Narkolepszia: hogyan lehet legyőzni egy kóros alvászavart

A narkolepszia az idegrendszer olyan betegsége, amelyet instabil REM-alvás kísér..

Ezenkívül az ebben a betegségben szenvedők fokozott álmosságot észlelnek, és akaratlan alvási rohamokra panaszkodnak.

Elméletek, tények és fikciók

A narkolepszia okai évszázadokig rejtélyek maradtak mindenki számára. Különböző verziók hangzottak el, például egy német orvos még egy elméletet is kifejtett, amely szerint ez a betegség serdülőknél alakult ki a túlzott maszturbáció miatt. Valamikor a narkolepsziát mentális rendellenességnek tekintették, akkor a skizofrénia egyik jele volt.

Az orvostudomány fejlődésével a tudósok mélyebbre kezdtek "ásni", és felvetettek egy hipotézist, miszerint a betegség az instabil neurokémiai agyi egyensúly következtében alakul ki.

A betegség valódi okát azonban csak a 20. század végén sikerült pontosan meghatározni. Hivatalos következtetések szerint a betegség a REM alvási fázisért felelős testrendszer zavarai után alakul ki. Bizonyítékként a tudósok azokat a kísérleteket idézik, amelyeket Pavlov egy időben végzett..

Ő volt az, aki egy időben megállapította, hogy az emberi agy egy nagyon összetett szerkezet, amelyben mély "mechanizmusok" felelősek az alvásért. Az agy fő elemei a neuronok, amelyek különböző impulzusokat és biológiailag aktív anyagokat továbbítanak egyik helyről a másikra..

Amikor az emberi idegrendszer aktív munkapozícióban van, akkor ébren van, és bármilyen tevékenységet folytat. Ha azonban túlterheli magát, vagy hosszú ideig izgatott állapotban van, akkor azonnal alvási rohamokat fog érezni, és pihenni akar.

Abban az esetben, ha bármilyen rendellenesség fordul elő az idegrendszerben, akkor az ember alvása önkéntelenül is bekövetkezhet a nap bármely szakában. Alapvetően ezek a rendellenességek az orexin A és az orexin B hiányával társulnak. Ezek az idegközvetítők felelősek az ébrenlét állapotáért és az alvásba történő zökkenőmentes átmenetért..

A narkolepszia kialakulásának fő okai:

  • agyi fertőzések;
  • súlyos fej- és agy trauma;
  • szisztematikus túlterhelés;
  • az immunrendszer diszfunkciója;
  • hormonális zavarok;
  • genetikai hajlam az ilyen típusú betegségre;
  • állandó érzelmi stressz;
  • szisztematikus alváshiány;
  • mentális trauma;
  • cukorbetegség;
  • néha a betegség első jeleit terhesség alatt észlelik.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a legtöbb esetben a betegség megjelenésének pontos oka egy adott személyben irreális. Nagyon gyakran a problémák egész sora vezethet ehhez..

Mi jelzi a betegséget?

Az orvosok két fő tünetet jegyeznek fel, amelyek valószínűleg arra utalnak, hogy egy személy narkolepsziában szenved:

  1. Önkéntelen elalvás menet közben. A beteg bármilyen helyzetben bármilyen helyzetben elaludhat. Ezt általában elősegíti a hosszan tartó monoton munka. Megállapítottak azonban olyan eseteket, hogy narkolepszia esetén az ember elalhat járás közben, tévézés közben vagy különféle háztartási feladatok elvégzése közben. A legtöbb esetben egy ilyen álom több percig tart, de a betegség súlyos formáiban akár több órán át is tarthat..
  2. A test összes izmának akaratlan ellazulása. Általában akkor fordul elő, amikor az ember intenzív érzelmi izgalmat tapasztal: nevetés, szorongás, félelem, düh stb. Az orvosok azonban megjegyzik, hogy ez a tünet nem azonnal alakul ki, hanem fokozatosan nyilvánul meg a betegség kialakulásával..

E két fő tünet mellett még több lehetséges jel különböztethető meg:

  • erőszakos álmok hallucinációk elemeivel, amelyek az elalvás során fordulnak elő, vagy fordítva felébrednek;
  • hosszú és egészséges alvás után az ember az ébredés után néhány percig nem tudja mozgatni a test egyetlen részét sem (ezt a jelenséget "alvási bénulásnak" nevezik);
  • az ember nem élhet kötelező nappali alvás nélkül.

Ugyanakkor a narkolepsziás betegek többségében krónikus alváshiány figyelhető meg, még akkor is, ha a normálnál többet alszanak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nincs mély alvásfázisuk, ezért bár az ember álmában van, nem képes helyreállítani az összes testerőt.

Általában a jogsértés soha nem nyilvánul meg váratlanul, hanem több év alatt alakul ki. Ezért, amikor ezek a tünetek megjelennek, orvosi vizsgálatnak kell alávetni. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezek a jelek más hasonló betegségekre is vonatkozhatnak..

Tesztelés és diagnosztika

Minden betegség kezeléséhez mindig helyes diagnózis szükséges. A narkolepszia ebben az esetben sem kivétel..

Ezenkívül ez a betegség az agy és az idegrendszer rendellenességeivel jár, amelyek még inkább felelősek a kezelőorvosért..

Mielőtt a szakember megállapítja, hogy a beteg narkolepsziában szenved, hosszú és összetett vizsgálatokon kell átesnie..

Ezek közé tartozik a poliszomnográfia és az MSLT teszt. Az első eljárást egy speciális laboratóriumban hajtják végre, ahol a betegnek egy vagy több éjszakát kell töltenie. Alvás előtt a fejére speciális elektródákat rögzítenek, amelyek alvás közben felolvassák és megírják a szükséges olvasmányokat.

Az MSLT teszt során az orvos rögzíti az alvásmintát is, amelyet ezután összehasonlítanak a szokásos ütemtervvel, és felhasználják a különféle rendellenességek azonosítására..

Mi az a narkolepszia vagy amikor alvási támadások vannak:

Hogyan lehet helyrehozni a helyzetet?

A narkolepszia olyan súlyos betegség, amely jelentős kellemetlenségeket okozhat az ember számára, a legsúlyosabb következményekig, ennek alapján ennek a rendellenességnek a kezelése sok nehézséget okoz.

Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy jelenleg nincs olyan eszköz vagy módszer, amely teljesen megszabadíthatja a beteget ettől a betegségtől..

Két olyan gyógyszercsoport létezik, amelyek minimalizálhatják a tüneteket és jelentősen javíthatják a beteg életét..

Jelenleg a következő gyógyszerek képesek "elfojtani" a narkolepsziát:

  • az agy stimulálására szolgáló gyógyszerek;
  • gyógyszerek, amelyek aktiválják az agy alvásért felelős területét.

Meg kell azonban jegyezni, hogy ezeknek a gyógyszereknek csak tüneti hatása lehet, de segítségükkel a beteg jelentősen javíthatja életének minőségét..

Ezen túlmenően a személynek magának kell beállítania az életritmusát, normalizálnia kell az alvást és az ébrenlétet, minimalizálnia kell a különféle stresszes helyzeteket és élményeket, valamint feltétlenül szánjon rá néhány órát nappali alvásra.

Egy híres beteg története

Újabban a történészek megállapították, hogy a híres művész, Leonardo da Vinci narkolepsziában szenvedett. Következtetéseik szerint gyermekként fokozott álmosság volt, amely 3 év alatt a föld alatt töltött.

A művész azonban megtanulta, hogy ne csak odafigyeljen rá, hanem arra is, hogy valamilyen hasznot szerezzen magának..

Különleges hintaszéket készített, amelyben támadások közben aludt. És miután felébredt, azonnal vett egy papírt és egy ceruzát, és felvázolta álmait.

Érdekes tények

A narkolepszia rohama alatt az alvás érzése kizárólag az agykérget foglalja magában, és nem éri el az agy többi részét. Ezért úgy tűnik, hogy egy személy alszik, de teljes mozdulatlanság nem következik be.

Például, ha támadás járás közben történik, akkor továbbra is eszméletlenül megy tovább. És amikor felébred, talán nem is érti, hogy néhány percre „kikapcsolt”.

Ezzel szemben néhány betegnek teljesen ellentétes tünetei vannak. Egy személy tudatos állapotban van, de az izmai úgy tűnik, hogy sorvadnak és nem engedelmeskednek neki.

Ha a támadás járás közben elkap, akkor a beteg egyszerűen eleshet. Ugyanakkor meg fog érteni mindent, de testével több percig nem tud mit kezdeni..

Jelenleg a tudósok minden erejükkel próbálják megtalálni a narkolepszia elleni hatékony gyógymódot. Az utóbbi időben az amerikai orvosok feltaláltak egy új gyógyszert, amely szinte teljesen megszünteti ezt a betegséget, és állatokon sikeresen tesztelték. Ezért az ilyen betegeknek nem szabad kétségbe esniük..

A narkolepszia tünetei és veszélyes hatásai

A Jelineau-kór idegrendszeri rendellenességet okoz, amely a nappali alvás támadásaiban nyilvánul meg, amelyet a beteg nem tud legyőzni. Ennek a ritka betegségnek az etiológiája még nem eléggé megértett, de az orvostudomány olyan kezelési módszereket és hatékony gyógyszereket keres, amelyekkel a beteg életét normális állapotba hozzák..

  • 1 Általános információk a narkolepszia szindrómáról
  • 2 Tények és fikciók a narkolepsziáról
  • 3 Narkolepszia járványügyi szempontból
  • 4 Egyéb betegségeket okozó tényezők
  • 5 Tüneti kép
    • 5.1 Elaludás a nap folyamán
    • 5.2 Hogyan lehet megkülönböztetni a kataplexia támadását
    • 5.3 A hallucinációk megnyilvánulása
    • 5.4 Baj elaludni éjszaka
  • 6 A narkolepszia veszélye
  • 7 Diagnosztikai módszerek
    • 7.1 Melyik orvoshoz kell fordulni
  • 8 Valószínű kezelések
    • 8.1 Terápia
    • 8.2 A hagyományos orvoslás ajánlásai
  • 9 A narkoleptikus alvászavar megelőzése

A narkolepszia szindróma áttekintése

Általánosan elfogadott vélemény, hogy az alvászavar álmatlanság, elalvási nehézségek, túl korai ébredés és megszakított alvás. A hagyományos bölcsességet, miszerint az alvási problémák csak éjszaka érintik, maga a betegség, például a narkolepszia is létezik..

Az emberek azt szokták mondani, hogy "menet közben alszom", hogy hangsúlyozzák fáradtságukat vagy az elégtelen éjszakai pihenés jeleit. Ám egy narkolepsziában szenvedő ember számára ez a kifejezés szó szerinti hangot ölt..

A narkolepszia olyan rendellenesség, amelyben a nap folyamán hirtelen elalszik. Ez az állapot néhány percig vagy több óráig tarthat. Az ember nem képes kezelni a gyorsan gördülő álmosságot, bármilyen helyzetben és helyzetben elalszik, néha erre teljesen nem alkalmazkodik.

A betegség mechanikája az, hogy az orexin nevű neurotranszmitter ismeretlen okokból hiányos a szervezetben. Ez az anyag felelős azért, hogy jelet továbbítson az agynak az ébrenlét szükségességéről. Az orexin elégtelen termelődése az agy hipotalamuszában a nappali alvás rohamához és az ember állapotához vezet, amit nagyon pontosan közvetítenek az "útközben alvás" szavak.

Tények és fikciók a narkolepsziáról

A narkolepszia vagy a Zhelino-kór rejtélyessége miatt nagyszámú találgatás és találmány veszi körül. Gyakran öntudatlanul azonosítják bizonyos egyéb idegi betegségekkel és alvási rendellenességekkel, például letargiával, epilepsziával stb..

A betegség oka a kezdeti skizofrénia és más mentális rendellenességek, sőt a serdülőkori maszturbáció volt. Ezek és hasonló hipotézisek a huszadik század végéig léteztek, mígnem felfedezték az orexin neurotranszmitter, pontosabban a neurotranszmitterek hatásmechanizmusát, mert kétféle orexin létezik: A és B. Az ébrenlét fázisát és a lassú alvás fázisát biztosítják a gyors fázis kezdete előtt..

Az orvosi meghatározás szerint a narkolepszia egyfajta hiperszomnia, és meglehetősen ritka. Ezt a diagnózist minden huszonötezernél megkapják. A férfiak gyakrabban betegednek meg, mint a nők. Az orvosi szakirodalom leírja a narkolepszia diagnózisának korai eseteit ötéves gyermekeknél. A betegség legutóbbi kialakulását 50 évesek írták le. De az esetek döntő többségében a betegség 30 éves kora előtt debütál. A tudósok vitathatatlan genetikai tényezőt és örökletes hajlamot jelentenek a nappali alvás hirtelen támadásaira.

Az a spekuláció, hogy a narkolepszia megfertőződhet, részben azon a tényen alapul, hogy ez a betegség súlyos fertőző betegségek után jelentkezhet. Az epilepsziával való azonosulás annak a ténynek köszönhető, hogy egyes esetekben a Zhelino-kór valóban együtt jár az állapot-epilepsziával.

Narkolepszia járványügyi szempontból

Az öröklődés fontos szerepet játszik a Zhelino-kór kialakulásában, de a súlyos fertőző betegségek, például az influenza is kiválthatják a betegség mechanizmusát. Bár a narkolepszia kialakulásának fő epidemiológiai veszélye az agy fertőző betegségei:

  • vírusos agyhártyagyulladás;
  • meningoencephalitis;
  • encephalomyelitis;
  • agyvelőgyulladás.

Különösen veszélyes a herpeszvírus, amely az agy és a gerincvelő membránjának gyulladását okozhatja. Átterjedhet a központi idegrendszerre és a gyermekkori fertőző betegségek kórokozóinak okozta gyulladás: narkolepsziát kaphat a kanyaró és a mumpsz szenvedése után..

Egyéb betegségeket okozó tényezők

A fertőző betegségek mellett a narkolepszia előfordulását kiválthatja:

  • koponya-agyi trauma, és nem feltétlenül súlyos;
  • krónikus túlterhelés;
  • stresszes helyzetek;
  • érzelmi és idegi megterhelés;
  • diabetes mellitus;
  • hormonális egyensúlyhiány;
  • az immunrendszer gyengülése;
  • mentális sokk;
  • állandó alváshiány.

Bizonyos esetekben a narkoleptikus álmosság terhesség alatt jelentkezik a hormonális szint változása miatt.

Tüneti kép

A diagnosztika szempontjából a narkolepszia fő tünete a nappali álmosság, amikor egy személy hirtelen a legalkalmatlanabb környezetben akar aludni. A narkolepszia második fő tünete a kataplexia. az összes izom ellazulása. Ezenkívül a Zhelino-kór jelezheti, hogy:

  • az elalvást és a narkoleptikum felébresztését hallucinációs látomások kísérik;
  • az éjszakai alvás stabil zavara létrejön.

A narkoleptikus ébredés után is állandóan igényli a nappali alvást, a letargiát, a krónikus fáradtságot. A narkolepszia tüneteinek megnyilvánulása nagyban függ a betegség állapotától. Tehát a kataplexia a Zhelino-kór későbbi szakaszában figyelhető meg.

A narkolepszia jellegzetes jele az alváshiány, a gyengeség állandó érzése, még akkor is, ha objektíven az ember a szokásosnál többet alszik. Ezt az állapotot a mély alvás fázisának hiánya okozza, amely során a test összes ereje helyreáll. A narkoleptikumtól megfosztják azt a lehetőséget, hogy teljes mértékben aludjon álmában, bármennyit is alszik.

Nappali elalvás

A narkoleptikus kezelés legtöbbször reggel tíztől délig és délután kezd elaludni. A kontrollálatlan álmosság utolér otthon és a munkahelyen egyaránt. Különböző monoton cselekedetek, homogén halk hangok és egyéb tényezők, amelyek mindenkit elálmosítanak, hozzájárulnak a narkoleptikus alvás kialakulásához. Az emberek gyakrabban elalszanak az előadásokon, az olvasáson, a tömegközlekedési eszközökön stb. De egy ilyen beteg elaludhat más, teljesen nem "álmos" helyzetekben:

  • ül egy mozgó jármű volánja mögött;
  • élénk beszélgetés során;
  • séta közben stb..

Ugyanakkor egy ideig a narkoleptikus folytathatja a megkezdett akciót - például befejezheti a megkezdett mondatot, vagy vezetheti az autót. A narkoleptikus alvás időtartama a legtöbb esetben attól függ, hogy otthon vagy a munkahelyen alszik-e. Munkakörnyezetben általában hirtelen rövid alvás van jelen, mivel külső ingerek vannak jelen, és otthon a beteg több órát alhat egymás után.

Az ilyen élénkítő módszerek, mint az erős kávé, a hideg vízzel való mosás és mások csak elhalasztják az elalvás pillanatát, de nem akadályozhatják meg: az ember továbbra is aludni akar, ásít és orrát csipeget. Az embert, aki elaludt, a közönséges tévhitektől eltérően úgy lehet felébreszteni, hogy egyszerűen megpaskolja a vállát, vagy hangosan kiált. A narkoleptikus nem alszik nyugodtan narkoleptikus roham alatt, de a megszakított alvás egy idő után elkerülhetetlenül folytatódik, amíg a beteg önmaga felébred.

Hogyan lehet megkülönböztetni a kataplexia támadását

A kataplexia a vázizmok ellazulása, néha teljes. Ez a narkolepszia jellegzetes megnyilvánulása. A kataplexes roham eredménye lehet egy személy hirtelen esése járás közben, beszédvesztés.

Az ember még az ujját sem tudja felemelni az általános kataplexia során, miközben tovább lélegzik, minden belső szerve működik, továbbra is tiszta tudatban van. A részleges kataplexia bizonyos izomcsoportokat érint, míg például egy kataleptikusban a fej ernyedten lóg, a tárgy leesik a kezekről, a lábak megcsatolhatók.

A beteg nem képes megbirkózni a rohammal. A kataplex állapot nagyon gyorsan, néhány másodperc múlva elmúlik. Egy percnél tovább tartó rohamok ritkák. A kataplektikus állapotról azokban az esetekben lehet beszélni, amikor nagyon rövid időközönként ismétlődő kataplexiák sorozata van..

Ezt az állapotot gyakrabban adrenalin-roham váltja ki (túlzott izgalom, erős félelem, érzelmi vagy idegi sokk, szexuális érintkezés stb.), De spontán is előfordulhat, figyelmeztető tünetek nélkül.

A kataplektikus rohamok közvetlenül az alvás előtt vagy után következnek be, ebben az esetben a kataplexiát "alvási bénulásnak" nevezik.

Az orvos a kataplexiát olyan jelek alapján tudja meghatározni, mint:

  • bradycardia;
  • bőséges izzadás;
  • a bőr elszíneződése (éles sápadtság vagy éppen ellenkezőleg, bőrpír);
  • csökkent ínreflexek.

A kataplexia szindróma jelenléte azt jelzi, hogy a betegség elegendő ideig tart. A kataplexiával együtt a katalepszia is kísérheti a narkolepsziát, olyan állapotot, amikor az álomban szenvedő személy sokáig fáradtság és feszültség nélkül képes fenntartani a neki adott pózt..

A hallucinációk megnyilvánulása

Hallucinációs tünetek kísérik a narkolepsziát minden harmadik betegnél. A narkoleptikus hallucinációk a következőkre oszthatók:

  • hipnagóg;
  • hipnopompikus.

A hipnagóg hallucinációk gyakoribbak, elalvással járnak. Ébredéskor hipnopompás hallucinációk figyelhetők meg. A hallucinációk jellege nagyon eltérő lehet:

  • tapintható;
  • halló;
  • vizuális;
  • szaglószervi;
  • ízléses.

Leggyakrabban vizuális hallucinációk jelennek meg. Ezek a rendellenességek az éjszakai alvás velejárói, és:

  • szorongás;
  • félelem;
  • pánik.

Ez megakadályozza a normális éjszakai elalvást, a szorongás és a fóbiák kialakulását. Például a beteg fél egyedül vagy sötétben elaludni.

Éjszakai alvásprobléma

Nemcsak a hipnagóg látomások nehezítik a narkoleptikumok éjszakai elalvását. Ezzel a betegséggel az ember gyakran éjszaka felébred, az ilyen ébredések többszörösek lehetnek. Ilyen körülmények között a normál alvás gyakorlatilag hiányzik, a beteg túlterheltnek érzi magát, romlik a memóriája, csökken a figyelem koncentrációja. A nappali alvás nem segít megszabadulni az alváshiány érzésétől.

A narkolepszia veszélye

Narkoleptikus kataplexia során az izomtónus hirtelen elvesztése okozhat töréseket zuhanás közben, nehézlégzést a fej lógásakor stb..

A narkolepsziában szenvedő beteg a betegség sajátosságai miatt olyan helyzeteket teremthet, amelyek veszélyesek mind a narkoleptikus, mind a körülötte lévő emberek, vagy azok számára, akik tevékenységétől függenek (légiforgalmi irányító, tömegközlekedési járművezető stb.) Egészségére és életére..

A narkoleptikumok számára veszélyes az építőiparban, az elektromos, robbanó és káros anyagokat érintő munkákban dolgozni, és az ilyen foglalkozási korlátozások listája kiterjedt. Súlyos narkolepszia esetén a páciens rokkantságot kap.

Diagnosztikai módszerek

A Jelino-kór laboratóriumi és hardveres vizsgálatokkal diagnosztizálható. A cerebrospinális folyadék (cerebrospinalis folyadék) elemzése az orexin A és B elégtelen tartalmát mutatja.

A legpontosabb diagnosztikai módszer a poliszomnográfia. Ebben a technikában videofelvételt készítenek egy alvó személyről, miközben különböző paramétereket rögzítenek párhuzamosan:

  • légzési sebesség;
  • szívösszehúzódások;
  • agytevékenység stb..

Mindezen adatok feldolgozása és összehasonlítása olyan eredményeket hoz, amelyek felhasználhatók a narkolepszia diagnosztizálására..

Melyik orvoshoz kell fordulni

Alvászavar esetén kapcsolatba kell lépni egy neuropatológussal a patológia természetének megismerése érdekében. A narkoleptikus gyógyszerek előzetesen megszólíthatják:

  • terapeuta;
  • traumatológus;
  • endokrinológus;
  • és más szakemberek, ha a narkolepszia kialakulását sérülés vagy betegség előzte meg.

Valószínű kezelések

A Jelino-kór gyógyíthatatlan, és ennek a betegségnek bármilyen kezelése kizárólag tüneti. Ehhez a hagyományos orvoslást (orvosi kezelés, fizioterápia) és a hagyományos módszereket alkalmazzák..

Terápia

A gyógyszeres terápia enyhíti a beteg állapotát azáltal, hogy normalizálja az éjszakai alvást, megszünteti a hallucinációkat és csökkenti a nappali alvási rohamok mennyiségét. A narkolepszia tüneteitől függően a kezelés magában foglalhatja mind a nappali álmosságot, mind az altatókat. A pszichostimulánsok, például a Meridil, az Indopan és mások, segítenek a nappali alvás támadásainak leküzdésében. Ehhez modafinilt is használnak..

A hallucinációs tünetet és a kataplexiát antidepresszánsokkal kezelik. A leghatékonyabb gyógyszerek a Clomipramine és az Imipramine.

Az Orexin szintetikus analógját tartalmazó orrspray laboratóriumi vizsgálatokon megy keresztül, és az orvosi gyakorlatban nem alkalmazzák. Az állatkísérletek azonban azt mutatták, hogy a gyógyszer hatékony a narkolepszia ellen..

A fizioterápiától kezdve pihentető masszázs ajánlott lefekvés előtt.

A hagyományos orvoslás ajánlásai

A hagyományos orvoslás a gyógynövények, nyugtatók és altatók széles skáláját kínálja a narkolepszia tüneti kezelésére:

  • Méhfű;
  • anyafű fű;
  • kamilla;
  • komló stb..

A gyógynövények főzeteit és infúzióit nem csak szájon át, hanem esti fürdőkhöz használják. Az illóolajokat aromaterápiára, aromamasszázsra használják. Szedheti őket lefekvés előtt..

Az alváshiány megelőzése narkoleptikumban

Az alvás minőségének javítása és a narkolepszia tüneteinek enyhítése érdekében mindenekelőtt világos napirendet kell kidolgozni, amelyben a nap és az éjszaka egy bizonyos szakaszát elosztják az alváshoz. Ha betartja ezt a rendszert, hamarosan az este kezdete azt jelenti, hogy ideje lefeküdni, és a test ennek megfelelően reagál. A nappali alvás időtartama nem haladhatja meg a fél órát.

A beteget körülvevő pszichés légkör javulása szintén hozzájárul az alvás normalizálásához, nevezetesen:

  • mások megértése;
  • barátságos hozzáállás;
  • a stresszes helyzetek kiküszöbölése.

Javasoljuk, hogy kerülje az ideges sokkokat. Ha a tevékenység típusa vagy átmeneti körülmények állandó idegi túlterhelést és fizikai fáradtságot igényelnek, ezt a tényezőt ki kell küszöbölni.

Az orvosok azt tanácsolják, hogy vizsgálják felül az alvással kapcsolatos dolgokat, és változtassák meg a körülményeket, hogy az éjszakai pihenés a lehető legkényelmesebb legyen. Szellőztetett, csendes és sötét szobától kezdve a kényelmes ágyneműig és hálószobáig.

Befolyásolja az éjszakai alvást és az étlapot. Tehát nem lehet sokat enni lefekvés előtt, az ételek legyenek könnyűek, ne tartalmazzanak fűszereket és fűszereket. Vacsora után jobb, ha nem iszik teát és kávét. A dohányzástól és a gyakori alkoholfogyasztástól tilos.

Bár a narkolepszia egyelőre gyógyíthatatlan, ez csak diagnózis, nem mondat. Az alvási szokásoknak és a gyógyszeres terápiának való megfelelés lehetővé teszi, hogy a narkoleptikumok sikeresen alkalmazkodjanak problémáikhoz és normális életet éljenek..

Miért elalszik az ember menet közben, és 5 megelőző intézkedés erre a betegségre

A narkolepszia általában véve alvászavarral járó emberi állapot. De a zavarok nemcsak az éjszakai alvás módjában nyilvánulnak meg. A betegség főleg hirtelen alvásrohamokkal jár együtt nappal, állandó álmosság, letargia, az izomtónus elvesztése (kataplexia). Ebben az esetben az éjszakai alvás teljes mennyisége nem számít. A statisztikák szerint a fiatal férfiak a leginkább fogékonyak erre a betegségre..

Kívülről úgy tűnhet, hogy ez csak a test reakciója a felhalmozódott fáradtságra, krónikus alváshiányra vagy túlterhelésre. Ez azonban nemcsak átmeneti állapot, hanem egy nagyon súlyos neurológiai betegség, más néven Zelineau-kór (vagy szindróma). Miért alszik el az ember menet közben minden látható ok nélkül, és miként lehet megoldani ezt a problémát.

Narkolepszia tünetei

Első pillantásra a narkolepszia tünetei meglehetősen egyszerűek, sőt nyilvánvalóak..

A fő tünetek a következők:

  • álmosság;
  • fáradtság;
  • figyelemelterelés;
  • ellenállhatatlan vágy az alvásra.

Ilyen tünetek teljesen egészséges embereknél jelentkezhetnek, ha ennek konkrét okai vannak. Például amikor monoton munkát végez, monoton zenét hallgat, vagy hosszadalmas előadásokat tart. Ugyanakkor az előadó beszédmódja is fontos szerepet játszik - minél monotonabb, lassúbb és halkabb hang, annál gyorsabban veszítik el a hallgatók figyelmét és kezdenek elaludni. Ugyanez lehet az eredménye, ha nem alszunk eleget éjszaka..

De abban az esetben, ha az ember valóban szenved ilyen rendellenességektől, az alvási rohamok szinte minden tevékenységnél és bárhol elkapják. Egy személy még aktív fizikai vagy szellemi munka közben is "kikapcsolhat". Ilyen esetekben szinte kétségtelenül kijelenthető, hogy egy személy narkolepsziában szenved..

De ezek mind csak látható okok, amelyek kívülálló szemének láthatók. Elvileg, ha csak a fenti tünetek jelentkeznek, akkor ez valójában nem más, mint a súlyos túlterhelés, amelyet teljes és hosszú pihenéssel kezelnek..

Abban az esetben, amikor a probléma valóban felmerül, az illető rendszeresen hallucinációkat, majd élénk álmokat tapasztal, amelyeket álmatlanság vált fel. Ilyen tünetek esetén a valóság határai elmosódhatnak, ezért azonnal forduljon orvoshoz. Ha a beteg ezt maga nem veszi észre, a rokonoknak segíteniük kell..

A betegség okai

A mai napig az orvosok nem tudják azonosítani azokat a konkrét okokat, amelyek közvetlenül okoznak narkolepsziát. Az elmúlt száz évben aktívan és meglehetősen sikeresen elvégzett hosszú távú tanulmányok azonban megalapozott feltételezéseket tesznek lehetővé.

Úgy gondolják, hogy az ésszerűtlen álmosság fő oka az orexin hiánya, ez a hipokretin is.

Ez az anyag (az úgynevezett neurotranszmitter), amely felelős a test sejtjei közötti idegi impulzusok zavartalan továbbadásáért, valamint az étvágyért és az alvásért - a test energiaforrásaiért.

Az álmosság akkor jelentkezik, ha a folyamat koherenciája megzavaródik. Ez a fajta kudarc fordul elő a normális fáradtság alatt, de ebben az esetben természetes. De miért fordul elő, narkolepsziát okozva, az orvosok és a tudósok még nem jöttek rá.

Számos tényező azonban kiemelkedik, amelyek az orexin szint csökkenéséhez vezetnek:

  1. Különböző fokú ideges kimerültség.
  2. Cukorbetegség.
  3. Az idegrendszert érintő fertőző betegségek.
  4. Örökletes hajlam.
  5. Agy trauma, agyrázkódás.

Minden ok összefügg az idegrendszerrel, és ez érthető. Az idegbetegségek mechanizmusa azon az elven működik, hogy blokkolja az idegi impulzusok továbbítását, mivel az agy némelyiket "ellenségesnek" érzékeli, és ebben a vonatkozásban a test valójában önmagával szemben működik.

Így a narkoleptikus szindróma előfordulásának okai mind a test hajlamai, mind az ember életmódja. Amikor ez a két ok együttesen kezd működni, a betegség gyakorlatilag elkerülhetetlen..

A narkolepszia diagnosztizálása

A korai szakaszban a narkolepsziát látható tünetek diagnosztizálják. De érdemes megjegyezni, hogy csak a korai szakaszban a beteg nem figyelhet a test által adott jelekre, leírva állapotát nagy mennyiségű munkához, passzív életmódhoz, a teljes pihenés képtelenségéhez. Ezért nincs is gondolat arra, hogy orvoshoz kell-e menni. A szorongás hosszan tartó álmatlanság, rémálmok és hallucinációk után jelentkezik.

Mivel a problémák az idegrendszerhez kapcsolódnak, kapcsolatba kell lépnie egy neurológussal. A professzionális diagnosztikát alvás laboratóriumban végzik a beteg tesztelésével, valamint fizikai módszerekkel (vizsgálat, ütőhangszerek, auszkultáció és tapintás)..

A helyes diagnózis nagyon fontos annak elkerülése érdekében, hogy egy másik neurológiai rendellenességet narkolepsziára tévesszenek. Az idegrendszer betegségei esetén a kezelés megközelítésének nagyon finomnak és pontosnak kell lennie, ezért a hatékony kezelés közvetlenül a pontos diagnózistól függ..

A narkolepszia diagnózisában két fő tesztet használnak:

  1. Poliszomnográfia.
  2. MSLT

A poliszomnogarphikus teszt a következő. A beteg a szobában van, és elektródák vannak a testéhez rögzítve.

Olyan paramétereket rögzítenek, mint:

  • szívverés;
  • izomaktivitás;
  • hullámtevékenység az agy belsejében;
  • a szem aktivitása és hasonlók.

Az MSLT a Multiple Sleep Latency Test rövidítése. Az MSLT tesztet közvetlenül a poliszomnográfiai teszt után, másnap hajtják végre. A tanulmány lényege az álmosság jelenlétének megerősítése, valamint az alvás kezdetének és időtartamának rögzítése. Több szakaszban hajtják végre: a betegnek körülbelül 3 óránként el kell aludnia. Az alvás időtartama körülbelül 20 perc; ugyanakkor a beteg testén, az első teszthez hasonlóan vannak elektródák, amelyek rögzítik az agy aktivitását.

A két teszten kapott eredmények komplexuma lehetővé teszi az orvos számára, hogy megértse, a beteg állapota megfelel-e a narkoleptikumnak. Az eredmények értelmezésének eredményei alapján megfelelő kezelést írnak elő.

Betegségkezelési módszerek

Ha egy személy a narkolepsziához hasonló "komolytalan" tüneteket észlelt (álmatlanság, figyelemelterelés, fáradtság és állandó alvási vágy), ne essen azonnal kétségbeesésbe. Az első dolog, hogy elemezd a napi rutinodat és általában az életmódodat az elmúlt hónapokban. Talán valójában ez nem más, mint a krónikus fáradtság megnyilvánulása. Különösen az álmatlanság, furcsa módon, súlyos fáradtság esetén is előfordulhat, bár úgy tűnik, hogy egy személynek 18 órát kell aludnia.

Ha valóban aktív és intenzív munka volt egy projekten vagy jelentésben; a személy számos nyilvános beszéd vagy életesemény miatt ideges feszültséget tapasztalt; talán csak túl sokat dolgozott fizikailag, és nem volt elég idő az alvásra - akkor el kell hagynia minden üzletet, és nyaralni kell. A legjobb, ha ezt az időt a szabadban tölti, vagy legalábbis csak a környezet megváltoztatására szolgál. A mért élet, az irritáló tényezők hiánya, a friss levegő, az egyszerű testmozgás, az egészséges ételek, a rossz szokásokról való lemondás és a számítógép mellett végzett munka segít normalizálni a mentális állapotot..

A művészetterápiás módszerek is sokat segítenek ilyen esetekben:

  • rajz vagy rátét;
  • különböző típusú kézimunkák (a férfiak varrás vagy keresztvarrás helyett fán dolgozhatnak);
  • zene- vagy táncórák.

Ha mindez nem hozta meg a várt eredményt, akkor komolyabb gyógyszeres kezeléshez kell fordulnia..

Sajnos még nem találtak olyan módszert, amely segítene teljes mértékben legyőzni ezt a betegséget. Ha megjelenik a narkolepszia, szinte azonnal krónikussá válik, és az illető kénytelen vele élni. A modern orvostudomány csak arra képes, hogy kiszámíthatóbbá és kontrolláltabbá tegye az alvási rohamokat. Ezért a kezelés célja a tünetek kiküszöbölése, az alvási rohamok ellenőrzése és azok gyakoriságának csökkentése..

Alapvetően a kezelést gyógyszerek segítségével végzik. De a betegnek meg kell értenie, hogy némelyikük az amfetamin analógja, és függőséget okozhat. Ezért szigorúan orvos ajánlása alapján kell bevenni őket, nem lépve túl a normát..

A fő gyógyszerek a következők:

  • stimuláló anyagok;
  • antidepresszánsok;
  • hipnotikus.

Az első csoport csökkenti a nappali álmosságot, serkenti a normális mindennapi élet aktivitását és a többé-kevésbé teljes munka képességét. A második csoport célja a kataplexia csökkentése, az idegrendszer általános megnyugtatása és az ingerlékenység csökkentése. Az antidepresszánsok csökkentik a hallucinációk és az alvási bénulás valószínűségét is. Az altatókat valójában rendeltetésüknek megfelelően használják - az álmatlanság leküzdésére és az éjszakai alvás, annak folytonosságának és nyugalmának javítására..

Különös figyelmet kell fordítani a stimulánsok szedésének módjára - ezek gyakran az amfetaminok analógjai, és kötődést okozhatnak, amely függőséggé alakul. Ha egy bizonyos ideig meghaladja a megengedett dózist, szükség lesz erősebb gyógyszerekre, akár kábítószerre is.

A narkolepsziában szenvedő betegek válaszai alapján a rendszeres kezeléssel és a betegség megnyilvánulását súlyosbító tényezők minimalizálásával az ember meglehetősen kielégítő életet élhet: éjszaka normálisan alhat, nappal pedig aktívan dolgozhat. Bizonyos tevékenységeket természetesen néha ki kell zárni (például autóvezetés vagy mechanizmusokkal végzett munka), de általában az élet minden területe elérhető marad.

Megelőző intézkedések

A statisztikák szerint csak a lakosság 0,05% -a szenved narkolepsziában. Az agy azonban az emberi test legkevésbé tanulmányozott területei közé tartozik, ezért ezt az ábrát nem szabad csak durva útmutatónak tekinteni..

Valószínűleg a narkolepszia azoknál az embereknél fordul elő, akik hajlamosak rá. Így a betegség akkor jelentkezik, ha vannak provokáló tényezők..

Ezért az aktív fázisra való áttérés valószínűségének minimalizálása érdekében a következő intézkedéseket kell megtenni:

  1. A koffein, az alkohol, a nikotin és más káros anyagok megtagadása.
  2. Kerülje (vagy legalább minimalizálja) a nehéz ételeket.
  3. Próbáljon fenntartani egy alvási ütemtervet: az éjszakai alvásnak megszakítás nélküli és hosszúnak kell lennie, a nappali alvásnak pedig legfeljebb negyedórának kell lennie. Körülbelül egyidőben is célszerű lefeküdni, ez vonatkozik a reggeli kelésre is.
  4. Gyakoroljon a hangszín fenntartása érdekében, de ne terhelje túl a testet. Ez különösen igaz az ülő típusú munkák képviselőire..
  5. Célszerű betartani az étrendet, mivel az éhség vagy a túlevés az idegrendszer működését is befolyásolhatja.

Ha valamelyik hozzátartozója szenved ebben a betegségben, akkor fennáll annak az esélye, hogy a család többi tagjának ez kialakulhat. Ennek elkerülése érdekében ajánlott ezeket az egyszerű szabályokat betartani. Semmilyen módon nem korlátozzák az életet, de a jövőben segítenek megvédeni magukat bizonyos korlátozásoktól. Az egészséges életmód mindenesetre még senkit sem bánt..

Azoknak a betegeknek, akik tudnak a betegségükről, nem szabad ezzel bonyolódniuk, bár felesleges lesz a reklámozás. A rokonoknak, barátoknak és munkatársaknak azonban tisztában kell lenniük azzal, hogyan kell viselkedni roham esetén..

A betegek és a mindennapi környezetük számára hasznos lesz néhány tanács. A napi rutin tekintetében ezek az ajánlások nem különböznek a fent felsoroltaktól: az étrend és a napi rutin betartása; napközben célszerű kis időt szánni a pihenésre és a rövid távú alvásra.

De a társadalmi interakció szempontjából egy árnyalatot kell figyelembe venni. A narkolepsziás betegek által szedett gyógyszerek pozitív reakciót adhatnak a vér drogtartalmára. Ezért szükség esetén az ilyen vizsgálatok elvégzésére figyelmeztetni kell az orvost, és még jobb az ilyen helyzetek minimalizálása érdekében.

Annak ellenére, hogy ez a betegség gyógyíthatatlan, nem szabad elmélkedni rajta, és meggyőzni saját alacsonyabbrendűségéről. A probléma hozzáértő megközelítésével annak megnyilvánulásai nullára csökkenthetők, és egy avatatlan személy semmit sem fog észrevenni.

A megfelelő kezelés teljesen normálisnak érzi magát és kontrollálja a betegség lehetséges kitöréseit. Még olyan esetek is ismertek, amikor az összes recept tartós szigorú betartásának eredményeként egy személy teljesen megszabadult a narkolepszia tüneteitől..

A narkolepszia tünetei és kezelése. Mi ez a betegség és hogyan kell kezelni

A narkolepsziát a rendkívüli álmosság váratlan rohamai jellemzik. A fiatalok gyakran szenvednek ebben a betegségben..

Ez az állapot hozzáértő kezelést igényel, mert nagymértékben rontja az életminőséget..

Mi ez a betegség

A narkolepsziát Jelino-kórnak is nevezik.

Ez az idegrendszer patológiája, amely az alvási szokások megsértését jelenti. Az alvás vágyának pedig lehetetlen ellenállni. A beteg bármikor "leválhat": autóvezetés, vizsga vagy munka közben.

A nőknél ez a patológia ritka. Gyermekeknél a betegséget nagyon ritkán diagnosztizálják..

Ez az állapot negatívan befolyásolja a teljesítményt. Sőt, az illető maga az éjszakai álmatlansággal vagy a munkahelyi fáradtsággal magyarázza. Néha a betegséget összekeverik a légzőszervi megbetegedések tüneteivel. Mindez oda vezet, hogy a kezelést túl későn kezdik meg..

ICD-10 kód

A narkolepszia és a kataplexia szorosan összefüggenek egymással. A betegségek nemzetközi osztályozása szerint a G47.4 kódot kapták.

Az előfordulás okai

Nem olyan régen a tudósok kiderítették ennek a rendellenességnek az etiológiai tényezőit. A narkolepszia az agyban előforduló anyagcserezavarok hátterében alakul ki.

Az orexin neurotranszmitter hiánya miatt egy személy vad alvási vágyakozását tapasztalja.

Ennek az anyagnak a szervezetben való hiányát a következő okok okozzák:

  • TBI;
  • A hormonok kudarca;
  • genetikai hajlam;
  • pszichológiai betegségek;
  • cukorbetegség;
  • súlyos idegi feszültség;
  • cukorbetegség;
  • fertőző agybetegségek.

A kóros alvászavar tüneteit okozó hajlamosító tényezők a következők:

  • gyakori stresszes helyzetek;
  • kábítószer és alkohol fogyasztása;
  • krónikus fáradtság;
  • korábbi agyi műtéti beavatkozások;
  • antidepresszánsok szedése;
  • a nappali és éjszakai rezsim megsértése.

A patológia kialakulásának pontos okait és mechanizmusát a szakemberek még vizsgálják..

Tünetek

A betegség leggyakoribb jelei a következők:

  • tachycardia;
  • fokozott izzadás;
  • szakaszos alvás éjszaka;
  • a hallucinációk megjelenése;
  • izomgyengeség a térdekben;
  • rendkívüli fáradtság;
  • figyelemelterelés;
  • homályos tudat;
  • fejfájás;
  • szorongás;
  • akaratlan izomrángás.

Az ember érzi, hogy a lába enged. Nyilvánvaló ok nélkül hirtelen elalszik, alvása néhány másodperctől fél óráig tarthat. A beteg nem képes koncentrálni. Amint lehunyta a szemét, azonnal meglátja az álmokat.

Az ember képtelen irányítani ébredését. Alvás közben mozgásképtelen. A bénulás tünetei eltűnnek, amikor a beteget megérintik. Könnyű felébredni egy támadás során, amely hamarosan megismétlődhet..

Az álmosság általában alacsonyabb este, mint nappal. Az ember annyira akar aludni, hogy még az aktív mozgások, a mosakodás vagy a dohányzás sem segít rajta. Az ilyen manipulációk csak rövid ideig késleltethetik az álmos állapot kialakulását..

A munkahelyi fontos megbeszélések, az autóvezetés vagy a vitában való részvétel nem ellenzi az alvást. Néha a beteg álmában folytatja mozgását. Például elaludva megfordítja a kormányt, vagy tollal ír.

Ébredéskor az ember vidámnak érzi magát, és gyorsan átáll a munkamódra. Naponta több ilyen epizód is előfordulhat. A páciens megérti, hogy aludt, de nem tehet róla..

Ezek a tünetek mind komplexben, mind önmagukban jelentkezhetnek. Idővel fokozódnak és veszélyt jelentenek magára az emberre és másokra is..

Az alvászavarok negatívan befolyásolják a gyermek tanulását, és késleltetett fizikai fejlődéshez vezethetnek. Azok a szülők, akik észreveszik a narkolepszia megnyilvánulásait, a lehető leghamarabb forduljanak szakemberhez a magas színvonalú diagnózis elvégzése érdekében.

Kezelés

Bármely betegség esetén fontos az illetékes diagnózis, beleértve a Jelino-kórt is. A kezelés megkezdése előtt ki kell zárni más patológiákat és helyesen diagnosztizálni.

A narkolepszia diagnosztizálása a következő módszereket tartalmazza:

  1. Poliszomnográfia. Speciális laboratóriumban végzik. A személy egy vagy több éjszakát tartózkodik ott. Ennyi idő alatt rögzítik az agyhullámokat, az izomaktivitást, a szívritmusokat és a szemmozgásokat. Az eljárást a pácienshez rögzített elektródák segítségével hajtják végre.
  2. Több alvási látencia teszt. Lehetővé teszi, hogy képet kapjon egy álomból annak eltéréseinek azonosítása érdekében. A teszt megmutatja az ember elaludási sebességét. Az eljárás során rögzítik az agytevékenységet.
  3. MRI és CT. Szükséges az izombénulás okának azonosításához, ha van ilyen.

A narkolepszia kezelése kihívást jelentő feladat. Ezenkívül a modern világban nem dolgoztak ki olyan speciális terápiás rendeket, amelyek teljesen és tartósan megszüntetnék a betegséget..

Általában a patológia kezelése a következő típusú gyógyszerek szedésére csökken:

  • agystimulánsok;
  • azt jelenti, hogy csökkentse az alvási zóna hatását az agyban.

Gyakran a betegnek 100-20 mg Modafinilt írnak fel reggel. A gyógyszer nem okoz függőséget, és a betegek általában tolerálják. Ennek megszerzése azonban meglehetősen problematikus..

A nappali álmosság megszüntetése érdekében más gyógyszereket is alkalmaznak:

  • Meridil;
  • Indopan;
  • Sydnocarb.

Ezek pszichostimulánsok, amelyeket 3-4 héten át írnak fel. Antidepresszánsokat, például klomipramint vagy imipramint használnak a hallucinációk kezelésére..

Magának a betegnek mindent meg kell tennie a narkolepszia kiküszöbölése érdekében..

Ehhez meg kell felelnie a következő ajánlásoknak:

  1. Fontos az éjszakai alvás normalizálása.
  2. Meg kell állapítani az alvás és az ébrenlét módját.
  3. Szánjon időt az alvásra a nap folyamán.
  4. A stresszes helyzeteket ki kell zárni.
  5. Helyesen kell enni, és nem szabad visszaélni az alkohollal.
  6. Tilos veszélyes tevékenységet folytatni és autót vezetni.
  7. Különféle relaxációs módszereket ajánlott gyakorolni: jóga, légzőgyakorlatok.

A viselkedésben a pszichoterápia különleges helyet foglal el a kezelésben. A szakember segíti a beteget a problémák elől való menekülésben, a normális alvást zavaró elnyomó gondolatok elengedésében.

Fizioterápiás eljárásokat lehet előírni:

  1. Enkefalónia. Ez egy agyi tevékenység hallgatása, amelyet hangfelvételré alakítanak át.
  2. Hidroterápia. Vízkezelés.
  3. Fototerápia. A beteg fénynek való kitettsége.
  4. Masszázs. A ponttechnika különösen hatékony, amely lehetővé teszi az érgörcsök enyhítését, a vérkeringés aktiválását és a szorongás megszüntetését. Ezt a masszázst maga is elvégezheti.

Remélhetőleg a narkolepszia hamarosan megszűnik gyógyíthatatlan betegségnek lenni. Addig is csak enyhítheti a rendellenesség tüneteit a normális élet fennállása érdekében..

A rejtélyes betegség narkolepszia: ki szenved tőle és meg lehet-e gyógyítani

Valóban van olyan betegség, amelyben ellenállhatatlan vágy van az alvásra, függetlenül attól, hogy hol van az illető. Ez a narkolepszia - a görög "narkē" -ból - zsibbadás és "lēpsis" - alvás, más szóval - Zhelino-kór, vagy ellenállhatatlan álmosság paroxizmái. Ez a betegség meglehetősen ritka, általában 20-50 éves korban alakul ki, gyakrabban a férfiaknál. A fejlett országokban a narkolepszia előfordulása 20-40 eset / 100 000 ember.

Furcsa történet

Természetesen nem minden álmosság narkolepszia. Bármely ember életében vannak olyan időszakok, amikor megnő az alvás iránti igény. Itt például mi történt fiatalkorában e sorok írójával.

Két sikertelen kísérlet után, hogy hallgató legyek és hadseregben szolgálhassak, beléptem az egyetemre. Azelőtt, hogy kapcsolatba kerültem egy lánnyal, megházasodtunk, de aztán elváltunk. Nagyon fájdalmasan aggódtam a szakítás miatt, és most, az első évben hirtelen furcsa állapotot éreztem...

Mámorító álmosság támadott meg, harminc-negyven percnél tovább, legfeljebb egy órán át nem tudtam ébren maradni, majd elkerülhetetlenül elaludtam. Sőt, a legkedvezőtlenebb időpontban, a legmegfelelőbb helyen támadott: a metróban, egy előadáson. Hogy ez ne fordulhasson elő, úgy döntöttem, hogy elegendően alszom "a jövőre nézve": a szünetben találtam egy üres nézőtermet, és három tolószéken ülve azonnal elaludtam. Szerencsére csak 5-10 percet vett igénybe az alvás. Aztán felkeltem, energiát adtam, és körülbelül egy órán át normálisan létezhettem. Aztán megint valami szédülés kezdődött, és sürgősen vízszintes helyzetbe kellett kerülni. Ez az állapot két vagy három napig tartott és elmúlt.

Tíz évvel később ezeket az álmosságokat újabb stressz - apja halála - után ismételték meg. Hétvégén éjjel-nappal aludtam. A vonaton és a metrón elaludtam. Tehát ez talán narkolepszia?

Az Orosz Föderáció Egészségügyi és Társadalmi Fejlesztési Minisztériumának Somnológiai Kutatóközpontjában Jakov Iosifovich Levin professzor elmagyarázta nekem, hogy a tízévente ismételt álmosság rohamok aligha betegség. A hosszan tartó túlterhelésből eredő szokásos stressz más-más módon nyilvánul meg a különböző embereknél. Egyesek nem tudnak aludni, mások éppen ellenkezőleg, úgy alszanak, mint a mormoták, és ez segíti őket a felépülésben, a felépülésben. Narkolepsziában szenvedőknél a rohamok sokkal súlyosabbak és gyakoribbak.

Fáziszavar

A tudósok egyenértékűvé teszik a narkoleptikus beteg érzését a két napos alvástól megfosztott személy állapotával. A gyötrő álmosság ellenére a narkoleptikumok gyakran nehezen tudnak elegendő mennyiségű éjszakai alvást aludni..

Ezzel a betegséggel ismétlődő alvási rohamok fordulnak elő, amelyek nem különböznek a normálistól, de nem megfelelő helyzetben fordulnak elő. Ha megnézte az "Oklahoma As As Is Is" filmet, akkor valószínűleg emlékszik arra, hogy hőse az álmosság rohama miatt bárhol elesett.

Talán a narkolepszia belső oka a dezintegrációs szindróma, az alvás szakaszainak korai megjelenése, különösen a gyors alvás. Emlékezzünk arra, hogy az alvás szakaszokra oszlik. A "lassú alvás" négy szakaszból áll, szintekből. Az első a legfelületesebb, az utolsó a legmélyebb. Az encephalogramon nyomon követhetők az egyes szakaszokban vagy az egyikről a másikra történő átmenet során bekövetkező változások.

Alvás közben az encephalogram gyorsabb hullámok jelenlétét mutatja. Amikor elalszunk, a minta megváltozik, mintha nyugodt lenne. Az alvás elmélyülésével a hullámok még jobban elsimulnak, kezdődik a "delta alvás".

Másfél órával később álmok merülnek fel, és az encephalogram ismét hasonlít egy ébrenlévő ember görbéjére. Ekkor az alvó személy megfigyelheti a szem mozgását a csukott szemhéjak alatt - ez a "REM alvás fázisa".

A narkolepsziában szenvedők kevesebb, mint 10 perc alatt elalszanak - számukra a REM alvás korán kezdődik, de a mély, delta alvás fázisa teljesen hiányzik. Vagyis felületesen alszanak, sok az éjszakai ébredés.

Első tünetek

A súlyos nappali álmosság mellett a betegség tünetei a következők.

● Kataplexia - hirtelen általános gyengeség támadása bármilyen erős érzelem hátterében, legyen az akár pozitív, akár negatív, - nevetés, sírás vagy ámulat. A roham olyan gyorsan kialakulhat, hogy az illetőt leesés és sérülés veszélye fenyegeti. Időtartama több másodperctől néhány percig terjed. Ezt általában elalvás követi..

● Ébresztő álmok - az álmokhoz hasonló élénk látomások. Általában szorongás kíséri őket. A látomások akár az elalváskor, akár az ébredés során merülnek fel. A betegek láthatnak tárgyakat vagy embereket, hallhatnak zenét vagy hangokat.

● Az alvási bénulás teljes mozdulatlanság, amely ébredés után néhány másodperctől néhány percig tart. A személy teljesen tudatos, képes felmérni a helyzetet, de nem tud mozogni. Az alvási bénulás gyakoribb reggel, de máskor is előfordulhat. Idővel más tünetek is csatlakozhatnak..

Ön maga is gyaníthatja a betegséget nappali álmossággal, de csak az alvásgyógyász szakorvosa képes diagnosztizálni a diagnosztikai vizsgálatok elvégzése után: poliszomnográfia, encephalográfia stb. Sajnos a betegséget nem lehet mindig gyorsan diagnosztizálni, mert a különféle alvászavarok gyakoriak, ezért sok orvosnak eszébe sem jut egy ritka betegség..

Még nem lehet teljesen megszabadulni a narkolepsziától, de a betegség tüneti kezelése jelentősen javíthatja az életminőséget. Orvosa felírhat gyógyszereket, amelyek segítenek csökkenteni a nappali álmosságot és javítani az éjszakai alvást. A pszichostimuláló hatású eszközök hatékonyak - különböző csoportok antidepresszánsai.

Van remény

Természetesen ez a betegség egyike azoknak, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. Azok, akik szenvednek ettől, nagyon óvatosak legyenek a szakma kiválasztásában. Ellenjavallt a magasban végzett munka, mozgó mechanizmusokkal, fokozott figyelmet igényel, éjszakai műszak. A súlyosbodás időszakában képesnek kell lennie szünetek tartására rövid, 15-20 perces szunyókáláshoz, 2-3 órás időközönként a nap folyamán.

E század elején egy tudományos felfedezés történt, amely végül segített megérteni ennek a titokzatos betegségnek a természetét. A kutatók azt találták, hogy a narkolepsziában szenvedőknek hiányzik az orexin, az agyban található speciális hormon. Amerikai tudósok kifejlesztettek egy orrspray-t, amely az orexin A hormont tartalmazza. A kísérletek során (a gyógyszert majmokon tesztelték) kiderült, hogy az injekció beadása után az állatok remekül érezték magukat, még akkor is, ha nem aludtak eleget. Természetesen a fejlődés azonnal felkeltette a katonaság érdeklődését. Van remény a narkolepsziában szenvedő betegek számára is: talán nincs messze az a nap, amikor ez a betegség megszűnik gyógyíthatatlannak lenni.

Érdekes

Nemrégiben vált ismertté, hogy Leonardo da Vinci narkolepsziában szenved. Ellenállhatatlan álmosság jelent meg három év után a Dózse-palota börtönében. A nagy művész és gondolkodó nem csak hagyta, hogy a betegség megtörje, hanem azt is megtanulta, hogyan profitálhat belőle a kreativitáshoz. Annak érdekében, hogy a támadások ne érjék meglepetéssel, Leonardo kitalált magának egy kerekesszéket, amely mindig ott volt, papírral és ceruzával együtt. Amint a művész felébredt, azonnal megörökítette azokat a látomásokat, amelyek a támadások során felkeresték őt.

Fontos

Diagnózis alvásminta alapján. A diagnózis megerősítésére általában két tesztet végeznek: poliszomnográfia és MSLT.

A poliszomnográfia érdekében az éjszakát alvási laboratóriumban kell töltenie. Megkérik, hogy olyan körülmények között aludjon, amely a lehető legközelebb áll a normális életéhez. A kis elektródákat ragasztó, zselésszerű anyaggal rögzítik a bőrön. Az agyhullámokat, az izomaktivitást, a pulzusszámot és a szemmozgásokat rögzítik. A teszt szükséges más hasonló tünetekkel járó rendellenességek kizárásához..

Másnap MSLT tesztet hajtanak végre. Nappal ugyanazokkal az elektródákkal 20–5 percig aludni kell négy-ötször, kétórás időközönként. Az MSLT teszt megvizsgálja az alvási szokásokat (ábra). A narkolepsziában szenvedők alvási szokásai eltérnek az egészséges emberekétől.