Meg lehet őrülni a szorongás-depressziós rendellenességektől??

Helló, nagyon szükségem van a segítségedre., Támogatás és tanács. Kérem, segítsen tanácsokkal. Válaszoljon a kérdéseimre, és olvassa el a levelemet. Remélem, hogy gyors választ kapok. A problémám ez. 3 évvel ezelőtt, nyáron, a következő tünetekkel vittek kórházba: szédülés, agyam elvesztésétől való félelem, halál, szívdobogás, izzadás, ájulás, hányinger, remegés, fájdalom a szívben, félelem az uralom elvesztésétől, olyan érzés, mintha nem lennék én. Fecskendeztek nyugtatót és hazaküldték. Elaludtam otthon. Felébredtem. Undor ételtől. 2 óra múlva minden megismétlődött. Újra megérkezett a mentőautó, diagnosztizálta a metrális szelep prolapsusát, nyugtatót adott be és távozott. Másnap reggel kórházba szállították őket. Minden tesztet elvégeztek, elvégezték az összes vizsgálatot - a normát. Vegetatív szimpatoadrenális kríziseket diagnosztizáltak és még valamit. Neurológián voltam., injekciókat injekcióztam, egész nap aludtam, nem emlékszem magamra. Nem éreztem magam jobban. (melankólia, fáradtság, könnyes érzés, étvágytalanság, mindent mintha más szemekkel néztem volna, mint korábban, semmi érdekes, halálfélelem, az egészségem érdekében Azt tanácsolták, hogy forduljak pszichoterapeutához. Pánikrohamot (PA) diagnosztizáltak nálam. Xanaxot 0,25 mg és Fluoxetine-t írtak fel naponta. Egy héttel később enyhülés következett be. 2 hónap múlva parchala volt, mint egy pillangó. Eltelt az ősz, tél folyamatosan csökkentettem és csökkentettem az adagot Normálisnak tűnik. (És a Xanax helyett alprozalamot kezdtem inni, a Xanax-szal problémát jelentett megtalálni.) A tavaszra kissé rosszabbá vált. Könnyesség, álmosság, halálfélelem, szívfájdalom, kellemetlen érzések az epigastricumban A területek rettenetesen kellemetlenek. Ez idő alatt havonta 2-3 alkalommal lehetett mondani. 0,0005 fenazepámot mentettek a nyelv alá. Nyáron úgy döntöttem, hogy az összes tablettát eldobom. Eleinte normális volt, de aztán rosszabb (derealizáció, álmosság, nem akarok semmit) stb.) Egy másik orvoshoz fordultunk, ő anafranilt írt fel - ez nem segített. Az utolsó PA csaknem 1,5 évvel ezelőtt volt, éppen akkor, amikor teljesen abbahagyta a tabletták szedését. Nagyon nehéz volt kijönni belőle (folyamatosan sírt, nem volt étvágy, melankólia, kellemetlen érzések a test különböző részein, halálfélelem, skizofrénia, megőrült, derealizáció, szorongás). Októberben egy másik pszichoterapeutához fordultam. MRI-t és encephalográfiát készítettem - kifejezetten vegetatív tünetek. Az orvos szorongás-depressziós rendellenességet diagnosztizált. Ugyanazt a kezelést írta elő: alprozalam és fluoxetin. Fokozatosan javult az állapot (0,50 Xanax és 20 mg fluoxetin). Nyáron és tavasszal minden nagyon jó volt, csak ittam a gépen a tablettákat, mindenről Elfelejtettem, hogy. Őszre az állapot fokozatosan romlani kezdett Derealizáció, melankólia, könnyezés. Grandaxin felírása, napi 2 tabletta. nem segített. Éjjel kétszer olyan halálfélelem volt, hogy nem tudtam uralkodni magamon - a volokardin és minden normálisnak tűnik. Most naponta 2 mg alprozalamot és 0,25 * 2 azafent iszom. Most néha derealizációt érzek (este), álmosságot, néha könnyezést., melankólia, véleményem szerint romlani kezdett a memóriám, de nagyon szeretnék jól és boldogan élni. Dolgozom, most a barátom ajánlatot tett nekem, de nagyon szeretném, ha mindezen tünetek érintettek lennének. Kérjük, válaszoljon a kérdéseimre: 1. Miért segítettek korábban a kis adagok, de most mindent növelek és növelek, és úgy tűnik, hogy nem sokat segít? 2. Mindez nem vezet skizofréniához, nagyon félek? 3. Helyesen diagnosztizáltam szorongás-depressziós rendellenességet? 4. az egész meggyógyult vagy sem? 5. Megvan a megfelelő kezelés? 6.világ? 7. Fél attól, hogy rabja lesz ezeknek a gyógyszereknek? 8. ha egyáltalán felhagy a tablettákkal, mi fog történni? 9. Ha teherbe akarok esni, hogyan kell viselkedni, mit kell inni, hogyan kell megbirkózni vele? 10. Nagy adagokat szedek-e még? 11. Van-e súlyos formám? 12. Mondd, hogy ez a neurózis? 13. Regisztrálható neurotikus vagy mentális betegség, vagy mindez ideges? Elnézést a sok kérdésért és egy nagyon hosszú levélért, de várom a válaszát. Ne hagyja ki a levelemet.Köszönöm előre is.

- Féltem, hogy megőrülök és elkezdek mindenkit levágni. Hogyan élnek a rögeszmés neurotikusok

Valaki, mint David Beckham, mindent párosban rendez, hogy ne essen pánikba. Valaki, mint Leonardo DiCaprio, az aszfalt minden repedésén lép. De nem kell sztárnak lenned ahhoz, hogy rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedj: világszerte 200 millió embert érint ez a betegség. Oroszországban a rögeszmés-kényszeres betegség négy millió lakost érint. Az OCD-ben szenvedők elmondták a sznobnak, hogyan számolnak mindent, nem hajlandók enni és félnek megölni gyermekeiket

Ossza meg ezt:

"Nem lélegzem ki szeretteim jelenlétében, hogy ne ártsak nekik"

Polina, 22 éves, Kemerovo:

Négy éves koromban megharapott egy kutya, és 13 heget hagytam. Hamarosan mindent szimmetrikusan kezdtem el: jobb és bal kezemmel ugyanannyiszor megérintettem tárgyakat, ajkamat jobbra és balra haraptam. Elveszíthettem a számot, és vérig haraphattam az ajkam, hogy elérjem az egyensúlyt. Ugyanez a helyzet a lépcsőkkel és a járólapokkal: ugyanannyi lépésre kell lépnie, és váltania kell a lábát az egyes járatok első lépéséhez. Az aszimmetria kényelmetlenné tesz. Ugyanazon okból két kézzel írok és dolgozom.

Ötéves koromban a légzéssel kapcsolatos fóbiám alakult ki. Ha valami kellemetlen, beteg, csúnya dolgot leheltem, akkor ki kell lélegeznem az égig. Szeretteit és rokonait nézve nem lélegzem ki, mert úgy gondolom, hogy sok mindent leheltem és árthatok nekik.

Olyan gyakran visszatartom a lélegzetemet, hogy forogni kezd a fejem. Megpróbáltam meggyőzni magam arról, hogy a világon semmi nem változik a légzésemtől. Nem sikerült

Az életkor előrehaladtával a félelmek csak fokozódtak. Megházasodtam. Mielőtt munkába indultam, belélegeztem, a férjemre néztem, és rohantam becsukni az ajtót, féltem lélegezni - számomra ez rituálé lett. Különben azt gondoltam, hogy elmegy, és nem tér vissza. Hamarosan problémák kezdődtek a családban. Kiderült, hogy a férj teljesen függő és egy napot él, akár egy szitakötő egy meséből. Szerettem és féltem elmenni, bár ez logikus kimenetele volt a kapcsolatnak - otthagyni azt, aki a nyakán ült. Akkor hagyta el magát, amikor abbahagytam a rituálét. A fejemmel megértem, hogy ez történt, mert mindent elmondtam neki, de egy részem szerint ez a rituálé miatt van.

Most olyan gyakran visszatartom a lélegzetemet, hogy néha elszédülök a hipoxiától. Egyik rokonom sem tud a problémáimról. Megpróbáltam meggyőzni magam arról, hogy a világon semmi nem változik a légzésemtől. Nem sikerült. Elmennék időpontra egy szakemberhez, de nem tudom, hol találom.

- Nem tudtam aludni, eszembe jutott, hogy nem mostam meg valamit.

Olga, 24 éves, Podolszk:

Kétéves koromban krónikus hörghurutom lett, gyakrabban voltam beteg, mint a kertbe. Szóval szinte nem kommunikáltam a társaimmal. Az iskolában nekem sem voltak barátaim: görbe fogak miatt nevettek rajtam. Csendes sírós voltam, nem tudtam visszaadni, vagy valami választ adni. Rúgtak, leköptek, elrontották a dolgaimat és vertek velük, csak így hívtak, mert szórakoztató volt.

Közben a szüleim elváltak. Anya reggeltől estig dolgozott, és alig jelent meg otthon, az idősebb testvér pedig egyedül volt. Bementem magamba és sokat fantáziáltam; sokkal jobb volt az én világomban, mint a valóságban.

Egyszer, amikor 13 éves voltam, anyám megkért, hogy mosogassak. Fél napot töltöttem a konyhában: mosogattam, mosogatót, asztalokat, polcokat, tűzhelyet. Anya talált egy fogkefével, amellyel az aljzatot tisztítottam. Azóta minden alkalommal mindent lemostam, hogy a SES ziháljon. Nem tudtam aludni, felugrottam, eszembe jutott, hogy nem mostam meg valamit. Aztán a fáradtság miatt egyáltalán abbahagytam a takarítást, de elkezdtem harapni a körmömet, a hajamat az ujjam köré tekerni és a gyökereknél fogva kihúzni.

15 évesen megismerkedtem leendő férjemmel az interneten. Ez volt az első kapcsolatom. A lábazatba taposott önbecsüléssel nehéz volt elhinni, hogy valaki kedvel engem. Más emberré tett, magabiztosabbá. A családja és a barátai elfogadtak - másról nem is álmodhattam. Először nevetett azon, hogy én hogyan szeretek takarítani. Azt mondta: "lassítson", bár nem találta furcsának a viselkedésemet, ez volt a sajátosságom.

Amikor a lányom megszületett, a depresszió elárasztott, és a rögeszmés gondolatok kezdtek visszatérni. A dolgok nagyon rosszra fordultak, amikor a gyermeknél autizmust diagnosztizáltak

Amikor a lányom megszületett, a depresszió elárasztott, és a rögeszmés gondolatok kezdtek visszatérni. A dolgok nagyon rosszra fordultak, amikor a gyermeknél autizmust diagnosztizáltak. Mindent automatikusan csináltam: minden nap ugyanaz a dolog, ugyanúgy takarítottam, bizonyos sorrendbe tettem a dolgokat, ugyanazon az útvonalon jártam. Káosz folyt a fejemben, elborzadt a gondolataimtól, arra gondoltam, mi fog történni a halálom után, hogyan reagálnak az emberek. A legrosszabb, hogy a gyermek halálára gondoltam. Nem tudtam megszabadulni ezektől a gondolatoktól, befejeztek. A munkahelyemen a vagyonom a kezembe játszott: a feladataim közé tartozott a takarítás is, és ezzel nem voltak problémák. Mivel egyedül vagyok önmagammal, elárasztottam gondolataimat zenével.

Gyermekem pszichiátere felhívta a figyelmet a viselkedésemre, és azt tanácsolta, forduljak orvoshoz, de még mindig nem járok hozzá. Számomra ez áthatolhatatlan akadály. Elkezdtem jobban vigyázni magamra, és észrevettem, hogy a zene jó hatással van rám. Hallgatom, mi kapcsolódik a jó emlékekhez, inspirál és megfelelő hangulatban terem. Kényszer cselekedeteim legyőzése. A férjem nagyon támogató: például amikor lefekszem és tudom, hogy becsuktam az ajtót, de nem vagyok biztos benne, elvonja a figyelmemet, hogy ne törjek össze és ne szaladjak ellenőrizni. A szeretett ember a legjobb gyógyszer.

"Amikor meglátom a balesetekről és a terrortámadásokról szóló híreket, megőrülök."

Varvara, 25 éves, Moszkva:

Ötéves koromban kezdtem el a ticet, és az iskolában rituálék voltak: ha nem csinálok néhány konkrét mozdulatot lefekvés előtt, az iskolának rossz napja lesz.

16–17 éves korában magától eltelt, de a rögeszmés gondolatok megmaradtak. Szeretteik és állatok elleni erőszakkal társulnak. Nagyon szeretem a családom és az állatokat is, és nem akarom, hogy bármi is történjen velük. Néha ez a félelem oda vezet, hogy a fejemben kezdem végiggörgetni azokat a jeleneteket, amelyektől lehetetlen megszabadulni. Feltételezem, hogy a probléma gyermekkorra nyúlik vissza: véletlenül láthattam valami véres horrorfilmet a tévében, és lenyűgözött. A megszállottság támadásai során valami hasonlót kezdek vetíteni a szeretteimhez. Még akkor is, ha balesetekről, terrortámadásokról, katasztrófákról szóló híreket látok, megőrülök: félni kezdek a szeretteikért, és minden borzalmat színekben képzelek el.

Nehezemre esett felelősségteljes munkát végezni. Képzéssel mérnök vagyok, de most egyszerű futárként kaptam munkát

A gondolatok materializálódásától is megszállott félelem van. Aztán ismét elvégzem a "rituálékat": mozdulatokat teszek a kezemmel, és erősen megrázom a fejemet, hogy kiütöm ezeket a gondolatokat a fejemből, amíg fizikailag nem érzem, hogy eltűntek. Éjszaka ér el a legjobban, ha nagyon ideges vagyok, és valamiért ősszel.

Négy évvel ezelőtt orvoshoz mentem. Diagnosztizálta a rögeszmés-kényszeres rendellenességet és a szorongás-depressziós rendellenességet, és antidepresszánsokat írt fel. Három éve szedem őket. Az OCD visszahúzódott, a rögeszmék érezhetően gyengültek, sokkal könnyebbé vált a gondolatok szűrése. De sajnos a gyógyszerek csak az első évben működtek, és számos mellékhatásuk volt: teljes étvágyhiány, valamiféle abszolút közömbösség, álmatlanság, az egész test merevsége, enyhe remegés. Egy éve nem szedek antidepresszánsokat, állapotom mára viszonylag stabil, néha rögeszmék jelentkeznek, de nem erősen és ritkán. Észrevettem, hogy ha elkerüli a stresszes helyzeteket, nem néz agresszív filmeket és programokat mindenféle borzalommal, nem iszik alkoholt, akkor egy kicsit könnyebbé válik.

Nehezemre esett felelősségteljes munkát végezni. Képzéssel mérnök vagyok, de most egyszerű futárként kaptam munkát. Nehéz kommunikálni az emberekkel, nagyon erős a közöny minden iránt, néha teljesen eltűnik a vágy legalább valamire. Nemcsak elhagyni a házat, de még otthon is nehéz dolgozni. Nem mondok erről másoknak. Még a családban sem igazán beszélünk erről a témáról. Csak egyszer osztottam meg ezt a férjemmel, ő nem figyelt és már másnap megfeledkezett róla.

"Attól tartva, hogy megszégyenülök, abbahagytam az evést"

Olga, 27 éves, Nyizsnyij Novgorod:

Három éves koromban az idősebb testvéremmel egyedül sétáltunk a garázsok mögött, és egy pedofilra bukkantunk. Nem féltem, mert orvosként mutatkozott be, engem pedig megtanítottak udvariasnak lenni az orvosokkal. Nem volt ideje valami szörnyűséget elkövetni velünk: szüleink felhívtak minket, és hazamentünk. Másnap elmondtam anyámnak. A testvér elhallgatott, és valamiért dühös volt. Aztán anyám óvodába hozta a barátját. Óvatosan kérdezett tőlünk. Udvarias voltam, de a bátyám csendben maradt. Hirtelen megértettem miért: ez alatt a néhány nap alatt mindenki megtévesztett minket. Az "orvos" valójában nem orvos volt, anyám barátjáról kiderült, hogy rendőr. Rettenetesen szégyelltem magam, hogy elhittem azt a pedofilt, és őszinte voltam vele.

Azt hiszem, ez az eset váltotta ki az OCD kialakulását. Hamarosan rituálékat kezdtem el végrehajtani: ha ma minden rendben volt, és bizonyos módon viselkedtem, akkor holnap én is ezt teszem. Például lépésről lépésre sétáltam az iskolába, rövid utat tettem a fűben, letapostam egy utat, és nyolcadik osztályig mindig végigmentem rajta. Megtanultam bizonyos módon fogat mosni, tollat ​​és kanalat fogni, hajat mosni, ebédre ugyanazt a pitét és gyümölcslevet vásárolni. A nap nagy részét azzal töltöttem, hogy elmémben beszélgettem egy képzeletbeli barátommal. Nem emlékszem, hogy tíz percnél tovább féltem volna valamitől, mert megtanultam minden félelmet cselekvéssé alakítani.

Minél összetettebbek a szertartások, annál nagyobb izgalmat érez a befejezése után: néhány másodpercig érzi saját tisztaságát. Olyan, mint egy drog. Csak a többség nem vallja be magának. Történt, hogy egy dalt szinte versben kell elénekelnie, a hidegben állva, így még a kezeimet is lefagytam.

A középiskolában hányingerem lett, amikor nagyon ideges voltam. Attól tartva, hogy zavarban leszek a nyilvánosság előtt, az órák és a fontosabb vizsgák előtt abbahagytam az evést. Szóval étvágytalanságot kaptam. A test sztrájkolni kezdett: a menstruáció leállt, a haj és a köröm kiszáradt, a mellkasom fájt éjszaka - mint kiderült, ideg csípett. Felírtak hormonokat, nagyon sok mellékhatás volt belőlük, elhíztam, bőrproblémáim voltak.

Amikor 21 éves koromban abbahagytam a hormonok fogyasztását, megvonási tüneteim voltak. Kócos gondolatok kezdtek kúszni a fejembe: Kést vettem egy kolbász felvágásához, és elképzeltem, hogy vér folyik a kezemen. Attól kezdtem félni, hogy megőrülök, elkezdem vágni magam, vagy egyszer megölöm a saját gyermekeimet. Amikor az utcán terhes nőkkel találkoztam, kezdtem lázasan emlékezni, hogy van-e valami éles a táskámban, hogy ne adj isten, nem csapnak rájuk.

A fóbiák kezelésének fő szabálya, hogy a rutin nem lehet ijesztő. Meg kell fárasztanod az agyadat, ha kimondod a félelmeidet

Körülbelül egy hónap szenvedés után elmentem orvoshoz. Nagyon jó pszichoterapeutával találkoztam, városunkban a legjobb fóbiákkal. Nem kezelte az OCD-t, de segített elfogadni magam. Néhány erőteljes gyakorlatot adott nekem: például írja le félelmeit a legrosszabb szavakkal, és olvassa fel naponta többször is. Eleinte nehéz volt, de egy hónap múlva abbahagytam a gondolataimat. A fóbiák kezelésének fő szabálya, hogy a rutin nem lehet ijesztő. Meg kell fárasztanod az agyadat, ha kimondod a félelmeidet.

A pszichoterapeuta kifejtette, hogy "ellentétes" gondolatok jelentek meg a hormonális gyógyszerek megvonásakor - a hatás hasonlított a szülés utáni depresszióra. Én is orvos tanácsára levelet írtam egy képzeletbeli barátomnak gyerekkortól kezdve, és megkérdeztem, miért kínoz engem így. A terapeuta azt mondta, hogy vegyen egy tollat ​​a bal kezébe, és írjon választ erre a levélre. Eleinte még egy esetlen levél sem működött, aztán egy egész lapot firkáltam. Azt írtam, amit magam sem ismertem: a tudatalattim így próbált megvédeni.

Mindezek a gyakorlatok sokat segítettek a félelmeim kezelésében. Körülbelül egy hónapig normális ember voltam, és szünetet tarthattam az OCD-től - amíg új félelmek nem jelentek meg.

Most már legalább félek az igazi dolgoktól: félek a szerettektől, amit még mindig rituálékkal próbálok elnyomni. Átdolgozom mindent, ami rossz gondolatokkal történt. Nehezen veszek új dolgokat és fogadok el ajándékokat. Amikor először veszek fel egy dolgot, biztosan jó gondolat jár a fejemben.

Nehéz nekem munkát találni, mert nem tudom, hogyan kényszerítés nélkül válasszak. Lehet, hogy a megüresedett hely nem megfelelő, mert a címben nem fogok tetszeni egy szónak, vagy rossz az egyesület, vagy valamelyik szám nem felel meg a fizetésben. Azt hiszem, az univerzum nem érdekel, hol dolgozom. De bennem van egy önző gyermek, aki azt mondja, hogy minden választásom olyan, mint egy pillangóhatás..

De a szégyen tovább hajt. Amikor a rokonok azt mondják: „Menj dolgozni! Hagyd abba a nyakadba ülést - bármelyik munkába mehetek. A szégyen kijózanító. Amikor panaszkodom a barátaimnak, hogy milyen nehéz az élet számomra, valószínűleg megértésre vágyom, de ez nem tesz jót. A barátok válaszolnak: miért gondolod, hogy mások tévednek, hogy a problémád a legfontosabb és legnehezebb? Ezt követően a feszültség alábbhagy. A barátok a lábujjamon tartanak, és követelik, hogy normális legyek. Semmi sem megy könnyen az OCD számára, szóval hadd legyen nehéz, harc közben. De adott.

Vladimir Plotnikov, pszichoanalitikus, a TalkTime pszichológiai segítségnyújtási központ vezetője:

Könnyű felismerni az OCD-t magadban. A rögeszmés zavar kialakulásának csaknem száz százalékos jele az olyan rögeszmés gondolatok, mint "megőrülök". A második összetéveszthetetlen pillanat a rögeszmés cselekedetek, amelyek végrehajtása nélkül az ember úgy érzi, hogy szorongás keríti hatalmába. Például az a vágy, hogy 15 percenként mosson kezet, vagy lépjen át az aszfalt repedésein. A rögeszmés-kényszeres neurózist kísérő karakterzavarokat sokkal nehezebb azonosítani önmagában - nagyfokú reflexióra van szükség, és a rögeszmés neurotikumok egyik leggyakoribb jellemvonása a bizalmatlanság önmagával és a világgal szemben. Az OCD-t gyakran fokozott szorongás vagy szomatikus problémák kísérik - kézremegés, szívdobogásérzés, valamint szenestopathia - elviselhetetlen kellemetlenség a testben, amelyet nehéz verbalizálni.

Az OCD terápia meglehetősen sikeres. Elmondhatjuk, hogy a pszichoterápia minden klasszikus modellje az OCD-n alapszik, ilyen vagy olyan formában. A pszichoterápia vagy a pszichoanalízis egy éven belül stabil hatású lehet. Gyakran a pszichiáterek mindenféle tablettát írnak elő, amelyek segítenek csökkenteni a szorongást OCD esetén, de semmiképpen sem szabad csak gyógyszeres kezelésre szorítkozni. A pszichológiai munka hiánya a közeljövőben még súlyosabb súlyosbodást is érinthet.

Alexandra Barkhatova, a Mentális Egészségügyi Tudományos Központ vezető kutatója, a legmagasabb kategóriájú pszichiáter:

Az OCD gyakori előfordulás. A hivatalos statisztikák azonban messze vannak a valós képtől, mivel az OCD-vel élő emberek nem azonosítják mentális rendellenességként, és nem fordulnak orvoshoz. Az OCD egy neurotikus rendellenesség, amelynek fő tünetei a gondolatok és cselekedetek megismétlése. Az OCD önmagában is előfordulhat betegségként, vagy súlyosabb rendellenességek, különösen a skizofrén spektrum részeként nyilvánulhat meg. A kezelés a mögöttes okoktól függ. Ha a rögeszmék stresszel társulnak, akkor a társadalmilag hátrányos helyzetek, amelyekre a beteg reagál, elegendőek a könnyű pszichokorrekcióhoz és a pszichoterápiához. Ha skizofréniáról beszélünk, számos intézkedést kell végrehajtani, beleértve a pszichofarmakoterápiát, a pszichoterápiát és esetleg még az elektrokonvulzív terápiát vagy a transzkranialis mágneses stimulációt is..

Hogyan lehet legyőzni az uralom és az őrültség elvesztésétől való félelmet?

Miért félek attól, hogy elveszítsem a gondolataim, érzéseim és tetteim felett az irányítást? Miért félek elveszteni az eszemet? Ezeket a kérdéseket a neurotikusok gyakran teszik fel pszichoterapeutáiknak és pszichológiai tanácsadó helyeken..

Mitől olyan népszerű az őrültségtől való félelem? Próbáljuk megérteni ezt a problémát részletesebben..

Jelek

Az önuralma teljes őrültségig történő elvesztésétől való félelem tünetei közé tartozik a gondolatok és cselekedetek nyomon követésének képességének elvesztésétől való félelem. Az idegbetegeknek gyakran úgy tűnik, hogy megőrülnek, vagy valamiféle globális, kontrollálhatatlan hisztériába esnek. Futni, sikítani, remegni és rángatózni kezdenek. Vagy csak teljes hülyeségeket mondani.

Sokan tartanak az ellenőrizetlen fiziológiai reakciótól: hányás, a belek és a hólyag kiürülése, ájulás stb..

Ezenkívül gyakori félelem az a félelem, hogy ártanak egy hozzád közel álló embernek..

Az irányítás elvesztésétől való félelemben szenvedő neurotikusoknak gyakran vannak olyan gondolataik, mint:

  • Mi történik, ha elveszítem az irányítást?
  • Mi történik, ha valami szörnyűséget cselekszem?
  • Mi történik, ha hülyeségeket kezdek el beszélni?
  • Mi történik, ha bolondot mutatok magamnak?
  • Mit gondolnak rólam az emberek?

Mint minden más neurotikus tünet, a kontroll elvesztésétől való félelem is szinte folyamatosan megmutathatja a tüneteket. Vagy csináld időről időre. Ugyanakkor maguk a fóbiás gondolatok is változhatnak a rendkívül erősektől, teljesen kiütik az összes többi gondolatot a fejétől egészen a nagyon gyenge, alig észrevehetővé.

Néha ezek a gondolatok egyértelműen társulhatnak egy stresszes eseményhez. És néha tudnak kékből "takarni".

Az önuralma elvesztésétől való félelem hátterében gyakran más fiziológiai és mentális neurotikus tünetek jelentkeznek..

Pánikrohamban (amelyet hazánkban ma is gyakran vegetatív-vaszkuláris disztónia - VSD támadásnak neveznek) az emberek jobban félnek attól, hogy itt és most elveszítik az önuralmukat: szégyent, elesést, hányással stb. Vagyis a legkifejezettebb nem annyira az őrültségtől való félelem, mint az a félelem, hogy elveszítik az irányítást fiziológiai funkcióik felett. Sokan félnek másokat is megtámadni..

Az OCD neurotikumok inkább arra a tényre összpontosítanak, hogy lassan, de könyörtelenül tébolyodnak. A félelem ebben az esetben nem olyan élénk, mint a pánikban, de szinte soha nem hagyja el az embert..

Az előfordulás okai

Amikor egy személy szorongásos állapotban van (és az aggódó neurotikus szinte állandóan benne van), teste felkészül a "harcra és menekülésre". Ez a készítmény mindig kapcsolódik az aktivitás újraelosztásához az agy különböző területei között..

Az amygdala ebben az állapotban aktívabbá válik, mivel veszély esetén gyors és határozott fellépést biztosít. Az agykéreg éppen ellenkezőleg, csökkenti aktivitását, mivel nem a gondolkodás, hanem a cselekvés ideje van..

Ez a fajta agyi munka teljesen normális. És azoknál az embereknél, akik nem hajlamosak a neurózisra, ez nem okoz félelmeket mentális egészségükkel kapcsolatban. Sőt, nem minden idegbeteg ember, aki tudja, miért kell aggódnia bármilyen ok miatt, és pánik, attól tart, hogy megőrül..

Ki fél a legjobban?

A neurotikus betegek melyik csoportja miatt félnek az önuralmának elvesztésétől és az őrültségtől való félelem gyakori tünetei??

Az ilyen emberek általában perfekcionisták, akiknek világos terveik vannak minden órára, napra, hónapra, évre és általában egész életükre..

És mivel a külső világ és a test belső állapota teljes irányításának igénye utópisztikus, az ilyen személyek már kicsi koruktól kezdve neurózisba esnek. Végül is nem tudják ellenőrizni a felhők mozgását az égen és a vizsgáztató viselkedését. Még mindig nem is tudják ellenőrizni a válaszokat erre a vizsgáztatóra. Mert bárki hibázhat.

És ez nyilvánvaló. Mindenkinek. De nem azok számára, akik vállalták a világ irányításának és ebben a világban tökéletesnek lenni szükséges nehéz igényt..

Mivel a tökéletesség és az ellenőrzés feladata megoldatlan marad, az a személy, aki vállalta, folyamatosan ideges. Ez az izgalom általában tudatalatti, de jelen van..

És mint fent említettük, izgalmi állapotban az amygdala aktiválódik, és a neocortex munkája gátolt. Ami tulajdonképpen a világos logikus gondolkodás képességének enyhe csökkenéséhez vezet. De semmi több.

Hogyan lehet megszabadulni?

Az első dolog, amit meg kell értenie:

  1. Azok az emberek, akik valóban megőrülnek és elveszítik az önuralmukat, nincsenek tisztában ezzel. Ha úgy tűnik számodra, hogy megőrülsz, akkor biztosan nem mész ki belőle. Nem lehet megőrülni és rájönni.
  2. Nem kell mindig tökéletesen gondolkodnia és nagyszerűen éreznie magát. Mint minden más ember ezen a bolygón, Önnek is joga van beteg lenni, tengeri betegségben szenvedhet a közlekedésben és hányhat. De ez nem azt jelenti, hogy valami szörnyűség követi ezeket a tüneteket, és az egész buszt bepiszkítja. Mint minden más ember, időről időre mondhat valami butaságot is. De ez nem jelenti azt, hogy elveszítené a gondolatai és szava felett az irányítást..

Miután felfogta ezt a két igazságot magának (te voltál az, aki befogadta őket, és nem csak tudomásul vette őket), folytassa a legmélyebb meggyőződését..

Meg kell állapodnod azzal a ténnyel, hogy ebben az életben nincs semmi, és soha nem tudsz teljesen irányítani. És nem mindig lesz 100% egyértelmű a gondolata. Különösen, ha aggódsz. És ez rendben van. Ez az élet.

Mi az oka annak a félelemnek, hogy megőrül a neurózis és a VSD?

Az őrülettől való félelem meglehetősen gyakori fóbia a neurózisban és a VSD-ben. Ez a fóbia általában pánikroham után jelentkezik. Amikor a pánikrohamot meglepetés éri, gyakran felmerül a fejemben a gondolat: Mi van, ha megőrülök, és egyszer csak elveszítem az irányítást magam felett? Az ilyen félelmet a testi megbetegedések egyetlen osztályozásában sem sorolják fel külön tételként. De a fóbiák listáján szerepel, és lissophobia-nak hívják..

A tünet tünetet szül

A VSD-vel és a neurózissal kapcsolatos egész élet folyamatos ördögi kör. Az örök fóbiák és ijesztő gondolatok pánikrohamokhoz vezetnek, de maguk a támadások gyakran új fóbiák kialakulását idézik elő. Különösen, ha az ember rendkívül befolyásolható. Az adrenalin felszabadulása alatt a tudat megváltozott állapotban van, mivel az agy a félelem hormon hatása alatt "sürgősségi" üzemmódban működik, és arra kényszeríti a testet, hogy bizonyos reakciókat adjon ki: remegés, izomfeszültség a gyomor-bél traktusban, megnövekedett pulzusszám, pánikrohamok és hajlandóság a feje fölött futni a veszélytől.

Az ilyen tünetek nemcsak megijesztik és felidegesítik a beteget, hanem saját egészségének elemzésére és szörnyű következtetések levonására kényszerítik. A neurotikus, jól olvasható és megcsalt fantázia minden várakozást felülmúl. Gyakran az embert benőtt a félelem, és minden új tünetet meghallgat. Amikor egy hipochondriac rájön, hogy nem tehet semmit a pánikrohamai ellen, tartósan attól tart, hogy elméjét elveszíti, veszélyessé válik önmagára és az emberekre, szörnyűségeket tesz, vagy akár véletlenül is öngyilkos lesz a következő ilyen támadás során..

Erős neurózis esetén a szorongások és a félelmek úgy gördülnek le, mint egy hógolyó, és új tünetekkel nőnek be. Eleinte az ember csak attól fél, hogy elveszíti uralmát maga felett, és egy idő után ez a félelem már tartós fóbiává fejlődik, és az új félelmek kiváltó gombjává válik.

Megőrül, mit eszik a fóbia?

Természetesen a megőrüléstől való félelem nemcsak a VSD-ben szenvedőknél, hanem a "hétköznapi" embereknél is jelentkezik. Vannak, akik azonban hajlamosak legyezni ennek a félelemnek és engedelmeskedni, mások pedig egyszerűen "az ajtón kívül" hagyják. Ki választja ezt a fóbiát?

  • Hypochondriacsok - azok, akik hallgatnak minden szívdobbanást, és hiszik, hogy gondolatai elméletileg valóra válhatnak (ami azt jelenti, hogy biztosan meg fog valósulni).
  • Pánikrohamokban szenvedők. Mint fent említettük, a pánikrohamok erősen hozzájárulnak ehhez a fóbiához..
  • Súlyos stressz alatt álló emberek.
  • OCD vagy GAD-ben szenvedő emberek, akik nem tudják irányítani a saját gondolataikat, és sok értelmetlen tevékenységet végeznek neurózisuk varázslata alatt. Ebben a helyzetben az őrültségtől való félelem másodlagos problémát jelent, és az alapbetegség sikeres kezelésével megszűnik..

De vajon a súlyos stressz vagy pánikroham megbolondíthat-e valakit??

Amíg ezt megérted, egészséges vagy

A pánikroham annak a személynek a rendszeres reakciója, aki úgy döntött, hogy veszélyben van, és sürgősen meg kell szabadulnia a lábával. Az összes tünet, amelyen a test a félelem hormonjának hatása alatt áll, csak a természet gondoskodó gesztusa, aki azt akarja, hogy életben maradjunk. Vagyis ebben a helyzetben a test minden reakciója az önmegőrzésre irányul, és az anyatermészet terveiben kezdettől fogva nem volt őrület..

Azért, hogy az ember megőrüljön, azaz a skizofréniában megbetegedni genetikai hajlamra van szükség. És ha nincs genetikai skizofrénia, a pánikroham nem képes ilyen mélyreható változásokat kiváltani a pszichében. Az adrenalin nem változtatja meg az agy szerkezetét, nem okoz patológiákat benne, ezért az őrület kizárt. Amíg egy idegbeteg pánikban van az elárasztott őrületétől, addig nem őrült. Csak azok őrülnek igazán, akik nincsenek tisztában a patológiával, vagy minden lehetséges módon tagadják azt..

A neurózistól való megőrüléstől való félelem valójában logikátlan, és nagyon rontja az életet is. Ha semmit sem tesznek a problémával, akkor az nagy léptékű lesz. Kapcsolatba kell lépni egy tapasztalt pszichológussal, és meg kell próbálni kideríteni, mi okozza ezt a fóbiát. A kiváltó ok kiküszöbölésével megszűnik az őrültségtől való félelem. Előfordul, hogy csupán néhány pszichoterápia alkalmával az ember normális, vidám állapotba kerül, később pedig mosolyogva idézi fel alaptalan félelmeit..

"alt =" Mi az oka annak a félelemnek, hogy megőrül a neurózis és a VSD? ">

Az őrülettől való félelem

Az őrülettől való félelem gyakori jelenség a neurotikus spektrum rendellenességeinek világában. Az logikátlan, obszenzív őrültségtől való megjelenés miatt a psziché állandó feszültségben van, ami viszont az idegrendszer erőforrásainak erőteljes kimerüléséhez vezet.

Az elméjének elvesztésétől való kóros félelmet számos külső tényező erősíti. A modern világ követelményei hiúságot és káoszt hoznak az utcai átlagember mindennapjaiba. Az információ túlterheltsége, a túlzott mentális terhelés, a negatív élmények túlzott volta miatt a psziché képtelen a felmerülő belső érzések objektív észlelésére és helyes értelmezésére. Mindez oda vezet, hogy az érzelmi állapot apró változásait, a szokatlan vegetatív tünetek megjelenését, a távollét és a tájékozódás apró jelenségeit az egyén mentális betegség - téboly jeleként értelmezi..

Ki kell emelni, hogy manapság a kortárs, annak ellenére, hogy széles kapcsolati körrel rendelkezik, valójában magányos ember. Sok embernek nincs lehetősége megosztani tapasztalatait szeretteivel. Szinte lehetetlen megvárni mások megértését és gyakorlati tanácsát. Ugyanakkor a modern világban a társadalom rendkívül toleráns a hiányokkal, az ember személyes jellemzőivel szemben. A társadalom a legcsekélyebb hiba ellenére is rosszindulatú címkéket akaszt fel, amelyek kétségbe vonják őket saját mentális egészségükben.

A megőrüléstől való félelem által megragadott ember eszeveszetten keres tényeket, amelyek megerősíthetik vagy megcáfolhatják feltételezéseit. Fél, hogy orvoshoz megy, és általában lehetetlen egyedül megtalálni az objektív kritériumokat. Ha nem értjük meg állapotát, az tovább növeli a szorongást és erősíti a bizalmat mentális rendellenesség jelenléte esetén. Az állapotot súlyosbítja az emberek teljes írástudatlansága a mentális rendellenességek jellegét és tüneteit illetően is.

Az első dolog, amit egy kortársnak tudnia kell, egy igazolt és megerősített tény: az őrület megőrülésétől való félelem szinte soha nem fordul elő az igazi pszichotikus spektrumú rendellenességek és a határzavarok klinikájában. Az őrültségtől való félelem a neurózisok jellemző jellemzője - a neurotikus spektrum rendellenességei. Mivel az ilyen félelem jelenléte azt sugallja, hogy az alany kritikus hozzáállást tart fenn saját állapotához. A neurózisok gyakori és jól kutatott rendellenességek, amelyek visszafordíthatók és jól kezelhetők. Ezért időben orvoslátogatással és hozzáértő kezeléssel egyszer és mindenkorra megszabadulhat az őrültségtől való félelemtől..

Az őrültségtől való félelem leggyakrabban egy logikátlan félelemmel ötvöződik, hogy ártson önmagának, vagy más embereket megnyomorítson. Ezzel a fóbiával a betegek félhetnek attól, hogy elveszíthetik az irányítást maguk felett, és obszcén, illegális cselekedeteket követnek el. Attól tartanak, hogy mások kritizálják és kinevetik őket. Vagyis az ebben a fóbiában szenvedő betegek őszintén meg vannak győződve arról, hogy bármelyik pillanatban elveszíthetik az eszüket és társadalmi kirekesztetté válhatnak. Az ilyen rögeszmés félelem bizonyos megelőző intézkedésekre készteti őket, ami viszont a probléma növekedéséhez vezet..

Miért fél az őrülttől: okok

Szinte mindig az elméd elvesztésétől való félelem nem önálló probléma, hanem más kóros rendellenességeket kísér. Az ilyen félelem hipokondriás szindrómára utalhat. A hipochondriával az ember meg van győződve arról, hogy súlyos, gyógyíthatatlan betegségben szenved. Túlzottan aggódik mentális egészsége miatt, és objektív ok nélkül fordul az orvosokhoz. A legapróbb szokatlan tüneteket veszélyes betegség megnyilvánulásaként érzékeli.

Az idegrendszer kimerülése az őrültségtől való félelem megjelenésének oka lehet. A mentális erőforrások csökkenése gyakran krónikus káros tényezők, fokozott pszichoemotikus, mentális, intellektuális stressz hatására következik be. Az idegi tevékenység meghibásodását extrém traumatikus helyzetek okozhatják. Az őrültségtől való félelem jellemző a szomatikus betegségekre, amelyet az idegrendszer adaptív erőforrásainak megzavarása és a test védekezésének éles csökkenése jellemez..

A megőrüléstől való félelem tipikus tapasztalat a vegetatív dystóniában (VVD) szenvedők számára. A neurózisban szenvedő betegeknek téves elképzeléseik vannak az emberi idegrendszer működéséről. Az idegrendszer autonóm részlegeinek munkáját irányító képesség természetes módon kondicionált hiánya ahhoz a tényhez vezet, hogy az autonóm diszfunkció bármilyen jeleit életveszélyes állapotként érzékelik. Ilyen helyzetekben elegendő az embernek személyesen megértenie saját testének felépítését, hogy a szorongása nulla legyen..

Az őrültségtől való félelem a rögeszmés-kényszeres betegség tipikus jele, vagy annak súlyos formája, a rögeszmés-kényszeres betegség. A betegségben szenvedő embereket megszállott gondolatok - rögeszmék - ragadják meg. A tolakodó, hajthatatlan gondolkodás megköveteli tőlük bizonyos védő cselekedetek - kényszerek - végrehajtását. A kényszeres viselkedés átmenetileg csökkenti a kellemetlen élmények intenzitását. Azonban hamarosan a pánik szorongásának tünetei kifejezettebb intenzitással jelentkeznek..

Az elmebetegség megszállott félelme gyakran előfordul azoknál az embereknél, akiknek rokonai pszichotikus rendellenességekben szenvednek. Ha a közeli emberek történetében súlyos pszichotikus rendellenességek vannak, az illető attól tart, hogy rettenetes diagnózist örököl, például: skizofrénia. Egy ilyen alany személyes tapasztalatból látta, hogy rokona orvosi fekvőbeteg-kezelését valóban egy pszichiátriai klinikán végzik. Megfigyelte a gyakorlatban, hogy milyen súlyos tünetek jelentkeznek egy elmebetegben. Szemtanúja volt annak, hogy a kritikák hiánya miatt szerettük milyen logikátlan vagy illegális cselekményeket követett el. Az ilyen helyzetekben való megőrüléstől való félelem azon a tényen alapul, hogy az illetőnek nincs megfelelő megértése a mentális rendellenességek eredetéről. Biztos abban, hogy ha ősei skizofréniában szenvednek, akkor 100% -ban ugyanezzel a problémával kell szembenéznie..

Gyakran előfordul, hogy az elme elvesztésétől való félelem a gyermekkori traumának köszönhető. A szülők helytelen hozzáállása utódaik neveléséhez oda vezet, hogy a gyermek teljesen visszahúzódik önmagából, elszakad a valóságtól, nem tudja helyesen értelmezni a környezet eseményeit. Szülői figyelem nélkül hagyva a baba saját belső érzéseire irányítja a figyelmet. Érlelődött, a gyermekkori kellemetlen emlékek rendszeresen megjelennek a fejében, és a korábbi mentális gyötrelmek újraélednek. Az ilyen ember úgy érzi, hogy különbözik másoktól. Attól fél, hogy elutasítják és elutasítják a társadalomban. A stresszes helyzetekben tapasztalható ilyen tapasztalatok hozzájárulnak a mentális rendellenességektől való irracionális félelem kialakulásához..

Gyakran az őrültségtől való pánik félelme adódik annak a hátterében, hogy egy személy valóban kapcsolatba került olyan személyekkel, akiknek mentális problémái voltak. Például egy kisgyermek rendszeresen figyeli a jelenetet, amikor egy pszichiátriai csoport felkeresi szomszédját delirium tremens állapotban. Amikor egy gyermek véletlenül olyan emberekbe ütközött, akik helytelenül és agresszíven viselkednek. Amikor az epilepszia súlyos rohamának volt tanúja, és nagyon megijedt a látott jelenettől. Amikor a baba meglátta, hogy egy barát kiugrott az ablakon, vagy megpróbálta levágni az ereit. Az ilyen benyomások szilárdan rögzülnek egy kis ember tudatalattijában. Eszméletlenül félni kezd attól, hogy hirtelen elveszíti önuralmát és megőrül..

Gyakran a félelem attól, hogy megőrül és elveszíti önuralmát, olyan személyekben merül fel, akik meg vannak győződve arról, hogy mindent képesek és kell irányítaniuk mindig és mindenhol. Úgy vélik, hogy minden körülmények között ideálisan kell helyesen gondolkodniuk, nagyszerűen érezni magukat, hibák nélkül cselekedni. Bíznak abban, hogy a körülöttük lévő világban nem történhetnek olyan események, amelyek kívül esnének rajtuk..

Ilyen egyének perfekcionisták és anankaszták. Folyamatosan az ideál elérésére törekszenek. Úgy gondolják, hogy értékük kizárólag cselekedeteik eredményétől függ. Túl szigorúak az apró, formai követelmények teljesítésében. Világos terveik vannak minden órára, napra, hétre, hónapra, évre, és szigorúan követik az ütemtervet. A hangsúlyos gondolatokkal és érzésekkel rendelkező pedánsok állandóan visszatérnek rögeszméikhez és tapasztalataikhoz. És mivel a tökéletessé válás vágya és a külső és belső világ teljes irányításának szükségessége utópisztikus gondolat, az ilyen alanyok nagyon gyorsan neurózisokat kapnak. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az ideálisnak kitűzött és mindent személyes irányítás alatt álló feladat nem valósítható meg, az embernek vannak félelmei és félelmei, hogy valami nincs rendben vele.

Hogyan nyilvánul meg az őrülttől való pánikfélelem: tünetek

Az őrültségtől való félelemre hajlamos ember mágnesként vonzódik a mentális rendellenességekkel kapcsolatos információk keresésére. Ugyanakkor figyelmen kívül hagyja a bizonyított tudományos forrásokat, népszerű oktatási helyszíneket és fórumokat választ. Miután elolvasta valamilyen mentális rendellenességről szóló információkat, elkezdi "kipróbálni" a diagnózist. Szorgalmasan keresi egy képzeletbeli betegség tüneteit. Ugyanakkor tagadja, hogy közérzetében változást okozhatnak objektív tények: alváshiány, fáradtság, fizikai aktivitás hiánya, alultápláltság, alkoholfogyasztás. Például úgy véli, hogy a "magával beszélgetés" a személyiség megosztottságának jele, és nem az információ túlterhelésének eredménye..

Az őrültségtől való félelem szinte mindig azzal a félelemmel jár, hogy elveszíti az irányítást a saját viselkedése felett. Ezt elkerülni próbálja az ember minden szót átgondolni és minden lépését a legapróbb részletekig kiszámolni. Annak a ténynek köszönhetően, hogy fél hibázni, viselkedése megszűnik természetesnek lenni, és gyakran zavart okoz többek között. A társadalom ilyen hozzáállása tovább erősíti az alany bizalmát a mentális rendellenesség fennállása iránt..

Az uralom elvesztésétől és az illegális cselekedettől való félelem miatt a beteg megpróbálja megvédeni magát. Késeket és más éles darabokat rejt. Igyekszik elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek kibillenthetik az egyensúlyát. Nem száll konfliktusokba, és nem védi álláspontját, szelíden egyetért az ellenfél véleményével. Stratégiája laissez-faire politika. Visszavonul a vitákban való részvételtől, megkerüli a szakmai vitákat.

Az őrült félelemtől fogva tartott személy gondoskodik arról, hogy nincs lehetősége öngyilkosságra. Például, ha attól tart, hogy abban a pillanatban, amikor elveszíti önuralmát, kiesik az ötödik emeletről, nem közelíti meg az ablakokat, és nem megy ki az erkélyre. Ha bízik abban, hogy egy láthatatlan erő nyomja az autó kerekei alá, elkerüli a forgalmas autópályákat. Ha meg van győződve arról, hogy hirtelen elveszíti az eszét és tüzet indít, akkor a gyufákat és az öngyújtókat eltávolítja a szem elől. Ugyanakkor, minél korlátozóbb cselekedeteket vezet be az egyén a mindennapi életébe, annál jobban leküzdi őt a kóros szorongás..

A fóbia félelmeként is nyilvánul meg, hogy elveszíti a cselekedeteinek nyomon követését. Betegek attól tartanak, hogy ellenőrizetlen hisztérikus rohama alakulhat ki. Úgy vélik, hogy ok nélkül elkezdhetnek szívbemarkolóan üvöltözni, a földön gurulni, teljes hülyeségeket mondani. Attól is tartanak, hogy nem tudják megakadályozni egyes fiziológiai reakciók megjelenését. Például úgy gondolják, hogy a görcsök vagy az önkéntelen vizelés következtében a nyilvánosság előtt szégyent vallhatnak, és biztosak abban, hogy bármikor szégyellhetik magukat, hányással foltozhatják be a busz belsejét..

A fóbiás szorongás által megragadott személyt állandóan megszállott gondolatok győzik le. Elmélkednek mentális egészségük elvesztésének következményeiről. Pszichiátriai klinikán a betegek álcájába festik magukat. Úgy képzelik, hogy megfosztják tőlük a rokonokkal és barátokkal való kommunikáció lehetőségét. Képzelje el, hogy a társadalom el fogja őket utasítani.

Hogyan lehet legyőzni az őrülttől való félelmet: kezelések

Az őrüléstől való pánikfélelem mindig alaptalan és logikátlan. Ezenkívül a rögeszmék iránti megszállottság jelentősen elrontja az életet, és akadályt jelent a társadalom teljes értékű emberi interakciójában. Noha az elméjének elvesztésétől való félelem önmagában nem vezethet potenciálisan gyógyíthatatlan, súlyos mentális rendellenességhez - őrültség, ha nem kezelik, a probléma az idő múlásával még nagyobbá válik, és a pánikrohamok súlyosabb támadásaiban nyilvánul meg..

Az őrültségtől való félelem megszabadításához meg kell szüntetnie a belső konfliktusokat, meg kell tanulnia megérteni önmagát és felismerni egyediségét, és pontosan meg kell határoznia a célját. Le kell vennünk a rózsa színű szemüvegünket, és objektíven és pártatlanul kell érzékelnünk a valóságot, felismerve a különböző nézetek és vélemények létezését. A helyzet az, hogy minél szorgalmasabban próbálunk elmenekülni a világnézetben meglévő ellentmondások elől, annál inkább megragad bennünket a stressz. Minél jobban törekszünk arra, hogy megvédjük magunkat a külvilág "igazságtalanságaitól", annál figyelmesebben összpontosítunk tapasztalatainkra és saját érzéseinkre, annál jobban leküzd bennünket a skizofrénia, demencia, epilepszia és más "gyönyörök" megfertõzésének félelme. Ezért meg kell dolgozni önmagadon, megpróbálva elérni a harmóniát a belső világban és a környezetben..

Az őrültségtől való félelem kiküszöbölése érdekében emlékezni kell arra, hogy az ember gyakran betegségeket okoz magának. Gondolataival, érzelmeivel, cselekedeteivel megerősítve a képzeletbeli betegség létezésében való bizalmat. Minél közelebbről elemzi az alany az érzéseit és gondolkodik a közelgő veszélyről, annál nagyobb pánik támadja meg. Figyelembe kell venni, hogy amikor az ember nagyon fél valamitől, állandóan egy szörnyű betegségre gondol, fantáziájában szörnyű képeket rajzol le arról, hogy pszichiátriai kórházban van, akkor ő maga vonzza be az életébe azokat a szempontokat, amelyekben hisz.

Ez ugyanúgy működik, mint erőfeszítés annak érdekében, hogy ne jegyezzen meg néhány tényt. Ha folyamatosan ismételjük magunknak: „Nem akarom megjegyezni a 123 987 számot”, akkor az biztos, hogy örökké megőrizzük ezt az értéket a memóriánkban. Ezért, hogy megszabaduljunk az őrültségtől való félelemtől, meg kell határoznunk a jelenlegi rögeszmés pusztító gondolatokat, és hasznos konstruktív ötletekkel kell felváltanunk őket. Cserélje le a képzeletben létező pszichiátriai klinika osztályának ijesztő képét egy pozitív történettel: tartózkodás egy luxus villában az Adriai-tenger partján.

Minél előbb átalakítjuk képzelet és gondolkodás körzetünket, annál nagyobb esélyünk van arra, hogy teljesen megszabaduljunk az irracionális rögeszmés félelemtől. Ellenkező esetben, amikor végre meggyőzzük tudatunkat arról, hogy őrültek vagyunk, akkor tudatalattinkat is elhitetjük az őrültséggel. És a tudatalatti elme azonnal megadja nekünk a VSD tüneteit és az őrültség jeleit, amelyek tovább erősítik hitünket.

A félelem kiküszöbölése érdekében fejlesztenie kell a képességet, hogy bízzon a történésekben, és a pozitív gondolkodás szokását. Nem kell megverni az orvosok küszöbét abban a reményben, hogy némi lemorzsolódás megerősíti a képzeletbeli őrültséget. Vezetni kell attól a ténytől, hogy eddig képzett és tapasztalt pszichiáterek még nem vezettek be ilyen diagnózist. Bízni kell az illetékes orvosok ítéleteiben és tanácsaiban. Az orvosok professzionalizmusába vetett bizalom lesz az, amely képes lesz megszabadítani a fejet az ijesztő rögeszmés gondolatoktól és fényes, tiszta ötletekkel tölti el a gondolkodást..

Az őrültségtől való félelem leküzdéséhez meg kell szabadítani a belső teret a pusztító tapasztalatoktól. Rendszeresen papírra rajzolhatjuk félelmünket, majd megégethetjük ezeket a lapokat, és addig folytathatjuk ezt a műveletet, amíg az ijesztő tárgy - a magafajta őrülete - kevésbé félelmetes lesz. Világosan rögzítenünk kell tudatunkban azokat a tényeket, eseményeket, jelenségeket, amelyek örömet okoztak számunkra. Gondolkodjon azon, mit akarunk elérni az életben, mi a legbecsültebb álmunk. Ismét egy papíron ábrázoljuk vágyainkat, és a legkiemelkedőbb helyre tesszük..

Amint a rögeszmés gondolatok ismét a tudatba kerülnek, fel kell feleleveníteni a cselekményt az emlékezetben, hogyan égnek el a papírra rajzolt rémtörténetek, és vissza kell állítani a képzeletben egy kellemes örömteli képet. Napi gyakorlással bárki önállóan megszüntetheti az idegi feszültséget és elérheti a béke állapotát. Ebben jól segítenek a légzési technikák, az autogén edzés, a meditáció, a jógagyakorlat..

Ha nem tudja önállóan csökkenteni az őrültségtől való félelem intenzitását, és az alkalmazott erőfeszítések ellentétes hatást mutatnak - a szorongás növekedése, csak egy kiút van - forduljon tapasztalt pszichoterapeutához. Az orvos elmondja az ügyfélnek állapotának sajátosságait, és meggyőzi, hogy a fájdalmasnak vélt pánikrohamok valójában nem jelentenek veszélyes következményeket és nem okozhatnak halált.

Nagyon gyakran a bosszantó ésszerűtlen félelem kiküszöbölése érdekében meg kell állapítani és semlegesíteni kell ennek a fóbiának az eredetét. A valódi okok és provokáló tényezők felfedezése után a pszichoterapeuta segít az ügyfélnek abban, hogy a fájdalmas hozzáállást a személyes történelemben bekövetkezett események eltérő konstruktív értelmezésével pótolja. A probléma kiváltó okának kiküszöbölésével az őrültségtől való félelem önmagában eltűnik. Leggyakrabban több pszichoterápia alkalmával a beteg természetes, vidám állapotba kerülhet. A pszichoterápia után egy személy később mosolyogva idézi fel a korábban fennálló félelmeket..

Az irracionális szorongás kiküszöbölésére és a félelmek intenzitásának csökkentésére irányuló kísérő intézkedés a benzodiazepin-nyugtatók alkalmazása. Ha az őrültségtől való félelem rögeszmés-kényszeres rendellenességgel társul, tanácsos antipszichotikumokat - neuroleptikumokat használni. A VSD kezelésében, amelyet pánikrohamok kísérnek, gyógynövényes alapanyagok alapján nyugtatókat alkalmaznak. A neurózisok szempontjából természetes nyomelemhiány pótlására a betegnek kálium- és magnéziumkészítményeket írnak fel. Fogadásuk enyhíti a szorongást, megszünteti az ingerlékenységet, növeli a hatékonyságot. A nootropikus gyógyszereket a szervezet kedvezőtlen külső tényezőkkel szembeni ellenállásának növelésére, az agy szövetében történő anyagcsere aktiválására, az autonóm idegrendszer munkájának stabilizálására használják. Ha a betegnek depressziós tünetei vannak, ajánlott antidepresszánsokat felírni, amelyek szorongásellenes hatásúak..

FELIRATKOZZA a VKontakte szorongásos rendellenességekkel foglalkozó csoportjára: fóbiák, félelmek, rögeszmés gondolatok, VSD, neurózis.

Megszállott gondolatok, az őrülettől való félelem

Szia! Egy éve megszületett a második gyermekem, megjelentek a gondolatok, hogy ártani tudok a gyermeknek, egy évig valahogy periodikusan megbirkóztam vele, most csatlakozott az agyam elvesztésétől, az önuralmam elvesztésétől való félelem, folyamatosan ellenőrizem magam, hogy valamit jól csináltam-e. Olvastam a skizofréniáról, és minden tünetet kipróbáltam magamban, és mentünk, hallottam, hogy a "szemek, mint egy démon" kifejezés elkezdte az emberek szemébe nézni, hogy ott minden rendben van-e, letettem ezt a mondatot, ráadásul mindenféle hülye gondolat, ami nagyon megijeszt, dobnak izzadt és beteg. Mi történt velem?

Kor: 33

Krónikus betegségek: Nem

A Kérdezze meg az orvost szolgáltatáson online pszichiáter konzultáció áll rendelkezésre minden olyan problémával kapcsolatban, amely aggasztja Önt. Az orvosi szakértők éjjel-nappal ingyenesen nyújtanak konzultációt. Tegye fel kérdését, és azonnal kapjon választ!

Az őrülettől való félelem

Az őrület megfosztja az embert az életétől, a rendellenesség sajátosságaitól függően a személy nem megfelelő cselekedeteket elkövető szörnyeteggé, passzív lénygé vagy a valóságtól elvált emberré változik. Az őrület a thrillerek és a horrorfilmek kedvenc cselekménye. A hírek rendszeresen felvillantják az elmebeteg ember által elkövetett gyilkosságokról szóló történeteket, vagy arról, hogy néhány nagymama elhagyta otthonát, és elfelejtette hazafelé tartását. Mindez olyannyira érinti egyes embereket, hogy pánikszerű félelmük van megőrülni..

Mi a lissophobia

Mi a lissophobia vagy a manophobia? Ez az őrültségtől való félelem és az idősek demenciától való félelme. Az ember fél attól, hogy elveszíti uralmát saját maga és a helyzet felett, hogy kárt okozjon valakinek. A leggyakoribb félelem a skizofrénia, de bármilyen rendellenesség okozhatja a félelmet. Például étkezési rendellenesség, OCD, bipoláris rendellenesség és mások. A betegek félnek a többszörös személyiségzavaroktól, a hallucinációktól, az űrbeli tájékozódás elvesztésétől, a memóriavesztéstől és a skizofrénia és más patológiák esetén előforduló egyéb kognitív károsodásoktól.

A lissophobia sajátossága, hogy lehetetlen megnevezni a félelem pontos tárgyát. A szorongás fokozódik minden olyan helyzetben, amely növeli a személyiség belső feszültségét. Konfliktus a családban vagy a munkahelyen, veszekedés egy baráttal, új felelősségek a főnök részéről, a metró metszése és még sok minden más feldühítheti a beteget. Ilyen pillanatokban fokozódik a szorongás és az irritáció, a fényre, a hangra és a hangokra adott reakció hevesebbé válik. A beteg a lehető leghamarabb el akar menekülni és elrejtőzni egy sötét sarokban, vagy vágya van mindent elpusztítani.

A fóbia kialakulásának okai

A skizofréniától vagy más rendellenességtől való félelem neurózisok esetén jelentkezik:

  • a határzavar, amelyben az egyén nem érzi pszichológiai stabilitást, nem fogadja el önmagát, túlzottan kritikus önmagával szemben;
  • neurotikus rendellenesség, amelyben az ember krónikus fáradtságot, gyakran konfliktusokat tapasztal, nehezen oldja meg a mindennapi kérdéseket.

Ezenkívül még két előfeltételcsoportot lehet megkülönböztetni.

A fóbia társadalmi okai

A társadalom társadalmi-gazdasági instabilitása az egyik oka a lakosság félelmének. A kockázati csoportba a fiatalok és a népesség alacsonyabb rétegeiből származó emberek tartoznak. Nehézségeket tapasztalnak az oktatás és a foglalkoztatás terén, és állandó nyomást éreznek. Azt azonban nem lehet mondani, hogy akik magasabb társadalmi státuszt értek el, azok kevésbé hajlamosak a lissophobia kialakulására. Éppen ellenkezőleg, nagyon keményen kell dolgozniuk, szorongatniuk kell a megfelelő táplálkozás és alvás alapvető szükségleteit. Néhány ember számára minden tevékenység fokozott kockázattal jár, vagyis állandó stresszben él..

Egyéb tényezők, amelyek csökkentik az ember mentális stabilitását:

  • bizonytalanság az életben;
  • az élet céljának és értelmének hiánya;
  • kielégítetlen igények;
  • haszontalanság és tehetetlenség érzése;
  • félelem a jövőtől.

Távoli tünetek

Ez pszichoszomatikus tünetekre utal, amelyek általában hipochondriákkal társulnak. A beteg eltúlozza a stressz és a túlterhelés okozta valós tüneteket, újakat talál ki. Panaszkodik szeretteinek, megpróbálja magára vonni a figyelmet. Bármennyire is paradox módon hangzik, néhány ember tudat alatt meg akar őrülni annak érdekében, hogy minél több figyelmet kapjon, annak érdekében, hogy különbözzen a többiektől. Az őrületet az ifjúsági körökben művelik, sokan furcsának akarnak lenni.

Krónikus alváshiány, fokozott szorongás és magány esetén még egy egészséges ember is szembesülhet hallucinációkkal - a psziché védelmi mechanizmusa a fáradtságra vagy a kommunikáció hiányára reagálva. De a lissophobia beteg számára ez egy újabb ok arra, hogy gyanakodjunk a közelgő őrültségre..

Ki van veszélyben

A kockázati csoport a következőket tartalmazza:

  • gyanús emberek, akik elégedetlenek az életükkel;
  • neurózisos, depressziós és vegetatív-vaszkuláris dystóniában szenvedő személyek;
  • olyan emberek, akiknek a családjában mentális rendellenességeket rögzítettek;
  • más fóbiákkal és rendellenességekkel küzdő személyek, akiket pánikroham kísér (az őrülettől való félelem a pánikroham eleme).

Az idősek különösen veszélyeztetettek. Félnek a demenciától, félnek a demenciától (szenilis demencia, szenilis marasmus). Úgy gondolják, hogy a kognitív károsodás, a psziché gyengülése az időskor elkerülhetetlen következménye. De valójában ez egy neurotikus rendellenesség, amely az egészségtelen életmód és a kognitív tevékenység hiánya miatt alakul ki. Azok az idős emberek, akik fiatalkorukban szellemi munkát végeztek, és nyugdíjas korukban is folytatják ugyanezt, kevésbé valószínű, hogy demenciát szenvednek.

Akit kockáztat a félelemtől való megbetegedés

A félelem másik oka a személyes trauma. Ha valaki szemtanúja volt valakinek az őrületének, akkor nagy a valószínűsége, hogy félni fog attól, hogy valami ilyesmi történik vele. És a félelem is felmerülhet a mentális rendellenesség kezelésének személyes tapasztalata után..

Mennyire indokolt a félelem

Mindenki fél bizonyos mértékig az irányítás elvesztésétől, fél a változástól. Ez normális. Néha olyan sok a probléma, hogy úgy tűnik, hogy nem tudja elviselni. De amikor a félelem állandó társává válik, a legkisebb nehézségnél, kudarcnál fokozódik, akkor ez komoly problémákat jelez.

A lissophobia szakaszai

A skizofrénia és más rendellenességek fóbiájának szakaszait a tünetek sajátosságai határozzák meg:

  1. Első fázis. A fő tünet az, hogy kerüljük az őrületről, az erről szóló történetekről stb. Ha az embernek szembe kell néznie ezzel, akkor negatívat tapasztal, de nem veszíti el önuralmát..
  2. Második szakasz. Az illető az őrület jeleit kezdi keresni magában. Már nem kerüli el a beszélgetéseket, éppen ellenkezőleg, megkérdezi szeretteit, észrevettek-e valami furcsát a viselkedésében.
  3. Harmadik szakasz. A beteg kevesebb beszélgetést folytat közeli emberekkel, az Internet és az orvosi szakirodalom felé fordul. Lissophobe kipróbálja a betegségek klinikai tüneteit, ebben a szakaszban mesterkélt tünetek jelennek meg. Ugyanakkor a szeretteivel folytatott beszélgetéseket felváltja a velük való érintkezés elkerülése, a beteg nem akarja senkivel megosztani a félelmeit..
  4. A negyedik fázissal jön a bizalom, hogy a lizofób már megőrült, vagy épp el fogja veszíteni az eszét. Sőt, a beteg biztos abban, hogy milyen rendellenességek vadásznak rá (olvassa el az interneten vagy egy orvosi kézikönyvben).

Ezután a beteg öngyógyításba kezd, vagy pszichológushoz fordul. Ez utóbbi sokkal jobb, mivel a szakember azonnal megérti, hogy a beteg nem önmagában talált betegséget, hanem a lissophobia.

A fóbia megnyilvánulása

Az állandó stressz miatt idegösszeomlások lépnek fel. Egy személy ok nélkül sír, vagy agressziót mutat, az apátiát hiperaktivitás, kiszolgáltatottság - kegyetlenség váltja fel. Ezeket a szokásos kimerültségi tüneteket a páciens az őrület jeleinek tekinti, ami tovább súlyosbítja a lissophobia lefolyását. A beteg fél attól, hogy valakit megöljön agressziós roham során.

Nem ez a félelem egyetlen megnyilvánulása, nézzük meg közelebbről másokat..

Pánikrohamok

A pánikrohamokat pszichológiai és szomatikus tünetek kísérik.

  • fokozott szorongás;
  • menekülési vágy, elrejtés;
  • fokozott reakció a külső ingerekre;
  • késztetés a sötét sarokban összegömbölyödni.
  • nehézlégzés;
  • fulladás érzése;
  • hányinger;
  • fejfájás;
  • szédülés vagy ájulás.

A pánik bárhol és bármikor bekövetkezik, ebben a pillanatban az ember még nagyobb félelmet tapasztal megőrülésétől és halálától.

Szociális fóbia és a kapcsolódó fóbiák

Az ember depresszióssá, apatikussá válik, feleslegesnek és kárhoztatottnak érzi magát. Gyakran agressziót mutat az emberek felé, beleértve a szeretteit is. A társas kapcsolatok mindennap bosszantóbbak. Pánikrohamok miatt félelmetes busszal vagy metróval utazni, vagy boltba menni. Mindezek hátterében kialakul a társadalmi fóbia - a társadalmi kapcsolatoktól való félelem. A betegek ritkán beszélnek állapotukról más emberekkel, mivel a félreértéstől való félelem gyötri őket.

Vegetovaszkuláris dystonia

A VSD-t régóta pszichoszomatikus betegségként ismerik el. Egy személy szédülést, gyengeséget, fejfájást, csökkent vérnyomást, gyengeséget, zavartságot érez, de a mentális stressz a hibás, és nem a szív- és érrendszer patológiája.

Neurózisok

A lissophobia hátterében gyakran rögeszmés-kényszeres rendellenesség alakul ki. Az aggódó gondolatok megnyugtatása érdekében a beteg rituálékkal áll elő, amelyek állítólag megfelelőségéről beszélnek, vagy megvédenek az őrültségtől.

A neurózis szomatikus megnyilvánulásai a következők:

  • szédülés;
  • láz;
  • cardiopalmus;
  • izzadó;
  • reszket;
  • légszomj érzése;
  • hányinger.

A neurózis pszichológiai tünetei:

  • szorongás;
  • a valószerűtlenség érzése a történésekről;
  • felfújt;
  • merevség;
  • alvási problémák;
  • kognitív károsodás (figyelem, beszéd, memória);
  • feszültség;
  • szorongás;
  • krónikus fáradtság.

Hipochondriák fóbiái

Hipochondriával kombinálva a skizofréniától vagy más rendellenességtől való félelem úgy néz ki, mint a tünetek folyamatos keresése és a diagnózis megerősítése. A beteg hallgatja a test és a psziché legkisebb jeleit, orvosi szakirodalmat olvas. Abban különbözik a hipokondriától, hogy tüneteket keres annak cáfolása érdekében.

Női félelem

A nők érzelmesebbek és instabilabbak, mint a férfiak, ugyanakkor pszichológiailag rugalmasabbak. A nőknél a félelem ritkábban fordul elő, de ha ez megtörténik, akkor a megnyilvánulásai fényesebbek. A női fóbia konkrét oka azonosítható - hormonális rendellenességek, különösen a terhesség alatt és után, a menopauza idején.

Skizofrénia

A skizofrénia segít elkerülni a valóságot. Mivel az ember nem képes ellenállni a világ nyomásának, elmegy egy kitalált világba. De a probléma az, hogy a hallucinációk lehetnek jók és rosszak is, ijesztőek. A skizofrénia a fóbia előrehaladott stádiumának tünete, amikor a félelem maga a rendellenességgé válik.

Indukált téveszme

Kodependens kapcsolatokban fordul elő. Az indukált téveszmés rendellenesség olyan rendellenesség, amelyben a téveszméket két ember osztja meg, például két barát vagy egy anya és fia, feleség és férj. Vagyis egy szeretett ember is úgy véli, hogy meg lehet őrülni..

Hogyan lehet megszabadulni a fóbiától

Hogyan lehet megszabadulni a skizofréniától való félelemtől? A pszichoterápiás foglalkozásokon a pszichológus az ügyféllel együtt megérti a félelem okait, meghatározza, hogy mi ijeszti pontosan az ügyfelet.

A kezelés a következő terv szerint zajlik:

  1. A fokozott szorongás kiváltó okának megtalálása.
  2. Az elsődleges és egyidejű fóbiák és rendellenességek azonosítása.
  3. Orvosi vizsgálat letétele a fóbiák és rendellenességek okait okozó szerves patológiák azonosítására.
  4. Egyéni pszichoterápia.
  5. Családi és csoportos pszichoterápia.
  6. Gyógyszeres kezelés.
  7. Kliens rehabilitáció (újradaptáció, életmódváltás).

Kognitív viselkedésterápia

A kognitív-viselkedési pszichoterápia szekcióin a pszichológus és a kliens megtudja, hogy milyen helyzetek traumatikusak, mi aggasztja a beteget, miben elégedetlen. Nem magával a mentális betegségtől való félelemmel kell dolgoznia, hanem a túlterhelés okaival és hasonló gondolatokkal. A beszélgetés során a szakember logikus következtetésekre vezeti az ügyfelet a félelem irracionalitásáról és a régi hozzáállások romboló jellegéről. A szituációk kidolgozása közben az ügyfél és a pszichológus új viselkedési stratégiákkal áll elő. Ezután az ügyfél megpróbálja átültetni őket a gyakorlatba. Az automatikus edzést kiegészítő intézkedésként használják..

Fontos! Szükség esetén a terapeuta gyógyszereket ír fel: nyugtatók, nyugtatók, antipszichotikumok. Az adagolást és az adagolási rendet egyedileg választják meg.

Hogyan szabadulhatsz meg magadtól

Ha attól fél, hogy elveszíti az elméjét a túlerőltetés miatt, akkor gondoskodjon időszakosan speciálisan szervezett kontroll elvesztéséről saját maga felett. Mit jelent? Rendezzen anti-stressz terápiát: szétverje az ételeket, kiabáljon, körtét ütjön, lőjön, énekeljen, táncoljon, festessen, falakat törjön stb. Korunkban még speciális anti-stressz utakat is feltaláltak. Ha sírni akarsz, akkor sírj ki. Ki kell adnia az érzelmeit, a feszültséget.

Mi segít még enyhíteni a stresszt:

  • sportolni;
  • hobbi;
  • kellemes és érdekes emberekkel való kommunikáció;
  • kedvenc mű;
  • kemping.

Mi a veszély

A mentális stressztől szenvedők az alkoholban, a drogokban és az ételekben próbálnak kiutat találni. Félnek ártani más embereknek, ezért megpróbálják elkeríteni őket tőlük. Az állandó félelem önmagad és szerettei iránt valódi skizofréniához vagy öngyilkossághoz vezet.

Azok a betegek, akik mentális zavarok tüneteivel találkoznak, öngyógyításhoz folyamodnak. Olyan gyógyszereket szednek, amelyek befolyásolják a pszichét. A probléma az, hogy a pszichotropikumok ellenőrizetlen használata valódi mentális rendellenességekhez vezethet..

Megelőző módszerek

Megelőzés céljából ajánlatos elkerülni a túlterhelést és egészséges életmódot folytatni. Elég aludnia kell, helyesen kell ennie, sétálnia, sportolnia. Javasoljuk, hogy ne nézzen horrorfilmet. Hasznos kizárni az étrendből az alkoholt, a dohányzást, a kávét és más pszichoaktív anyagokat. Tudnia kell, hogy mitől függ a fóbia kialakulása, és együtt kell működnie ezekkel a tényezőkkel: stresszel szembeni ellenálló képesség, kapcsolatok a családban és a munkahelyen, társadalmi-gazdasági jólét és stabilitás, az életbiztonság.