Hogyan lehet legyőzni a lustaságot

A cikk tartalma:

  1. Az életre gyakorolt ​​hatás
  2. Fő ok
    • Felnőtteknél
    • Gyermekeknél

  3. A lustaság jelei
  4. Fajták
  5. Hogyan lehet legyőzni

A lustaság pszichológiai vonakodás bármilyen tevékenység végzéséhez. Lehet rövid vagy hosszú távú, időszakosan vagy folyamatosan megfigyelhető. A legtöbb esetben ez egy személy pszichés állapotának megnyilvánulása, de a test különböző betegségeit is jelezheti.

A lustaság hatása az életre

Nagyon gyakran a lustaság szimptomatológiája hozzájárul a normális élet megsemmisüléséhez, a társadalmi rendellenesség okává válik. Egy felnőtt számára a lustaság óriási problémává válik, amely zavarja a munkát, a család ellátását és a szakmai feladatok ellátását..

A karrier-létrán való feljutás fokozott céltudatos cselekvést, terv kidolgozását és a feladatok fokozatos elvégzését igényli. Csak igazán szorgalmas ember képes valódi sikereket elérni szakmai szinten.

Ugyanez vonatkozik azokra a gyerekekre is, akik számára a siker fontos részét az iskoláztatásnak, az oktatási program megvalósításának tekintik. Ha a gyermeknek nincs ideje megoldani az iskolai problémákat, a lustaság miatt megtanulja a programot, akkor ez a probléma jelentősvé válik, és azonnal korrekciót igényel.

A lustaság problémákat okoz a családi életben. Az ilyen emberek gyakran veszekednek és figyelmetlenek a romantikus kapcsolatokra, nem értékelik a házastársakat. Nem szoktak takarítani maguk után, néha lusták még ételt főzni, keveset kommunikálni a gyerekekkel, nem figyelnek rájuk. Az ilyen viszonnyal rendelkező házasság a varratokban tör ki és szó szerint szétesik, lassan kimeríti a házastársakat.

Ha a lustaság jeleit bibliai jelenségnek tekintjük, meg kell jegyezni, hogy a hét súlyos bűn listáján szerepel. Mint a kéj, a falánkság, a harag, az irigység, a kapzsiság és a büszkeség, a lustaságért is súlyos büntetés jár. Dante Alighieri Isteni vígjátéka a pokol ötödik körét biztosítja a lusta emberek számára.

Úgy gondolják, hogy a lustaság elvileg nagymértékben súlyosbítja az ember viselkedését, sőt súlyosabb bűncselekményekbe taszítja őket, csak azért, hogy ne dolgozzon és ne dolgozzon túl. Tönkreteszi az életre és az ember jó cselekedeteire vonatkozó valós terveket, ugyanakkor igazolja a tétlenséget saját személyével és az egész társadalommal kapcsolatban. A lusta emberek valójában elveszítik emberi arcukat, indokolatlan okokkal magyarázzák viselkedésüket, és igazolják magukat.

A lustaság kialakulásának fő okai

Néha a lustaság spontán lép fel, anélkül, hogy befolyásolná az emberi tevékenység pszichológiai vagy szomatikus szféráját. Ezt a fajtát nagyon gyakran megfigyelik, de néha mégis megtalálhatja a lustaság kezdeti kiváltó tényezőjét. A legtöbb esetben ez pszichológiai attitűdben, energia és vitalitás szomatikus hiányában vagy stresszfaktorban rejlik. Gyakran magában foglalja a súlyos mentális betegség megnyilvánulását. Természetesen a bonyolult esetek nagyon ritkák, de mégis helyet foglalnak a lakosság körében a mentális betegségek statisztikájában..

A lustaság okai felnőtteknél

Felnőttek számára a lustaság okai a munkaidő fizikai és pszichés stresszének szintjétől, valamint a pihenés és a gyógyulás értékétől függhetnek. Természetes, hogy normális munkaidőben dolgozó munkamániások esténként fáradtnak érzik magukat, és vonakodnak bármilyen munkától. A fáradtság az erő és az energia hiánya, valamint a nyugodtság iránti vágy.

Nagyon gyakran a lustaság oka a létfontosságú energia hiánya az emberi test szomatikus kóros elváltozásai vagy az idegrendszer rendellenességei miatt. Ilyen esetekben konzultáljon szakorvossal, teszteket végezzen és megvizsgálja, talán az oka a testben rejlik, és a belső egyensúly megsértésére utal..

Néha az általános jelleg és temperamentum meghatározhatja az egyes emberek munkájának termelékenységét. Például az egyik ember tíznél több feladatot képes elvégezni a délután folyamán, és ezt normának tartja, míg a másik két ugyanolyan nehézséggel járó feladatot végez, úgy gondolja, hogy túlságosan túlhajszolt, és pihenni megy. Ez játszhat fontos szerepet az alkalmazottak versenyében egy üres állásért, ahol ennek fontos része a munka termelékenysége. Az aktív és szorgalmas jelöltek sokkal nagyobb eséllyel lépnek fel a karrier ranglétrán és érik el a szakmai sikereket..

Az a személy, akit nem érdekel az eredmény, és úgy véli, hogy képes valamilyen cselekedet végrehajtása nélkül, nem akar semmit sem tenni. Ez a motiváció hiányát, további ösztönzés vagy ok hiányát jelzi bizonyos cselekedetek végrehajtására, bármilyen tevékenység folytatására. Az ilyen érdektelen emberek a jövőben nem terveket készítenek, hanem egyszerűen együtt járnak az áramlással..

A lustaság nagyon gyakori oka az akaraterő hiánya. Az ember folyamatosan hajlamos holnapra halasztani azokat a dolgokat, amelyekre ma már képes, és nem tudja kritikusan értékelni. Folyamatosan úgy tűnik, hogy holnap lesz több idő, több erő vagy több lehetőség, de lehetetlen sokáig előrelendíteni a dolgokat. Előbb vagy utóbb felhalmozásuk súlyos teherként süllyed és nyomást gyakorol a vállára, valódi veszélyhelyzettel fenyeget..

Leggyakrabban lusta elvégezni azt a munkát, amely egyáltalán nem érdekes az ember számára. Ha a feladat nem vált ki érdeklődést és nem képes magával ragadni, akkor nem olyan egyszerű elvégezni. Ilyenkor nagyon nehéz további motivációt találni és kényszeríteni magát.

Néha az ember nagyon fél olyan munkát vállalni, amely jelentős figyelmet és felelősséget igényel, valamint igényt támaszt az elvégzett feladat után. Ez inkább a gyermekkor pszichológiai attitűdjeivel függ össze, amikor a szülők nehéz vagy nehéz feladatok mellett döntöttek úgy, hogy nem bíznak a gyermekben. Ilyen esetekben a viszonylagos alacsonyabbrendűség érzése alakul ki, amely nem teszi lehetővé a komplex és felelős feladatok végrehajtásával kapcsolatos kötelezettségek vállalását..

A modern tudományos kutatás nem áll meg, és minden nap halad előre az emberi genom tanulmányozása során. Jelenleg azonosították és elkülönítették a lustaságért felelős emberi gént. Ez semmiképpen sem jósolja a lusta viselkedést, csak hajlandóságot nyújt. Ez a tendencia fejleszthető és megerősíthető, vagy küzdhet ellene a szervezet genomjának jellemzői ellenére..

A lustaság okai gyermekeknél

Ennek a gyermeknek az oka nem sokban különbözik a felnőttektől, de az uralkodó tényezők némileg eltérnek. A motiváció hiánya a legfontosabb. Az iskolai feladatokat rutin szinten hajtják végre, ami nem igényli a gyakorlatok relevanciájának magyarázatát.

Minden feladat megoldódik, mert "szükséges". Ez nem elegendő egy fiatal, erővel és energiával teli organizmus motiválására, hogy erőforrásait mentális tevékenységre irányítsa. Az iskolai feladatok többsége nem képes érdekelni a gyereket, ezért kezd lustálkodni vagy tehetetlennek érzi magát..

A gyermek túlságosan bonyolult feladata jelentős oka lehet. Az alacsony sikert a feladatok lényegének kezdeti félreértése és az azt követő lustaság motiválhatja, amely képtelen teljesíteni. A gyermek semmilyen módon nem tudja megoldani a problémát, és hamarosan abbahagyja a próbálkozást. A szülők ezt az állapotot lustaságnak hívják, esküsznek és ennek megfelelően büntetnek, de ez nem segít.

Az üzleti élet iránti érdeklődés és az erős motiváció elsődleges szerepet játszik a gyermek számára a kijelölt feladatok ellátásában. A gyermekek látóköre és választási lehetőségei meglehetősen egyszerűek. A kijelölt feladatot tetszeni kell, vagy ennek megfelelően kell díjazni. A gyermeknek meg kell értenie a feladatok elvégzésének és annak megszerzésének ok-okozati összefüggéseit.

A kialakuló lustaság jelei

Könnyű felismerni egy lusta embert. Csak meg kell vizsgálni a napi rutinját és a napi üresjárat százalékos arányát. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy egy ilyen ember csak úgy tud hazudni, hogy órákig nem mozog az ágyban és évszázadokig tapsol..

A modern technológiák már régóta kitalálták az aktív „szabadidős tevékenységek” módját a lusta emberek számára, anélkül, hogy jelentős erőfeszítéseket tennének. Ide tartozik a tévé, az internet, a számítógépes játékok. Tisztán fizikai szempontból valóban kevés mozgás van ezen modern újdonságok használata során..

A lusta emberek "későbbre" halasztják a fontosabb vagy nehezebb feladatokat, és nem fordítanak rájuk kellő figyelmet. Általában kerülik a felelősséget bármely megállapodás vagy feladat pontos teljesítésében, ritkán végeznek sürgős munkát.

De, mint mondják, a lustaság a haladás motorja. Jó néhány kényelmes eszközt, amely csökkenti az emberi munkát és egyszerűsíti a feladatot, lusta emberek találták ki. Nem voltak hajlandók többet tenni a kelleténél. A keréktől a modern robotokig, amelyek házimunkát végeznek. Speciális mechanizmusok képesek elvégezni azokat a feladatokat, amelyek rutinszerű energia- és erőfeszítéseket igényelnek.

A lusta emberek könnyebben kitalálják a maguk könnyebbé tételének módját, mint azt, ahogyan akarják. Néha még tovább is tart, mint megtenni, de általában megéri. Könnyebb ezerszer meggyőzni arról, hogy lehetetlen megkerülni valamit, mint megtenni.

A munkahelyen az ilyen emberek lassú tempót tartanak, ugyanakkor ritkán térnek el a pályáról. Pontosan annyit tesznek, amennyi szükséges, hogy ne szidják, és egy cseppet sem többet. Mindenek felett értékelik az idejüket és energiájukat.

A lustaság fajtái és jellemzői

A lustaságot sok jellemző szerint osztályozták, beleértve az egyes okokat és jellemzőket is. A leginkább megkülönböztető az igazolási területek felosztása. Mely folyamatokat befolyásolja a lustaság a legerősebben, ezt a típust nevezzük.

A lustaságnak a következő típusai vannak:

    Fizikai lustaság. Ez egy olyan érzés, amely a test jeleként keletkezik. Jelezheti a test fizikai potenciáljának kimerültségét, kimerültségét vagy kimerülését. Természetesen a produktív munkavégzéshez helyesen kell váltogatni a munka és a pihenés időszakát..

Gondolkodó lustaság. Képtelenség bármilyen folyamatot gondolkodni vagy elemezni. Gyakran megfigyelhető a tudásmunkásoknál, amikor egy nehéz nap után nehéz kényszeríteni magad az alapvető számok számolására, vagy az utasítások értelmének elmélkedésére.

Érzelmi lustaság. Inkább az érzelmek kifejezésének minden lehetőségének kimerítése. Néha fáradtság vagy stressz következtében figyelhető meg. A személy annyira fáradt, hogy bármilyen munkát végez anélkül, hogy bármilyen érzelmet mutatna, és még azokban a helyzetekben sem képes feltárni azokat, amelyek ezt igénylik. A közönséges feladatok iránti közömbösség megváltoztatja a munkanapot, és lehetetlenné teszi a munka élvezetét.

Kreatív lustaság. Olyan folyamatként írják le, amelyet megfigyelnek, miközben új megoldásokkal és ötletekkel áll elő. Gyakran, ha el kell kezdenie valami érdekes és kreatív szervezést, akkor le kell válnia a rutinfeladatokról, és a főre kell koncentrálnia.

  • Kóros lustaság. Bármelyik változatának ez a rendkívüli fokozata, amely a feladatok elvégzésére irányuló motiváció hiányában nyilvánul meg. Egy ember egyszerűen nem akar semmit csinálni, vagy szándékosan kavar, anélkül, hogy bármilyen okkal megmagyarázná.

  • Hogyan lehet legyőzni a lustaságot

    A lustaság megszabadulásának módja annak előfordulásának okától, típusától és a folyamat elhanyagolásának mértékétől függ. Például, ha az ember alig mászik ki az ágyból, a sporthobbik nem jöhetnek szóba..

    Fontolja meg a lustaság leküzdésének módjait:

      Ha a lustaság a test kimerültségének következménye, akkor jól kell pihenni, enni és elterelni a figyelmét..

    Ha az ok fizikai vagy fizikai betegség, akkor orvoshoz kell fordulnia. Csak ő tudja helyesen elmagyarázni, hogyan kell kezelni a bizonyos szomatikus betegség okozta lustaságot..

    Javasoljuk, hogy magas célokat tűzzen ki maga elé, folyamatosan készítsen terveket a jövőre vonatkozóan, és szakaszonként valósítsa meg. Nem maradhatsz álom nélkül, mert akkor az élet haszontalannak tűnik.

    Nem szabad holnapra halasztania azt, amit ma megtehet. Az arany igazság, mint senki, alkalmas a lusta emberekre. Kényszerítenie kell magát, hogy legalább a munkát elvégezze, vagy több napra meg kell terveznie. Az első 10 perc után lelkesedés és erő lesz a feladat teljes elvégzéséhez.

    Ha a munka csak lustaságot okoz, érdemes megfontolni, hogy valóban ezt teheti-e egész életében. Talán a szakma egyszerűen nem alkalmas, vagy az üres állás nem túl jó ezekre a feladatokra..

    Amikor a felelősségtől való félelem a lustaság okává válik, akkor magának kell megtudnia, ki hoz döntéseket az életében. Hinnie kell saját erejében, és emelnie kell az önértékelését. Kisebb, de fontos esetekkel kell kezdeni, majd idővel növelni kell a hangerőt. Csak így lehet igazán sikeres ember..

  • Fontos megtanulni, hogyan kell helyesen elosztani az idejét, világos határokat kell meghatározni a munka és a pihenés teljesítéséhez. Az ütemezés lehetővé teszi, hogy meghatározzon egy keretet arra, hogy mikor lehet lusta, és nem fogja aggasztani, hogy mikor kell elvégezni a munkát..

  • Hogyan lehet megszabadulni a lustaságtól - nézze meg a videót:

    Lustaság: mi ez és hogyan kell kezelni

    Töredék Inna Igolkina "A szerencsés kezdő útmutatója vagy a vakcina a lustaság ellen" című könyvéből - M.: Strelbitsky Multimédia Kiadó, 2013.

    A könyvből az olvasó meglepődve értesült arról, hogy a lustaság nemcsak helytelen, hanem a test hasznos védekező mechanizmusa is, amely megvédi az embert a fáradtságtól és a túlterheléstől, megismerkedik a lustaság fő típusaival és a vele való foglalkozás módjaival, értékes információkat kap arról, hogy hol talál energiát. ezt a harcot.

    A munka nem farkas - nem fut el az erdőbe.
    Aki akar - talál időt, aki nem akar - megtalálja az okát.
    (Mondások)

    A lustaság az egyik legrégebbi szó az orosz nyelvben. Ha emlékszel az orosz népmesék hőseire, a lustaság negatív tulajdonságnak tűnik, de nem egészen. Például, ha azt mondja, hogy „parazitizmus”, akkor a jelentés élesen negatív. És ha lustaság - a helyzettől függően. Néha még pozitív is. Miért van az, hogy? Mivel a lustaság nem homogén, attól függően változik, hogy mi áll mögötte.

    A lustaság más. Van szellemi lustaság. Vagyis az ember nem akar gondolkodni. Ennek különféle okai lehetnek. Például, mint Antoine de Saint-Exupery regényéből a Kis herceg és a részegekkel folytatott beszélgetés során, aki azt mondta, hogy azért iszik, hogy elfelejtse, hogy szégyell inni..

    Tréfa

    A tudósok egyszer kísérletet hajtottak végre. Talált 2 pálmát banánnal. Minden pálmafa közelében egy botot helyeztek el. A majmot az első tenyerére, a zászlóst a másodikra ​​vitték. A majom először kissé megrázta a pálmafát, majd meglátta a botot, megfogta, kidobta, leütötte a banánt és elkezdte enni. A zászlós rázta, rázta, rázta a pálmafát... nem esik le minden banán... A kísérletezők előkerültek:

    - Gondolj bele, mit tegyél, van egy bot...

    - Mit kell gondolni, meg kell rázni!

    A lustaság gondolkodása fokozatosan zsákutcába vezet. Ennek elkerülése érdekében például japán szállítószalagokon tilos racionalizálni, de vannak "Minőségi körök", ahol megvitathatja ötletét, és akár jutalmat is kaphat érte..

    A gondolati lustaságnak két fő típusa van:

    1. Az ember lusta ahhoz, hogy belegondoljon, milyen eredményt akar elérni. És így véget nem érő történeteket hallunk: "Lehetetlen megtalálni a megfelelő élettársat", "Csak nem lehet ilyen jó munkát kapni" stb..
    2. Az illető elgondolkodott azon, hogy mit akar, de megismétli ugyanazokat a hatástalan műveleteket (továbbra is „reszket”).

    A lustaság következő leggyakoribb típusa a fizikai lustaság. A test pihenést igényel (néha csak kér). A probléma a határvonal meghúzása, amikor az egyszerű pihenési vágy tétlenné válik, ami, mint egy mocsár, az embert a lustaság szakadékába rántja.

    Goncharov Oblomov című regényében a főszereplő annyira lusta, hogy a lustaságba teljesen belemerült személyt jelölő háztartási névvé vált. Inkább a kanapén fekszik. Néhány nemzet lustának számít, például a forró déli országok lakói, akiknek hagyománya a "szieszta" elfogyasztása, amikor mindenki szünetet tart a déli hőségtől.

    A fizikai lustaság az egyik leggyakoribb. Barátok a gondolkodóval. Például vágyakozik sportolni. És akkor eszembe jutnak a gondolatok: "Nos, el kell menni valahova, integetni a karjaival és a lábaival, unalmas, nem akarom, lustaság...". Attól függően, hogy érzi magát, ugyanaz okozhat lustaságot vagy sem. A fizikai lustaság szorosan kapcsolódik az érzelmekhez, a bioritmusokhoz és ahhoz, hogy az illető el akarja-e látni a munkát, vagy "szüksége van" -ra..

    A fizikai lustaságot meg kell különböztetni a betegségtől vagy az átmeneti körülményektől, amelyek miatt az embert akarata ellenére arra kényszerítik, hogy egy ideig ne tegyen semmit. Amikor Sophia Loren teherbe esett, az orvosok megjósolták elkerülhetetlen halálát a szülés során. Még abortuszt is követeltek, de a színésznő nem volt hajlandó. Öt hónapot töltött ágyban felkelés nélkül, és egészséges fiút adott életre. Sőt, még akkor is, ha az ember ágyban van, nem köteles lustálkodni. Sokféle érdekes és hasznos tennivaló van fekve..

    A fizikai lustaság ideiglenesre és tartósra osztható. Ez abban is különbözik, hogy hol keletkezik, vagy mit kell tennie. Például munkába járni lusta, de moziba - nem lusta. Minden lajhárnak vannak olyan dolgai, amelyek egy szempillantás alatt felébresztik az ágyból. Gyakran akkor merül fel ilyen lustaság, ha az ember „elveszett” az életben, nem azt csinálja, amit akar, nincs egyértelmű célja az életben, amely útmutatóként szolgálna számára. Gondoljon arra, amire mindig van ereje? Ami a nap vagy éjszaka bármelyik pillanatában azonnal felemeli az ágyból?

    Az érzelmi lustaság az, amikor a narancs és a mandarin megegyezik a gyermekkorban, és az újév valamilyen oknál fogva nem boldog. Az érzelmek kihalása rossz az ember számára. Úgy tűnik, hogy spórolsz erőfeszítéseket, de a valóságban rabolod magad. Szeretteink és szeretteink pozitív érzelmeket várnak tőlünk, a gyengédség és az érzések megnyilvánulásait. Az érzelmek késztetnek arra, hogy reggel felkeljünk az ágyból. Ha nincsenek érzelmek, akkor a logikai érvek fokozatosan gyengülnek, és az ember elkezdhet apátiába süllyedni..

    A Nagy Szovjet Enciklopédia definíciója szerint az apátia vagy közömbös, közömbös hozzáállás a környezettel szemben, vagy az orvostudományban fájdalmas állapot, amelyet érzelmi reakciók külső megnyilvánulásainak hiányában fejeznek ki a történések iránti közömbös hozzáállás. Az apátia gyakran a mentális aktivitás általános csökkenésével jár. Az ilyen betegek inaktívak, hallgatólagosak, nincs kezdeményezőkészségük. Amint ebből a definícióból meg lehet érteni, az apátiát szakembereknek kell kezelniük..

    Az érzelmi intelligencia Daniel Golman azonos nevű könyvének köszönhetően vált híressé. Ez az intelligencia-típus felelős az érzelmek megkülönböztetéséért és megértéséért, saját érzelmi állapotuk és kommunikációs partnereik érzelmeinek kezeléséért. Az érzelmi intelligencia az öntudaton, az önzetlenségen és az együttérzésen alapul, és ezek a tulajdonságok segítenek leküzdeni az élet nehézségeit, és gyakran többet jelentenek, mint a magas logikai és matematikai intelligencia (IQ). Gondolja meg maga, melyik ember tetszik a legjobban: kifogástalanul logikus, vagy meleg és szívélyes?

    Kreatív lustaság. Ez a lustaság legrégebbi formája. Archimédész a fürdőszobában használta, Newton - az almafa alatt, Mendelejev pedig közvetlenül az ágyában. Sok művész és zenész először hosszan gondolkodik valamin, majd hirtelen választ kap. Úgy tűnik, "leesik az égből", mint egy alma Newtonon.

    A kóros lustaság olyan eset, amikor a lustaság teljesen elfogta az embert, vagyis átlépte a megengedett határait. Az okok eltérőek lehetnek. A Dale Carnegie 5 leírt egy nőt, aki azt mondta, hogy beteg. Anyja naponta vigyázott, ételt hozott az ágyba. Amikor az anya meghalt, a nő "felépült".

    Vladimir Levy "A lustaság gyógymódja" című könyvében leír egy fiatal férfit, aki nem tehetett semmit, mert súlyos egészségügyi problémái voltak, amelyekről senki sem tudott. Mindenki azt hitte, hogy csak lusta, vagy akár abban, hogy a fejével nincs minden rendben. Amikor a fiatalok gyógyszerek segítségével érezték az erőt, hogy felkeljenek az ágyból, egész élete javult - megjelent egy család, a munka és a pihenés.

    Filozófiai lustaság az, amikor a vallási meggyőződés szerint az ember tétlenségre, vagyis semmittevésre törekszik. A filozófiai lustaság gyakran a vallás félreértésének eredménye, és nem annak valódi jelentése. Például a buddhizmus félreértésével és túl mély elmélyülésével merül fel. Mire kell törekedni, ha a környéken minden üresség?

    És az utolsó fajta lustaság - amikor a felsőbb osztályok nem akarják, de az alsóbb osztályok nem, a lustaság a vágyak és lehetőségek nem egyeztetése miatt. Amikor akarsz, de nem tudsz - erőltetett lustaság, amikor tudsz, de nem akarsz - ez klasszikus lustaság. Gyakran ez a fajta lustaság olyan emberekben merül fel, akik nem a saját dolgukat csinálják, vagy akiket túlságosan elragadnak az álmok: "És ha...".

    © A könyv jogai a Strelbitsky Multimedia Kiadóhoz tartoznak - a legjobb hasznos üzleti és pszichológiai könyvek.
    © A kiadó engedélyével jelent meg, 2014

    A lustaság tudománya. Hogyan lehet lustázni anélkül, hogy benőtte a moha: elmagyarázza a pszichológus

    Úgy tűnik, hogy a "lustaság" szónak nincs szüksége magyarázatra, de valójában teljesen más dolgoknak hívják őket: vagy pszichopatológiai állapotnak, vagy a munkafolyamatok optimalizálásának módjára. A pszichiáterek úgy vélik, hogy a depressziót, vérszegénységet és más rendellenességeket gyakran tévesztik lustaságnak. Natalya Uljanova pszichológus messze földön tanulmányozta a lustaságot - és hatékony módjának tartja mozgalmas életünk egyszerűsítését.

    Az a feltétel, amelyet Eduard Uspensky írt le Fjodor bácsi édesanyjának találó mondatában: „Alig van elég erőm tévézni”, nagyon alkalmas a lustaság „tüneteinek” leírására. A "lusta vagyok" kifejezés még a mindennapi beszédben is gyakran azt jelenti, hogy "túl fáradtnak érzem magam ehhez". Intuitív szinten azonban egyértelmű, hogy a nap és a fáradtság nem ugyanaz - tehát mi a különbség közöttük?

    Egyes tudósok a lustaságot olyan mentális jelenségként definiálják, amely akaratlagos erőfeszítéseket igénylő cselekvési vágy hiányával jár együtt..

    - a passzív életszemlélet túlsúlya az aktív felett;
    - szubjektív nemtetszés, szenvedés átélése, ha szükséges, munka vagy tanulmányi tevékenység végzése érdekében;
    - alacsony hatékonyság, könnyű fáradtság;
    - negatív önálló attitűd, az ember "lustaként" való felfogása;
    - ellenállás az olyan munka elvégzésével szemben, amely nem felel meg a személy aktuális igényeinek.

    Ezek a kritériumok azonban nem adnak egyértelmű választ arra a kérdésre, hogyan lehet megkülönböztetni a lustaságot az egyszerű fáradtságtól..

    A kutatók szerint a lustaság és a hétköznapi pihenés közötti kulcsfontosságú különbségek elsősorban egy negatív értékelés - mind külső, mind a társadalom oldaláról, mind intraperszonális. Másodsorban hangsúlyozzák a saját tevékenység iránti kezdeményezés hiányát, amelyet az ember szubjektíven a motiváció teljes hiányaként él meg („nem akarok semmit”, „vonakodás”). Kívülről ez abban nyilvánul meg, hogy a lustaság állapotában az ember a leg passzívabb időtöltési lehetőségeket választja: a kanapén fekve, a közösségi hálózatok hírcsatornáját lapozgatva, ugyanakkor "dezertőrnek" érzi magát, aki nem akar a társadalom érdekében dolgozni, vagy hobbiban és önfejlesztésben jár el. Gyakran a környezet is ad tüzelőanyagot a tűzhöz, utalva vagy közvetlenül rámutatva, hogy a "lusta" által választott foglalkozás nem megérdemelt haladék, hanem időpazarlás..

    Mint látható, a „lustaság”, „halogatás”, „kiégés” fogalmak közötti határ nagyon vékony: a szubjektivitás részesedése az egyik elválasztásában túl nagy.

    Ebben a tekintetben a pszichológusok felteszik a kérdést: vajon a lustaság valós jelenség-e, vagy olyan társadalmi konstrukcióról van szó, amelyet azért találtak ki, hogy bűnösség érzetét keltsék a gyermekektől és felnőttektől, akik elkerülik a munkát??

    Hogy ezt kitaláljuk, próbáljuk nyomon követni, hogy a különböző kultúrákban hogyan változott a hozzáállás ehhez a jelenséghez..

    A lustaság rövid története az ókori Görögországtól napjainkig

    A lustasággal kapcsolatos ellentmondásos hozzáállás már az ókortól kezdve jellemző volt az emberiségre. Tehát Hesiodosz "Művek és napok" című versében, amely Kr. E. 700 körül kelt. e., mindkét sorban elítélik: "Istenek és emberek jogosan neheztelnek azokra, akik tétlenül élnek, mint egy szánalmas drón", és nyilvánvaló sajnálat az örök pihenés egykor elveszett eszméjével kapcsolatban: "Régen a törzsek emberei a földön éltek, nem ismerve a súlyos bánatokat, nem ismerve a nehéz munkákat... "

    Az ókori filozófusok ideálja a fizikai munkától megszabadult, a szemlélődésnek, a beszélgetésnek és a tudásnak szentelt élet volt - így rajzolódott ki az emberiség mitikus "aranykora" Ovidius, Platon, Dicaearchus és más gondolkodók műveiben.

    A lustaságot, a tétlenséget a mentális és erkölcsi fejlődés szükséges feltételének nevezték, amely származási jog alapján a felsőbb osztályok rendelkezésére áll.

    A középkorban, a keresztény tanítás hatására, észrevehető változás történt a kemény munka és a lustaság felfogásában, mint az emberi természet ellentétes oldalai. Aquinói Tamás műveiben tehát a munkát "isteni cselekedetnek" írják le, a munkás tevékenységet pedig - mint az isteni teremtés tettének látszatát, amely az ember számára hozzáférhető..

    Ugyanakkor a középkori filozófiában, csakúgy, mint az ókori filozófiában, egyértelműen nyomon követhető az az elképzelés, hogy a különböző társadalmi osztályokat képviselő emberek esetében a "munkavégzés kötelezettsége" jelentősen eltér: az uralkodó elit számára a tétlenséget magától értetődő normaként értik, míg az alsó rétegek (rabszolgák, parasztok, kézművesek) megbocsáthatatlan bűnként írják le.

    Ez az ellentmondás jól látható a népmesékben: mindenki ismeri Emelyát - a lajhár színvonalát, amelyet tétlensége miatt "bolondnak" becéznek:

    "Két okos testvér egész nap dolgozik, de Emelya egész nap a kályhán fekszik, nem csinál semmit és nem akar tenni".

    A népszerű változat szerint azonban egy karakter kifejlődésének „ideális” forgatókönyve, amely lehetővé teszi, hogy feleségül vegyen egy hercegnőt, és végül maga is „ideális” uralkodó legyen, nem „átnevelés” és nem hőstett, hanem egy mágikus asszisztens véletlenszerű megszerzése,.

    A csuka lehetővé teszi Emelának, hogy a legkisebb erőfeszítés nélkül fantasztikus eredményeket érjen el. Hasonló motívumok találhatók a világ más népeinek legendáiban, például a "Fan Tengu" japán mesében vagy az angol "Lazy Jack".

    A marxista filozófián alapuló szovjet ideológia könyörtelenül méltatlankodásnak minősítette a lustaságot. Az egyetemes "munkához való jog" gondolata, amely fokozatosan "munkaköri kötelességgé" vált, a "paraziták" büntetőjogi felelősségre vonásának gyakorlatává nőtte ki azokat az embereket, akiknek érvényes (jogszabályi szempontból) indokok nélkül nincs hivatalos munkahelyük. A népi kultúrában minden szinten meghirdették a "harcot a lustaság ellen": a gyermekirodalomtól a moziig.

    De a propaganda ellenére nem minden állampolgár osztotta ezt az elképzelést: válaszul a "lustaság" elleni intézkedések szigorítására egy sor olyan gyakorlat jelent meg, amelyek lehetővé tették őket a jogi és erkölcsi normák külső betartásával..

    Gyakran előfordultak fiktív foglalkoztatás esetei, amelyek az ironikus mondást váltották ki: "Bárhol is dolgozol, csak ne dolgozz." Vagy az "erőszakos tevékenység utánzása" jelenség - a munka megjelenésének létrehozása annak valós hiányában.

    A munkához való ilyen formális hozzáállás iránti hozzáállás meglehetősen kitartónak bizonyult: a Szovjetunió összeomlása után majdnem 30 évvel visszhangja még mindig észrevehető a köztudat különböző szintjein..

    Mindenesetre az emberiség hozzáállása a lustasághoz, mint helyetteshez, vagy éppen ellenkezőleg, a boldog élet eszményéhez, nem nevezhető egyértelműnek. A jelenség megértése nem annyira annak valódi hasznától vagy ártalmától függ, hanem egy adott korszak társadalmi és gazdasági körülményeitől..

    Pszichológia a lustaságról: a pszichopatológiától a munka optimalizálásáig

    A pszichológiai tudományban nem volt egyértelmű nézet sem a lustaság természetéről, sem az emberi életben betöltött szerepéről. Gordon Allport amerikai pszichológus a lustaságot írja le az egyik legfontosabb személyes tulajdonságnak - a kemény munka ellentéte, amely ugyanúgy benne rejlik az emberben, mint a racionalitás vagy az ábrándozás, a pontosság vagy a hanyagság stb..

    Erich Fromm német pszichoanalitikus teljesen más nézőpontot fogalmaz meg: "A lustaság messze nem normális minőségű, a pszichopatológia tünete.".

    Véleménye szerint a lustaság a társadalom egészségtelen társadalmi-gazdasági szerkezetének eredménye, amelyben a munka terméke elidegenedik magától a munkavállalótól: ez a munkája haszontalanságának és értelmetlenségének érzéséhez vezet. Alfred Adler és hívei műveiben a lustaságot egyáltalán védelmi mechanizmusként értik, egyfajta "képernyőként", amely igazolja az alsóbbrendűségi komplexumot - az ember szubjektív tapasztalatait saját gyengeségéről és sebezhetőségéről..

    Az orosz pedagógiai pszichológia alapítójának, Peter Kapterevnek a nézete szerint a lustaság "a legkevésbé olyan tevékenység, amelynek a legtöbb kellemes állapota van, a legkevesebb aktivitás maximális élvezettel". Ugyanakkor a tudós egyértelműen "vice" -ként határozza meg, amelynek forrásai egyszerre rejlenek a passzivitásban, mint az emberi természet veleszületett tulajdonságában, valamint a gyermekek és a fiatalok "helytelen" nevelésében. A későbbi tanulmányokban a lustaságot az infantilitás, a gyengeség, a felelősségtől való félelem, az egyéni tevékenységstílus stb. Megnyilvánulásának is tekintették..

    A modern szerzők óvatosan kiemelik, hogy a lustaság megnyilvánulása nemcsak negatív, hanem pozitív is lehet..

    Bőbeszédű "A lustaság erény?" Című műben. Egy érdekes kísérlet eredményei kerülnek bemutatásra: egy adott művelethez (két darab szövet varrásához) matematikailag kiszámították az optimális mozgáspályát az erőfeszítések eloszlása ​​és az eredmény minősége szempontjából, amelyet aztán összehasonlítottak a valódi emberek kezének természetes mozgásaival a munkahelyen. Kiderült, hogy az alanyok, intuitív módon a "legegyszerűbb" varrás módját választva, megismételték az optimális pályát, vagyis a lehető legnagyobb hatékonysággal cselekedtek.

    Így a "lustaság" a teljesítmény optimalizálásának módjának tekinthető. Ez arra a közismert mondásra utal, hogy "a lustaság a haladás motorja"..

    A jelenség tanulmányozásának másik megközelítése az üresjárat megértése, mint a "konstruktív szünet" megtartásának módja a teljesítmény helyreállítása és az új eredmények eléréséhez szükséges erő felgyülemlése érdekében..

    Vagy talán egyáltalán nem lustaság?

    A mindennapi életben egyesek számos fiziológiai és pszichológiai állapotot vesznek lustaságra: például az ember egész nap nem megterhelő dolgokkal foglalkozik - eszik, alszik, olvas, videókat vagy tévéműsorokat néz, vagy akár csak hazudik és a falra néz. Ha még mindig háztartási vagy munkahelyi feladatokat kell ellátnia, akkor ezt nyilvánvaló erőfeszítéssel teszi, és gyakran fáradtságra panaszkodik.

    Ilyen pillanatokban nem szabad rohanni a szemrehányásokra és a „rúgások motiválására”: talán a „rendetlenség” mögött az egyik gyakori jogsértés áll, beleértve:

    • depresszió - az érzelmi szabályozás tartós rendellenessége, amelyet depressziós hangulat, apátia, csökkent élet iránti érdeklődés fejez ki, hosszú ideig folytatódik;
    • aszténikus neurózis - a psziché kóros állapota, amely nagy fáradtságban nyilvánul meg még kis terhelések mellett is, és az erőérzet hiánya hosszú pihenés után is;
    • az abulia egy pszichopatológiai szindróma, amely az akarati szabályozás képességének hiányában vagy erőteljes csökkenésében rejlik, amelyet az agy szervi rendellenességei okoznak;
    • vérszegénység - a vörösvértestek vagy a hemoglobin számának csökkenése a vérben, megzavarva a szervek és szövetek oxigénellátását, és állandó gyengeség és erővesztés szubjektív érzését okozva;
    • hypothyreosis - a pajzsmirigyhormonok elégtelen termelődése, amelynek tünetei között szerepel az álmosság, a letargia, a csökkent fizikai állóképesség; satöbbi.

    Ezenkívül a külső ingerekre adott pszichológiai reakciók elrejthetők a "lustaság" álarca alatt. Tehát a látszólag szükséges és fontos dolog felvállalásának makacs hajlandósága (például orvoshoz fordulás) azzal magyarázható, hogy az ember ily módon szokott megbirkózni a stresszel: a pszichológiai irodalomban ezt "elkerülésnek" nevezik..

    Ha a tevékenység elvégzésének ténye (például egy fog kezelése) vagy az ettől várt hatás (például egy gyógyíthatatlan betegség feltárása) megijeszt és idegesít, akkor a „nem akarok” szavak mögé rejtett fájdalmas élmények „késleltetése” lehet kísérlet a „szökésre”, bezárásra. negatív tapasztalatokból.

    Egy másik, külsőleg a lustasághoz hasonló állapot a halogatás, vagyis a dolgok folyamatos késleltetése "későbbre", ami a psziché egyik adaptív mechanizmusa.

    Olvassa el még:

    Annyi "rejtett" oka lehet a lustaságnak, hogy számos kutató meglehetősen radikális következtetésre jut: a lustaság egy mítosz, amely csökkenti az emberi reakciók sokféleségét egy közös közhelyre.

    Ennek az éremnek azonban van egy másik oldala is: ha ezt vagy azt a cselekedetet (vagy tétlenséget) a lustaság megnyilvánulásának nevezzük, az emberek egészen valóságossá teszik ezt a jelenséget. Hogyan történik ez?

    Önbeteljesítő jóslat

    Az egyik leggyakoribb viselkedési minta, amelyet "lustaságnak" nevezünk, az úgynevezett "önmegvalósító jóslat" forgatókönyv. Az emberi psziché rendkívül függ a társas interakciótól: más emberekkel folytatott kommunikáció révén nemcsak kulturális értékeket és normákat tanulunk meg, hanem önmagunkat is ismerjük, a körülöttünk lévő emberek visszajelzéseiből kiindulva. Így kialakul egy saját "én" ("én-koncepció") elképzelése, amelyre az egyén gyakorlatilag minden cselekedete és cselekedete alapul.

    Az „én-koncepció” kialakulásának folyamata az egész életen át folyamatos, de különösen fontos periódusa az óvodai és az általános iskolás kor. A gyermekek észlelésének sajátosságai miatt a felnőttek vagy társak észrevételeit a gyermek személyiségével vagy jellemével kapcsolatban gyakran objektív tényként fogadja el, szűrés és kritikai elemzés nélkül. Az ilyen kritikátlan felfogás, különösen a negatív megjegyzések tekintetében, számos körülmény összefolyása alatt fennállhat felnőttkorban is - ezt mind a személyes jellemzők, mind a nevelés feltételei befolyásolják..

    Ha mások manipulálják egy gyermek vagy egy kiszolgáltatott felnőtt ember bűntudatát, mérgező szégyenérzetet keltenek a „lustaság” megnyilvánulásai miatt: „Nem szégyelli, hogy tétlenül jár! Elmennék segíteni anyámnak (megtanultam a leckéimet, pénzt kerestem - pótolom azt, amire szükségem volt ”) - az„ én-koncepció ”reaktív torzulása következik be.

    A társadalmi nyomás hatására az ember maga kezdi magát „lustának” tartani, és önkéntelenül is ennek az elképzelésnek megfelelően viselkedik: „Nem tehetek semmit, lusta vagyok!” A társadalom viszont megerősíti ezt a torzulást, még szorosabban ragasztva a címkét: "Azt mondtuk: lusta!" - és az "ördögi kör" végül bezárul.

    Leggyakrabban több megoldatlan konfliktus rejtőzik a végtelen, generációról generációra ismétlődő "lustaság elleni küzdelem" mögött.

    Ez lehet az örök ellentmondás az "apák és a gyermekek" között, amely az idősebb és a fiatalabb családtagok közötti értékek teljes nem egyezésében áll. Vagy a személyes világkép diametrális különbségei: például ha a szülők úgy gondolják, hogy a gyermeknek minden percben elfoglaltnak kell lennie, „hogy ne bolyongjon az ajtók között”, és ne hagyjon neki időt a pihenésre és a szabad játékra; vagy az egyik házastárs "haszontalan időpazarlásnak" tartja a másik számítógépes játékok iránti hobbiját, stb. Ilyen helyzetekben a "lusta vagy" szavak körülbelül a következő üzenetet közvetítik: "A viselkedésed nem felel meg az elvárásaimnak, és ez nem tetszik!"

    Néha az ilyen esetek eljutnak az abszurditásig: például egy távoli munkát végző szabadúszót az idősebb rokonok „lustának” neveznek, mert nem akar „normális emberekhez hasonlóan dolgozni”, annak ellenére, hogy az irodai munkát sokkal rosszabbul fizetik.

    Ez lustaság. De ez nem rossz

    A lustaság szót azonban nem mindig használják negatív módon. Ennek egyértelmű bizonyítéka számos mém, poén, sőt egész internetes közösségek, amelyek egyfajta "lustaságkultuszt" alakítanak ki.

    A halogatás, a semmittevés, a szemlélődő életszemlélet új értékekké válnak, amelyek a véget nem érő eredményversennyel szemben merülnek fel, amelyben lehetetlen nyerni: mindig lesz valaki, aki többet ért el nálad.

    A tudósok ugyanakkor megjegyzik, hogy ezt a jelenséget nem lehet újnak nevezni: a 18. században Samuel Johnson angol publicista a tétlenség dicséretének szentelt esszesorozatot, egy évszázaddal később pedig a francia politikus, Paul Lafargue publikálta "A lustasághoz való jog" esszét, amelyben aktívan kritizálta a a munka kiemelt fontossága az ember erkölcsi fejlődése szempontjából.

    A lustaság esztétizálása a művészetben is jelen van. A kutatók elemeit orosz klasszikusok műveiben találják meg: I.A.Goncharov, A.S.Pushkin és mások, K. Malevich, M. Stilinovich stb. Avantgárd művészek írtak róla..

    A "lustaság rehabilitációja" egyfajta szembenállássá válik a "munka hegemóniájával" - egy ideológiai elv, amely a kemény munkát helyezi az első helyre az egyetemes értékek listáján..

    A lustasághoz való pozitív hozzáállás filozófiája szorosan kapcsolódik a fenntarthatóság fogalmához.

    Tom Hodkinson angol író, a The Idler című, magától értetődő névvel bíró magazin alapítója és főszerkesztője szerint az emberiség hipertermelékenységre való összpontosításának egyik fontos következménye a globális szennyezés növekedése és a természeti erőforrások pusztulása. A probléma megoldása a passzív, inaktív életmódra való áttérésben rejlik, amely mindenekelőtt magában foglalja az áruk és a villamos energia tömeges fogyasztásának csökkenését - és ezért a káros kibocsátások és hulladékok csökkenését..

    A "lassú élet" társadalmi mozgalom ideológiája hozzáadja ezt a megközelítést a tétlenség megértéséhez, mint a saját életének környezetbarátabbá tételéhez..

    A lassítást, az élet ritmusának csökkentését és az inaktív szemlélődés, a szeretteivel folytatott kommunikáció, az egyszerű örömök élvezetének beépítését a mindennapi gyakorlatokba a tudatosság növelésének és a belső harmónia megtalálásának egyik módjának tekintik..

    Közelebbről megvizsgálva a "lustaság" fogalma számos különféle jelenség gyűjtőnevének bizonyul.

    Egyrészt az adott személy életmódjának következetlensége a társadalomban elfogadott, a munka kötelezettségével és értékével kapcsolatos attitűdökkel, másrészt a „helyes”, társadalmilag elfogadott szorgalom kialakításának módja (a munkahelyi neurotikus rögzítésig, amelyet a „munkamániás” kifejezés jelöl).

    Másrészt "lustának" nevezik azt a személyt, aki nagyon specifikus rendellenességekben szenved, amelyek pszichológiai erőforrások kimerüléséhez vezetnek, vagy aki nem rendelkezik elegendő motivációval egy adott eset végrehajtásához.

    A lustaság egyes okainak mélyreható elemzése azt mutatja, hogy ennek mindig van valamilyen konkrét oka. Néha ez egy olyan probléma, amely többé-kevésbé sürgős megoldást igényel, és néha - éppen ellenkezőleg, értékes képességet arra, hogy meghallgassa önmagát, és a saját ritmusában éljen, függetlenül mások elvárásaitól és követelményeitől..

    Azonban még ebben az esetben is fennáll a "kanyarok" veszélye, már az ellenkező irányba. Tehát a "lustaság" a más emberekkel szembeni kötelezettségek teljesítésében gyakran abba a ténybe fordul, hogy valaki kettős terhelésre kényszerül: önmagáért és a "lusta emberért". Sajnos, ez a helyzet gyakran felmerül például a szülők közötti felelősségmegosztásban, amikor a gyermek nevelésével, oktatásával, kezelésével és ellátásával kapcsolatos összes kérdés megoldása az egyik oldalra esik, míg a másik egy filléres tartásdíjjal száll le..

    Hogyan lehet megtalálni azt az egyensúlyt, amely lehetővé teszi, hogy megfeleljen saját érdekeinek, és ugyanakkor ne ártson másoknak?

    A legjobb stratégia talán az, ha figyelembe veszi igényeit és képességeit. Az ön empátia és a reflexió olyan képességek, amelyek lehetővé teszik, hogy eligazodjon saját törekvéseiben és értékelje a rendelkezésre álló erőforrásokat, ami azt jelenti, hogy pontosan azt a terhelést választhatja ki, amely megvalósítható lesz "itt és most", és egy adott személyre jellemző ütemben teljesítheti..

    Olvassa el még:

    És ha hirtelen „lustává” válsz, akkor újra meg kell nézned magadban, és meg kell találnod egy valódi okot, amely megakadályozza, hogy a választott cél felé haladj: talán a terhelés még mindig túlzott volt? Vagy az egészség további támogatást igényel? Vagy rossz választás éppen erre a célra?

    Vagy az is lehet, hogy a lustaság elleni küzdelem legjobb módja az, hogy csak... ellazul.

    7 oka a lustaságnak

    Készen áll arra, hogy abbahagyja a problémáján való gondolkodást, és végre áttérjen a valódi cselekedetekre, amelyek egyszer és mindenkorra segítenek megszabadulni a problémáktól? Akkor talán érdekelni fogja ezt a cikket..

    A lustaság sokunkat elkísér egész életünk során..

    A modern társadalomban, ahol egy olyan fogalom, mint a "siker" vált a teljes élet fő mércéjévé, a sikertelen emberek kudarcának az emberi lustaságot tekintik.

    A lustaság és annak okai.

    Annak ellenére, hogy rengeteg könyvet írtak a lustaság pszichológiájáról és annak kezeléséről, a lustaság, mint egy betegség, továbbra is sújtja az embert, és erre a csapásra még nem találtak gyógyírt.

    A lustaság fő okai.

    1. Energiahiány.
    2. A szakértők azt tanácsolják, hogy egy alacsony energiafelhasználású személy végezzen fizikai tevékenységet.
    3. Természetesen igazuk van, de a probléma az, hogy egy lusta ember egyszerűen lusta, hogy tegyen valamit - ehhez erőre is szükség van.
    4. Fáradtság. A fáradt embereknek ajánlott pihenni, és hihetetlen erőnövekedést ígérnek, ami valamilyen oknál fogva sokáig nem elegendő.
    5. Alacsony motiváció. Van nem szeretett vagy unalmas munkád? Milyen motiváció van... Itt ugyanazok a szakértők tanácsára kényszerítő okokat kell kitalálnia a tevékenység folytatásához.
    6. Akaraterő hiánya. Az állítólag gyenge akaratú emberek ennek hiányában egyszerűen nem tudják magukat közönséges akarati erőfeszítéssel vállalni. Arra utasítják őket, hogy rábírják magukat arra, hogy 15 percig dolgozzanak, kezdve, kezdetként a legegyszerűbb dolgokért..
    7. Félelem a felelősségtől. A lustának meg kell tanulnia magára vállalni a felelősséget, amelynek minden belső mechanizmusa aktívan ellenáll.

    Mint látható, a lustaság és annak okai meglehetősen alapos vizsgálatot igényelnek. Világosnak tűnik, hogy honnan származik a lustaság, és mit kell vele kezdeni. Az emberek azonban továbbra is lusták...

    És itt részletesen megvizsgáltuk a klimaxos szindrómát, nagyon ajánljuk a nőknek az olvasást.

    A lustaság valódi oka ugyanis az, hogy egy álarc mögé rejtőzik, és a FÉLMET képviseli, amely demotiválja az embert és megfosztja az akaraterőtől..

    Több mint 9000 ember szabadult meg pszichés problémáitól ezzel a technikával.

    A kóros lustaság okai.

    Tehát kitaláltuk, honnan jön a lustaság.

    A Lusta a test védelme a rendkívüli félelem okozta stressz ellen.

    Van egy szokás lusta lenni, egyfajta szükséglet, a test úgynevezett automatikus reakciója, amellyel az ember nagyon nehezen képes megbirkózni a kellemes kikapcsolódás érzése miatt. Tehát kóros lustaság születik. Az intenzív félelem elkerülése és az élvezet keresése rejlik az úgynevezett "kóros lustaság" mögött.

    Kérdezd meg magadtól, mi áll a lustaságod mögött, és mi az oka a lustaságodnak?

    Lehet, hogy utolért egy életkori válságot? Olvassa el, találja ki.

    A mostanában népszerű "Turbo-Gopher" technika lehetővé teszi, hogy örökre megszabaduljon a lustaságtól..

    A technika egyszerű és teljesen önálló munkát foglal magában. Miután végigdolgozta az összes epizódot, amikor lusta voltál, és ami a legfontosabb, a lustaság összes okával foglalkoztak, maga a tudatalatti elengedi Önt ettől, és hónapok alatt.

    Képzelje el, hogy sok éven át tartó hiábavaló erőfeszítései a lustaság legyőzésére és a végtelen kimerítő küzdelem önmagával végre a lehető legrövidebb idő alatt véget ér. Meglepődve veszi észre, hogy már nem szeretne lusta lenni. Ahelyett, hogy időt és energiát pazarolna egy olyan küzdelemre, amelyet nem lehet megnyerni, el fogja kezdeni azt, amit még soha - CSAK ÉLJEN! És ez egy rohadt kellemes élmény.

    Meg akarja nézni? Részletek itt.

    Ha nem akarja feladni, és készen áll arra, hogy valóban, és ne szavakkal küzdjön teljes és boldog életéért, érdekelheti ez a cikk..

    Alekszandr Gorbunov

    A turbo-gopher.org webhely főszerkesztője vagyok. Köszönöm az idődet! Remélem, hogy a kiadvány hasznos volt az Ön számára.

    Kóros lustaság

    Ez a lustaság, amely átlépte az ész határait. Neki szentelik a különféle rajzfilmeket, például amikor egy feleség, akárcsak a hatkarú istennő, Shiva, gyermek, háztartás és munka között szakad, és férje a kanapén fekve értékes tanácsokat ad neki, amelyeket az újságban olvasott.

    Néha az ember rendkívül lustának tűnhet, de mégis munkahelyen marad és kiváló fizetést kap. Megesik, hogy kívülről úgy tűnik, hogy az egyetlen dolog, ami észrevehető, az a munkahelyi alvás és a számítógépes egér nyugodt sétája a szőnyegen. Ha az embert még mindig nem bocsátják el, az azt jelenti, hogy csak a jéghegy felső, felső részét látja, és van egy másik, víz alatti rész, amelyről még nem tud semmit..

    Ha valaki túlságosan lusta, és te nem tehetsz ellene, gondolkodj el, talán vannak benne olyan tulajdonságok, amelyek többet fedeznek a lustaság esetleges károsodásából? Manapság sok üzletember egyáltalán nem főz otthon, vagy gyorsan elkészíti félkész termékekből. Lustaság vagy okos stratégia, hogy pihenjen?

    Születésétől fogva minden embernek megvan a maga temperamentuma, saját energiaszintje, amelyen kényelmesen él. Például az ember lassan gondolkodik, de emiatt esély van arra, hogy sokkal gyorsabban vállalkozzon és nagy sikereket érjen el benne..

    ... A kóros lustaság értelemszerűen meghaladja azt, amit normálisnak, általánosan elfogadottnak tekintenek.

    Például az ember annyira lusta mindenben, hogy abbahagyja az álmodozást, valamit akar. Fokozatosan egyfajta robotivá változtatja magát. Általában jobb, ha nem hozza a helyzetet a kóros lustaság megjelenésére, és ha már megjelent, azonnal kérjen segítséget szakemberektől. Egyes betegségek álmossághoz, apátiához, depresszióhoz és csökkent vitalitáshoz vezetnek. Ha nem öngyógyít, de időben orvosi segítséget kap, akkor az ilyen problémák megbízhatóan kiküszöbölhetők.

    Ez a szöveg bevezető töredék.

    Olvassa el a teljes könyvet

    Hasonló fejezetek más könyvekből:

    2. ok: Lustaság

    2. ok: Lustaság A lustaság személyes tulajdonság. Én is lusta vagyok, és minden nap küzdök a bennem lévő lusta emberrel. Például reggel felébredve tudom, hogy edzőterembe kell mennem, de a bennem élő lusta meggyőzi: „Holnap edzhet. Miért ne igyál egy italt?

    Kóros gazdaság

    Kóros gazdaság Természetesen pénzügyi problémáink nem korlátozódnak a túlzott költekezésre: Stephen könyvelőként dolgozott, és annyit keresett, hogy megfelelő életszínvonalat biztosítson magának. Annyira félt azonban a szegénységtől, hogy az súlyosan aláássa.

    Lustaság Természetesen ahhoz, hogy bőségesen élj, ügyesnek kell lenned. Például fáradhatatlanul keressen több pénzalapú munkát, javítsa szakmaiságát, szerezzen tapasztalatokat. Csak így számíthat promócióra vagy magasabb fizetésre

    Hogyan lehet legyőzni a lustaságot

    Lustaság legyőzése A legforgalmasabb emberek általában a leglustábbak. Mindannyian hallottunk egy olyan ember történetét, aki keményen dolgozik a pénzkeresésért. A lehető legjobban megpróbálja ellátni feleségét és gyermekeit. Későn marad a munkahelyén, és elveszi

    Legyőzni a lustaságot

    A lustaság leküzdése Az iparágam következő példája segít beállítani magát az előttünk álló munkára: A márkamarketingesek vagy külső ügynökséggel, vagy belső csapattal dolgoznak. Sokan a digitális marketinget és a közösségi médiát tekintik új csatornának,

    Mi a lustaság?

    Mi a lustaság? A lustaság más. Néha lelki lustaság van, vagyis az ember nem akar gondolkodni... Valahogyan a tudósok kísérletet szerveztek. Talált két tenyért banánnal. Minden pálmafa közelében egy botot helyeztek el. Az első tenyérbe majmot, a másodikba zászlóst hoztak.

    Lustaság, de lustaság! Kik a szüleid?

    Lustaság, de lustaság! Kik a szüleid? A lustaság okát már megpróbáltuk keresni a nemzeti jellegben. Amint az előző fejezetből kiderült, a nemzetiség nem jár lustasággal, bármelyik nemzetben vannak lusták és szorgalmas emberek, és valójában nem mi vagyunk a vezetők az ügyben.

    Miért lusta az ember?

    Miért lusta az ember? Úgy tűnik, hogy ha ennyire rossz a lustaság, akkor habozás nélkül meg kell szabadulnia tőle. A dolgok azonban nem olyan egyszerűek. A lustaság megvéd minket a felesleges felhajtástól, kapkodástól, a lelki és fizikai erő túlzott megterhelésétől. Gyakran spórol a túlterheléstől, a romlástól

    A lustaság elfedő félelem

    A félelmet borító lustaság Például sokan szeretnének nyilvánosan felszólalni, de a lehetőségek ellenére valamilyen oknál fogva nem. Mi történik, ha az ember először gondolkodik egy felelősségteljes előadásról a közönség előtt? El tudja képzelni a legtöbbet

    Túl lusta a döntések meghozatalához?

    Lusta döntéseket hozni? Amikor szilárdan meg vagyunk győződve arról, hogy helyesen döntünk, ez a folyamat természetesen, gyorsan és diszkréten megy végbe. Amikor nem tudjuk, mit tegyünk... Annak érdekében, hogy ne oldhassunk meg egy nehéz kérdést, az emberek gyakran halogatni kezdik,

    Miben különbözik a lustaság a fizikai gyengeségtől?

    Miben különbözik a lustaság a fizikai gyengeségtől? Az emberek gyakran összekeverik a lustaságot és az átmeneti fizikai gyengeséget. Találjuk ki, mikor lustaság, amit tapasztalunk, és amikor a test csak arra kér, hogy adjon neki egy kis pihenést.... A lustaság a munkára való hajlandóság, megrándulás.

    Túlsúly és lustaság

    Túlsúly és lustaság Még egy dolgot érdemes megemlíteni ebben a könyvben, mert közvetlenül kapcsolódik a lustasághoz. Ez túlsúlyos. Ha 15, 30, 50 vagy akár több kiló súlyfelesleget szed be, akkor természetesen lusta lesz azt csinálni, amit tett.

    Mi az érzelmi lustaság?

    Mi az érzelmi lustaság? Az érzelmi lustaság akkor jelentkezik, amikor elkezdjük megfosztani magunkat az érzelmektől. Néha ez hamis elképzelésekből származik az ember ideáljáról. Az érzelem nélküli ember inkább robotra hasonlít, mint sikeres és boldog emberre. A törekvés

    Kreatív lustaság - mi ez?

    Kreatív lustaság - mi ez? A kreatív lustaságnak két fő típusa van. A pozitív kreatív lustaság arra kényszerítette az embert, hogy feltalálja a kereket, negatív - örökmozgót és tablettákat találjon ki "mindenből". Negatív kreatív lustaság az, amikor egy személy alatt van

    Lustaság és pozitív gondolkodás

    Lustaság és pozitív gondolkodás, pozitív és negatív. Fekete és fehér. Az ellentétek egysége és küzdelme. Megszoktuk a szélsőségeket. A valóság azonban általában azt mutatja, hogy a szürke és a fekete árnyalatainak milliói vannak a fekete és a fehér között. A pozitív gondolkodás az

    3. akadály: Lustaság

    3. akadály: Lustaság A mindig elfoglalt emberek gyakran a leglustábbak. A mutatós foglalkoztatás a cselekvés elkerülésének egyik formája. Álcázza a hajlandóságot arra, hogy mit kell tennie: testmozgás, gyermeknevelés, felhalmozás

    Közlemények Az Álmatlanság

    Paranoid