A nélkülözés típusai

Az elvonás egy személy átmeneti vagy tartós, teljes vagy részleges, mesterséges vagy az élethez kapcsolódó elszigeteltsége a belső mentális és a külső mentális kölcsönhatásától. Az elvonás egyben folyamat és ennek az elszigetelésnek az eredménye..

A nélkülözés alábbi típusait különböztetik meg leggyakrabban:

  • inger (érzékszervi) nélkülözés: az érzékszervi ingerek száma csökken vagy variálhatóságuk korlátozott;
  • kognitív (kognitív) nélkülözés: a külvilág túl változó kaotikus szerkezete világos sorrend és tartalom nélkül, amely nem teszi lehetővé a kívülről érkező információk megértését, előre látását és szabályozását
  • érzelmi kapcsolat (érzelmi) megfosztása: elégtelen lehetőség intim érzelmi kapcsolat kialakítására valakivel vagy egy érzelmi kapcsolat megszakadása, ha már létrejött;
  • identitás megfosztása (társadalmi): korlátozott lehetőség az önálló társadalmi szerep asszimilációjára.

Tartalmilag a nélkülözés a következőkre oszlik:

  • szenzoros;
  • érzelmi;
  • pszichomotoros;
  • lelki;
  • szociális;
  • kognitív;
  • pszicho-kulturális.

A nélkülözés időtartama szerint:

  • rövid távú (egy búvár több órás munkája a tenger fenekén, pihenés egy lakatlan szigeten, betegség stb.);
  • elhúzódó (például az űrhajósok földközeli pályán való tartózkodása)
  • hosszú távon (a fizikai aktivitás hiánya az évek során, a világi életről való lemondás a kolostorban való elszigetelődés révén, a vallási szervezetekben (szektákban) való tagság stb.).

A kognitív nélkülözés egy személy elszigeteltsége (önszigetelése) a különféle mentális feladatok megoldásának folyamataitól. "Mentális stresszről" beszélünk, amelynek hiánya a mentális fejlődés gátlásához vagy akár annak visszafejlődéséhez vezet. Kialakul a mentális "lustaság".

A pszichokulturális nélkülözés az egyén hosszú távú elidegenedését jelenti az emberi kulturális értékek asszimilációjától, elsősorban művészeti alkotások, irodalom, folklór, szokások, rituálék, hagyományok stb..

Bármilyen nélkülözés fejlettségi szintje eltérõ: magas, közepes, alacsony.

Magas szintű nélkülözés akkor következik be, amikor az ember elszigeteltsége teljes elszigeteltséget ér el, vagyis a belső mentális és a megfelelő jellegű külső mentál teljesen nincs kölcsönhatásban; közepes - amikor egy személy egy megfelelő jellegű külső pszichésszel folytatja interakcióját, vagy ritkán, időről időre és kis mennyiségben; alacsony - amikor a megfelelő jellegű külső pszichésszel való interakciót szisztematikusan végzik, bár nem teljes mértékben és inaktív módon.

Különböző típusú nélkülözés az életben egyszerre történik. Csak elméletileg tekinthetők elszigetelten..

Mi a nélkülözés a pszichológiában? A felnőttek és gyermekek megnyilvánulásának típusai és jellemzői

1. Meghatározás 2. Típusok 3. Szenzoros (inger) 4. Kognitív (információs) 5. Érzelmi 6. Szociális 7. Gyermekek jellemzői 8. Megnyilvánulások 9. Alváshiány 10. Segítség

A pszichológiában létezik a nélkülözés. Ez mentális választ jelent kielégítetlen szükségletre. Például a lányt elhagyja a barát, és érzelmi nélkülözés keríti hatalmába, mert érzelmi hiányt kezd átélni, hiányzik a korábban történtekből, de már nem kapja meg. Sok ilyen helyzet van, a nélkülözés típusától függően. De a legfontosabb az, hogy tudjuk, hogyan lehet megakadályozni egy ilyen állapotot, vagy minimalizálni a megnyilvánulásait..

Meghatározás

A szó a latin nyelvből jött hozzánk. A nélkülözés fordításként "veszteség", "nélkülözés". És így történik: az ember elveszíti a pszichofiziológiai szükségletek kielégítésének lehetőségét, és negatív érzelmeket tapasztal egyszerre. Ez bántódhat, izgalom, félelem és még sok más. És annak érdekében, hogy a definíciók ne keveredjenek össze, úgy döntöttek, hogy ezt az elveszett állapotot egyetlen egésszé teszik. Így keletkezett a nélkülözés fogalma, amely minden lehetséges érzelmet lefed. A nélkülözés lényege a kívánt válaszok és az azokat erősítő ingerek közötti érintkezés hiánya..

Az elvonás súlyos belső üresség állapotába sodorhatja az embert, ahonnan nehéz megtalálni a kiutat. Az élet íze eltűnik, és az ember egyszerűen létezni kezd. Nem élvezi sem az ételeket, sem a kedvenc tevékenységeket, sem pedig a baráti társaságokat. Az elvonás növeli a szorongás szintjét, az ember félni kezd az új viselkedési minták kipróbálásától, megpróbál fenntartani egy stabil állapotot, amelyben jól érzi magát. Saját elméje csapdájába esik, ahonnan néha csak pszichológus tud segíteni. A legerősebb személyiség is olykor "lebomlik" egy adott helyzet hatására.

Sokan összekeverik a nélkülözést a frusztrációval. Végül is mindenképpen van valami közös ezekben az államokban. De ezek még mindig különböző fogalmak. A frusztráció fiaskót jelent egy adott szükséglet kielégítésének elérésében. Vagyis az ember megérti, honnan származnak a negatív érzelmek. A nélkülözés jelensége pedig az, hogy lehet, hogy nem valósul meg, és néha az emberek évekig élnek, és nem értik, mi eszi őket. És ez a legrosszabb, mert a pszichológus nem érti, mit kell kezelni.

A témába belemerülve elméletben megvizsgáljuk a nélkülözés különféle típusait, és példákat is adunk a teljes megértéshez. A besorolás magában foglalja a nem kielégített és nélkülözést okozó szükséglet típusa szerinti felosztást.

Szenzoros (inger)

A latin sensusból - érzés. De mi az érzéki nélkülözés? Ez egy olyan állapot, amelyben az összes érzéshez kapcsolódó inger belép. Vizuális, hallási és természetesen tapintható. A fizikai érintkezés banális hiánya (kézfogás, ölelés, nemi érintkezés) nagyon súlyos állapotot válthat ki. Kettős lehet. Egyesek kompenzálni kezdik az érzékszervi hiányt, míg mások agresszívek és azt javasolják maguknak, hogy "nem igazán akartam". Egyszerű példa: egy lány, akit gyermekkorában nem szerettek (anyja nem szorította a mellkasához, apja nem gördült a vállára), vagy hevesen szexuális érintkezésben törekszik az oldal gyengédségére, vagy visszahúzódik önmagába, és idős szobalány lesz belőle. A szélsőségtől a szélsőségig? Pontosan. Ezért az érzéki nélkülözés nagyon veszélyes..

Az ilyen típusú speciális eset a vizuális nélkülözés. Ez ritkán fordul elő, de, mint mondják, „találóan”. A vizuális nélkülözés túsza lehet az a személy, aki hirtelen és hirtelen elvesztette látását. Világos, hogy megszokja, hogy nélküle boldogul, pszichológiailag azonban nagyon nehéz. Sőt, minél idősebb az ember, annál nehezebb számára. Eszébe jut szeretteinek arca, a körülötte lévő természet és rájön, hogy már nem élvezheti ezeket a képeket. Ez elhúzódó depresszióhoz vagy akár őrültséghez vezethet. Ugyanez kiválthatja a motoros nélkülözést, amikor egy személy betegség vagy baleset miatt elveszíti a testmozgás képességét..

Kognitív (információs)

A kognitív nélkülözés némelyik számára furcsának tűnhet, de ez az egyik leggyakoribb forma. Az ilyen típusú nélkülözés abból áll, hogy megfosztják a lehetõséget, hogy megbízható információkat kapjunk valamirõl. Ez arra készteti az embereket, hogy átgondolja, kitalálja és fantáziálja, saját látásmódjának prizmáján keresztül vizsgálva a helyzetet, nem létező jelentéseket adva neki. Példa: tengerész hosszú útra. Nincs módja kapcsolatba lépni a rokonaival, és valamikor pánikba esik. Mi lenne, ha a feleséged megcsalna? Vagy történt valami a szülőkkel? Ugyanakkor fontos, hogy mások hogyan viselkedjenek: megnyugtatják-e, vagy fordítva, kötekednek.

A korábban sugárzott "Utolsó hős" tévéműsorban az emberek kognitív nélkülözést szenvedtek. A műsor szerkesztőségének lehetősége volt tájékoztatni őket a szárazföldön zajló eseményekről, de szándékosan nem tették meg. Mert a néző számára érdekes volt nézni azokat a hősöket, akik sokáig nem szokványos helyzetben voltak. És volt mit nézni: az emberek aggódni kezdtek, szorongásuk fokozódott, és elkezdődött a pánik. És ebben az állapotban még mindig meg kellett küzdenie a fődíjért.

Érzelmi

Erről már beszéltünk. Ez bizonyos érzelmek befogadásának lehetőségeinek hiánya vagy fordulópont egy olyan helyzetben, amelyben az ember érzelmileg elégedett volt. Kiváló példa: anyai nélkülözés. Ekkor a gyermeket megfosztják az anyával való kommunikáció minden gyönyörétől (nem egy biológiai anyáról beszélünk, hanem egy olyan nőről, aki képes a babának szeretetet és szeretetet, anyai gondoskodást adni). A probléma pedig az, hogy semmi sem pótolhatja. Vagyis, ha egy fiút árvaházban neveltek fel, akkor élete végéig anyai nélkülözés állapotában marad. És még akkor sem, ha a jövőben felesége, gyermekei és unokái szeretete veszi körül. A gyermekkori trauma visszhangja jelen lesz.

Látens anyai nélkülözés előfordulhat egy gyermekben, még akkor is, ha családban nevelik. De ha az anya folyamatosan dolgozik, és nem fordít időt a babára, akkor gondozásra és odafigyelésre is szüksége lesz. Olyan családokban is előfordul, ahol egy gyermek után hirtelen ikrek vagy hármasok születnek. Az összes időt a fiatalabb gyermekekre fordítják, így az idősebb az anya kényszerű nélkülözésébe merül.

Egy másik gyakori eset a családi nélkülözés. Ez magában foglalja a kommunikáció megfosztását nemcsak az anyával, hanem az apával is. Azok. a család intézményének hiánya gyermekkorban. És megint, miután megérett, az ember létrehoz egy családot, de más szerepet játszik benne: nem gyermek, hanem szülő. Egyébként az apai nélkülözés (az apával való felnövekedés lehetõségének megfosztása) fokozatosan normává válik a nemi aktushoz való szabad hozzáállás miatt. Egy modern férfinak több gyermeke is lehet különböző nőktől, és természetesen némelyikük apai figyelem hiányában szenved..

Szociális

A társadalmi szerepvállalás, a társadalomban való részvétel és az általa elismert képesség korlátozása. A pszichoszociális nélkülözés az idõsebb embereknél rejlik, akik egészségügyi problémák miatt inkább nem hagyják el a házat, és az estét távol vannak egyedül a tévé elõtt. Ezért olyan értékesek a különféle nyugdíjas körök, ahol a nagyszülők legalább csak kommunikálnak.

A társadalmi nélkülözés egyébként büntetésként is felhasználható. Enyhe formában ez az, amikor az anya nem engedi, hogy a vétkes gyermek barátokkal sétáljon, bezárja a szobába. Súlyos esetekben - ezek olyan foglyok, akik éveket, sőt életet töltenek fogva tartási helyeken.

Jellemzők gyermekeknél

A pszichológiában gyakran megfontolják a gyermekek nélkülözését. Miért? Először is, mert több igényük van. Másodsorban azért, mert valamitől megfosztott felnőtt valahogy megpróbálhatja kompenzálni ezt a hiányt. És egy gyerek nem. Harmadszor, a gyermekek nemcsak a nélkülözést élik meg nehézségekkel: gyakran befolyásolja fejlődésüket..

A gyermeknek ugyanazokra az igényekre van szüksége, mint egy felnőttnek. A legegyszerűbb dolog a kommunikáció. Kulcsfontosságú szerepet játszik a tudatos viselkedés kialakításában, segít számos hasznos képesség elsajátításában, az érzelmi érzékelés fejlesztésében és az intellektuális szint emelésében. Sőt, a kortársakkal való kommunikáció nagyon fontos a gyermek számára. Ebben a tekintetben gyakran a gazdag szülők gyermekei szenvednek, akik ahelyett, hogy a babát a kertbe vinnék, egy csomó nevelőnőt és házitanítót alkalmaznak. Igen, a gyermek jó modorú, olvasott és udvarias lesz, de a társadalmi nélkülözés nem teszi lehetővé, hogy megtalálja a helyét a társadalomban.

A nélkülözés a pedagógiában is nyomon követhető. A különbség az, hogy ez az igény nem érezhető gyermekkorban. Ellenkezőleg: néha a gyermek nem akar tanulni, ez számára megterhelő. De ha ez a lehetőség elszalasztásra kerül, akkor a jövőben a legsúlyosabb pedagógiai nélkülözés kezdődik. És ez nemcsak tudás, hanem sok más képesség hiányában is kifejeződik: türelem, kitartás, törekvés stb..

Megnyilvánulások

A külső megnyilvánulási módok megegyeznek a felnőttekével. A szülőknek vagy a pedagógusoknak pedig helyesen kell felismerniük a gyermek érzelmeit, hogy megértsék, ez szeszély vagy a nélkülözés egyik jele. A két legismertebb reakció a harag és a visszahúzódás..

Harag és agresszió

A fiziológiai vagy pszichológiai szükségletek kielégítésének elmulasztása okozhatja a haragot. Nem vettek cukorkát, nem adtak nekem játékot, nem vitték a játszótérre - úgy tűnhet, hogy ez ostobaság, de a gyerek dühös. Ha ez az állapot megismétlődik, nélkülözéssé válhat, és akkor a düh nemcsak a visításban és a dolgok eldobásában mutatkozik meg, hanem a bonyolultabb állapotokban is. Néhány csecsemő kihúzza a haját, és néhányuk agresszió következtében vizeletinkontinenciát is tapasztalhat..

Elkülönítés

A harag ellentéte. A gyermek kompenzálja a nélkülözést azzal, hogy megpróbálja meggyőzni magát arról, hogy nincs szüksége erre a játékra vagy cukorkára. A gyerek megnyugszik és elmegy önmagába, olyan tevékenységeket talál, amelyekhez nincs szükség érzelemkitörésre. Csendesen össze tudja állítani a tervezőt, vagy akár csak esztelenül végighúzhatja az ujját a szőnyegen..

Bármely gyermekkori kielégítetlen mentális nélkülözés negatív hatással lehet a jövőre és súlyos pszichológiai traumává válhat. A gyakorlat azt mutatja, hogy a legtöbb gyilkosnak, mániákusnak és pedofilnak problémái voltak szüleikkel vagy a társadalommal. És mindez a gyermekkori érzelmi nélkülözés következménye volt, mert éppen ezt a legnehezebb kompenzálni felnőttkorban..

A rászoruló gyermekek pszichológiai problémáit sok pszichológus figyelembe vette. A diagnosztika és elemzés lehetővé tette annak megértését, hogy mi rágja pontosan az adott életkorú gyermekeket. Számos művet kortársak tanulmányoznak, akik saját módszereiket építik a szülők és gyermekeik megsegítésére. Érdekesek Ya.A. Komensky, J. Itard, A. Gesell, J. Bowlby nélkülözési leírása.

Alvásmegvonás

Egy másik gyakori nélkülözés, amelynek sok modern ember ki van téve. Egyszerűbben fogalmazva, ez egy banális alváshiány. Figyelemre méltó, hogy néhány ember tudatosan megy erre, és nem ágyban, hanem éjszakai klubokban vagy számítógép közelében tölti éjszakáit. Mások a munka (munkamániások), gyermekek (fiatal anyák), szorongás miatt kénytelenek elveszíteni az alvást. Ez utóbbit különféle okok okozhatják. És ha az ember a fokozott szorongás miatt nem alszik, ördögi körbe esik. Eleinte szorong, ezért nem alszik. És akkor az alváshiány szorongáshoz vezet..

Az alváshiány a depresszióban kényszerű állapotra utal. Mert az ember aludni akar, de nem tud. Vagyis ágyban van, akkor az alvás nem megy a felmerülő depressziós gondolatok miatt. Az alváshiány és a depresszió leküzdhető egy kis alvással..

Segítség

Nem minden nélkülözés-szindróma igényli a pszichológusok beavatkozását. Gyakran előfordul, hogy egy személy önállóan vagy rokonai és barátai segítségével képes megbirkózni egy ilyen betegséggel. Nagyon sok példa van rá. A társadalmi nélkülözésből való kilépéshez elég egy tánc vagy más hobbi csoportba való feliratkozás. A szellemi erőforrások hiányának problémáját egy korlátlan internet csatlakoztatásával oldják meg. A tapintható kapcsolatok hiánya megszűnik a szerelmi kapcsolat létrejötte után. De természetesen a súlyosabb esetek komoly megközelítést igényelnek, és globális segítség (néha állami szinten) már nem lehetséges..

A rehabilitációs központok segítenek megbirkózni a gyermekek társadalmi nélkülözésének következményeivel, ahol a gyermek nemcsak figyelmet és gondozást kap, hanem kommunikál a társaival is. Természetesen ez csak részben fedi a problémát, de fontos elkezdenünk. Ugyanez vonatkozik az ingyenes koncertek vagy teák megszervezésére a kommunikációra is szoruló nyugdíjasok számára..

A pszichológiában a nélkülözéssel más módon küzdenek. Például kompenzáció és önmegvalósítás más tevékenységekben. Például a fogyatékossággal élő emberek gyakran elkezdnek valamilyen sportot űzni, és paralimpiai versenyeken vesznek részt. Néhány ember, aki elvesztette a karját, felfedezi a tehetségét a lábbal való rajzoláshoz. De itt az érzéki nélkülözésről van szó. A súlyos érzelmi nélkülözést nehéz kompenzálni. Segítségre van szüksége egy pszichoterapeutától.

Elvonás a pszichológiában: mi ez egyszerű szavakkal

Üdvözlet barátok!

Mindannyian ilyen vagy olyan módon szembesültünk a nélkülözéssel. Ezt a szót gyakran használják a pszichológusok, és rendszeresen megjelenik az önfejlesztésről szóló tömegcikkekben. Ugyanakkor nem mindenki érti helyesen, mi a nélkülözés, gyakran összekeveri azt a frusztrációval és néhány más jelenséggel. Ma részletesen elemezzük, mi ez az állapot, valamint megtudjuk, milyen típusú nélkülözés létezik, hogyan és miért fordul elő, és hogyan lehet megszabadulni tőle. Kezdjük.

Mi a nélkülözés?

Az elvonás fájdalmas veszteség, amelyet az ember súlyos nélkülözésként érzékel. A pusztulás érzését kelti, amikor megértjük, hogy bizonyos dolgok örökre elvesznek. Angolul a "megfosztani" ige azt jelenti, hogy az embert erőszakkal megfosztják valami fontosaktól vagy akár létfontosságúaktól.

A nélkülözés első tapasztalatait általában mély gyermekkorban tapasztaljuk meg, felismerve, hogy egyes események soha nem ismétlődnek meg. Valamikor a gyermek rájön, hogy nem tér vissza az óvodába vagy az első osztályba, nem lesz annyira lelkes a kedvenc játékaival való játékért, és nem fog tudni hinni a Mikulásban. Felnőttnek komolytalannak tűnik, de a gyerekek igazán aprónak érzik magukat az ilyen apróságok miatt..

A legtöbb esetben pszichológiai nélkülözés következik be, ami a szeretet, a gondoskodás és bizonyos tapasztalatok elvesztését vonja maga után. A fizikai sérüléssel biológiai nélkülözés is társul. A természettől függetlenül nyomasztóan hat a pszichére..

A felnőttek csak súlyos veszteség esetén élik meg ezeket az érzéseket, de egy gyermek még egy apróságon is átélheti őket. Például, ha a szülei nem voltak hajlandók játékot vásárolni neki, azonnal azt gondolja, hogy már nem szeret. Ha ez egy elszigetelt eset, úgynevezett nem fenyegető megfosztást tapasztal. Ha rendszeresen visszautasítják, ez komolyan befolyásolhatja a pszichéjét..

Az emberek hajlamosak elrejteni nélkülözésüket. A "Róka és a szőlő" mesék jól illusztrálják ezt. Érett szőlőfürtöket látva már összhangban volt a finomsággal (és nem mindegy, hogy a természetben a rókák nem esznek szőlőt). De Lisa nem tudta elérni, és nélkülözést tapasztalt. Hogy elnyomja ezt az érzést, megpróbálta leértékelni a célpontot, meggyőzve magát arról, hogy a szőlő zöld és íztelen..

Hogyan nyilvánul meg a nélkülözés?

A nélkülözés jellegétől és formájától függetlenül olyan reakciók kísérik, mint:

  • csökkent vitalitás, depresszió és apátia;
  • fokozott szorongás;
  • drámai módon változó hangulat;
  • elégedetlenség önmagával;
  • agresszió és más érzelmek kitörései.

A nélkülözéssel az embernek az a benyomása támad, mintha valami szükségeset elvesztett volna. Depressziósnak és elnyomottnak érzi magát, és minden új elkezdi ijeszteni, mert fél attól, hogy mást veszítsen. Fokozatosan hozzászokik a nélkülözéshez, ennek az államnak a túszává válik. Néha ez elhúzódó depresszióhoz vezet, akár több évig is. Nem szabad hagyni, hogy az ilyen állapotok áramlanak, ezért jobb, ha azonnal kapcsolatba lépünk egy pszichoterapeutával, aki segít megtalálni a kiutat és megbirkózni a stresszel. A nélkülözés szempontjából közel áll a frusztráció fogalma (mi ez?).

A nélkülözés típusai

A leggyakoribb az igények szerinti osztályozás, amely korlátozott volt. A nélkülözésnek a következő típusai vannak:

1. Szenzoros. Bizonyos külső ingerek (színek, illatok, hangok, tapintási érzések) teljes leállítását vagy jelentős gyengülését vonja maga után. Megnyilvánulhat a környezet sajátosságai miatt (ezt az opciót jól szemlélteti a "sündisznó a ködben" szovjet rajzfilm) vagy egy személy saját fizikai korlátai miatt. Bizonyos körülmények között az embereknek szenzoros nélkülözésre van szükségük, és azt mesterségesen hajtják végre. Például az éjszakai bekötés és a füldugók szenzoros deprivációs eszközök.

2. Kognitív. Ez a fajta nélkülözés a külső információk éles hiányát vonja maga után, amelyekre az embernek szüksége van a normális mentális tevékenységhez. Az ellenkező lehetőség is lehetséges - túl sok információ van, drámai módon változik, ezért az ember képtelen értelmezni helyesen, és haszontalan információs zajként érzékeli. A kognitív nélkülözés különösen veszélyes a gyermekek számára.

3. Érzelmi. Magyarázva, hogy mi az a nélkülözés, gyakran ezt a formát említik példaként. Ez magában foglalja az érzelmi kapcsolat korlátozását vagy elvesztését. Ez az állapot egy olyan gyermeknél fordulhat elő, akit szigorúan megbüntetnek, aminek következtében megszűnik érzelmi közelségét érezni szüleivel..

4. Szociális. Ez magában foglalja az identitás megfosztását, a saját értékének érzékelését, azt a képességet, hogy önmagát a társadalom részének tekintsék. Ezt az állapotot a nyugdíjasok, a bezárt iskolák tanulói, a hosszú ideje kezelt betegek, a fogvatartottak és más, teljes társadalmi életet nem élõ emberek figyelhetik meg..

5. Motor. Ez a típus a fizikai aktivitás különféle korlátozásait tartalmazza, például ágyra vagy kerekesszékre korlátozva.

A nélkülözésnek más lehetőségei is vannak: oktatási, etikai, gazdasági és mások. Az elvonás általában maga a tény jelenti bizonyos lehetőségek korlátozását (ideértve a személy önkéntes választását is). Ez a fogalom kiterjed a korlátozással járó üresség állapotára is (például sérültje vagy szerettének elvesztése után). Vagyis a nélkülözés egyszerre maga a nélkülözés és az ember tudatában van ennek a nélkülözésnek..

Hogyan kezeljük a nélkülözést?

A nélkülözés legyőzésére különböző módszerek létezhetnek, mind konstruktívak, mind rombolóak. Például gyakran azok az emberek válnak hívőkké, akiket nagy veszteség pusztít. Valakit vonzanak a hagyományos vallások, míg valaki a totalitárius szekták hozzáférhető áldozatává válik. Az olyan hobbik, mint a tévéműsorok vagy az online játékok, gyakran a megváltás a nélkülözéstől. Vannak konstruktívabb megközelítések is: néha az emberek elkezdnek aktívan dolgozni önmagukon, tanulmányozzák az önszabályozás módszereit, sportolnak, fejlesztésre törekszenek.

A nélkülözéssel szembesülő ember mindig keresi a módját annak elmenekülésére, valóságának kitöltésére. Ha a véletlenre bízzák, kiderülhet, hogy ez valamiféle rossz szokás vagy haszontalan hobbi. De némi erőfeszítéssel valóban értelmes és kifizetődő hobbit találhat. A legjobb és teljesen elérhető lehetőség az, ha elkezd dolgozni magán. A nélkülözés állapotában az embernek valamilyen izgalmas tevékenységre van szüksége, és az önfejlesztés kiváló választás.

Fontos figyelembe venni a nélkülözés típusát és jellegét annak érdekében, hogy megteremtsük a megfelelő feltételeket annak leküzdésére. Például érzékszervi nélkülözéssel élénkebb eseményekkel és benyomásokkal kell szolgálnia. Kognitív nélkülözéssel - keresse meg az értékes információk fogadásának, strukturálásának és megőrzésének módját. Az érzelmi nélkülözéssel kívánatos olyan embereket találni, akikkel bizalmi kapcsolat lehetséges.

Mivel a nélkülözésnek más természete lehet és különböző módon nyilvánulhat meg, a hatékony korrekcióhoz egyéni terápiás megközelítés szükséges. Ezért a betegség kezelésének legjobb módja a pszichoterapeutával való kapcsolatfelvétel. Fontos, hogy időben megszabaduljunk a felesleges nem konstruktív tapasztalatoktól, mivel ezek visszafordíthatatlan következményekkel járhatnak a pszichére nézve..

Következtetés

Az elvonás mindannyiunk által tapasztalt gyakori eset. Ez a szó leírhatja minden létfontosságú dolog megfosztását vagy szándékos elutasítását, amely legtöbbször érzelmekkel, érzésekkel vagy fizikai érzésekkel társul. Az elvonás leküzdhetetlen külső körülmények következménye lehet. Kötelező is lehet (például börtönbüntetés és más büntetési formák). A gyermek zsebpénzektől való megfosztása szintén az oktatási célokra használt nélkülözés egyik formája..

A tudatos érzékszervi hiányt arra használják, hogy megvédje magát a zajtól (füldugók), jól aludjon egy kivilágított helyiségben (bekötött szemmel), vagy ne érezzen fájdalmat (altatás). Egy személy klinikára történő elhelyezése szintén nélkülözést jelent. Nem nevezhető sem önkéntesnek, sem kötelezőnek, mivel ez kötelező intézkedés a beteg számára, de súlyosan korlátozza szabadságát..

A nélkülözés ügyes alkalmazásával profitálhat belőle. Például a meditáció, a zenehallgatás vagy a jóga szintén a nélkülözés egyik formája. Egyes érzésekre koncentrálva az ember teljesen leválhat másokról, megfeledkezhet a fejfájásról vagy szünetet tarthat az üzleti problémákkal kapcsolatos fájdalmas tapasztalatoktól. Így sokan a nélkülözést hasznunkra fordítjuk, anélkül, hogy észrevennénk. A pszichoterápiában komolyabb módszereket alkalmaznak, amelyek lehetővé teszik a beteg számára, hogy leváljon bizonyos érzésekről az érzelmi állapot jobb kezelése érdekében..

Mi a nélkülözés és hogyan nyilvánul meg?

Az elvonás olyan mentális állapot, amelyet az jellemez, hogy lehetetlen megszerezni azt, amire az embernek sürgősen szüksége van. A korlátozások következménye a pszicho-érzelmi háttér megváltozása.

Az ember olyan tulajdonságokat kezd mutatni, mint: ingerlékenység, apátia, szorongás, sőt agresszió.

Mi a nélkülözés?

Az az egyén, aki nem tudja kielégíteni az alapvető szükségleteket, mint például az alvás, az étel, az érzelmek kifejezése, a kommunikáció stb., Egy speciális típusú pszicho-emocionális állapotba kerül, amelyet úgynevezett nélkülözésnek neveznek.

Ez a jelenség romboló hatással van az emberi pszichére, gyakran a személyes változások visszafordíthatatlanok..

Az elvonást összekeverik a frusztrációval. A második esetben azonban az illető megérti, miért van elégedetlenség állapota. A nélkülözéssel az egyénnek ritkán sikerül felismernie az élettel való elégedetlenség okait, ürességének érzését. Ennek az állapotnak az eredményeként a szorongás szintje növekszik, ami arra kényszeríti az embert, hogy új viselkedési modelleket alkalmazzon a támaszpont, a stabilitás megszerzése érdekében, de az ilyen módszerek nem vezetnek a kívánt eredményhez.

A nélkülözési állapotból való kilépés hosszú lesz, megvalósításához pszichoterapeutával kell együttműködni.

A nélkülözés típusai különbözőek lehetnek, mivel ezt a feltételt egyszerre több osztályozásnak vetik alá, különböző kritériumok alapján..

A nélkülözés típusai

Ha az osztályozás a kár mértékén alapul, akkor a következő típusú feltételeket különböztetjük meg:

  1. Abszolút. Az embernek teljesen hiányzik a hozzáférés mindenféle jóhoz, az a képesség, hogy megszerezze, amit akar, hogy kielégítse az alapvető szükségleteket.
  2. Relatív. Az egyén szubjektív érzéseket él át azzal kapcsolatban, hogy az értéklehetőségek és személyes elvárásai nem esnek egybe.

A gyermekek és felnőttek nélkülözése más. A gyermeknek több igénye és igénye van, mint egy érett személyiségnek. A felnőttek valaminek hiányát vagy elégedetlenségüket tapasztalva megpróbálják megtalálni a szükséges jelenség hiányának kompenzálási módját. A gyermekeknek azonban nincs ilyen lehetőségük, ami a negatív állapot súlyosbodásához vezet..

Egy másik osztályozás magában foglalja a nélkülözés felosztását a szükséglet típusa szerint, amelyet az egyén bizonyos körülmények miatt nem tudna kielégíteni.

Érzelmi nélkülözés

Az érzelmi tapasztalatok, érzések alapvető szerepet játszanak az ember életében. Hatásuk meghatározza a személyiség kialakulását. Az érzelmek megnyilvánulásának köszönhetően az egyén alkalmazkodik a változó körülményekhez, megtalálja a helyét az életben.

Az érzelmek befolyásolják a megismerés, az észlelés, a gondolkodási folyamatok, az emlékezet szféráját, és fejlesztik a tudatot is.

Az érzelmi szférában felmerülő igények kielégítésének képtelensége elszegényíti az ember életét, lelassítja lelki fejlődését. Például az anyai nélkülözés nem ad lehetőséget a gyermek számára arra, hogy szeretetet, szeretetet és gondoskodást érezzen. Lehetetlen kártérítés nélkül kompenzálni a gyermeket az anyával (vagy az ezt a felelősséget vállaló nővel) folytatott kommunikációval, vagy helyettesíteni más személlyel..

Az árvaházban nevelt fiú mindig érzelmi elégedetlenséget fog tapasztalni. Még akkor is, ha később sikerül megismernie egy szerető nőt, a gyermekkori trauma visszhangjai egész életében kísérteni fogják..

Ugyanezeknek a következményeknek lesz olyan helyzete, amikor az anya helytelenül nevelte gyermekeit, kevés figyelmet, gondosságot és szeretetet szentelt nekik, mert sokat dolgozott, vagy más okokból nem mutatta ki érzéseit. A gyermek számára ugyanolyan fontos az apa jelenléte az életében..

Egy felnőtt számára az érzelmi nélkülözés oka lehet egy szeretett ember hiánya az életében, egy foglalkozás, amely tetszik neki stb..

Az ilyen nélkülözés következménye az emberi pszichológiában a saját erejébe vetett hit elvesztése, félelem, szorongás és depressziós állapot alakul ki..

Az érzelmi nélkülözés ellensúlyozására a gyerekek felhívják figyelmüket társaiktól vagy más felnõttektõl, hiperaktivitást mutatnak vagy melankolikus állapotban vannak, vigasztalást keresnek gondolatokban vagy könyvekben.

Egy felnőtt arra törekszik, hogy minél több új ismeretséget találjon, indulatos szexuális kapcsolatokba lép, megpróbálja kibővíteni az érzelmi élmények körét a pszichotrop anyagok hatására, nagy kockázattal járó hobbikat talál stb..

Az érzelmi éhségnek lehet olyan jellemzője, amelyet folyamatosan növel.

Társadalmi nélkülözés

Bizonyos kóros típusú tünetek és szindrómák kialakulása olyan helyzetekhez vezethet, amelyekben az embert megfosztják attól, hogy kapcsolatba lépjen a társadalom más képviselőivel. A társadalmi típus pszichológiai nélkülözése több tényező hatására kialakulhat. Lehet önkéntes vagy kötelező, kényszerű vagy vegyes (önkéntes-kényszerű).

Kényszerített korlátozások merülnek fel olyan esetekben, amikor az ember a társadalomból elzárva van, miközben az egyén semmilyen módon nem befolyásolhatja ezeket a körülményeket. Például a hajó összetört, és a személyzet egy része egy sivatagi szigeten kötött ki.

Ha az embert megfosztják más emberekkel folytatott kommunikációjától vagy akarata ellenére súlyosan visszafogják, akkor a nélkülözést kötelezőnek nevezik, ezzel gyakran az egyént izolálják. Ilyenek például a foglyok, a bentlakásos diákok és a katonák. Az önkéntes típussal az ember maga tudatosan minimalizálja a társadalommal való kapcsolatokat. Például a szerzetesek ezt teszik. Az önkéntes-akaratlan nélkülözés a sportiskola diákjainak példáján látható.

A gyermekek társadalmi nélkülözésének különösen negatív következményei vannak. Ez nemcsak lelki fejlődésének ütemét, hanem a helytelenül kialakított viselkedési minták miatt csökkenti életének hatékonyságát is.

A nélkülözésnek ez a formája képezi az ember alacsony önértékelését, nem képes társadalmi kapcsolatokat kiépíteni más emberekkel, ami még nagyobb elidegenedést eredményez a társadalomtól..

Alvásmegvonás

A jó egészség, az egészség megőrzése érdekében az embernek jó alvásra van szüksége. Ha valamilyen oknál fogva egy bizonyos időszak alatt az egyén nem tudja kielégíteni az alvás szükségességét, akkor fizikai és mentális állapota gyorsan romlik, ami nélkülözési állapothoz vezet. Az alváshiány zavarokat okoz az endokrin rendszer munkájában, az anyagcsere folyamatok lelassulnak, a boldogságérzetért felelős endorfin hormon termelése csökken.

Alvás hiányában a testben a következő változások figyelhetők meg:

  • 1 nap - a reakciók súlyosbodnak, a fáradtság fokozódik, lebomlás következik be;
  • 2 nap - a mentális reakciók lelassulnak, a mozgások zavartak;
  • 3 nap - súlyos fejfájás jelenik meg;
  • 4 nap - hallucinációk, depresszió érzése.

Alvás nélküli 4 nap elteltével veszélyt jelent az emberi élet.

Az alváshiány olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint: diabetes mellitus, fekélyes vastagbélgyulladás, túlsúlyt okozhat, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása, a kábítószer-függőség stb..

Az állapot kialakulásának elkerülése érdekében szigorúan be kell tartania a napi rendet..

A nélkülözés leküzdése

Sokféle módon lehet leküzdeni a nélkülözést. Választásuk a meglévő korlátozások időtartamától, az azokat kiváltó tényezőktől és egyéb szempontoktól függ..

Vannak romboló és konstruktív formák. A legyőzés társadalmi vagy asszociális formákon keresztül érhető el. Gyakran próbálják leküzdeni a nélkülözést, az emberek vallásba kezdnek, elkezdik tanulmányozni a pszichológiát, érdeklődnek az ezoterika iránt, elsajátítják a szorongást enyhítő technikákat, például a meditációt. Egy másik módszer az, hogy könyvektől, filmektől vagy számítógépes játékoktól függ..

Ha a nélkülözés relatív, akkor az azt kiváltó ok megszüntetése elősegíti az államtól való kijutást. Ehhez hosszú pszichoterápia szükséges..

Sokkal nehezebb leküzdeni a nélkülözés állapotát a szükséges ingerek teljes hiányában, mivel ez gyakran megköveteli a személy számára szükséges előnyöket. Ilyen esetekben szakemberrel való együttműködésre is szükség van..

Vannak módok a nélkülözés mechanizmusainak letiltására. Átmeneti jellegűek és rövid ideig nyújtanak megkönnyebbülést. Rendszeres fizikai aktivitás segítségével kiküszöbölheti az agressziót, amelyet gyakran nélkülözés vagy stressz okoz. Az érzékszervi vagy társadalmi nélkülözés hatásainak kevésbé észrevehetővé tétele érdekében az ember kreativitásba kezdhet..

Az érzelmi korlátok megnyilvánulásainak kezelése sokkal nehezebb. Ennek kiküszöbölése érdekében kapcsolatokat kell kiépítenie az emberekkel.

A nélkülözési állapot leküzdése egyéni megközelítést igényel: figyelembe kell venni a személy életkorát, pszichológiai jellemzőit, nemét, állapotát, amelyben volt és most van. Néha a szakember megállapíthatja a betegének mentális állapotában megfigyelhető folyamatok visszafordíthatatlanságát.

Minél korábban szembesül az egyén azzal, hogy lehetetlen kielégíteni igényeit, annál nehezebb lesz leküzdeni befolyását. Ennek fényében a gyermekek nélkülözésének következményei a legkevésbé alkalmazkodnak..

Megelőzés

A gyermekek nélkülözési állapotának megelőzése biztosítja a szükséges külső ingerek biztosítását az életkörülmények között. Ezeket az ösztönzőket megfelelő időben, szükség esetén kell biztosítani. A tapasztalatoknak fontosaknak kell lenniük a gyermek számára, hozzá kell járulniuk fejlődéséhez, tudásához.

A megelőzés szükséges feltétele a gyermek és a szülők (különösen az anya vonatkozásában) vagy az őket helyettesítő személyek közötti megfelelő kapcsolat kiépítése. A következmények elkerülése érdekében meg kell próbálnia a gyermek életét a lehető legharmonikusabbá tenni..

A pszichológia nélkülözése, típusai és következményei

Amikor valami értékes és ismerős dologtól megfosztanak bennünket, kellemetlen érzést tapasztalunk. Képtelenség megszerezni azt, ami egy ember számára szükségszerű, és megfosztásnak nevezik.

Mi a nélkülözés

A megfosztott kifejezés szelektálást vagy korlátozást jelent, és rendkívül negatív akcentussal.

Ahhoz, hogy a mentális állapotot nélkülözésnek lehessen jellemezni, meg kell felelnie a következő kritériumoknak:

  • nincs objektív lehetőség a szükséglet kielégítésére;
  • ez az igény létfontosságú az ember számára;
  • ez az állapot hosszú ideig jelentkezik.

Például, ha az embert hosszú ideig nélkülözik az ételtől, akkor az élelmiszer nélkülözés következik be. Ahogyan az ember étkezés nélkül szenved, úgy érzi, hogy kényelmetlen állapotban van, és pszichológiai hiány esetén - figyelemhiány, szeretet, önmegvalósítás.

Az elvonás hasonló egy olyan jelenséghez, mint a frusztráció - a nem teljesült vágyak tapasztalata. Különbségük abban áll, hogy amikor a nélkülözés megfosztják az objektumot általában, és nem annak konkrét típusától. Például, ha egy bizonyos autót elvesznek egy gyermektől, az csalódást okoz. És abban az esetben, ha a babát egyáltalán megfosztják a játéklehetőségtől, akkor lesz nélkülözés.

A pszichológiában úgy gondolják, hogy ha a nélkülözés nem az alapvető szükségleteket érinti, akkor a helyzet javítható, mivel egyes szükségletek helyettesíthetők másokkal. Ha az elsődleges szükségletektől megfosztják, a történet az egyén számára fenyegetővé válik.

A gyermekek és felnőttek megnyilvánulásának jellemzői

A gyermekkori nélkülözés mindig a legélesebben tapasztalható, gyakrabban ez válik tanulmányi tárgygá, és szakembereknek ki kell javítaniuk.

Ennek számos oka van:

a gyermekeknek több alapvető szükséglete van, mint a felnőtteknek;

a gyermek nem képes „elviselni” vagy kompenzációt találni, amely kielégítetlen szükséglet alternatívája;

a csecsemőknél az érzelmi-akarati szféra még nem alakult ki, minden tapasztalat fényesebb és erősebb, mint a felnőtteknél.

A gyermek teljesen függ attól a szülőktől, akik vele vannak, vagy más személyekkel, akik helyettesítik őket. Ebben a tekintetben minden gyermekkori nélkülözés befolyásolja a későbbi élet menetét..

Az anyától való elszakadás a legerősebb levezetési hatással lehet a babára:

  • olyan esetekben, amikor az anya eleinte elhagyja a gyermeket;
  • ha az anya vagy a csecsemő megbetegedik és különélésre kényszerül;
  • amikor a gyermek hosszú ideje más rokonoknál él;
  • túl korai bölcsődei felvétel esetén.

Sok hasonló helyzet lehet, de a lényeg ugyanaz - az anyától való bármilyen elválás stresszt jelent a gyermek számára..

A pszichológiában vannak olyan látens anyai nélkülözés esetek, amikor az anya a csecsemő közelében van, de nem tud elég szeretetet és figyelmet szentelni neki..

Ilyenek lehetnek például:

  • nagyszámú gyermek a családban, a szülők fizikailag nem képesek időt szentelni mindegyikre;
  • anya egészségi állapota miatt korlátozott a lehetőségekben (beteg, fogyatékos);
  • az anya pszichológiai szempontból instabil: depressziós, állandó stressz alatt van stb.;
  • a család alkoholizált, szociálisan hátrányos helyzetű.

A szeretet hiányát a nem kívánt gyermekek, gyermekek fogadják, olyan családokban, ahol a szülők nem tisztelik egymást stb..

Az nélkülözés az apa nélkül nevelkedő gyerekeket is kíséri. Egy bizonyos időtől kezdve a gyermek rájön, hogy kell lennie egy apának, és más srácoknak is van.

A kiskorúak számára is fontos a társakkal való kommunikáció. Ennek az igénynek a nélkülözése társadalmi nélkülözéshez vezet. Vannak ismert példák, amikor a gazdag és ismert szülők gyermekeitől megfosztották társaikkal való kommunikációt. Kiváló oktatásban és nevelésben részesültek, de a társadalomban rosszabbul alkalmazkodtak, mint a hagyományos családok gyermekei.

Kívülről a szükséglet megfosztása a gyermekeknél ugyanúgy nyilvánul meg, mint a felnőtteknél, csak közvetlenebb és egyértelműbb.

Harag és düh

A helyzet mindenki számára ismerős: a gyermek nem játékot vagy cukorkát vásárolt az üzletben. Kezdhet sikítani, sírni. A legsúlyosabb esetekben a csecsemő hisztérikusan gördül és tépi a haját.

Mindenesetre a gyermekkorban tapasztalt nélkülözéseket nehezebb elviselni, és mélyebb következményekkel jár, mint a felnőtteknél jelentkező nélkülözések..

Melyek a nélkülözés típusai

A nélkülözésnek több fő típusa van a pszichológiában..

Szenzoros

Ez a típus feltételezi, hogy az ember kikapcsol bizonyos érzékszerveket, és nem reagál a külső hatásokra. Képzelje el például, hogy nem lát vagy hall, nem érez illatot és textúrázhat dolgokat. Legalább bármely személy súlyos kényelmetlenséget tapasztal, maximum - pánik.

Különleges kísérletet hajtottak végre. Az emberek egy csoportját egy speciális cellába helyezték, ahol egy személy nem látott és nem hallott hangokat, kezüket pedig egy olyan eszközbe helyezték, amely nem tette lehetővé a mozgást. Az emberek pénzt kaptak a részvételért, de senki sem bírta ki három napnál tovább.

Egy idő után az alanyok hallucinálni kezdtek. A szokásos külső ingerektől megfosztott tudat befelé fordult, furcsa és félelmetes képeket festett.

Motor

A motoros nélkülözés olyan helyzet, amikor az ember élesen korlátozott mozgásban van. Például betegség, baleset, sérülés miatt. Az életkörülmények drámai módon megváltoznak, és fizikai inaktivitáshoz vezetnek.

Az a személy, aki kerekesszékbe kerül, valóban megdöbbent. És egy ilyen korlátozás mentális következményei sokkal erősebbek, mint a fiziológiai.

A gyermekek motoros nélkülözése nehéz. Azokban az esetekben, amikor a szülők megpróbálják megtiltani a csecsemő futását, a depresszióhoz közeli állapotot érez az ugráshoz. Gyermekkorban és serdülőkorban a fizikai aktivitás nagyon fontos, mivel tudatosítja saját testét és belső energiáját.

Szociális

Ez a forma magában foglalja egy személy vagy egy embercsoport egy részének megfosztását a kapcsolattartástól, a más emberekkel vagy csoportokkal való kommunikációtól.

A társadalmi elszigeteltség lehet:

  • kényszerítve vagy kényszerítve. Például börtönbüntetés bírósági ítélettel, kezelés zárt típusú fertőző betegségek osztályán, szigeten élés hajóroncs után stb.
  • önkéntes. Példaként remete szerzeteseket vagy zárt bentlakásos iskolák növendékeit említhetjük a sportrezervátumhoz..

A társadalmi nélkülözés extrém formája a Mowgli-gyerekek állati környezetben történő nevelése..

Érzelmi

Az ilyen nélkülözés az alapvető érzelmek - szeretet, melegség vagy érzelmi kapcsolatok - hiánya vagy teljes hiánya miatt következik be. Egy személy mindig gondoskodást, figyelmet, támogatást és csodálatot szeretne szerettei iránt. A pszichológusok úgy vélik, hogy a gyereket naponta legalább 8-szor át kell ölelni, hogy boldognak érezze magát. Ölelésre és stroke-ra van szükség a felnőttek számára is.

A viszonzatlan szerelem mindig érzelmi nélkülözést okoz, mert nincs kölcsönös érzés az embertől. Üresség van, úgy tűnik, soha nem lesz ilyen szeretet és ilyen szenvedés..

A gyermekeknél az érzelmi éhség komplexekhez és pszichológiai traumákhoz vezet, amelyek következményei az egész életet végigkísérik. A gyermek úgy véli, hogy nem méltó a szeretetre és a figyelemre, senkinek sem kell.

A felnőttek indokolatlan szorongást, depressziós rendellenességeket és az önértékelés hirtelen csökkenését tapasztalják.

Kognitív

Ez a kifejezés elrejti a kognitív éhséget. Az ember korlátozottan szerez ismereteket a körülötte lévő világról, a jelenségek és dolgok lényegéről, az események jelentésének ismeretéről.

A kapott információ lehet megbízhatatlan, elégtelen, kaotikus, szabálytalan. Ez megakadályoz bennünket abban, hogy helyes következtetéseket vonjunk le a dolgok természetéről, helytelenül fogalmazzunk meg célokat és célkitűzéseket, valamint azok megoldásának módjait..

Az ismeretek hiánya a következőkre vonatkozhat:

  • személyes kapcsolatok a családban, barátokkal;
  • szakmai szféra;
  • általános média.

A kognitív nélkülözés különösen nehéz extrém körülmények között, amikor gyorsan meg kell hoznia az egyetlen helyes döntést.

A nélkülözés fő következményei az emberek számára

A legpusztítóbb következmények az ember számára az anyai nélkülözés, beleértve:

  • egy személy helytelenül kialakult öntudata. A gyermek szeretet nélkül, alacsony önbecsüléssel lép felnőtté. Lehetséges a test teljes elutasítása és a befelé irányuló agresszió;
  • nagy problémák a más emberekkel való kapcsolatok kiépítésével, a szerelem megtalálásával. Az a lány, aki anyai támogatás nélkül nőtt fel, nem fogja tudni tisztelni önmagát a férfiakkal való kapcsolatokban, mindig megpróbálja "megszerezni" a szerelmet, mert biztos benne, hogy lehetetlen őt csak így szeretni.

A szülők melegségének hiánya a gyermek szeretet- és adaképességének hiányát is jelenti. Mindig megpróbálja "megszerezni" a szeretetet anélkül, hogy módszereket választana. Az ilyen ember hajlamos manipulálni, használni, növelni az önbecsülést más emberek megalázásával.

Egy másik következménye annak, ha nem kapja meg azt, amit szeretne, a belső elégedetlenség krónikus érzése. A be nem teljesített szükségletek helyén üresség és tehetetlenség rendeződik. A tudat elfelejtheti a fő nélkülözéssé vált okot, de öntudatlanul az ember hosszan tartó stresszben van, elégedetlen önmagával és általában az élettel.

A nélkülözés következménye az agresszió, mind külső - emberekre irányuló, mind pedig auto-agresszió - önmagára irányul. A belső kifejeződhet önkárosító kísérletekben vagy öngyilkossági hajlamokban.

A nélkülözést szenvedő emberek hajlamosak alkohol, drogok, pszichotrop szerek használatára. Így egy ideig ki lehet fojtani azt a fájdalmat és ürességet, amely a kielégítetlen szükség helyén jelentkezett. Itt is jelentéktelen szexuális kapcsolatok jelennek meg, amelyek célja az érzelmek és a szeretet hiányának pótlása. By the way, van egy különféle nélkülözés - szexuális, amelyek a hosszan tartó szexuális absztinencia eredményeként jelentkeznek.

Összefoglaljuk: minden éhség negatív következményekkel jár az emberi pszichére nézve. Valami hiányát pótolni kell, és ha a pótlás eszközét nem találják meg, akkor az illető szenvedni fog.

A modern világ helyzete

Bármely társadalom nyomot hagy az emberekben a nélkülözés megjelenésének és megnyilvánulásának jellemzőiről. A primitív társadalomban, a Szovjetunió fennállása alatt és a modern világban élő emberek elégedetlenségének állapota jelentősen eltér.

Gazdasági komponens

Társadalmunk az anyagi javak fogyasztója. A jövedelem egyenlőtlen elosztása és az ellátásokhoz való korlátozott hozzáférés az elégedetlenség tényezője.

Minden egyén szubjektíven érzékeli jólétének szintjét. Két azonos jövedelemszintű ember tehetősnek vagy szegénynek tekintheti magát. Ez a kitermelt források elégségességének kérdése.

Jelentős társadalmi rétegződés, az áruk és szolgáltatások rögeszmés reklámozása, a társadalom elitjének életéből származó történetek terjesztése a médiában érezteti velünk, hogy nem vagyunk sikeresek és alacsonyabbrendűek. Ráadásul a nemtetszés nem egy adott dolog (lakás, autó) birtoklásának lehetetlenségéből fakad, hanem általában az életminőségből.

Társadalmi tényező

Az alacsonyabbrendűség érzése felmerülhet azzal kapcsolatban, hogy a társadalom előírja bizonyos embercsoportok előnyeit másokkal szemben.

Például a fiatalokat magasabbra becsülik, mint az időseket, és a gazdagokat jobban, mint a szegényeket. A szexizmus virágzik, ami arra utal, hogy a férfiak a társadalom számára nagyobb értéket képviselnek, mint a nők.

A szépségápolási előírások érvényre juttatják a lányokat és a nőket, hogy kimerüljenek, és műanyaggal elcsúfítsák testüket. A közelmúltban megjelent egy új "kedves arc" kifejezés, amely a szépséginjekciók, a magas arccsontok és a telt száj kötelező jelenlétét jelenti..

A társadalmi státusznak a jövedelem szintjétől való függése egyértelműen kifejeződik, a gazdag emberek megengedik magukat, hogy egyszerre legyenek „szépek” és igényesek. Az ember szellemisége és erkölcsi jellemzői kitörlődnek, elveszítik értelmüket.

Ideológiai nélkülözés

Az egyén vagy az emberek egy csoportja az értelmes értékek rendszerének vákuumát képezi, amely az élet építésének alapjává válhat. Az ember kezdi keresni a saját hitét, ideológiáját, a lét értelmét.

Érződik a kétségbeesés, a társadalomtól való elidegenedés, a meglévő rendszer megváltoztatásának vágya. A Szovjetunióban felnőtt emberek nehezen érzékelik a meglévő társadalmi-gazdasági rendszert, nem tudják elfogadni a meglévő értékrendet.

Növekszik a kognitív nélkülözés. A fejlődés olyan gyors, hogy az embernek néha nincs elég tudása ahhoz, hogy megértse a legújabb tudományterületeket, a modern technológiákat, és a munkaerőpiacon megszerzett ismeretek és készségek nem mindig keresettek.

A nélkülözés orvoslása szakember segítségével

A nélkülözés korrekciója egyéni munkát igényel pszichológussal.

A szakembernek tisztáznia kell a feltétel alábbi összetevőit:

  • nélkülözési időszak;
  • pszichológiai személyiségjegyek;
  • a nélkülözés típusai és megnyilvánulásának formái;
  • az ember neme, kora, társadalmi környezete.

A nélkülözés következményeinek kiküszöbölése más időt vesz igénybe, egyes esetekben cselekvése visszafordíthatatlan következményeket okoz.

Az emberrel való munka fő területei a következők:

  • A személy önértékelésének elemzése megfelelő tesztek elvégzésével. Nem megfelelő önértékelés esetén a javításra irányuló munka folyik, általában felfelé.
  • Az egyén kommunikációs tulajdonságainak, a másokkal való kapcsolatok javítása. A rokonokkal és barátokkal, a családtagokkal való kapcsolatok kérdései kidolgozás alatt állnak, a kommunikáció hibáit és azok legyőzésének módjait azonosítják.
  • Az érzelmi szférával való munka, kizárva a túlzott kiszolgáltatottságot. Meg kell tanítani az embert, hogy létezzen a negatív érzelmek elterjedése nélkül: harag, harag, düh, bűntudat.

Nagyon fontos, hogy a személyiségbe beépítsék azokat a képességeket, amelyek az objektív oldalról látják a világ képét, saját tapasztalataik figyelembevétele nélkül..

A gyógyulás történhet egyénileg és egy olyan csoport részeként is, amelynek hasonló hatásai vannak a nélkülözésre.

Megvonás: fogalom és típusok, fő jelek, kezelési módszerek

Az elvonás (különféle verziókban) az emberek pszicho-neurológiai, pszicho-szomatikus és szociális problémáinak egyik fő oka. A gyermekkorban vagy a felnőtt életben szakmai kompenzáció nélkül átvitt nélkülözési állapotok sokféle kellemetlen jelenséget okozhatnak. Többé-kevésbé távoli következményei a félelmek, rögeszmés állapotok, agresszivitás, alvási és étkezési rendellenességek, enuresis és (vagy) encopresis, kommunikációs problémák, tanulás, nemek és szerepek azonosítása, serdülők deviáns viselkedése (csavargás, lopás) és még sok más..

  • 1. Mi a nélkülözés?
  • 2. Fő típusok
  • 3. Általános jelek
  • 4. Lehetséges negatív következmények
  • 5. Anyai nélkülözés

A nélkülözés egy személy speciális negatív pszichés állapota, amelyet gyakran fizikai kényelmetlenség kísér, amelyet az okoz, hogy képtelen kielégíteni természetes testi, érzelmi, társadalmi és egyéb szükségleteit. A "nélkülözés" (latinul jelentése: "nélkülözés") kifejezés a 30-50-es években széles körben elterjedt a pszichológiában. az elmúlt évszázadban, miután sok éven át tanulmányozták a kedvezőtlen életkörülmények kisgyermekek (0-3 évesek) mentális fejlődésére gyakorolt ​​hatását.

A gyermekek normális agyképződése az élet első éveiben csak akkor lehetséges, ha elegendő mennyiségű külső benyomás van. S. Buhler, G. Gettser és R. Spitz az árvaházakból és a börtön óvodáiból származó gyermekeket figyelték meg, és elsőként szolgáltattak megbízható kutatási eredményeket, amelyek megerősítették a mély mentális és fizikai retardáció előfordulását a gyermekeknél az anyjuktól való teljes vagy részleges elválás miatt. A második életév végére az ilyen gyermekek jelentősen elmaradtak a fejlődésben: passzivitást, mozgáskorlátozottságot, az érzelmek elszegényedését és csökkent immunitást figyeltek meg. A teljes súlyos nélkülözés klinikai képét R. Spitz a "kórházi kezelés" kifejezéssel jelölte.

Hasonló eredményeket kaptak más tudósok is, akik átfogóan tanulmányozták azoknak a gyermekeknek a mentális fejlődését, akiknek szülei a háborúban haltak meg, hajléktalan gyermekek és más gyermekek, akiket különböző okok miatt nélkülöztek a közeli felnőttek gondozása és figyelme. A hosszú távú megfigyeléseken alapuló következtetések általános tendenciát mutatnak arra, hogy egy különösen erős és visszafordíthatatlan befolyásolja az ember életének első éveiben tapasztalt nélkülözések fejlődését. Ez az érzelmi és kognitív károsodásban, a fejlődés késleltetésében, a tartós neurotikus állapotok megjelenésében stb..

Bármilyen nélkülözés kétféle formában lehet jelen: abszolút és relatív. Abszolút nélkülözésnek minősül, amelyben az alany különféle okokból nem tudja kielégíteni alapvető testi, érzelmi, társadalmi szükségleteit: a lakhatás, az élelem, az orvosi ellátás, a kommunikáció, az oktatás stb. Hiánya. A relatív nélkülözés magában foglalja az egyén elégedetlenségét a már meglévő előnyökkel.... Jellemzőiben hasonlít a frusztrációhoz, de az átmeneti frusztrációtól eltérően a relatív nélkülözés mechanizmusai mélyebben és tartósabban hatnak az emberi pszichére..

A nélkülözésnek több fő típusa van:

  1. 1. Érzelmi (anyai, szülői). Magában foglalja a nélkülözés minden formáját, amely az erős érzelmi kapcsolatok és bizalmi kapcsolatok létrehozásának képességének elvesztésével vagy korlátozásával jár, valamint a meglévő érzelmi kötődés felbomlásával (szeretett személy halála vagy távozása). A hiányos (apák nélküli) családokban nevelkedő gyermekeknél gyakran megjelenik az apai (apai) nélkülözés.
  2. 2. Szenzoros (inger). Ez a típus magában foglal minden olyan formát, amelyben lehetetlen kielégíteni a vizuális, hallási, tapintási és egyéb benyomások igényeit. Veleszületett vagy külső szélsőséges események eredményeként kapott, a látás, a hallás, a beszéd stb. Szerveinek fizikai hiányosságai alapján keletkezik. Különösen érdemes kiemelni az érzékszervi hiányt, amely az anyai nélkülözés alapján keletkezett, vagyis egy kisgyermek teljes erővel használja, és nem a test érzékszerveit fejleszti. anya vagy más közeli személy távolléte miatt Az újszülött gyermek szükségletei, a világ észlelésének és az önkifejezésnek a szájürege koncentrálódik, ideértve az ajkakat, a nyelvet, a garatot - ez az éhség, szomjúság, öröm, jóllakottság érzése stb. Ez az orális zóna, amely nagy szerepet játszik a mentális fejlődésben. Az érzékszervi hiányt (szenzoros éhség) átélt gyermekeket gyenge motorikus képességek, összefüggéstelen beszéd és szellemi retardáció jellemzi..
  3. 3. Kognitív és kulturális. Feltételezi, hogy az egyénnek nincsenek lehetőségei a környező világ hatékony és ésszerű megismerésére. Ebben az esetben egyértelműen nyomon követhető az anyai nélkülözés (az első tanár hiánya a környező valóság megismerésében) kapcsolata és közvetlen hatása a kognitív és kulturális nélkülözés kialakulására is..
  4. 4. Szociális. Ez az egyén számára képtelenség vagy nem akarja megválasztani és teljesíteni saját társadalmi szerepét, amely a gyermekek és felnőttek kényszerű, kötelező vagy önkéntes társadalmi elszigeteltségében (bebörtönzés, árvaházakba és idősek otthonába történő elhelyezés, fogyatékosság súlyos formái, remete stb.) Adódik. ).

Az alváshiány érdekes kutatási forma. Ennek az igénynek a teljes vagy részleges hiánya (álmatlanság) az alvászavaroknál jelentkezik kedvezőtlen pszichogén vagy fiziológiai tényezők miatt. Van egy furcsa elmélet, amely szerint az alváshiányt a depresszió hatékony kezelésének tekintik. Meg kell érteni, hogy a hosszan tartó alváshiány, akár kényszeresen, akár önként, a test szellemi és fizikai kimerüléséhez vezet. Az emberiség történetében az alváshiányt sok nép kifinomult kínzási módszerként alkalmazta a kihallgatás során..

A nélkülözés minden típusa létezhet explicit és látens formában is. Nyilvánvaló, hogy minden gyermekot, akit árvaházakban nevelnek, és a szabadságvesztés helyén büntetést végrehajtó személyeket nyilvánvalóan megfosztanak. De a szabad emberek megfosztásáról a külső jelek alapján, minden szükséges eszközzel ellátva nem is gyanakodhat.

A nélkülözési jelenségek sokfélesége ellenére minden formájának és típusának vannak közös jelei:

  • magas szorongás;
  • heveny elégedetlenség önmagával;
  • a vitalitás és az aktivitás észrevehető csökkenése;
  • hangulatingadozás;
  • ésszerűtlen agresszió stb..

A nélkülözés állapota, különösen a hosszú távú és rendkívül súlyos, sokféle káros következményt okoz az emberekben, mind pszicho-neurológiai, mind szomatikus jellegűek:

  • álmatlanság és étvágytalanság, ami a test kimerüléséhez vezet;
  • hisztérikus, téveszmés, rögeszmés állapotok, pszichózis;
  • mély depresszió és apátia;
  • agresszív kísérletek másoknak ártani;
  • autoagresszió - a saját egészségének szándékos károsodásától az emésztőrendszer fekélyes elváltozásainak és a magas vérnyomás előfordulásáig;
  • öngyilkosságot követ el.

Az elvonások elkerülhetetlenül jelen vannak minden ember életében. Számos tényező játszik döntő szerepet a nélkülözés bizonyos negatív következményeinek előfordulásában: egy személy életkora és neme, egyéni pszichológiai jellemzői, amelyek meghatározzák a stresszes helyzetben való megbirkózás képességét, a legközelebbi társadalmi környezet hatása, a nélkülözés súlyossága és időtartama, több nélkülözés egyidejű jelenléte stb. a kutatók általános véleménye szerint pusztító következményei a gyermekkorban tapasztalt nélkülözések.

A gyermekkor az a különleges kor, amikor a psziché rugalmasságának és befogadókészségének köszönhetően kialakulnak a leendő ember alapvető kötődései és szokásai, megalapozódik minden jövőbeli képességének és képességének fejlesztése. Növekedésük és érésük során a mentális folyamatok elveszítik rugalmasságukat, és sok hiányosság a jövőben már nem lesz kitöltve, és a gyermekkori nélkülözés által elferdített világ képe egész életét végigkíséri..

Minden gyermek élettere a körülötte lévő felnőttektől függ. Az újszülött csecsemő rendkívül függő és ingyen teremtmény, a jövőbeni tudása és készségei közvetlenül attól függenek, ki, hogyan és mennyit kommunikál vele az élet első éveiben. Ez egy normális szerető család, amely természetes mechanizmus, amely csillapítja és kompenzálja az életfosztásokat. Egy család hiánya vagy annak problémái éppen ellenkezőleg, nemcsak a külső nélkülözéseket növelik, hanem saját.

Az anyai nélkülözés minden olyan élethelyzetben kialakul, amely az anya elvesztésével vagy a tőle való hosszan tartó elválasztással jár:

  • a gyermek elhagyása a kórházban vagy később;
  • az anya halála;
  • az anya vagy a gyermek súlyos fizikai állapota szülés után, ami lehetetlenné teszi az ízület megtalálását;
  • az anya hosszú útjai (távmunka, kezelés, tanulmány);
  • megtalálni a gyermekkel folyamatosan változó felnőtteket - dadusokat, rokonokat;
  • elhelyezés óvodában;
  • túl korán, a gyermek pszichológiai felkészültsége nélkül, óvoda látogatása, különösen az "ötnapos" stb..

A látens anyai nélkülözés olyan helyzetekben figyelhető meg, amikor az anya a gyermek közelében van, de kevés időt szán a vele való kommunikációra, vagy a kommunikáció negatív formában zajlik. Ez általában:

  • sokgyermekes családok, ahol a gyermekek egymáshoz viszonyítva rövid időközönként születnek (a korkülönbség kevesebb, mint 3 év), és az anya fizikailag nem képes mindegyikükre kellő figyelmet fordítani;
  • olyan családok, amelyekben súlyos beteg vagy fogyatékkal élő anya van, amikor a fizikai egészségi állapot nem teszi lehetővé a nők számára, hogy egyszerű, de a csecsemő számára rendkívül fontos intézkedéseket hajtsanak végre - emeljék meg, öleljék meg, tartsák karjaikat stb.
  • depressziós állapotban lévő anyák, akik gyakorlatilag "hiányoznak" egy gyermek és egy súlyos pszichiátriai kórképben szenvedő anya esetében, ahol a gyermekkel való gondoskodás és a kommunikáció stílusa nem teljesen megfelelő;
  • súlyos és (vagy) hosszú távú stressz állapotban lévő anyák - családon belüli erőszak, állandó konfliktusok, árulás, szeretteik súlyos betegsége vagy halála stb.;
  • olyan anyák, akik szigorúan követik a különböző (tudományos vagy nem tudományos eredetű) gondozási és nevelési módszereket és sémákat, és nem figyelnek saját babájuk egyéni jellemzőire és szükségleteire;
  • családok, ahol a gyermekeket kezdetben nem kívánják.

Az anyai nélkülözés a gyermek növekedésének és kialakulásának bármely szakaszában, mint személy, mindig negatív irányba torzít két legfontosabb belső attitűdöt, amelyek meghatározzák a gyermek viselkedését és cselekvési módszereit:

  • önmagához való viszonyulás - az eltérések a test elutasításában és auto-agresszióban nyilvánulnak meg;
  • más emberek iránti attitűd és teljes értékű normális kapcsolatok kiépítésének képessége velük - az eltérések agresszióban, nem konstruktív kommunikációban, a kapcsolatok építésének teljes kudarcában nyilvánulnak meg stb..

A nélkülözés állapotának hatékony kezelésére még nincs külön rend. A nélkülözés relatív formája esetén teljesen lehetséges a negatív állapot és annak kedvezőtlen következményeinek teljes legyőzése, kiküszöbölve annak fő okait. Ebben egy speciálisan képzett pszichológus vagy pszichoterapeuta által végzett hosszú távú pszichoterápiás tevékenységek is segítenek. Céljuk a beteg normális állapotba való visszatérése az érzelmi szférában, a társadalmi kapcsolatok és a társadalmi szerep helyreállítása..

Sokkal nehezebb leküzdeni az abszolút nélkülözést, mivel ennek kiküszöbölésére gyakran az egyetlen mód az, ha a betegnek hiányzó ellátásokat nyújtunk, vagy segítünk önállóan elérni azokat. Nyilvánvaló okokból ez nem mindig lehetséges, senki sem fogja tudni feltámasztani az elhunytat, vagy helyreállítani az elveszett testrészeket. Ilyen esetekben a minősített pszichoterápia és a pszichológiai segítségnyújtás segíthet az embernek új viselkedési vonalak felépítésében, új társadalmi szerepek kiválasztásában és a figyelem átterelésében az élet más aspektusaira. Nehéz esetekben antidepresszánsokat, nyugtatókat és altatókat is fel lehet írni.

Ezenkívül számos hatékony módszer ismert, amelyek lehetővé teszik egy személy számára, hogy ideiglenesen kikapcsolja a nélkülözés mechanizmusait, és önállóan megbirkózzon ezzel az állapottal. A nélkülözés okozta agressziót úgy lehet megállítani, hogy a testet súlyos stressznek vagy súlyos fizikai megterhelésnek teszik ki. A fő tevékenység típusának éles változása, egy új hobbi és baráti kör megjelenése segíthet a nélkülözésből való kijutásban. A különféle kreatív tevékenységek jó eredményeket hoznak a motoros és érzékszervi korlátok leküzdésében. Speciális rehabilitációs központok segítenek leküzdeni a gyermekek társadalmi nélkülözésének következményeit.

A felnőttkorban tapasztalt nélkülözések többségével egyedül vagy tapasztalt szakemberek segítségével lehet megbirkózni. Az anyai nélkülözés, különösen a kora gyermekkorban elszenvedettek következményeinek többségét a legnehezebb, és egyáltalán gyakran lehetetlen leküzdeni és kompenzálni. Ezért az anya vagy egy másik közeli, ugyanolyan jelentős személy jelenléte a gyermek életének első éveiben és a vele szembeni megfelelő érzelmi hozzáállás a mentális eltérések legjobb megelőzése és a gyermek normális érzelmi és értelmi fejlődésének garanciája..