Mi az alvási bénulás és mennyire veszélyes

Helló kedves olvasók. Ma arról fogunk beszélni, hogy mi az alvási bénulás. Meg fogja tudni, milyen okok miatt alakul ki ez a jelenség. Tudja meg, milyen megnyilvánulások jellemzik. Beszéljünk arról, hogy miben áll megfelelő kezelés nélkül. Megtudhatja, hogyan kell kezelni, valamint mit kell tennie a fejlődésének megakadályozása érdekében.

Általános információ

Az alvási bénulás átmeneti beszéd- vagy mozgásképtelenség, amely ébredéskor vagy elalváskor következik be. Ez néhány percet, néha másodperceket is igénybe vehet. De ugyanakkor gyakran megijeszti azt, aki találkozott vele.

Amikor egy személy megkezdi a REM-alvás fázisát, akkor megszakad a motoros funkciók és az egész test, kivéve azokat a struktúrákat, amelyek az élethez szükségesek. Amikor az ébredés vagy a felszínes alvás szakasza elkezdődik, a test mintegy bekapcsol. Bizonyos esetekben azonban meghibásodás tapasztalható az agyban, különösen az ezekért a folyamatokért felelős közvetítőiben. A motoros funkciókat pedig vagy korán „kikapcsolják”, vagy később „bekapcsolják”. Leggyakrabban ilyen bénulás ébredéskor következik be. A normális ébredéshez az embernek lassú alvás után kell felébrednie, amikor a test készen áll az ébrenléti szakaszra.

Az alvási kábulatnak három típusa van:

  • hipnagóg epizódok, amikor a bénulás közvetlenül az ember elaludása után következik be;
  • hipnomikus - alvás közben jelentkeznek;
  • hipnopompikus - ébredéskor figyelhető meg.

Úgy gondolják, hogy a leggyakoribb a második lehetőség..

Az ilyen bénulásba merülés a pszichológusok szerint nem jelent egészségügyi veszélyt. Azonban, akinek diagnosztizálták a régi boszorkány szindrómát (az álomban a kábulat második neve), idővel pszichológiai problémák jelentkeznek. Különösen egy ilyen személy fél a haláltól, a kómába eséstől, az őrülettől. Fontos figyelembe venni, hogy ennek az állapotnak a jellemzői a reális hallucinációk és a tehetetlenség ijesztő érzése..

Az alvási stupor hallucinációs lehet, ha hallucinációk vannak jelen. Ennek a bénulásnak három típusa van:

  • incubus hallucinációk - azok, amelyekben az ember úgy érzi, hogy valaki meg akarja fojtani, vagy a mellkasára nyomja;
  • rögeszmés jelenlét - amikor a közelben lévő lény vagy személy fenyeget;
  • vestibularis-motoros - amikor az egyén azt hiszi, hogy repül, úszik, mozog, ez magában foglalja a testének elhagyását, madártávlatból történő megfigyelését is.

Lehetséges okok

Fontos tudni, hogy mi az alvási bénulás oka..

  1. Alváshiány a hosszan tartó depresszió, az állandó stressz, az ideges élmények következtében.
  2. Bipoláris rendellenességgel rendelkezik.
  3. A bioritmus meghibásodása következtében másik időzónába való költözés.
  4. Nyugtalan láb szindróma.
  5. Aludjon kényelmetlen helyzetben vagy a hátán.
  6. Szerencsejáték, alkohol- vagy nikotinfüggőség jelenléte.
  7. Genetikai hajlam.
  8. A narkolepszia jelenléte - az idegrendszer patológiája, amelyben a hirtelen elalvás rohamait figyelik meg.
  9. Gyógyszerek, különösen antidepresszánsok, neurometabolikus stimulánsok szedése.
  10. A mentális patológiák jelenléte.

Fontos megérteni, hogy van egy bizonyos kockázati csoport. Magába foglalja:

  • túl gyanús, túlságosan sugallt személyiség;
  • olyan emberek, akik túlterhelték az idegrendszert;
  • neurózisban szenvedő egyének;
  • serdülők;
  • egyének, akik mindent magukhoz szoktak tartani, introvertáltak.

Jellegzetes megnyilvánulások

Ennek az állapotnak a legfőbb tünete a környezettel kapcsolatos tudatosság, de a beszéd vagy a mozgás képességének hiánya. Sőt, ez a jelenség az ébredés pillanatában vagy elalváskor figyelhető meg.

Amikor a régi boszorkány szindrómával találkozik, a következő megnyilvánulásokat figyelheti meg:

  • a szem mobilitása megmarad, valakinek ebben a pillanatban akár nyitva is lehetnek;
  • szorító érzés a mellkasban;
  • nehézlégzés;
  • rémület érzése;
  • olyan vizuális vagy hallási hallucinációk megjelenése, amelyek sugárzott fenyegetéssel vagy veszéllyel járnak.

Diagnosztika

Amikor rendszeresen stuport tapasztal, feltétlenül keresse fel orvosát. Lehet akár somnológus, akár neurológus. Egy szakember megvizsgálja azokat a tüneteket, amelyek kényelmetlenséget okoznak, zavarják az alvást. A kórtörténet összegyűjtése után az orvos kiválasztja a helyes kezelési módszereket. Először a beteget utasítják arra, hogy naplót vezessen az érzéseiről és a kábulat epizódjairól. A fő diagnosztikai módszerek közül megkülönböztethetők:

  • tesztelés, kérdőívek, a tünetek vizsgálata;
  • pszichológiai és neurológiai kutatások;
  • az alvás átlagos késleltetésének tanulmányozása, ha vannak narkolepszia tünetei;
  • a poliszomnográfia használata. Az embert éjszaka a laboratóriumba küldik, speciális érzékelőket rögzítenek hozzá, amelyek segítségével rögzítik az agy aktivitását, valamint azt, hogy a légzés hogyan működik egy álomban.

Lehetséges következmények

Sokakat érdekel, hogy "mi a veszélye az alvásbénulásnak?" A legtöbb számára ez a szindróma nem jelent különösebb veszélyt. Azonban, ha ez a jelenség folyamatosan bekövetkezik, nem teszi lehetővé a test teljes pihenését, ennek eredményeként a következő következmények alakulhatnak ki:

  • idegzavar, neurózis;
  • a fóbiák kialakulása;
  • pánik félelem;
  • tachycardia;
  • nehézlégzés;
  • hallucinációk;
  • álmatlanság;
  • a pszichopátia kialakulása.

Hogyan kezeljük az alvási bénulást

Ha alvási bénulással kell megküzdenie, akkor tudnia kell, mit kell tennie egy ilyen kábulat idején:

  • vegyen egy mély lélegzetet, majd próbáljon a szokásos módon lélegezni;
  • próbáljon mentálisan ellazulni;
  • mivel merevség van a szájban, meg kell próbálnia néhány hangot kiadni, legalábbis dúdolni;
  • próbáld szorosan lehunyni a szemed;
  • Próbáljon ki apró mozdulatokat, például vigyázzon az ujjaival
  • számoljon egytől tízig az agytevékenység aktiválásához.

Fontos tudni azt is, hogy mit ne tegyünk..

  1. Nem kell visszatartania a lélegzetét, mint általában a félelem esetén. Ha akadályozza az oxigén áramlását, szén-dioxid halmozódik fel a tüdőben, ami megnehezíti a légzési reflexeket.
  2. A gyors légzés negatív hatással lesz a testére is. Lesz az oxigén túltelítettsége a tüdőben, valamint súlyosbodik a félelem, a szorongás érzése..
  3. Ne rohanjon ki az izmokban a kábulatból, és próbálja megfordítani a fejét. Fontos megérteni, hogy éles vágy a mozgás megkezdésére, de ennek a lehetőségnek a hiányában a pánikfélelem csak fokozódik. Jobb megvárni, amíg ez a néhány perc elmúlik, és állapota normalizálódik..

Ha szembesül ezzel a jelenséggel, akkor valószínűleg érdekelni fogja a kérdést: "hogyan lehet örökre megszabadulni az öreg boszorkány szindrómájától?" Ezzel a jelenséggel rendkívül ritka esetekben gyógyszereket írnak fel. Fontos, hogy átfogó kezelés valósuljon meg, beleértve a következőket:

  • minőségi alvás;
  • megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozás;
  • a napi rutin betartása, az alvásra és az ébrenlétre fordított idő elosztása;
  • napi séta a friss levegőn;
  • a stressz csökkentése;
  • legalább minimális fizikai aktivitás;
  • a gyógyszerek közül a melatonin felírható álmatlanság esetén, a vita-melatonin, amely javítja a stresszállóságot, serkenti a mentális és fizikai teljesítőképességet, a Neurostabil, amely tonizáló és nyugtató hatású;
  • fizioterápiás eljárások is előírhatók, különösen elektroforézis, masszázs, elektroalvás terápia, illóolajos fürdők, jód, sók, akupunktúra, aeroterápia, elektroalvás, gallérzóna galvanizálása.

Óvintézkedések

  1. Fontos, hogy az éjszakai alvás legalább nyolc órán át tartson. Ebben az esetben ajánlott legkésőbb 11:00 óráig lefeküdni.
  2. Meg kell próbálnia betartani a lefekvés és az ébredés menetrendjét, nem pedig azt, hogy megtörje.
  3. Győződjön meg arról, hogy hálószobájában jó a légkör: szellőző helyiség, optimális levegő hőmérséklet és páratartalom.
  4. Lefekvés előtt nem kell koffeintartalmú italokat, alkoholt fogyasztania. Fontos megjegyezni azt is, hogy az ételt legkésőbb három órával lefekvés előtt kell bevenni..
  5. Próbáljon az elektronikus eszközöket, különösen a mobiltelefonját, minél távolabb tartani az ágyától.
  6. Fontos megjegyezni, hogy állandó fizikai tevékenységre van szükség, amely hozzájárul az endorfinok termeléséhez.
  7. Próbáljon nem feküdni a hátán, amikor alszik.
  8. Védje meg magát a stressztől.

Most már tudja, mi az alvási bénulás jelensége. Fontos megtanulni, hogyan kell megfelelően reagálni erre a kábulatra. És ha ez a szindróma egyre gyakrabban jelentkezik, akkor érdemes intézkedéseket tenni, kapcsolatba lépni egy somnológussal vagy egy neurológussal, hogy a szakember megfelelő terápiát írjon elő.

Alvási bénulás

A szindróma váratlanul jelentkezik, rémületet és pánikot vált ki a különböző életkorú embereknél. Az alvási bénulás olyan alvászavar, amelyben az ember nem tud mozogni vagy hangot adni; ezt az állapotot számos tényező okozhatja (az orvos segít meghatározni a valódi okot). A terápia helyes megközelítésével a prognózis kedvező lesz, és a beteg visszatér a teljes, egészséges alváshoz..

Mi az alvási bénulás

Ez egy olyan alvászavar, amelyet az izomrendszer diszfunkciója kísér (az ember nem tud mozogni). Az alvási kábulat éjszakánként akár ötször is előfordulhat, rettegéssel, vizuális és hallási hallucinációkkal. Az éjszakai bénulás azonban nem veszélyezteti az életet. A jelenséget még nem vették fel a patológiák nemzetközi osztályozásába, ennek diagnosztizálásakor azonban a szakemberek a parasomnia kódolását alkalmazzák. A betegséget az agyműködés és az izomtónus közötti egyensúlyhiány okozza.

Tünetek

Az ébrenléttel és az alvással határos állapotot, amelyet hallási vagy vizuális hallucinációk kísérnek, alvásbénulásnak nevezzük. Ennek a patológiának a jeleit gyakran összekeverik a narkolepszia és más mentális rendellenességek tüneteivel. Az alvási bénulás általában elalváskor és REM alvás közben (ébredés előtt) jelentkezik. A jelenséget a következő tünetek jellemzik:

  • a szem mozgása továbbra is fennáll, de a test bénulása következik be (egy személy nem képes mozogni vagy mondani valamit);
  • fulladásrohamok vannak (a mellkasra gyakorolt ​​nyomásérzet, mintha valaki állna rajta);
  • vizuális, hallási hallucinációk, valaki jelenlétének érzése;
  • ébredő álmok, pánik félelem.

Az okok

A szakértők úgy vélik, hogy az alvási bénulás epizódjai természetes biológiai folyamatok. Azok a tényezők, amelyek ezt a jelenséget kiváltják, összefüggenek a motoros készülék és a tudat működésének szinkronizálásával. A patológia legfontosabb oka az idegrendszer meghibásodásában rejlik. A probléma valószínűsége nagymértékben megnő, ha a REM alvás zavart, amelyben a test a lehető legnagyobb mértékben ellazul, de nincsenek álmok. Ha az izomlazítás az agy elalvása előtt következik be, az álmos kábulathoz vezet..

A jelenség gyakran serdülőknél fordul elő, de bármilyen életkorban diagnosztizálható. Egyes szakértők hajlamosak azt hinni, hogy a genetikai hajlam lehet a fő tényező az alvászavarban az agy és a mozgásszervi rendszer egyensúlyhiánya miatt. Az alvási bénulás egyéb okai:

  • pszichiátriai rendellenességek;
  • gyakori stressz, neurózisok;
  • antidepresszánsok, egyéb gyógyszerek szedése;
  • kábítószer- és alkoholfüggőség;
  • a napi bioritmusok elmozdulása az éghajlatváltozás, időzóna miatt;
  • hormonális szintű rendellenességek;
  • álmatlanság, a megfelelő pihenés hiánya;
  • alszik a hátadon;
  • a pihenési rendszer megsértése.

Ezt az állapotot a megjelenés időpontja szerint osztályozzák. Az alvás zsibbadása, amelyet hallucinációk és mozgásképtelenség kísér, a következő típusokra oszlik:

  1. Hipnagóg vagy félig tudatos. Bénulás, amely elalvás közben következik be. A test alvásba való átmenete során az izomszövet fokozatosan ellazul. Ha ez még nem történt meg, de a tudatnak még nem volt ideje kikapcsolni, az illető a pihenés és az ébrenlét határán marad, képtelen mozogni és nem érti ennek az állapotnak az okát, amelynek következtében félelme, pánikja van.
  2. Hipnopompikus. Az ébredés másodpercjeiben tapasztalható, amelyet ébresztőóra hangja vagy természetesen okoz. A REM-alvás fázisában az izmok maximálisan ellazulnak (gyakorlatilag fogyatékkal élnek), és az agyi aktivitás élesen megnövekszik. Ha ekkor felébred az agynak a tudatosságáért felelős területe, és az izmokat irányító terület még alszik, akkor az illető tisztában van a körülötte zajló eseményekkel, de nem tehet semmit. A természetes bénulás néhány másodperctől néhány percig tart, és lehetetlen ellene küzdeni.

Veszélyes az alvási bénulás?

Az orvosok nem tartják életveszélyesnek az alvási kábultságot. A problémát azonban komolyan kell venni, mivel károsíthatja a testi és / vagy mentális egészséget. A lehetséges negatív következmények a következők:

  • súlyos félelem, amely légzési görcsöt vagy szívrohamot vált ki;
  • mentális egészségi rendellenesség a bénulásban szenvedő személy elégtelen tájékozottsága miatt a jelenség természetéről.

Bonyodalmak és következmények

Az alvási bénulás tünetei sokakban pánikba esnek, de nem életveszélyesek. Pár perc múlva a teljes ébredés után minden normalizálódik - szívverés, légzés, pulzus, izomaktivitás. A legtöbb ilyen jelenségben szenvedő ember számára a kábulat nem veszélyes, de rendszeres megnyilvánulása esetén a patológia megzavarja a megfelelő pihenést. Ilyen problémával ajánlott orvoshoz fordulni és orvosi kezelést végezni..

Az éjszakai patológia sok negatív következményt okozhat, beleértve a stresszt, a mentális és idegi rendellenességeket. Ami nem érti a történteket, az alvó embernek erős félelemérzete van, amely szisztematikus ismétléssel a neurózis kialakulását fenyegeti. Nem szabad elfelejteni, hogy a kényelmetlenség ideiglenes és gyorsan elmúlik, ezért meg kell próbálnia ellazulni, és nem rájuk koncentrálni. A gyorsabb kijutás érdekében a szakértők azt javasolják, hogy próbálják megmozgatni az ujjaikat.

Negatív következmények gyakran jelentkeznek azokban az emberekben, akik rögzítik a történteket, társítva azt a túlvilági erők vagy különféle betegségek hatásához. Ennek fényében alvási problémák jelentkezhetnek a félelem miatt, hogy újra átélik a bénulást. Az alvási fázisok zavarai miatt a természetes ébredés és elalvás rendszere kudarcot vall. Az alvó személy a következő szövődményeket tapasztalhatja, amelyek a roham után eltűnnek:

  • tachycardia;
  • nehézlégzés;
  • vizuális vagy hallási típusú hallucinációk;
  • pánik félelem.

Hogyan okozhat alvási bénulást

Annak ellenére, hogy a legtöbben félnek ettől a jelenségtől, vannak olyanok, akik szeretnék tudni, hogyan kell alvási bénulásokba esni és testen kívüli élményeket tapasztalni. Általános szabály, hogy ezek közé tartoznak azok az egyének, akik kedvelik az ezoterikát, az asztrális síkhoz való hozzáférést stb.

  1. A kábulat kiváltására a hátán és párna nélkül kell elaludnia. Kövesse nyomon saját érzéseit: ha a hangok megváltoznak, és a test teljesen ellazul, akkor elérjük a kívánt állapotot.
  2. Rendkívüli fáradtság állapotában meg kell inni egy csésze erős kávét, majd lefeküdni. A test ellazul, felkészül az alvásra, és a kávé a megfelelő pillanatban megakadályozza az agy "leállását", aminek következtében a várt jelenség bekövetkezik.
  3. Lefekvés előtt meg kell reprodukálni a repülés érzését, ehhez minden izom teljesen ellazul. A szükséges érzések elérése esetén alvási bénulást okozhat..

Diagnosztika

Rendszeres probléma esetén orvoshoz kell fordulni (neurológus, somnológus). A szakember megvizsgálja azokat a tüneteket, amelyek kényelmetlenséget okoznak a betegnek és megzavarják az alvást, krónikus fáradtságot és alváshiányt okozva. Az anamnézis gyűjtésének köszönhetően az orvos megfelelő intézkedéseket választhat ki a betegség kezelésére. A vizsgálat során a beteget felkérik, hogy több hétig rögzítse naplóba a kábulat epizódjainak érzéseit és dátumát. A probléma diagnosztizálásának fő módszerei a következők:

  • felmérés, tesztek, betegpanaszok, tünetek, a szindróma egyéni jellemzőinek vizsgálata;
  • poliszomnográfia (egy személyt éjszaka laboratóriumba helyeznek, ahol érzékelők segítségével rögzítik az agyi aktivitást és a légzőrendszer működését, ami segít az alvás minden szakaszának tanulmányozásában);
  • az alvás átlagos késleltetésének vizsgálata (narkolepszia jeleinek jelenlétében használják);
  • neurológiai, pszichológiai kutatások.

Hogyan lehet megszabadulni az alvási bénulástól

Az alvás bármely szakaszának megsértése nem jelzi a patológia jelenlétét, de éjszakai kábulást okozhat, amelyet a szakemberek a szövődmények veszélye miatt tanácsos kezelni. A kóros állapot nem alkalmas konzervatív terápiára, és krónikus problémává válhat. A kezelés a következő elemeket tartalmazza:

  • a napi rutin normalizálása;
  • rendszeres fizikai aktivitás, az izomgyengeség megszüntetése;
  • a rossz szokások elutasítása;
  • a szoba szellőztetése;
  • fürdés a maximális kikapcsolódás érdekében;
  • vitaminterápia lefolytatása;
  • az étrend normalizálása;
  • krónikus betegségek kezelése.

Gyógyszerek

Az agy és az izom aktivitása közötti egyensúlyhiány nincs besorolva betegségként, ezért nincs specifikus gyógyszer az alvásbénulás ellen. A probléma terápiája az alvászavarokat okozó tényezők kiküszöbölésére irányul. Ha azonban a nem gyógyszeres beavatkozások nem működnek, az orvos olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek javítják az elalvás folyamatát és erősítik az alvást. Ezek az eszközök a következők:

  1. Melatonin. A gyógyszert általában álmatlanság esetén alkalmazzák. A szer stabilizálja a vérnyomást és erősíti az immunrendszert, 1-2 órával lefekvés előtt. A tablettákban lévő melatonin előnye a mellékhatások minimális kockázata, levonva az alapokat - 12 év alatti gyermekek, terhes, szoptató nők kezelésének tilalma.
  2. Vita-melatonin. A gyógyszer gátolja az adenohipofízis hormonjainak szekrécióját, növeli a szerotonin termelését, normalizálja a cirkadián ritmust, javítja a stresszel szembeni ellenállást, serkenti a testi és szellemi teljesítményt. A Vite-melatonin előnyei a könnyű bevitel, a hatékonyság és a széles spektrumú hatás. A gyógyszer hátránya, hogy hosszú ideig (legfeljebb - 1 hónap) nem szedhető. Ezenkívül a tabletták szedésének eredményeként emésztőrendszeri rendellenességek, allergiás reakciók léphetnek fel..
  3. Neurostabil. A növényi eredetű étrend-kiegészítő nyugtató, tonizáló hatású. A Neurostabil-t olyan embereknek írják fel, akik éjszakai stupor gyakori támadásában szenvednek. A gyógyszer növényi összetételének köszönhetően a test stresszel szembeni ellenállása nő. A gyógyszer előnye a biztonságos összetétele, amely szinte teljesen kiküszöböli a mellékhatások kockázatát. Pénzhiány - körülbelül egy hónapig kell kezelniük az alvási bénulást.

Vitaminok

Az egészséges, jó pihenés a jó egészség és jólét záloga. Az éjszakai kábulat támadásai és a kapcsolódó stresszek csökkentik a test védő tulajdonságait, negatívan befolyásolva a test általános állapotát. A vitaminok segítik az immunitás támogatását és megakadályozzák a különböző patológiák kialakulását. A fő elemek, amelyekre a testnek szüksége van:

  • A-vitamin (felelős az idegsejtek egészségéért és a jó alvásért; kemény sajtból, szárított gyümölcsökből, tojásfehérjéből, vajból stb. nyerhető);
  • B-vitaminok (védenek a stressz, az agy működési zavarai, krónikus fáradtság ellen, normalizálják az elalvás folyamatát;
  • gabonafélék, tej, tengeri moszat, burgonya, dió, máj stb. tartalmazzák);
  • aszkorbinsav (serkenti az anti-stressz hormonok termelését; egy személy spenótból, édes paprikából, bogyókból, citrusfélékből, paradicsomból kapja);
  • D-vitamin (a jó pihenéshez szükséges, fáradtsággal és csökkent szellemi / fizikai aktivitással; a test a napsugarak révén telített vele, emellett napraforgóolajból és tengeri halakból is kapunk D-vitamint);
  • E-vitamin (normalizálja az agyműködést, megszünteti az álmosságot / fáradtságot; az elemet diófélékből, magvakból, növényi olajokból szerezheti be);
  • kálium (anyaghiány esetén az alvás szorongássá válik, az ember gyakran felébred; banánt, héjas sült burgonyát, zöldséget kaphat);
  • magnézium (egy elem hiánya álmatlanságban, rossz alvásban nyilvánul meg; a magnézium feltöltéséhez a tökmagot, a zöldségféléket, a diót, a hüvelyeseket vegye fel a menübe).

Fizioterápiás kezelés

Az éjszakai stupor kezelésében gyakran alkalmaznak fizioterápiát, az eljárás típusát az orvos határozza meg, figyelembe véve a tünetek súlyosságát. A fizioterápiás intézkedések a test pszichostimulációjára és tonizálására irányulnak, hogy stabilizálják az idegrendszer működését. A fizikoterápia a következő eljárásokat foglalhatja magában:

  • masszázs (aktiválja a vérkeringést, megszünteti a szorongást, oldja a feszültséget);
  • elektroforézis (az eljárás során a beteget nyugtatókkal, nyugtatókkal injektálják);
  • elektroalvás (a beteg központi idegrendszerét állandó áramimpulzus éri);
  • akupunktúra (a testet speciális tűk borítják, az akupunktúrás pontok stimulálásának köszönhetően általános erősítő hatás lép fel);
  • relaxáló fürdők illóolajokkal, sókkal, jóddal (növelik az immunitást, relaxáló, nyugtató hatásúak);
  • aeroterápia (klimatoterápia, amelyben szabad levegőt használnak);
  • a gallérzóna galvanizálása (az idegvégződések áramnak vannak kitéve);
  • elektromos alvás (az alvási bénulást alacsony frekvenciájú elektromos impulzusokkal kezelik, ehhez elektródákat helyeznek a beteg szemhéjára, áramot továbbítva az agyba, az erekbe).

Megelőzés

Az éjszakai stupor szindróma nem súlyos betegség, de kényelmetlen, és mentális és egyéb patológiák kialakulását okozhatja. Ennek a jelenségnek a megelőzése segít normalizálni az alvási fázisokat, kiküszöbölve a bénulás kockázatát. Ennek az állapotnak a megelőzésére szolgáló módszerek a következők:

  • alszik az oldalán;
  • bármely betegség időben történő kezelése;
  • gyógynövényes nyugtatók, enyhe antidepresszánsok szedése;
  • a stresszes helyzetek, aggodalmak, a túlzott stressz elkerülése;
  • az otthon gyakori szellőztetése;
  • jó pihenés;
  • korai utolsó étkezés (legkésőbb 3 órával a pihenés előtt).

Az alvási bénulás megszabadulásának okai és módszerei

Az alvási bénulás egyfajta alvászavar, amelyet a test immobilizálása jellemez. Ebben az állapotban az ember nem csak mozogni képes, hanem bármilyen hangot is kiadni. A jogsértés megjelenését számos ok idézheti elő. Ennek az állapotnak a megszabadulása érdekében szükséges a provokáló tényező időben történő diagnosztizálása, az optimális kezelés megkezdése.

Mi az alvási bénulás

Az alvási bénulás egy ártalmatlan alvászavar, amelyet az izmok diszfunkciójának kialakulása jellemez. Ez az állapot éjszakánként legfeljebb 5 alkalommal fordulhat elő. Bénulás után az ember félelmet érez, hallási és vizuális jellegű hallucinációkat is tapasztalhat. A diszfunkció megjelenésének oka a következő magyarázat: egyensúlyhiány következik be az agy és az izomrendszer működésében, amely miatt az alvó felébred, rájön, és az izmok diszfunkciót tapasztalnak.

Az orvosok ezt a körülményt parasomnia-ként határozzák meg. Ennek ellenére a betegségek nemzetközi osztályozásában nem létezik olyan patológia, mint az éjszakai bénulás..

Tünetek

Az éjszakai bénulás az alvási fázisok között jelentkezik. Ennek az állapotnak a fő megnyilvánulásait gyakran összekeverik a mentális rendellenességek tüneteivel, például a narkolepsziával. E két állapot megkülönböztetéséhez tudnia kell, hogy a bénulás leggyakrabban elalvás, REM-alvás, alvás után következik be. Figyelnie kell a fő tünetekre is:

  • az egész test megbénult, de a személy megtartja a szemgolyó mozgatásának képességét;
  • szorító érzés van a mellkasban, ami fulladásos rohamot válthat ki;
  • egy személy érzi valakinek a közelben való jelenlétét, ezt az érzést vizuális és hallási hallucinációk megjelenésével lehet alátámasztani, a beteg úgy tűnik, hogy a valóságban álomba merül, miközben úgy érzi, hogy lehetetlen felébredni;
  • bénulásba merülve pánik, félelem jelenik meg;
  • rohamok nagyon ritkán fordulhatnak elő, de voltak olyan esetek, amikor az éjszakai immobilizáció minden nap bekövetkezett;
  • a támadás időtartama néhány másodperctől néhány percig változik.

Leginkább a serdülők szenvednek bénulásban, de bármely más életkorban diagnosztizálható..

Az okok

A tudósok szerint a paralitikus diszfunkció rohamai természetes fiziológiai folyamatok. Az alvási bénulás minden okát a mozgásszervi rendellenességek, az alvás közbeni agy működése és a fázisról fázisra való átmenet jellemzi. A fő provokáló tényező az idegrendszer diszfunkciója. Az ilyen állapot megjelenésének egyéb okait is kiemelik:

  • pszichiátriai rendellenességek;
  • alkohol- vagy kábítószer-függőség;
  • alvási zavar az akklimatizáció, az időzóna megváltozása miatt;
  • alvási rendellenességek, parasomnia;
  • antidepresszánsok szedése;
  • a hátadon alszik.

A világos alvás megjelenése, amely megbénítja a testet, terhes nőknél hormonális változásokat válthat ki. Szintén hasonló állapot fordul elő, ha egy személy rendszeresen vagy hosszú ideig stressz állapotban van..

Az alvási bénulásnak többféle típusa van. Besorolása a bekövetkezés pillanatában történik.

  1. A hipnagóg típust az alvásba merülés időszakának kezdete jellemzi. Az elalvás során az izomszövet elkezd ellazulni, de a tudat továbbra is ellátja funkcióját. Ebben az időszakban a test bénító zsibbadáson megy keresztül, félelem és pánik támad..
  2. A hipnopompikus bénulás az ébredés során jelentkezik természetes úton vagy mesterségesen. Az éjszakai stupor támadásai a test maximális ellazulásának hátterében jelentkeznek a REM alvás során, fokozott agytevékenység mellett. Amikor a tudat aktiválódik, az ember felébred, és az izmok hangja még mindig hiányzik.

A természetes bénulási rohamokat normálisnak tekintik.

Diagnosztika

Az alvás közbeni bénulás megszabadulása számos módon lehetséges. Közülük a leghatékonyabb meghatározásához pontosan meg kell állapítani ennek az állapotnak az okát..

Javasolt orvoshoz fordulni, ha a test bénulása rendszeresen előfordul. Az okok és a természet diagnosztizálása azzal a ténnyel kezdődik, hogy a beteget javasoljuk, hogy írja le a megjelenő kábulat dátumát, idejét és megkülönböztető jellemzőit. Ezután a diagnózist a következő technikákkal hajtják végre:

  • anamnézis gyűjtése;
  • poliszomnográfia;
  • neurológiai, pszichológiai kutatások végzése.

Ha a kialakuló állapot tünetei hasonlóak a narkolepsziához, az átlagos alvási késést vizsgálják..

Kezelési elvek

Az orvosok javasolják az alvásbénulás leküzdését, ha ez más alvászavarokat, például álmatlanságot okoz. Szintén a kezelés megkezdéséhez szükséges, ha a támadások rendszeresen bekövetkeznek. A terápia a következő összetevőkön alapul:

  • az alvás és az ébrenlét normalizálása;
  • a fizikai aktivitás fenntartása;
  • harc a rossz szokások ellen;
  • az üdülőterület rendszeres szellőztetése;
  • relaxáció elalvás előtt fürdés, aromaterápia;
  • vitaminok használata;
  • a megfelelő táplálkozás szabályainak betartása.

Küzdhet a krónikus patológiák kezelésével is..

Drog terápia

Mivel az alvási bénulás nem hivatalosan feljegyzett betegség, nincsenek speciális gyógyszerei a kezelésére. Az ezen állapot leküzdésére szolgáló gyógyszerek elősegítik az elalvás normalizálását, erősítik az alvást:

  • Metalonin;
  • Vita-melatonin;
  • Neurostabil.

A gyógyszeres kezelést csak akkor írják elő, ha más kezelési módszerek nem működnek.

Vitamin tanfolyam

Az alvási bénulás megjelenése érdekében kezelni kell azokat a stresszeket, amelyek negatívan befolyásolják az immunitást, az ember általános állapotát. Hogy megbirkózzon ezzel a romlással, használhat vitaminokat. Az éjszakai bénulást egy vitamin és ásványi anyag komplex követi, amely a következőket tartalmazza:

  • C vitamin;
  • kálium;
  • magnézium;
  • A-, B-, D-, E-vitamin.

A vitaminterápia időtartamát az orvos határozza meg.

Fizioterápiás kezelés

A fizioterápia megakadályozhatja az alvási bénulást. Az alvászavarok a következő eljárásokkal kezelhetők:

  • masszázs;
  • elektroforézis;
  • elektromos alvásterápia;
  • akupunktúra;
  • aeroterápia;
  • a gallér területének horganyzása;
  • elektromos alvás.

Relatív fürdők illóolajok, sók, jód hozzáadásával a vízbe szintén segítenek megbirkózni a támadásokkal..

Bonyodalmak és következmények

Az alvási bénulás viszonylag veszélyes. Az a tény, hogy egy ilyen megsértés nem jelent veszélyt az emberi életre és egészségre, de ha rendszeresen előfordul, akkor zavarja a jó pihenést. Emiatt a következő következmények jelentkezhetnek:

  • mentális, idegi rendellenességek;
  • alvászavar;
  • tachycardia kialakulása;
  • légzési nehézség;
  • a hallucinációk megjelenése.

Leggyakrabban ezek a következmények azoknál az embereknél alakulnak ki, akik leteszik a történteket. Sőt, társítják ezt a mágia, az ezoterika, a betegségek kialakulásának hatásaival.

Megelőző intézkedések

Az alvásbénulás kialakulásának megelőzése elalváskor meg kell akadályozni ezt az állapotot. Prevenciós célokra ajánlott az Ön oldalán aludni, az összes kialakuló patológiát időben kezelni.

Meg lehet előzni egy ilyen jogsértés előfordulását, ha a jó pihenés feltételeit biztosítja..

Ha alvás közben a test rendszeresen megbénul, az ételt legkésőbb 3 órával elalvás előtt el kell fogyasztani, szintén fontos elkerülni a stresszt, a fizikai és szellemi megterhelést. Szükség esetén és az orvos ajánlása szerint gyógynövényes nyugtatókat, enyhe antidepresszánsokat szedhet.

Alvási bénulás: okai, tünetei és kezelése

Az alvási bénulás vagy más szóval alvási kábulat olyan állapot, amelyet átmeneti bénulás jellemez, miközben a személy tudata megmarad. Az alvási bénulás általában ébredéskor vagy elalváskor következik be. Az alvási bénulásban szenvedőknek összetett hallucinációik és intenzív félelmük lehet.

Ez az állapot a 12 és 30 év közötti emberek 10-40% -ában fordul elő, leggyakrabban narkolepsziában szenvedőknél. Az álmos kábulat fizikailag ártalmatlan, de rendszeres tapasztalata anélkül, hogy megértse a történés lényegét, jelentős pszichológiai traumát okozhat.

A Jusupovi kórház neurológiai klinikáján átfogó diagnózist hajtanak végre, meghatározva az alvási bénulás és annak előfordulásához vezető betegségek valódi okait.

Alvási bénulás: tünetek

Számos olyan jel létezik, amelyek jelenlétében alvásbénulás gyanítható egy személynél:

  • képtelenség a legegyszerűbb mozdulatok végrehajtására (például vigyázás), amely néhány másodperc / percig tart;
  • a tudat megmarad;
  • képtelenség beszélni;
  • hallucinációk és ijesztő érzések megjelenése;
  • egy idegen jelenlétének érzése a közelben;
  • az ember számára nehéz megkülönböztetni a valóságot a fikciótól;
  • halálfélelem;
  • fokozott izzadás;
  • fej- és izomfájdalom előfordulása;
  • paranoia kialakulása.

Alvási bénulás: hipnotikus epizódok típusai

Az alvási bénulásra háromféle hipnotikus epizód jellemző:

  • kívülálló jelenlétének érzése: az embernek úgy tűnik, hogy "hívatlan vendég" van mellette: hallja az ajtók kinyitásának, a lábcsoszogás, a humanoidok, más emberek stb. jelenlétének hangjait;
  • inkubus: nehéz a légzés, nyomás van a mellkasban, fulladásérzés, szexuális bántalmazás érzése;
  • vestibulo-motoros hallucinációk: az embernek úgy tűnik, hogy zuhan, úszik, repül, a teste felett lebeg.

Alvási bénulás: okai

Az alvási bénulás leggyakrabban akkor fordul elő, amikor az ember alvás közben a hátán fekszik. A patológiát kiválthatja túlzott stressz, túlzott izgatás, a bioritmus megzavarása az időzóna megváltoztatása után, egyidejű pánikbetegségek.

Ez az állapot más patológiák jele lehet, például:

  • depresszió;
  • migrén;
  • narkolepszia;
  • somnambulizmus;
  • obstruktív alvási apnoe szindróma;
  • artériás magas vérnyomás;
  • szorongásos rendellenességek.

A narkolepsziában szenvedő ember ellenállhatatlan nappali álmosságot okoz - néhány percre elaludhat a legmegfelelőbb helyen, majd felébredve energiahullámot tapasztalhat. Ezenkívül a narkolepszia alvási bénulással, kataplexiával (súlyos izomgyengeség, amely leggyakrabban éles érzelmi kitöréssel fordul elő), hallucinációkkal jelentkezik elalváskor vagy ébredéskor.

A somnambulizmust az alvási bénuláshoz hasonló folyamatok kísérik. Az agy felébredése ellenére csak annak a része aktiválódik, amely felelős a motoros működésért. Megszakadt tudattal az ember álmai szerint cselekszik, sőt el is szakad tőlük. Az "alvajárónak" nyitott szeme van, látja az összes környező tárgyat, mozog, megkerüli őket, de képtelen megvalósítani cselekedeteit. A somnambulizmus előfordulása a hiányos ébredésnek köszönhető a lassú hullámú alvás fázisában. Alvási bénulás fordulhat elő a REM alvásról a REM alvásra való átmenet során..

Az alvási bénulás azonban teljesen egészséges embereknél is előfordulhat. Ez az állapot akkor figyelhető meg, ha az alvási mintázat zavart, amikor az ember alvás közben bizonyos helyzetben van, főleg a hátán. Az alvási bénulás sokkal ritkábban fordul elő, ha az ember a bal oldalon alszik, még kevésbé a jobb oldalon.

Alvási bénulás: hogyan lehet megszabadulni ettől a patológiától

Ha az ébredés pillanatában fulladásérzés jelentkezik, nem szabad pánikba esni, mivel ez az állapot nem jelent veszélyt az életre, nem jelenti azt, hogy az illető megőrült, és néhány perc múlva ez a rémálom biztosan véget ér.

Meg kell próbálni mozogni, kontrollálható izmokat kell használni: mozgassa a szemét, a nyelvét, a jobb vagy a bal kéz ujjait. A test működésbe hozatali kísérleteit addig kell folytatni, amíg vissza nem áll a test irányításának képessége..

Van egy másik hatékony módja az alvási bénulás megszabadulásának. Összpontosíthat komplex számításokra, számlálásra, bármilyen más szellemi tevékenységre. Ennek köszönhetően az agy teljesen felébred, és az ember elsajátítja a saját testének irányítását..

Az alvási bénulás rohamának befejezése után meg kell akadályozni annak megismétlődését..

Tekintettel arra, hogy az alvási bénulás epizódjai gyakran társulnak kontrollálatlan krónikus stresszhez és alvászavarhoz, ennek az állapotnak a kijavítása érdekében mindenekelőtt meg kell szüntetni ezeket a tényezőket..

Ehhez egyszerre kell lefeküdnie és ébresztőóra felébrednie. Az ébresztőóra használata meglehetősen hatékony módja az alvási bénulás kizárásának, mivel ennek a kóros állapotnak a előfordulása kizárólag természetes ébredéssel figyelhető meg..

Az is fontos, hogy kedvező feltételeket teremtsünk az egészséges alváshoz: kényelmes matrac, ágy és fehérnemű, sötét, hűvös, szellőző hálószoba.

Legalább két órával lefekvés előtt tartózkodnia kell az evéstől, az alkoholfogyasztástól és a koffeint tartalmazó italoktól.

Ha az alvási bénulás mellett a somnambulizmusra vagy a narkolepsziára jellemző egyéb tüneteket is tapasztal, forduljon orvoshoz szakképzett szakembertől.

Az ideggyógyászati ​​klinikán komplex diagnosztikát végeznek, meghatározva az alvási bénulás és annak kialakulásához vezető betegségek valódi okait.

A Jusupovi kórház minden egyes betegének egyéni kezelési rendet választanak, amely segít megelőzni az alvási bénulást. További információért és orvoshoz való időpont egyeztetésért hívja a Jusupovi kórházat, vagy online a weboldalon a visszajelzési űrlap segítségével..

Magyarázható jelenség vagy valami misztikus? Mi az alvási bénulás

Képzelje el, hogy hirtelen felébred az éjszaka közepén, kinyitja a szemét, és egy sötét emberi alakot lát maga mellett, vagy meghallja, hogy valaki más sétál a közelben..

Egészen tisztán hallja és látja, és mindez nem álom, teljesen valóságos és a szobájában történik. Nagyon félsz, mert egy fekete alak lehajolhat rád, elkezdheti nyomni a melledet, vagy akár a nyakad felé nyúlhat, de nem tudsz ujjat mozdítani, teljesen tehetetlen vagy.

"Brownie összetör"

A pszichiáterek körülbelül egyidõben tudtak egy ilyen jelenségrõl, amikor a pszichiátria kezdett kialakulni, és az emberek körében ezeket a jelenségeket évszázadok óta tekintik egy brownie intrikájának. Azt mondták, hogy ez a brownie éjszaka felmászik annak a személynek az ágyára, akit nem szeret, és nyomni kezdi a mellkasát, vagy megfojtja.

Különböző országoknak megvannak a saját helyi változatai ennek a magyarázatnak: valahol egy gonosz boszorkány jön az emberekhez éjszaka, hol a démonok, a dzsinnek, az ördögök és más gonosz szellemek teszik ezt.

Most az orvosok kezdtek egy kicsit megérteni ennek a jelenségnek a lényegét, bár még mindig tele van rejtélyekkel. Ez akkor történik, amikor az ember már lényegében ébren van, de teste és agya még mindig alvási állapotban van. És egy ember az agy munkája miatt sem tud mozogni, mert egy álomban testünk izmai csökkentett módban működnek. Valójában csak a szem izmai működnek rendesen..

Két kép szuperpozíciója miatt: az alvás és az alvási bénulással járó valóság figyelhető meg ijesztő látomásokkal, leggyakrabban ez egy sötét emberi alak, aki az ágya mellett áll, vagy kóborol a szobájában.

Miért látják az alvási bénulásban szenvedők tömegesen ugyanazt a fekete alakot? Az orvosok még nem jöttek rá. Megállapították, hogy az alvási bénulás leggyakrabban különböző neurológiai betegségek, például narkolepszia esetén fordul elő. Az azonban továbbra is rejtély, hogy miért egyesek gyakran alvási bénulásban ébrednek fel, míg mások soha nem tapasztalják meg..

"Megnyomta és megpróbálta kinyitni a számat"

Az Ekaterina nevű orosz lakos gyermekkora óta alvásbénulásban szenved, szinte minden hónapban hasonló állapotban ébredt, és állandóan egy kalapos férfit látott az ajtóban állni. Valamiért Catherine úgy gondolta, hogy holt nagyapja jött hozzá.

"Felébredtem, és úgy láttam a szobámat, mint a valóságban, mindent megértettem és megvalósítottam. De aztán vad zümmögés támadt a fülemben, mintha méhek zümmögtek volna, a testem rezegni kezdett, és nem tudtam mozdulni.

Szörnyű félelmet éreztem. És akkor ez az istenkáromló fekete ember nagyon hosszú karokkal és lábakkal érkezett. És néha egyedül volt, de néha többen voltak. Felkapaszkodott az ágyamra, és a lábamtól az arcomig sétált, akárcsak egy macska a takarón..

Aztán a tetejére ült, kezeimet a fejem fölé szorította és az állkapcsomat nyomta, és megpróbálta kinyitni a számat. Úgy tűnt, hogy a számon keresztül szívja ki belőlem az életerőt. Nehéz megmagyarázni, de úgy érezte, hogy ő viszi.

Megpróbáltam megkérdezni tőle: „Mit szeretnél?”, De nem válaszolt. Aztán elment, és olyan fáradtság támadt, mintha az edző áthajtott volna az összes szimulátoron. Nagy gyengeség támadt. Nem tudtam mozogni, nagyon akartam aludni, de nagyon ijesztő volt elaludni ".

Néha ennek a jelenségnek a forgatókönyve megváltozott, de a pánikfélelem mindig megmaradt. És ha alvási bénulás lépett fel, amikor Catherine nem a hátán, hanem az oldalán feküdt, akkor úgy érezte, mintha valaki a hajánál fogva hátulról vagy a vállánál fogva húzná, és megpróbálja a hátára fordítani. Vagy kihúzta az ágyból és elhúzta valahová.

Catherine tudományos szempontból tudja, mi az alvási bénulás, de úgy véli, hogy valójában misztikus jelenség. Véleménye szerint alvási bénulás során a lények energiájukból táplálkoznak, és ez akkor történik, amikor az emberek érzelmileg legyengültek.

Az alvásbénulás azonban még akkor is bekövetkezhet, ha megpróbálja elkerülni a stresszt és a bajokat, és egészséges életmódot folytat..

Ördög egy álomban

Egy másik, Maria nevű orosz nő is rendszeresen alvási bénulásban ébred, de biztos abban, hogy ez a jelenség továbbra is stresszel jár és minél nagyobb a stressz, annál valószínűbb, hogy felébred és meglátja ezt a rémálmot a valóságban.

Tíz évvel ezelőtt Maria először szenvedett alvási bénulást, és a következő öt évben ez többször is megtörtént. Szerinte ezek az évek idegesek voltak számára..

"Miután álmomban megláttam az ördög arcát, az kijött a sötétségből. Felébredtem ettől, és azonnal éreztem, hogy valaki engem tart, megpróbáltam mozogni, menekülni, de nem tudtam. Nagyon hátborzongató érzés volt. Ateistának tartottam magam, de annyira féltem, hogy elkezdtem ikont tenni a párnám alá, és így aludtam vele ".

Az ezt követő alvási bénulás során Maria egyértelműen látott egy bizonyos lényt, de ezt logikával, és nem miszticizmussal próbálta megmagyarázni. hogy túlterhelésből és fáradtságból fakad.

Bolyhos sötétséggömbök

Innocent nem sokkal az egyik zavaró alvás után alvási bénulás állapotában kezdett ébredni. Ezután az intézetben tanult és rögtön délután elbóbiskolt. Különös álmát látta, amelyben a lakásban volt, de az ablakai mögött szilárd feketeség látszott, a bejárati ajtó nem nyílt ki, vagy egyáltalán volt fal. A belső tér is kissé megváltozott.

"Riasztó volt, de mégiscsak a lakásom volt. Ebben az álomban szobáról szobára sétáltam, majd felébredtem és nyitott szemmel feküdtem a fal felé nézve. És hirtelen éreztem valakinek a jelenlétét, és ugyanakkor bizsergés, mintha a vér merev karra zúdulna. Nem tudtam mozogni, félreértést és félelmet éreztem. 15-20 másodpercig tartott, aztán hirtelen véget ért az egész. ".

A második alvási bénulás során Innokenty látta, hogy egyes hangok, mint a bolyhos sötétséggömbök, elválnak az éjjeliszekrénytől és lebegnek közvetlenül az arca fölött. Ismét ugyanazt a bizsergést érezte.

"Ebben az állapotban nem tudsz kritikusan gondolkodni, mindent a valóságnak veszel. A legrosszabb a tehetetlenség, próbálsz és próbálkozol, de nem tudsz mozogni. Ha azonban nagyon akarsz és koncentrálsz, akkor megmozdíthatod a nyelvedet vagy a kezedet, majd ez eltűnik.".

Amikor ez történt Innocenttel, először azt tartotta, hogy ez az ezoterika kategóriájába tartozik, de aztán információkat keresni kezdett erről az állapotról, és rájött, hogy az alvásbénulás már ismert a tudomány számára, és úgy gondolják, hogy nincs benne semmi misztikus.

"Az alvási bénulás nem káros"

Alexander Palman, az I. M. Sečenov Első Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem 1. számú Egyetemi Klinikai Kórházának somnológiai irodájának vezetője szerint az alvási bénulás kellemetlen, de elvileg ártalmatlan kudarc az emberi testben.

Teljes lényege a REM-alvás fázisában van, amelynek során az ember izmai maximálisan ellazulnak (fiziológiai bénulás). A természet célja, hogy egy álomban az ember ne sértse meg önmagát. A légzés is csak a rekeszizom miatt működik, a mellkas és a vállöv többi légzőizma kikapcsol.

Néha meghibásodás lép fel, és a gyors fázis hasonló fiziológiai bénulása kiterjed arra a pillanatra, amikor az illető már felébredt.

"Az ember felébred és nem tud mozogni, légzési problémái vannak és egyéb kellemetlen érzései vannak. Nem veszélyes, de nagyon megijeszti az embereket. A lényeg az, hogy ne essen pánikba, nem fullad le és hal meg alvási bénulás állapotában. Ne ijessze meg magát, hogy ez szélütés vagy más betegség előhírnöke ".

Ha szokatlan esemény történt veled, láttál egy furcsa lényt vagy egy érthetetlen jelenséget, szokatlan álmot láttál, UFO-t láttál az égen vagy idegen elrablás áldozata lettél, elküldheted nekünk a történetedet, és közzétesszük a weboldalunkon ===> Küldje el a történetét .

A valóság és az alvás küszöbén: 10 hátborzongató tény az alvásbénulásról

Ha valaha is tapasztalt alvási bénulásnak nevezett állapotot, soha nem fogja elfelejteni. A kellemetlen rendellenesség ekkor a test a valóság szélén áll, és alszik mozgásképesség nélkül. Ha Ön a „szerencsések” közé tartozik, akiknél alvásbénulás lépett fel, akkor ismeri annak egyéb mellékhatásait..

Az alvási bénulás az úgynevezett "REM alvási bénulás" megsértése miatt következik be - ez a test természetes funkciója, amely nem teszi lehetővé számunkra, hogy hirtelen mozgásokat hajtsunk végre alvás közben, járkáljunk, zuhanjunk ki az ágyból. Azok az emberek, akiknek nincs REM alvási bénulása, somnambulizmusban szenvednek. De azok az emberek, akikben még éber állapotban is megnyilvánul, alvási bénulásban szenvednek..

1. A narkolepsziás betegek szenvednek a legjobban az alvási bénulástól, de ez rendszeresen teljesen egészséges embereknél fordul elő. Tőle sok népi legenda nő ki a mellkasán ülő brownie-król és démonokról, amelyek nem engedik a légzést. Íme néhány tény erről az ijesztő állapotról..

2. Az alvási bénulást úgy hívják, hogy ne a jelszó miatt - annak megjelenése során az ember eszméleténél marad, de nem képes mozogni. Az a tény, hogy a test ebben az időben a REM alvás fázisában van, és blokkolja a test minden tevékenységét. Ez néhány másodperctől néhány percig tarthat..

Alvási bénulás, vagy ki jön hozzánk álomban

Képzelje el: felébred, és ujját sem tudja felemelni. A szoba sötét, de valaki baljós jelenlétet érez - valaki az ágy mellett áll, vagy éppen a mellkasán ül, megakadályozva, hogy levegőt vegyen. Legalább egy kicsit el akarja fordítani a fejét, hogy lássa, de semmi sem működik, valaki (valami?) Visszatartja, miközben a szem mozgása megmarad, megpróbálja mozgatni a tagjait, de hiába - se mozogni, se mozogni nem tud beszélni (mivel lehetetlen kinyitni a száját), úgy tűnik, megfagyott, van egy olyan érzés, hogy megfullad, mert valaki a mellkasán áll. A borzalom és a pánik eluralkodik rajtad... A kép hihetetlennek tűnhet, de sok embernek hasonló tapasztalatai vannak. Ha valami hasonlót tapasztalt, az azt jelenti, hogy ismeri az alvásbénulás vagy a "régi boszorkány-szindróma" felejthetetlen borzalmait. Mi az alvási bénulás?

Az alvási bénulás a mozgásképtelenség. Az esetek elsöprő többségében vagy az elalváskor, vagy közvetlenül az ébredés után fordul elő, ezért hívják "álmosnak".

Tünetek.
Az alvási bénulást az ember teljes tudatossága és egyúttal a mozgás abszolút lehetetlensége jellemzi. Általában ezt az állapotot erős rémület és pánik érzése kíséri, valamint halálfélelem, fulladás, minden mozdulat merevsége, valami idegen érzése, ami nehéz a testen (gyakrabban a torokon és a mellkason, néha a lábakon).

Az alvási bénulást gyakran vizuális, hallási és akár tapintási (azaz fizikailag érzett) hallucinációk is kísérhetik. Egy személy hallja a lépéseket, látja, hogy sötét alakok lógnak fölötte, vagy a közelben állnak, érezhet érintéseket. Gyakran van egy olyan érzés, hogy valaki felmászott a mellkasra, és megfojtotta az alvó embert.

Észrevették, hogy az alvási bénulás csak természetes ébredéskor fordulhat elő, és soha nem ébresztőóráról vagy más ingerről ébredve. Úgy gondolják, hogy az emberek 40-60% -a életében legalább egyszer tapasztalt alvásbénulást. Az élet legkockázatosabb időszaka 10-25 év. Ebben a korban rögzítették a legtöbb esetet.

Az alvási bénulás okai


Az alvási bénulás régóta ismert, és tüneteit évszázadokkal ezelőtt írták le. Korábban ez a jelenség brownie-val, démonokkal, boszorkányokkal stb..
Tehát az orosz néphagyományban ez a jelenség egy brownie-val társul, amely a legendák szerint az ember mellkasára ugrik, hogy figyelmeztessen akár jóra, akár rosszra..
Az iszlámban ez az ifrit - az egyik gonosz dzsinn, akit a Sátán szolgájának tartanak, és aki súlyos károkat okozhat az embereknek.
A csuvas mitológiában ez a gonosz szellem, a Vubar, amely éjjel megjelenik, és háziállatok, tüzes kígyó vagy személy alakjában halmozza az alvó embereket, fulladást és rémálmokat okozva. Mítoszok szerint az alvó emberek megtámadásával a wubarok ezzel javítják egészségüket. Ugyanakkor az alvó ember nem tud mozogni és mondani semmit.

A baszk mitológiában külön karakter is van ennek a jelenségnek - Inguma, aki éjszaka jelenik meg a házakban alvás közben, és megszorítja valakinek a torkát az alvástól, megnehezíti a légzést és ezáltal borzalmat okoz..

A japán mitológiában úgy gondolják, hogy az óriási démon, Kanashibari az alvó ember mellkasára teszi a lábát..

Korunkban egy ilyen jelenséget gyakran más világokból érkező idegenek látogatásával próbálnak magyarázni, akik megbénítják az ember akaratát az elrablás céljából.

A modern tudósok magyarázata


A modern tudósok úgy vélik, hogy az alvási bénulás egy figyelemre méltó biológiai esemény, amelyet a természet biztosít..

A pszichoanalitikusok leggyakoribb magyarázata az izombénulás, amely testünk számára természetes állapot a REM alvás fázisában, amikor a tudatalatti elménk megbénítja a test izmait, hogy Ön, az aktív alvást figyelve, semmilyen cselekedetet ne hajtson végre a valóságban, és ne ártson magának. Az alvási bénulás akkor következik be, amikor a tudat már felébredt, de a test még nem.

Egyébként egy pszichoanalitikus folyóirat a következő magyarázatot adta:
"Az alvási bénulást az okozza, hogy az ember már felébredt, és egy bizonyos hormon (amely alvás közben felszabadul és felelős az izombénulásért) még nem hagyta el a testet."
Van azonban ellentmondás ebben a verzióban - ha mindez a hormonról szól, miért nem történik meg az alvási bénulás kényszeres ébredéskor? A hormon megijed és azonnal önpusztít?

Ezoterikus magyarázatok


Egy másik nézőpont a testen kívüli tapasztalatok extraszenzoros gyakorlataival és az asztrális utazással kapcsolatos.
Úgy gondolják, hogy az alvási bénulás azt jelzi, hogy az ember tudata a valós és az asztrális világ határán van. Néhányuknak még az alvási bénulást is sikerül felhasználnia, hogy "kijusson a testből". Ezt a jelenséget azzal magyarázzák, hogy az ember tudata nem a fizikai, hanem az asztrális testben van, de a gyenge energia vagy az asztrális világ mozgás alapelveinek hiányos megértése miatt az ember nem tud mozogni. Ez a nézőpont részben magyarázhatja az alvási bénulás "hallucinációit". Az asztrális utazók szerint az asztrális világ tele van különféle entitásokkal..

Mit kell tenni?


Bármi legyen is az alvásbénulás valódi oka, ha ilyen támadásai vannak, és nem érdekli az orvosi vagy ezoterikus kutatás, imádkozzon. Ez a módszer különösen akkor működik, ha az illető hite erős..

Emberek az "alvási bénulás démonával" való találkozásukról

1. "Valami súgta a fülembe".

Még soha nem tapasztaltam hasonló jelenséget, és amikor először megtörtént, a bal oldalamon feküdtem, és hirtelen erős nyomást éreztem a mellkas területén. Amikor rájöttem, hogy nem tudok mozogni, pánik fogott el. Ebben a pillanatban valami a fülembe súgta: "Csak azért jöttem, hogy jó éjszakát mondjak neked." Aztán éreztem, hogy valami az ágy széléhez húz. Ón, nagyon ijesztő.

2. Macskák, pingvinek és az árnyékember, istenem!

Életemben háromszor tapasztaltam alvási bénulást..

A szürkületben láttam egy macskához hasonló sötét lényt, amely először a lábamnál ült, majd lassan mászkálni kezdett a lepedőn, amíg a mellkasomra nem került. A félelem úrrá lett rajtam.

Másodszor láttam egy ember árnyékát, aki átsétált a szobán, kicsúszott a nyitott ajtón és eltűnt. Ez a legrosszabb dolog, amit életemben tapasztaltam..

És utoljára volt a legjobb. Láttam pár furcsa pingvint sétálni a hálószobámban. Vicces és vicces látvány.

3. Úgy éreztem, hogy egész testem kővé vált, majd az ágyat kimosták, mintha valaki a lábamnál ülne

Néhány évvel ezelőtt a rokonom meghalt, még mindig nagyon rosszul beszéltem vele a halála előtt, és azon az éjszakán, amikor 40 napos volt (egyedül voltam a dachánál, és egy melléképületben éltem), féltem aludni, ezért 3 óráig olvastam egy könyvet, aztán lefeküdtem a fénnyel, arcomat a falhoz fordítva.. Hazudtam, és hirtelen lépéseket hallottam, és valami összezavart bennem, és megértem, hogy közvetlenül az ágy mellett hallották őket, bár 6 méterre volt az ágy meghosszabbításának bejáratától... Éreztem, hogy az egész testem kővé vált, majd az ágy kimosódott, mintha valaki leült volna a lábamhoz, majd a súly elkezdett terjedni a testemen, mintha valaki mellettem feküdt volna, és megpróbált az arcomba nézni. Megpróbáltam lehunyni a szemem, de nem sikerült, nem tudtam sikítani, megpróbáltam keresztbe tenni az ujjaimat.... A szívem őrülten dobogott... Aztán hirtelen leesett a súly, az ágy elfoglalta korábbi helyzetét, ismét lépést tett az ágy mellett, csend. Felugrottam és kiszaladtam abban, ami voltam, a szomszéd házhoz szaladtam, ott mindenkit felébresztettem és reggelig ültem... Aztán azonnal elindultam Moszkvába, mert nem bírtam még ilyen éjszakát... Aztán átgondoltam, felolvastam ilyen esetekről, feltehetően alvási bénulás volt, és az agy csak újjáteremtette az egészet... Bár ki tudja... Most már sok idő telt el, de libabőr még mindig fut ezekből az emlékekből...

4. "Alvási bénulás alatt démonokat és őrangyalt látok".

Amikor alvási bénulás állapotába kerülök, démonok és őrangyal jelennek meg előttem. Az előbbiek általában kísérteties alakok állnak felettem vagy a hálószobám ajtajánál. Egyszer az oldalamon feküdtem, háttal az ajtónak, amikor hirtelen azt éreztem, hogy valaki lefekszik mellém az ágyra, bemászik a takaró alá, és kezet tesz a derekamra. Aztán szoros ölelést és forró leheletet éreztem a nyakamon. Ez körülbelül fél óráig tartott. Egész idő alatt próbáltam nem megmutatni a félelmemet, ami nagyon nehéz, különösen, ha úgy tűnik, hogy egy karmos csontváz ölel át hátulról. Amikor utoljára ismét megtörtént, azt hittem, szívrohamot kapok. Valaki nagyon közel jött hozzám, megcsókolt a fülem mögött és azt suttogta: - Nem, még nincs itt az ideje. Visszajövök, ha készen állsz. " Nem hangzott túl vigasztalóan, mintha hamarosan meg kellene halnom. nagyon rémült voltam.

Az alvási bénulás időnként 18 hónapig megismétlődött velem, így könnyedén meg tudtam állapítani annak kezdetét. Akkor először azt hittem, hogy van egy közönséges démon, aki korábban eljött hozzám, de tévedtem. Felnéztem, és tisztán láttam, hogy egy férfi térdel az ágyam mellett. Mosoly volt az arcán, de nem olyan, ami megborzongott volna. 50-es évekbeli öltönyt és kalapot viselt. Egyetlen szót sem szólt. Az volt az érzésem, hogy azért jött, hogy elmondja, hogy minden rendben van, és megvéd.

5. Ez volt élete legjobb pillanata.

Anyám egyszer elmondta, hogy amikor kicsi volt, akár álmában, akár a valóságban megjelent két fehér és arany öltönyös férfi, akik a lábánál ültek az ágyon és hangszereket játszottak. Anya olyan könnyű és szórakoztató volt, hogy nem akarta, hogy távozzanak. De amikor megmozdította a fejét, hallotta, ahogy az egyik férfi azt mondja a másiknak: „Ébred. Itt az idő". És eltűntek.

6. Sok szörnyű dolog.

Mielőtt megtanultam volna kezelni, nagyon sok szörnyű dolgot tapasztaltam. A horrorfilmek most semmit sem jelentenek számomra ahhoz képest, amivel szembe kellett néznem. Íme néhány dolog, amit soha nem tudok elfelejteni:

Egy kislány állt a szobám sarkában, és nem vette le rólam a tekintetét. Aztán hirtelen élesen felsikoltott, odaszaladt hozzám és fuldokolni kezdett.

Egy nagy, sötét alak, amely hasonlít egy emberi sziluettre, némán állt az ágyam mellett, és lenézett rám..

Valami dübörgött és recsegett közvetlenül a hálószobám ajtaja előtt. Éjjel mindig bezárom, miután magától kinyílni kezd. Megjegyzés: Nem, amikor felébredek, az ajtó becsukódik. Csak álomban nyílik meg.

A hálószobám ajtaját kinyitották, és sötét alakok léptek be a szobába..

Utoljára láttam, hogy anyám belépett a szobába, leült az ágyamra és azonnal démonná változott.

És sokan mások.

A legfélelmetesebb az, hogy amikor megpróbálsz harcolni ellene, vagy valakit segítségül hívsz, elveszíti a hangját, és a tested abbahagyja a hallgatást. Csak tehetetlennek érzed magad. Fu, nem is akarok emlékezni. Egyre félelmetesebb.

7. Több százszor.

Szó szerint százszor tapasztaltam alvásbénulást. Általában fekete színű, körülbelül 1 méter magas, idegenszerű lény került hozzám. Láttam egy csontvázat, kaszával, fekete kapucnisban. Nincs hallási hallucinációm, csak bénultnak érzem magam, és annak érdekében, hogy megszabaduljak az ilyen látomásoktól, egyszerűen szorosan lehunyom a szemem - és minden eltűnik..

8. "Még ha nem is látok senkit, úgy érzem, hogy van valaki a szobában.".

Olyan gyakran fordul elő velem, hogy már nem is félek. Hátborzongató, persze, de nem úgy, mint régen. Az első néhány hallucináció szörnyű volt:

A kis lény mohón evett valamit, a szobám padlóján ülve. Pislogtam. Most éppen az arcom mellett volt, és folytatta a rágást, és azt suttogta: - Emlékszel rám?.

Egy idős nő állt a fejem felett, és halkan suttogta: "Drágám...". Mondtam anyámnak erről, és ő azt kérdezte: "Azt hitted, hogy a néhai nagymamád?" Nem. Gonosz volt.

A hallucinációk mindig gonoszak. Még ha nem is látok senkit, úgy érzem, hogy van valaki a szobában. Ez gonosz, másként nem. Nem tudok mozogni. A gonosz rám ugrik. Nem hívhatok segítséget. Csak keményen és hangosan tudok lélegezni abban a reményben, hogy valaki meghallja és megment. Megpróbálom mozgatni az ujjaimat. Gyerünk.

9. "... és ez a szemem előtt öregedő arc".

Ez volt az első és egyetlen alkalom, amikor láttam, hogy egy álom valósággá vált. Jó álmot láttam, és hirtelen... álmomban rájöttem, hogy álmodtam. Kinyitottam a szemem, és megláttam magam fölött egy nő arcát, amely fiatal és vonzó emberből azonnal öreggé, ráncossá és feketévé vált, mint minden a környéken. Nem tudtam megmozdulni, és nyomást éreztem a mellkasomon, és ez az arc a szemem előtt öregedett.

10. Nevettek rajtam.

Legutóbb, amikor egy démon odajött hozzám, a szoba sarkában állt (mögöttem, ahol nem láthattam), és valami hülyeséget mondott.

Néha démonok jártak hozzám, mint Jákob létráján, és néha ismerősök, de megszállták őket, és gyakran nevettek rajtam.

11. Valaki megmentett.

Egyik este, amikor aludni próbáltam, a kezem átesett az ágyon. De valójában az ágyon feküdt. Amikor ez általában megtörténik, csak elveszem, de ezúttal a kíváncsiság legyőzte. Meddig fog tartani? És addig kezdtem hintázni a kezemmel, amíg a vállam nem csúszott mögé. Új és izgalmas volt.

Aztán szándékosan próbáltam átdugni a fejem az ágyon. És megcsináltam. De csak semmit láttam. Tudom, hogy furcsán hangzik.

Ennek ellenére úgy éreztem, hogy van még valami ott. Nem féltem, a kíváncsiságom nem volt kontroll alatt. Elvesztettem az őrséget, és megpróbáltam elérni azt, amit ott gondoltam, mélyen az ürességben..

Nagy hiba. A lábam megcsúszott, az egész testem követte. Zuhanni kezdtem. Az előtte lévő utolsó pillanatban rájöttem, hogy amire törekszem, az egyáltalán nem dolog, hanem olyan félelem, amelyet még soha nem tapasztaltam. Megpróbáltam visszamenni, de nem sikerült. A test nem engedelmeskedett nekem.

Az utolsó másodpercben valami megfogta a vállamat és kihúzott. Nem tudom mi volt. De mindenképpen valami erőset és masszívat.

12. Lépések.

Hallottam, ahogy a hátsó ajtó kinyílik. Ekkor a kanapén feküdtem, és meg sem tudtam mozdulni. Most hallottam valaki lépteit a konyhában, majd az ebédlőben, lassan megközelítették a nappalit, ahol voltam. Nem tudtam megmozdulni, nem tudtam sikítani. Az utolsó pillanatban sikerült felépülnöm, mielőtt megfulladtam (apnoe).

Tudom, hogy egyszer majd meghalok ettől. Nem egy igazi bűnöző kezéből, hanem egy újabb rémálom alatt fulladt el. Az apnoe megőrjít.

13. Kis fekete gyerek...

Ez akkor történik velem, amikor túl fáradt vagyok, és lefekszem, hogy egy rövid szunyókálást aludjak. Minden attól függ, miről álmodom - "felébredek", még mozdulni sem tudok, és a testemben érzem a nehézséget. Szinte jól érzem magam és egyben hátborzongatóan is, mert nem tudom ellenőrizni, hogy mi történik. Bármit is álmodok, ez mindig a szobámban történik. Egy nap egy kis fekete gyerekről álmodtam (ettől megborzongtam a látványtól). Gyakrabban más emberek vagy "démonok" jelennek meg álmaimban, ahogy ön nevezi őket. Sikítok és újra elalszom, aztán pár másodperc múlva ismét megismétlődik, és így többször is. A végén végül pánikban ébredek.

14. Bogarak.

Felébredtem, és megláttam magam előtt egy óriási egyiptomi skarabét, amely rám nézett és azt mondta: "Alig várom, hogy megkóstoljam a korhadt húsodat". Aztán az étkezésem részleteit leíró hosszú beszédek után több száz vagy akár több ezer apró skarabeuvá változott, amelyek szörnyű zajjal eltűntek a falak hasadékaiban..

15. Ördögszerű lény

A legszörnyűbb dolog számomra egy ördögszerű lény volt, vörös bőrrel, fekete ruhával és hatalmas fogakkal. A mellkasomon ült és megfojtott. Félelem fogott el. Sem mozogni, sem sikítani nem tudtam. Reggel a férjem azt mondta, hogy éjszaka valaki megpróbálta megfojtani.


A "Pravoslavny Vzglyad" elemző portál arra kérte az ortodox szakembereket, hogy írják le az "alvási bénulás" nevű jelenséget:

MIKHAIL KHASMINSKY, ortodox pszichológus

Ezzel a problémával sok ember szembesül és elég gyakran. Ezt a betegséget a Nemzetközi Betegségek Osztályozója (ICD) írja le, de a modern tudomány még mindig nem tudja egyértelműen, egyértelműen és egyértelműen megmagyarázni az ilyen tudatállapotú embereknél bekövetkező folyamatokat, ezeknek az állapotoknak leíró, kísérleti jellegét adja, ezért mindeddig nincs magyarázat a betegség okaira.

Az alvási bénulás közvetlen kapcsolat a másik világgal, mert az ilyen állapotú személy átmegy egy másik valóságba, ahol valós események történnek vele, amelyek megijesztik. És ebben a rémálomban az ember nem tud mozogni, de egy másik valóságban tartózkodva tehetetlen. Valószínűleg ez az állapot hasonló a pokol állapotához, amikor az embert félelem és borzalom gyötri, de nem tehet semmit.

Gyakorlatom során meglehetősen érdekes esetek társultak alvásbénuláshoz. Meg lehet próbálni magyarázni ezt a jelenséget az agy alfa állapotával, amikor kölcsönhatás van az alvás és a valóság között, és behatolhatunk a valóságok közé. Ez a másik valóságba való átmenet állapota nagyon veszélyes. Összehasonlíthatod azzal, hogy kijössz az utcára - találkozhatsz egy rossz és egy jó emberrel, és ha az ember nem tudja, hogyan kell megérteni az embereket, akkor nagy valószínűséggel rossz helyzetbe kerül. Annak érdekében, hogy ne kerüljünk rossz történetbe, meg kell értenünk és meg kell különböztetnünk a szellemeket.

De mi, modern emberek, javarészt bűn állapotában vagyunk, valóságunkban tisztátalan szellemekkel kommunikálunk, nem olyan szellemi életet élünk, amilyennek lennie kellene, és nincs megkülönböztető szellemek ajándéka. Ezért szükséges kevesebb értelmet szentelni az álmoknak (amelyek legtöbbször démonoktól származnak), valamint kevésbé kell törekedni a meditációra és más veszélyes gyakorlatokra, amelyek a megváltozott tudatállapothoz kapcsolódnak..

De ha alvásbénulásról beszélünk, akkor senki sem kifejezetten megfelel neki, kiderül, hogy az ajtó magától kinyílik, az illető alszik, ugyanakkor kapcsolatot tart tisztátalan entitásokkal. Az egyik páciensem sokszor hasonló állapotba került, sokszor borzalmat érzett, egy másik valóságban ébredt fel, a tisztátalan erők nagyon élénk képeit látta, és az egyetlen dolog, ami segített neki ebből kijutni, az az imádság az Életadó Kereszthez és az "Atyánk". Az alvási bénulás azoknál fordul elő, akik lelkileg gyengék, és ahhoz, hogy ne kerülhessenek ilyen állapotokba, szellemi életet kell élni. Véleményem szerint ez fontos tényező.

HEROMONACHE MAKARIUS (MARKISH), az Ivanovo-Voznesensk egyházmegye papja, egyházi publicista és misszionárius

Valójában ez gyakran előfordul. A hívõk és a hívõk közötti különbség nem magában a jelenségben, hanem annak megítélésében nyilvánul meg - megfosztja a hívõket a békétõl és a békétõl a lélekben, kínozza a rejtélyt, kínozza a rejtélyt, és a hívõ számára is kellemetlen, de az ilyen dolgokat nyugodtan, közömbösen nézzük és, általában érdeklődés nélkül. Meglehetősen pontos hasonlat adható: ha a gyermeket nem megfelelően nevelik, akkor a hirtelen látott pornográf jelenet erős és élénk benyomást fog gyakorolni rá, és érdeklődni fog, érdeklődni fog, izgatott lesz. A rendesen, ésszerűen nevelt gyermeket védik az ilyen hatások, mert határozottan tudja, hogy ez piszok, gonosz, utálatos, és felesleges érzelmek nélkül elfordul. Amikor a láthatatlan, nem anyagi világ titokzatos jelenségeiről van szó, akkor valamennyien olyanok vagyunk, mint a gyerekek, de a helyes nevelés (ebben az esetben vallásos) óriási előnyökkel jár és véd minket a démoni támadásoktól.

Világosan be kell látnunk, hogy itt a látható és láthatatlan világ határán állunk, és ha az első pszichológiai és élettani kutatásban kísérletek, természettudományos megismerési módszerek lehetségesek (és hasznosak), akkor a másodikban (a határ elmosódott, határozatlan), nincs semmi ilyen és nem is lehet. Ez egy más világ, nem függ sem pozitív tapasztalatoktól, sem formális ismeretektől..

DMITRY TSORIONOV (ENTEO), az "Isten akarata" mozgalom alapítója

Az alvásbénulás mindenütt jelen van a kereszténység utáni társadalomban, közvetlen kapcsolat az ember és a szellemi világ sötét oldala között. A modern Oroszországban egész generációkat, akik Isten nélkül nőttek fel, a démonok kegyelmére vetették. A legtöbb modern ember rendszeresen találkozik elesett szellemek támadásával; emberek százezrei számára a napi alvás a teljes borzalom szokásos adagja, amelyet az ember idővel megszok. Amint a démonok nem gúnyolják az embereket, milyen borzalmakat mutatnak. Az emberek részletesen leírják, hogyan látják a démonok tucatjait, akik gúnyolódnak rettegésükben. Néhány ember számára minden este küzdelem a túlélésért. És csak akkor, amikor az ember a bénulás ellenére hatalmas akarati erőfeszítéssel elkezd kipróbálni - kimondani az ortodox ima szavait, a démonok visszavonulnak. Számos esetről tudok, amikor az emberek alvási bénulással kezdtek híres ortodox imákat mondani, bár korábban még nem is hallották őket.

Eszembe jutott egy érdekes eset erről a témáról. Leveleztem az OSHO Rajneesh neo-hinduizmus guru egyik követőjével, és elmondtam neki, hogy a bukott angyalok valósága rejtőzik a keleti misztika mögött. Válaszul az elhangzottakra, azt írtam neki, hogy nem nevet, ha éjszaka ezek a szellemek jönnek hozzá. Másnap ír nekem egy nagy levelet, amelyben leírja az alvási bénulást, a démon megjelenését, írja, hogyan szenvedte lelkét a gonosz közeledése, hogyan érezte a keresztet magáról, miután egyszer eltávolította és megmentette egy fényhordozó ember, akit később felismert, miután meglátta a Szent ikonját. Nicholas the Wonderworker. Isten megengedi, hogy szoros kapcsolatba kerüljünk az elesett angyalok világával, intésünk érdekében, de sajnos, még ezek után sem mindenki hajlandó megváltoztatni az életét.

Lelkem mélyéig megdöbbentett az alvásbénulásról szóló bejegyzés a legnépszerűbb nyilvános Vkontakte-ban a fiatalok körében "MDK". Ez a közösség nagyban meghatározza a modern tinédzser világnézetét, tele cinizmussal, paráznasággal, istenkáromlással és perverzióval. A bejegyzés több mint 30.000 "tetszésnyilvánítást" kapott, és tizenévesektől 4000 megjegyzés érkezett az alvásbénulás tapasztalatairól. Fogalmad sincs, milyen borzalmakat okoznak ezek a szerencsétlen, ott leírt, a modern világ által elcsúfított és istentelen nevelésű gyerekek. Sokan azt mondták, hogy ezt minden nap tapasztalják, sokan azt mondják, hogy már megszokták.

Szándékosan találtam ezt a bejegyzést, hogy néhány megjegyzést fűzzek, amelyek lényegében pillanatképek fiatalságunk lelki állapotáról:

- „Velem ez havonta párszor megtörténik. Az érzések különbözőek voltak. Egyszer az ágy úgy rázkódott, mint egy földrengés. Volt néhány baloldali párbeszéd az elhunyt rokonokkal. Egy csomó hallucináció abból a kategóriából, amelyet valaki megérint. Általában minden furcsa dofiga. Ha valami történik éjszaka, és felébredek, vagy már érzem, hogy ma este elkezdődik, akkor csak bekapcsolom a tévét, automatikusan kikapcsolom, és úgy tűnik, hogy segít ”;

- „Általában este négytől 7-8-ig jön, megérted, hogy ez egy álom, de nem tehetsz semmit, az az érzés, hogy fulladsz, mindenféle szörnyek járkálnak vagy a rokonaid megjelenése, abban a pillanatban azt álmodod, hogy valaki felébresztene, Elkezdem mozgatni a kisujjam a kezemen stb. Alig tudok felébredni, és már nem fekszem le ”;

- Az az érzés, hogy hatalmas fekete pókok mászkálnak körülötted, ördögök ülnek rajtad, a tűz fülsiketítő, valaki hangosan beszél körülötte, hatalmas szörnyek nagyobbak, mint maga a tudat és a bénító állatfélelem az univerzum mélyéről. és így minden átkozott este. Utálom ";

- Ez a baromság állandó, de még a szememet sem tudom kinyitni. De jól hallja, hogyan fordul meg a fogantyú a szobában, és valakinek a lépései közelednek, nagyon hasonlítva a paták hangjához... ”;

- „Volt, alszom, minden olyan normális, csak én nyitott szemmel aludtam, ilyen x-ek. Aztán megfordultam a másik oldalon, értetlenül bámultam a szoba távolába, és ennyi. Aztán a fülem élesen csengett, és mintha lassú, durva hangok ezrei kiabáltak volna a fülemben. Aztán szörnyű arcok jelentek meg a szemem előtt, üres tekintettel bámultak a szemembe és kiabáltak. Furcsa, de nem tudtam mozogni, furcsa az érzés... ”;

- „Volt egy eset. Így hazudsz, és úgy tűnik, hogy ez egy álom, a szellemek, mindenféle démonok mellett. Zümmögni kezd a félelemtől, az ujjait, a szemeit előre-hátra ingatja. Aztán az állam eltűnik, és hazudsz, és nem érted, mi történt most ".

El tudod képzelni, hogy mivel lehet élni? Ezek rendes gyerekek, akik iskolába járnak, meghallgatják kedvenc előadóikat, megbeszélik a tévésorozatok szereplőit, a mobiltelefonok modelljeit. Ezeket a gyermekeket nevezte ki Pelevin nemzedéke, az a nemzedék, amely megfeledkezett Krisztusról. Gyermekek, akik számára a paráznaság, az okkultizmus, az istentelenség és az istenkáromlás vált normává. Ezeknek a külsőleg sikeres gyerekeknek a pokol kezdődik ebben az életben. Azt hiszem, mindannyiunknak komolyan meg kellene fontolnia.