősebb lesz a gyermek, annál jobban megtanulja a világot, de kiderül, hogy nem az, amit gyermekkorában elképzelt. Tele van kegyetlenséggel, igazságtalansággal és versengéssel, a környező emberek pedig nem olyan kedvesek és megértők. Egy tinédzser éretlen pszichéje számára ez az eltérés néha elegendőnek bizonyul a depresszió kialakulásához az új valóság elutasításának reakciójaként..

A felnõtt korszakban minden gyermeket sajátos kategorizáltság jellemzi kijelentéseiben és nézeteiben, valamint az egocentrizmus és a fiatalos maximalizmus. Gyakran azt gondolják, hogy nem hallják, nem látják és nem veszik észre őket, és egyszerűen figyelmen kívül hagyják szükségleteiket. Ha az ilyen családi konfliktusok gyakran előfordulnak és megoldatlanok maradnak, akkor depresszióhoz vezetnek..

A látszólag jelentéktelen ok, például a megjelenés eltérése az ideális normáktól, szintén tinédzser depressziót okozhat. A felnőttek megértik, hogy minden ember csak érdekes az egyedisége miatt, azonban serdülőkorban az esetleges eltéréseket tragédiának tekintik. A gyermek csúnya kiskacsának érzi magát, és gyakran száműzötté válik.

A depresszió kiváltható a barátokkal való szakítással és egy másik lakóhelyre költözéssel, amikor a gyermeknek másik iskolába kell járnia, és meg kell próbálnia elnyerni az új tanárok és osztálytársak tetszését. Nem mindenkinek sikerül ezt irigylésre méltó könnyedséggel megtenni. Sok gyermek súlyos stresszt él meg ettől, ami gyakran a jövőbeli problémák oka..

Gyakran a tinédzser depresszió szorosan kapcsolódik az internethez. A fiatalok fej nélkül mennek a virtuális valóság világába, és ezzel egyidejűleg elveszítik kapcsolatukat a való világgal. Ott könnyen és egyszerűen hősök lehetnek, a való életben nehezebb bizonyítani a kizárólagosságot. Ennek eredményeként a tinédzser kezd elbizonytalanodni, és gyakran megpróbál oda menni, ahol megértik és elfogadják..

A serdülőkorban tapasztalható túlzott stressz mentális rendellenességekhez is vezethet. Lehet, hogy a gyermek egyszerűen nem tudja felhúzni az iskolát, valamint számos kör, ahová a gondoskodó szülők kényszerítik. Úgy vélik, hogy jobban járnak, és átfogóan fejlesztik a tinédzsert, ennek eredményeként gyakran kellemetlen helyzetet váltanak ki..

A gyermekek depresszióban is szenvedhetnek, mivel alacsony jövedelmű családokban élnek, és nem engedhetik meg maguknak, hogy társaik sok mindent megkapjanak. Sokak számára a tragédia képtelenség lesz tanulni, szakmát választani vagy azt csinálni, amit szeretnek..

Sok tinédzser szenved a magánytól, nincsenek olyan barátai, akikkel folyamatosan kommunikálhatnának. Ez a helyzet különféle okokból adódhat - a közös érdekek hiánya, a félénkség, az elszigeteltség vagy a kommunikációs készségek hiánya miatt - mindenesetre a depresszió kialakulásának valószínűsége magas..

Gyakran a serdülőkori depresszió társul személyes eredményekhez is, különösen, ha nem felel meg a felnőttek elvárásainak, és nem elégíti ki magát a fiút vagy a lányt sem. Ez lehet egy sikertelen vizsga az iskolában, verseny elvesztése, fényes tehetség hiánya vagy valami más. A lényeg az, hogy mindezek az okok nagyban csökkentik a tinédzser önértékelését és mentális rendellenességekhez vezetnek..

A depresszió problémás szülői kapcsolatokat, válást, a családtagok figyelmen kívül hagyását váltja ki a növekvő gyermek igényeivel, bármely személy betegségét vagy halálát, különösen, ha a tinédzser szoros kapcsolatban áll velük. Az alkoholisták és a drogosok gyermekei, valamint azok, akiknek rokonainak valaha is voltak mentális problémái, depresszióban szenvedhetnek..

Nagyon gyakran a tizenéves depresszió váltja ki az első sikertelen szexuális élményt, szakítást szeretett emberével, viszonzatlan szerelmet stb. Néha több oka is van, ami csak bonyolítja az ügyet. Minden kamasznak, aki szembesül ezzel a problémával, megvan a maga egyedi története..

Depresszió tünetei serdülőknél

A serdülők depressziója veszélyes, mert a legsúlyosabb következményekhez vezethet. Ezért a felnőtteknek tudniuk kell, milyen tünetekre kell figyelniük, hogy ne váltsák ki a betegség kialakulását. Ha ezeket a jeleket a legelején figyelmen kívül hagyják, a gyermek mentális rendellenességei csak előrehaladnak. Serdülőkorban a depresszió meglehetősen gyakori, ezért a szülőktől és szeretteiktől maximális figyelmet kell követelni.

Gyaníthatja a depressziót egy gyermekben, ha már nem boldog, visszahúzódó és elnémult. Hangulata nem változik, de stabilan rossz marad. Nem akarja fenntartani a beszélgetéseket, vagy éppen ellenkezőleg, elégedetlenségét fejezi ki e világ tökéletlen felépítésével. Nem örül mindennek egyszerre, és kategorikus tiltakozást fejez ki.

A tünetek magukban foglalhatják a panaszokat és a mások elleni gyakori vádakat, a túl gyakran megjelenő ingerlékenységet és haragot is. A depresszióban szenvedő gyermek kivonulhat önmagából, vagy fordítva, viszályokat és botrányokat válthat ki.

A depressziós állapotban lévő gyermekek gyakran abbahagyják a kommunikációt társaikkal, visszahúzódnak önmagukba, és kerülnek minden más kapcsolatot is. De nyugalmat is kereshetnek zajos társaságokban, alkoholt és drogokat használhatnak, illegális és életveszélyes cselekményeket hajthatnak végre, gyakran válthatnak szexuális partnereket.

A depresszió tünetei gyakran a rossz étvágy, az étkezés megtagadása vagy visszaélés, a nyugtalan alvás vagy az álmatlanság. A gyermekek energiahiányt tapasztalhatnak, állandó fáradtságra panaszkodhatnak, problémáik lehetnek a memorizálással, a koncentrációval és a tanulmányi teljesítményrel. Túlzott érzések, fokozott szorongás, figyelemelterelés és feledékenység jellemzi őket. Vagy elhagyhatják a házát, vagy éppen ellenkezőleg, elkezdhetnek kóborolni..

A tizenéves depresszió különféle betegségekkel, gyomor-, szív- és fejfájással járhat. A súlyos mentális rendellenesség tünetei az öngyilkossági gondolatok, amelyek kifejeződhetnek a serdülő kreativitásában, a halálról folytatott beszélgetéseiben, az ön okozta sebekben és megcsonkításokban..

Ha egy gyermek minden ok nélkül sír, szemtelen, gyakran rossz jellemet mutat - depresszióban is szenvedhet. Mindenkinek megvan a maga módja fájdalmának és szenvedésének kifejezésére, de mindenkinek joga van meghallgatásra..

A serdülőkori viselkedésben és személyiségben bekövetkező bármilyen drámai változásnak aggódnia kell a felnőttek számára. Ha a riasztó tünetek két vagy három héten belül nem tűnnek el, azonnal segítséget kell kérnie szakemberektől. A depresszió olyan betegség, amely önmagában nem múlik el, helyesen kell kezelni.

Serdülőkori depresszió kezelései

Nem számít, milyen aprónak és jelentéktelennek tűnhetnek a serdülőknél szenvedést okozó okok a felnőttek számára, ezek komoly változásokat váltanak ki a gyermek pszichéjében. Ez tragédiához vagy súlyos fogyatékossághoz vezethet. A probléma megoldása és a depresszió önálló kezelése sajnos nem éri meg. Különösen azokban az esetekben, amikor progresszív. A nem megfelelő cselekedetek inkább árthatnak, mint segítséget nyújtanak..

A tétlenség is elfogadhatatlan. A tizenéves depresszió gyorsan fejlődik és rövid idő alatt teljesen elpusztíthatja a gyermek még mindig törékeny pszichéjét. Természetesen egy ilyen rendellenesség nem tűnik el, csak az illetékes kezelés képes legyőzni.

A serdülőkori depresszió minden esete más és más, ezért nincs mindenki számára megfelelő kezelés. Ezt a fajta rendellenességet pszichoterapeuta kezeli. A pontos diagnózis és a betegség valódi okainak megállapítása érdekében az orvos különféle vizsgálatokat és vizsgálatokat ír elő, elemzi a helyzetet, majd kiválasztja a beteg számára szükséges kezelést..

A serdülőkori depresszió kezelésében hormonokat, antidepresszánsokat, immunkorrektorokat és hagyományos vitaminokat is alkalmaznak. A gyógyszereket azonban nem egyszerre írják fel, hanem csak azokat, amelyek a kezeléshez szükségesek. A gyógyuláshoz egyéni vagy csoportos pszichoterápiás tanfolyamokra is szükség van. Az orvos előírhat családi, kognitív vagy más terápiát. Néha néhány tevékenység elegendő lehet a kezeléshez, amelynek eredményeként a gyermek megtanulja kezelni az őt elárasztó negatív érzelmeket és gondolatokat, valamint elsajátítja az önkontroll képességeit.

Ha egy tinédzser még mindig enyhén depressziós, akkor előfordulhat, hogy nem változtatja meg szokásos életritmusát. A kezelést az iskolától, a barátoktól és a hobbiktól kezdve a helyszínen végzik. Nehéz családi helyzetekben egyidejűleg kell dolgoznia a szülőkkel. Ha a család gyermekének voltak rokonai, akik mentális betegségben szenvedtek, az ilyen esetekben nem szabad elhallgatni. Az orvosnak mindent tudnia kell a helyzetről, hogy segítsen a tinédzsernek gyorsan visszatérni a normális életbe..

A jó pihenés, a megfelelő táplálkozás, a sport és a különféle tevékenységek, amelyek visszatérítik a gyermeket a pozitív érzelmekhez, és lehetővé teszik a betegség elfeledését, segítenek a depresszió gyorsabb leküzdésében. A serdülőkori depresszió öngyilkossági kísérletekkel csak kórházban végezhető. Ez maga a beteg számára szükséges..

Depresszió serdülőknél: diagnózis és kezelés

Depresszió... elég gyakran hallom ezt a szót. az iskolában, barátok, hébe-hóba ismételjék meg: "Nos, mindent, depresszióm van." Megértem, hogy gyakran ezek csak szavak, így az iskolások beszélhetnek rosszkedvükről - tettet kaptak, veszekedtek szüleikkel, összevesztek a barátaikkal. Senki nem fordít rá nagy figyelmet.

14 éves vagyok, rendes iskolába járok.

Nemrég elgondolkodtam azon, mi is az igazi depresszió, úgy döntöttem, hogy kiderítem, vannak-e olyan ismerősök között emberek, akiknek ezek nem csak szavak. Ez valójában egy nagyon fontos téma. Miután észrevette a depressziót egy tinédzserben, elkerülheti számos súlyos következményét, és általában segíthet az embernek.

A tinédzsereknek tisztában kell lenniük ezzel a betegséggel, nem szabad szétszórniuk a szavakat és időben segíteniük a barátoknak, legalább felhívni a figyelmüket arra a tényre, hogy valami nincs rendben. Mert te vagy a hozzánk legközelebb álló emberek, és tudsz segíteni!

Ennek kezelése érdekében. Kiderült, hogy a depresszió komoly diagnózis, és mielőtt maga elkészítené, pontosan meg kell határoznia a depresszió tüneteinek jelenlétét egy gyermeknél, amelyet tapasztal. Sajnos sikerült kiderítenem, hogy a tizenéves depresszió jelenleg meglehetősen gyakori probléma, és nem olyan könnyű megbirkózni vele..

A szótárak meghatározása szerint a depresszió mentális rendellenesség, amelyet alacsony hangulat és gondolkodási zavar jellemez, az ember elveszíti az örömérzet képességét.

A tizenéves depresszió okai

A depresszió minden életkorú gyermeket érint, de előfordulásának csúcsa a 13 és 16 év közötti időszak. Ebben a korban egy tinédzser a leginkább fogékony és sérülékeny. Minden, amire korábban nem figyelt, most nagyon bánthatja, letörölhetetlen nyomot hagyhat az önértékelésben, és valóban megváltoztathatja világképét.

1. ok sértő szavak.

Például dühbe vetve, a szülők bántó szavai vagy egy osztálytárs vagy barát sikertelen poénja. És ami még rosszabb - egyszerre több srác.

Eszembe jutott, hogy mennyi kellemetlenséget éreztem, amikor a barátaim viccelődtek a megjelenésemmel. Bár úgy tűnt, hogy a poénok nem gonoszak, de nagyon sértőek. A tinédzser kezdi érezni, hogy valami nincs rendben vele, valahogy rosszabb, mint mások. Ez az első lépés a depresszió kialakulásához. Ha az ilyen helyzeteket gyakran megismétlik, akkor az állapot fokozatosan romlik és elérheti a valódi betegséget.

Szülők, figyeljenek arra a ragaszkodásra, amelyben a gyermek visszatér az iskolából! Szeretne-e kommunikálni a barátokkal, vagy zavarban van valami miatt. Nem csak a problémáinkról fogunk beszélni. Már nem vagyunk kisgyerekek és nem is fogunk panaszkodni. De szükségünk van a segítségedre és megértésedre..

2. ok. Vizsgák és tanulmányok.

A serdülők depressziójának legsúlyosabb formái 15 éves korban jelentkeznek, mivel a serdülőknek profilt kell választaniuk és a jövőbeni szakmát kell választaniuk. A vizsga korai vagy már sikertelen letételével is jár. Vagy negatív vizsgaélménnyel.

Az egyik barátom annyira aggódott a FELHASZNÁLÁS miatt, mert a FELHASZNÁLÁS nem volt túl sikeres. Nagyon jó, hogy ezúttal nagyszerű munkát végzett. Szülei nagyon támogatták a barátait, és legutóbb éppen ellenkezőleg, rossz jegyekkel ijesztették meg..

Levonni a következtetéseket, amelyek hatékonyabbak: ijeszteni vagy támogatni és bizalmat kelteni?

A vizsgák valójában nagy problémát jelentenek a hallgatók számára. Számomra úgy tűnik, hogy nem is nehéz az iskolai tanterv, mert ha akarsz, bármit megtanulhatsz. A stressz oka a szülők és a tanárok kényszerítése, gyakran a tizenévesek hallják az osztályfőnöktől - "Semmit nem ad át, kár, hogy csak rád pazaroltam az időt". Vagy anya azt mondja: "Ha nem teszed le a vizsgákat, elmész sepregetni az udvarokat, egész életed lefelé halad." Természetesen a tanárok és a szülők aggódnak értünk, egyáltalán nem akarnak senkit megfélemlíteni, törődnek az eredményünkkel, ami kétségtelenül jó. De kérem, ne ilyen módszerekkel, szavakkal! Amikor félelmet érzel, semmi, semmilyen tudás nem mászik csak a fejedbe! Elkezd gondolkodni azon, amit NEM AKAR és fél. Nekünk, tizenéveseknek pedig nagy fantáziánk van.!

Őszintén szólva még a bosszú udvarai is ijesztőek. Ijesztő, hogy csalódást okozzon a szülőknek.

3. ok. Ki legyen.

Szakmaválasztás, profil ó, istenem, milyen ijesztő!

A tizenévesek valóban úgy érzik, hogy a profilválasztás fordulópont az életében, oldalra lépés - lövöldözés.

Félelmek jelennek meg: „Mi van, ha rosszat választok? Mi van, ha a szakmám nem felel meg nekem? " A tinédzsernek lelke van az idegen nyelvek iránt, de nem akar csalódást okozni az orvosok szüleinek, mert születésüktől fogva választották hivatását..

A következtetés az, hogy semmilyen esetben sem szabad nyomást gyakorolni egy már komoly teszt előtt álló tinédzserre.

Szülők, tanárok, barátok - nos, támogassanak minket! Ez megváltoztatja az emberek munkahelyét, igaz? Mondd, hogy rendben van - mindenki téved, adj jogot választani, mondd, hogy bárki, bármilyen szakmából értékelsz minket!

A depressziós viselkedés tünetei és jelei

A depresszió jelei különbözőek. A minden iránti érdeklődés hiánya, a passzivitás vagy az agresszió, valamint az önértékelés hirtelen csökkenése. A tinédzser nem reagál arra, ami korábban pozitív érzelmeket váltott ki belőle. Rendkívül érzelmetlenné válik. Ezt az állapotot apátiának nevezhetjük..

Semmi sem tetszik, nem akarok semmit...

A depresszió típusai

A serdülők depressziójának jelei teljesen eltérőek lehetnek, a temperamentumtól függően.

Gyakran a társas és társasági tinédzsereknél közömbösség alakul ki a barátokkal, ismerősökkel és rokonokkal szemben. Elveszítheti érdeklődését egy olyan mű iránt, amelyet korábban élvezett. A zárt és félénk tinédzserek teljesen bezáródnak négy falba, kialakul bennük a társadalomtól való félelem, nem lehetnek a társadalomban. A depresszió mély szakaszai pánikrohamokkal nyilvánulhatnak meg - amikor a szív hirtelen erősen dobogni kezd, nem tehet semmit, és nehéz lélegezni...

Ha valami ilyesmit észlel egy tinédzsernél, figyeljen rá szeretteinek.!

Depresszió fiúkban és lányokban

A depresszió különféle megnyilvánulásai a kamasz nemétől is függenek. A fiúk depressziójának jelei sokkal radikálisabbak lehetnek, mint a lányok depressziója..

A fiúk gyakran alkohol és drogok révén szabadítják ki a negatív érzelmeket. Eleinte könnyű drogokat használhatnak szomorúságuk csillapítására, de ez katasztrófával végződhet. A kétségbeesett fiatalok általában erőszakosak. Emberek, állatok, sőt önmagunk felett is. Ez nemcsak fizikai sérülés, hanem erkölcsi károkozásról is szól. Talán egy agresszív tinédzsernek, aki folyamatosan domináns pozíciót próbál elfoglalni, szüksége van önmagára, de ezt azért teszi, mert el akarja rejteni gyengeségét, "növekedni" mások szemében.

A tizenéves lányok zárkózottabbak a problémáikban. Gyakran a depresszió tüneteit a megjelenés radikális változásai fejezik ki, ami

ártson magának. A komplexek kialakulása, az önbizalomhiány arra ösztönzi a lányokat, hogy kitűnjenek, váljanak a legnépszerűbbekké, vékonyakká, gyönyörűvé. Az anorexia és az RPD különösen gyakori a tizenéves lányoknál..

Szoros kapcsolatban állok egy olyan emberrel, aki legyőzte az anorexiát. Nem megfelelő komplexek okozták. A lányok egyre szűkebb magatartás- és megjelenési keretekbe kezdik magukat űzni. A rokonok egyszerűen nem értik, mi történt aranyos kislányukkal, honnan jött a negyedik lyuk a fülében, és miért nem eszik semmit.

Mindkét esetben a serdülők alkohol- és drogfogyasztása nagyon komoly problémát jelent. De ez csak a felmerülő tapasztalatok következménye.

Csak egy következtetés van - ne add fel, ha úgy látod, hogy a tinédzser "rosszul viselkedik". Próbáld megtalálni az okát.

Depressziós kezelés

Általában a legjobb esetben pszichológushoz kell fordulni. A depresszió súlyos stádiumában csak szakember segíthet; jobb, ha nem öngyógyítást gyakorolunk, és még inkább (!!) nem a kamaszot okoljuk a problémáért. Hidd el, ez csak tovább ront a helyzeten. A depresszió gyógyszeres kezeléssel is kezelhető, de csak súlyos esetekben alkalmazzák. Vannak speciális pszichoterápiás foglalkozások, amikor egy pszichológussal való együttműködés során egy tinédzser fokozatosan jön ki ebből az állapotból. Érdemes konzultálni orvosával és kiválasztani a megfelelő kezelési módot.

Segítsen a tinédzsernek megtalálni az értelmét.

Személy szerint úgy gondolom, hogy a depresszió korai szakaszában amellett, hogy pszichológussal dolgozik, elfoglalt lehet a tinédzser..

Olyan gondolatok vannak, hogy nem érted, miért élsz. Ez a kérdés természetesen filozófiai kérdés, de érdemes egy bizonyos időre szűkíteni a jelentését. Hagyja, hogy a kamasz megtegye a kedvenc dolgát, akkor lesznek céljai és ambíciói. Nos, például az elmúlt héten azért éltem, hogy jó szerepet töltsek be az újévi előadásban, díjlovagló versenyeket nyerhessek és otthon díszíthessem a karácsonyfát. Egy agresszív tinédzser elmehet sportolni, hogy minden haragját kivegye ott. Az állatokkal való kommunikáció segít a pánikrohamok és a stressz ellen, magam is ellenőriztem. Rengeteg lehetőség van: kutyakiképzés, lovaglás és így tovább. Hadd legyen az embernek célja, még ha csak egy hétre is, de az lesz.

Szülői segítség tinédzser számára

Mi van a depressziós tinédzserek szüleivel? Először csak beszélj. Még gyerekként szülőként sem, hanem közeli barátokként.

Nem kell "partizánokat" játszani, ahogy a felnőttek szeretik, és próbáljon információt megtudni és trükközni.

Hagyja, hogy a tinédzser habozás nélkül és félelem nélkül meséljen tapasztalatairól, amik már teljesen gyermeki problémák. Meg kell értenie, és nem el kell ítélnie. A serdülők bizalmának elvesztése nagyon egyszerű, de ha éppen ellenkezőleg ki akarja szerezni, akkor ne használjon olyan kifejezéseket, mint „ó, gyere, te még kicsi vagy, nincs semmi problémád”. A tinédzsernek éreznie kell, hogy mellette állsz, megérted őt. Új kapcsolata a bizalomra épül, veszekedések és botrányok nélkül, a teljes kölcsönös megértésen alapul. Vannak problémáink. Fontosak!

Gondoljon bele, milyen problémái voltak az ő korában, és mondja el a tinédzsernek, hogyan győzte le őket. Mondjon példát arra, amit nagy munkával elért, ossza meg a problémákat, amelyek régóta vannak a múltban és megoldódtak. Miért nem tölt több időt tinédzserével. Ez a te gyereked. Kérdezzen a hobbijairól, menjen moziba, együtt a korcsolyapályára. Mutasd meg tinédzsernek, hogy te vagy a barátja, és nagyon szeretnél segíteni neki..

Depresszió serdülőknél: okok, tünetek és hogyan kell kezelni

Néha mindenkinek rossz kedve van, apátia, ingerlékenység. Az elmúlt évtizedekben az emberek jobban megfigyelték saját érzelmi állapotukat. Korábban nem sok szó esett a belső világról, nagyobb figyelmet fordítottak a külső tényezőkre.

Most több információforrás található. Ez ugyanazon érme két oldala. Pozitív szempontból az Internet az önfejlesztés határtalan módja. Negatívum, hogy az emberek túl gyanakvók és készek elhinni mindent, amit olvasnak. Például sokan megpróbálják önállóan diagnosztizálni a súlyos betegségeket, öngyógyítani, ami csak a saját egészségüket károsítja..

Egyébként tudta, hogy egy személy különféle betegségekkel állhat elő, sőt kifejezetten kiválthatja tüneteit. Ez a mentális rendellenesség Munchausen-szindróma. Sok érdekes információ erről a szindrómáról egy külön cikkben..

Néhány ember két nap szomorúság után kezdi el diagnosztizálni a depressziót. Önállóan nem állíthat fel diagnózist. Ez csak súlyosbíthatja a helyzetet, még nagyobb elkeseredésbe kerülhet..

  1. A depressziós állapot okai a modern fiatalokban
  2. A közösségi média és a technológiai fejlődés
  3. Magányra vágyakozik
  4. Modern életritmus
  5. Depresszió tünetei serdülőknél
  6. Hogyan lehet kezelni a tizenéves depressziót
  7. Keresse meg az okát
  8. Csevegjen szeretteivel
  9. Próbálj pozitívan gondolkodni
  10. Kimenet helyett

A depressziós állapot okai a modern fiatalokban

Jean Twenge pszichológus összehasonlító elemzést végzett a 80-as és a 2010-es évekbeli tizenévesekről. Kiderült, hogy a 2010-es években a serdülőknél 38% -kal rosszabb a memória és 78% -kal több az álmatlanság. Ezek a depressziós állapot jelei, amelyek nem mindig követhetők nyomon..

A mai fiatalok hajlamosabbak a súlyos pszichés állapotokra, mint az idősebb generáció. Ennek oka lehet különböző tényezők. A lényeg az, hogy ne keverjük össze a figyelem felkeltését az igazi depresszióval..

Nem lehet közömbös és gúnyolódóan kezelni azokat az embereket, akik valóban depresszióban szenvednek. Ez egy súlyos állapot, amelyet kezelni kell..

A közösségi média és a technológiai fejlődés

Amerikai tudósok tanulmányai szerint arra a következtetésre juthatunk, hogy minél több közösségi hálót használ az ember, annál depressziósabb lesz végül. A fiatalok egész életét telefonon töltik. A valóságban a kommunikáció minimálisra csökken. Ez a magány érzéséhez vezethet. Ha aktívan használja okostelefonját, feltétlenül olvassa el a cikket arról, hogyan ne rontsa el a látását.

Az interneten és a közösségi hálózatokon minden nap hatalmas mennyiségű információt kapunk. Nem mind pozitív. Nagyon sok negatív és hamis hír van, amelyekben az emberek hisznek. Az internetről származó ijesztő információk haragot, szomorúságot, irritációt okozhatnak, amelyek minden nap egyre jobban felhalmozódnak, mint egy hógolyó.

Magányra vágyakozik

Divatossá vált a függetlenség, a függetlenség és a magány vágya. Az önfejlesztés és a karrierizmus nem mindig jár pozitív egészségügyi következményekkel. Ez állandó magányérzethez és az intimitás elkerüléséhez vezethet..

A fiatalok szabad szerelmi kapcsolatokra törekszenek, nem folytatják az erős család megteremtését, nem hoznak létre szoros érzelmi kapcsolatokat. Példát kell vennünk azoktól, akik megújítják a családi hagyományokat és tudnak barátok lenni. Korábban nem volt divat egyedül élni, most ennek az ellenkezője igaz. Világszerte az emberek félni kezdtek az intimitástól.

Az egyedül élés elég boldog lehet, ha az ember erre nem az intimitástól való félelem miatt törekszik, hanem abból a vágyból, hogy egy kis időt szenteljen magának. De a legtöbb esetben a magányos emberek boldogtalanok, ami nehéz pszichológiai állapothoz vezet..

Modern életritmus

A fiatalok most arra törekszenek, hogy mindent gyorsabban végezzenek, futni próbálnak lépést tartani a világgal. A modern megavárosok olyanok, mint a hatalmas hangyabolyok, ahol mindenki elmerül a saját gondolataiban, és nem vesz észre semmit a környéken. Mindenki rohan valahova, sietve, későn, megfeledkezve arról, hogy az élet ebben a pillanatban pontosan telik.

Az ember a lehető leggyorsabban akar mindent megszerezni, napokig dolgozik, megviseli a testét. Valamilyen eredmény elérése érdekében maga az élet hiányozhat. A gyors tempójú élet hozzájárulhat a test folyamatosan emelkedett stresszszintjéhez. Mindenkinek megvan a saját tempója, nem kell üldözni a tömeget.

A depresszió a harmadik leggyakoribb betegség a fiatalok körében. Az öngyilkosság pedig a depresszió következményeként a harmadik a halálokok között. A depresszió óriási veszélyt jelent az egészségre és az életre. A betegség időben történő diagnosztizálásához és a segítség kéréséhez fontos megérteni annak tüneteit..

Depresszió tünetei serdülőknél

Ennek a súlyos betegségnek a diagnosztizálásához fontos megérteni, hogy minden tünetnek állandónak kell lennie. Ha csak néhány napig szomorú vagy, akkor ez normális..

A depresszió csak akkor diagnosztizálható, ha az alábbi tünetek mindegyike megfigyelhető egy hónapig vagy tovább. Ha a lista ellenőrzése után betegségre gyanakszik, forduljon szakemberhez.

Érzelmi tünetek:

  • a szomorúság állandó állapota, amely nem függ a külső körülményektől;
  • depresszió, pesszimista életszemlélet, apátia;
  • a korábban élvezetes tevékenységek iránti érdeklődés hiánya;
  • ellenőrizhetetlen harag és irritáció;
  • fokozott szorongás, alaptalan félelmek, pánikrohamok;
  • csökkent önbecsülés, bűntudat és önjelölés.

Fiziológiai:

  • a libidó éles csökkenése;
  • étvágyhiány vagy ellenőrizetlen túlevés;
  • álmatlanság;
  • a test gyengesége és fáradtsága;
  • fájdalom a szívben és a gyomorban.

Viselkedés:

  • az egyedüllét vágya;
  • passzivitás és a közeli emberek iránti érdeklődés hiánya;
  • alkohollal vagy pszichotrop szerekkel való visszaélés;
  • gondolatok és beszélgetések a halálról és az öngyilkosságról.

Ha a tünetek többségét egy hónapon belül észlelik, akkor jobb, ha segítséget kér egy pszichológustól, aki segít kiszabadulni a depresszióból.

Megpróbálhatja egyedül megbirkózni a betegséggel, de ehhez őszintén be kell vallania magának, hogy vannak problémák, és önállóan meg kell próbálnia javítani az állapotát. Kitaláljuk, hogyan lehet megszabadulni a depressziótól.

Hogyan lehet kezelni a tizenéves depressziót

Az első fontos lépés a gyógyulás felé vezető úton a betegség felismerése. Sokan félnek vagy zavarban vannak, ha még magukkal is beszélnek problémáikról. A gyógyulás gyorsabbá és jobbá tétele érdekében nem hazudhat, elhallgathat és elfojthatja az érzéseket. Minden fájdalmat, haragot, szomorúságot, vágyódást meg kell élni.

Az erős érzések, nem találva a kiutat a testből, megmaradnak a testben. Az évek során a felhalmozódott negatív egy nap súlyos betegséggé válhat. Ennek megakadályozása érdekében minden érzelmet át kell élni itt és most. Még a legintenzívebb fájdalom sem fog sokáig tartani, ha benne marad, és nem tagadja vagy elnyomja..

Meg kell tanulnia kifejezni az érzéseit. Ez lehet könny, nevetés, testmozgás. Az érzelmek bármilyen megnyilvánulása hasznosabb, mint magadban hordozni. Kiválaszthatja az Önnek megfelelő módszert. A legfontosabb, hogy az érzéseidnek kiutat adj. Egyeseket bármilyen szublimáció és kreatív tevékenység segít.

Keresse meg az okát

Fontos megtalálni az okát is, ha az el van rejtve a megértés elől. Néha egy nehéz érzelmi állapotot valamilyen tragédia okoz az életben, trauma, veszteség. Akkor könnyebb megbirkózni a depresszióval, mert megérti annak okait..

De van, amikor az ember maga sem érti, miért van ilyen állapotban. Ebben az esetben egy napló segíthet. Minden nap egy ideig le kell írni az érzelmi állapotot a nap folyamán..

A depresszió oka lehet egy rég elfeledett gyermekkori trauma, amelynek át nem élt érzései például a szülőkkel folytatott nehéz beszélgetés után jelentkezhetnek. Ha minden nap leírja érzelmeit, megtanulhatja észrevenni a depresszió okait..

Csevegjen szeretteivel

A szeretteivel folytatott kommunikáció segíthet megbirkózni a betegséggel. Még akkor is, ha nem akar beszélni, és úgy tűnik, hogy senki sem ért meg, meg kell próbálnia beszélni az érzéseiről.

Ha megosztja őket másokkal, javítja érzelmi állapotát. Ha segítségre van szüksége, akkor képesnek kell lennie arra, hogy rokonoktól kérje..

Próbálj pozitívan gondolkodni

Saját gondolkodásmódjának fokozatos átprogramozása a negatívról a pozitív hozzáállásra a kulcs a depresszióból való kilábaláshoz. A negatív érzések megtapasztalása után pozitívnak kell kitöltenie a tudatát. Komoly állapotban lévén fontos emlékezni vagy meggyőzni magadról, hogy ez nem örökre szól..

Meg kell próbálnia nyomon követni a negatív gondolatokat és azokat pozitívvá alakítani. A korai szakaszban meglehetősen nehéz, de az agy fokozatosan hozzászokik a pozitív pillanatok kereséséhez és a pozitív hozzáállás kialakításához..

Vicces filmek, könyvek, találkozások pozitív emberekkel segíthetnek. Célszerű minél több szórakozást és örömet szerezni az életébe, hogy ne maradjon idő új negatív gondolatok létrehozására.

Kimenet helyett

Az emberek nem mindig tudják befolyásolni a depressziót okozó külső tényezőket, de képesek működni belső világukkal és a valóság felfogásával. Az önfejlesztés és az önismeret segít abban, hogy nyugodtabbá válj, és ne vedd a szívedbe a modern külső ingereket.

Kapcsolatban áll: